اقوى وصفة لفطور او الكوطي خبز بلا دقيق غني بالبروتين مشبع فهد البرد لفقر الدم ومرضى السكري

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 21. 08. 2024
  • #خبز_صحي_بدون_غلوتين_غني_بالبروتين_النباتي_خبز_الحمص_خبز_العدس_فطور_قوي_لمرضى_السكري_فقر_الدم

Komentáře • 364

  • @naimaloukili8423
    @naimaloukili8423 Před 7 měsíci +47

    🥜🍞🫓🥖🫓🧇اختي كتبي لنا المقادير لانها كتساعد باش طبق الوصفة فوقت قصير وغدي تزيدي من نسبة المشاهدات. شخصيا كنفضل نتابع الاخوات والاخوان لكينزلو المقادير في صندوق الوصف على لمكينزلوش. شكرا ودمت متألقة. ساتابعك واتمنى ما تنساي طلبي 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @bichouhassan6133
    @bichouhassan6133 Před 7 měsíci +32

    وصفاتك زوينين . يا ريت تولي تحطي لينا المقادير في صندوق الوصف. جزاك الله خير

  • @AbdoAbdo-fx4sj
    @AbdoAbdo-fx4sj Před 7 měsíci +36

    ماشاء الله عليك.دريلنا عجينة طاكوس والكيش بالخميرة البلدية الوليدات يبغيوهم بزززاف اكتر في رمضان وراه قريب ان شاء الله

    • @user-zd7vf6gf3r
      @user-zd7vf6gf3r  Před 7 měsíci +5

      كاين وصفاة كتيرة رجعي للفديوهات ان شاء الله نحضرو الكيش

  • @fatima.ezzahra.edhhgi
    @fatima.ezzahra.edhhgi Před 6 měsíci +36

    في مولينيكس نضع جوج كيسان حمص ديجا مرقد 12 ساعة وكتبدل عليه الماء مرة مرة مامصلوق مامنقع ما والو +كاس لبن +نص كاس زيت العود+ بيضة يطحن الكل في مولينيكس ونضيفو عليه جوج معالق كبار جنجلان مطحون اءا كان الخليط سائل كتيرا نضيف فطعليه زريعة الكتان مطحونة و يطحن الكل في مولينكس + معلقة صغيرة البيكاربونات و رشة من عصير الحامض يوضع الخليط في إيناء مفرش بورق الزبدة مع رشة فوقه بالسانوج و زريعة الكتان ويدخل الفرن

    • @najwakhattibe1632
      @najwakhattibe1632 Před 3 měsíci

      👌🌷

    • @user-tk2xs4wy3j
      @user-tk2xs4wy3j Před 2 měsíci

      شو حمص مامسلوق مامنقع هاي 😮😅

    • @samara12113
      @samara12113 Před 2 měsíci

      لا اكيد منقوع لكن لم تطبخه في الماء، من بعد النقع استعملته ​@@user-tk2xs4wy3j

  • @benelmalihkhadija6743
    @benelmalihkhadija6743 Před 7 měsíci +5

    شكرا على الوصفة ولي مقطوع عليه مشتقات الحليب باش نعوضوه

  • @rukayaamine931
    @rukayaamine931 Před 7 měsíci +5

    كنقرا التعاليق جاني الضحك، حنا غي جالسين و كنتشهاو عليك هههههه 😂 الله يخليك لينا و يعطيك صحيحتك ❤

  • @fatimasalem6339
    @fatimasalem6339 Před 6 měsíci +3

    تبارك الله عليك ،باش صيبتي لخميرة بلدية ،تحية وتقدير من الصحراء المغربية طانطان

  • @houriasaadaoui822
    @houriasaadaoui822 Před 7 měsíci +2

    ماشاء الله عليك اختي حنان والله الا قناتك مواخداش حقها.
    مبدعة ماشاء الله تبارك الرحمن استمري وعندك الاجر والثواب ❤❤❤❤

  • @aichanaim-vs7re
    @aichanaim-vs7re Před 7 měsíci +8

    شكرا اختي حنان على الوصفات ..زيدينا فطائر بدون كلوتن من فضلك❤

  • @fatimanejjari3696
    @fatimanejjari3696 Před 6 měsíci +1

    مااقول الا ماشاء على السيدات المغربيات

  • @omjaffar6527
    @omjaffar6527 Před 7 měsíci +5

    كيف صنع الخميرة البلدية ممكن ساعديني

  • @fatihadoha9286
    @fatihadoha9286 Před 7 měsíci +3

    شكرا على هذه الوصفة رائعة ومرة اخرى شكرا كتفكري في مرضى السكر ولاتنسينا من وصفاتك❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @fatimasaidi7467
    @fatimasaidi7467 Před 3 měsíci

    سلام اختي راني جربت خبز العدس والله العظيم تا صدق لي زوين منسم وبالزيتون الاسود الله يجعل كل مكتقدمي في ميزان حسناتك ياربت انواع اخري ديال خبز على شكل كريب فالمقلاة اكون خالى من الجلوتين ❤❤❤❤❤❤

  • @fatimafend6298
    @fatimafend6298 Před 7 měsíci +4

    تبارك الله عليك أختي حنان 👍👍👍جربت المسمن بالفرينة جا واااااعر. كتعجبيني ❤ مثال المرأة المغربية الماهرة 👌👌

  • @najmatoelfajr2714
    @najmatoelfajr2714 Před 7 měsíci +1

    أحبك الله الذي أحببتنا فيه، تبارك الله عليك ، الله يجازيك بالخير عندك أفكار جيدة جدا بخصوص الأكل الصحي كل التشجيع والتقدير لك استمري

  • @najiaboukhalfa6379
    @najiaboukhalfa6379 Před 7 měsíci +2

    كتعطي كل مريض حقو وطريقة التحضير سهلة والشرح كذالك الله يحفظك ويرضي عليك شكرا وفقك الله

  • @karimdounia3367
    @karimdounia3367 Před 7 měsíci +1

    الله ياختي مصران غايطرطق بهاذ الحمص واللبن بغينا خبز بروتيني ولكن صعيب للقولون

  • @yaheaykhalil6182
    @yaheaykhalil6182 Před 7 měsíci +1

    الله بحدو لغيجازيك على هد الوصفات لكتفيدينا بيهم حنا صحاب الأمراض المناعية🎉🎉🎉🎉

  • @rukayaamine931
    @rukayaamine931 Před 7 měsíci +2

    ما شاء الله عليك. يا ريت سيدتي ديري لينا شي طورطة طبقات صحية. بان لي هاد الكاكي غي كيتطحن كيعقد فجاتني الفكرة. يله أختي حنان أبدعي 😊😂 في انتظار الوصفة❤

    • @user-zd7vf6gf3r
      @user-zd7vf6gf3r  Před 7 měsíci +1

      ان شاء الله شاهدي هد الرابط
      czcams.com/video/I9yZ3gV1AIA/video.htmlsi=IHnCxRaH5JHGDd3K

  • @atikaatika7130
    @atikaatika7130 Před 7 měsíci +2

    شكرا سيدتي الكريمة على هذه الوصفات لكن عندي اعتراض واحد وهو استعمال زريعة الكتان أوصيكم بعدم استعمالها لانها عند تعرضها للحرارة فانها تشكل خطرا على الكبد حيث تعمل على تشمعه

    • @user-zd7vf6gf3r
      @user-zd7vf6gf3r  Před 7 měsíci

      ماهو مصدر المعلومة حبيبني

    • @omhail4646
      @omhail4646 Před 5 měsíci

      اشنو هي الطريقة الصحيحة استعمالها؟

  • @malikaelhadj9139
    @malikaelhadj9139 Před 7 měsíci +3

    تبارك الله عليك الأخت حنان الله اعطيك الصحة كنستافدو منك بزاف دمت متألقة ومزيد من الابداع

  • @beatricerakbaoui6693
    @beatricerakbaoui6693 Před 7 měsíci +1

    Super idée c'est léger pour les diabétiques mille mercis ,promis je vais essayer de le faire 👀🧡🤲💋

  • @user-uz5rj2iu6m
    @user-uz5rj2iu6m Před 7 měsíci +2

    صباح النور والسرور وطاقة الاجابية حبيبتي تسلم اديكي على هاد الخبز جا رااائع وصحي بمتياز الله يعطيك الصحة وطول العمر

  • @wadeaaalselwi1943
    @wadeaaalselwi1943 Před 7 měsíci +1

    يسلموا الايادي ❤❤
    كان نفسي حد جرب العدس بالخميره البلديه الحمدلله انك عملتيها❤

  • @aminaelalaoui8683
    @aminaelalaoui8683 Před 2 měsíci

    سبحان الله الصوت جمييل تايشبه للشاف جميلة

  • @user-zh1tu4my9p
    @user-zh1tu4my9p Před 7 měsíci +1

    ماشاء الله تبارك الله عليك 👍 فيديو رائع بتوفيق ءنشاء الله 👍🎉🎉🎉

  • @latifaaniba4009
    @latifaaniba4009 Před 6 měsíci

    الكوطي قولي كسكروط قولي العشوية قولي العبيا في المساء

  • @manoanym5184
    @manoanym5184 Před 7 měsíci +2

    صباح الورد وصباح الطاقة الإيجابية الله يجعلها في ميزان حسناتك تستحقين اكثر ❤❤❤❤❤

  • @najattam8317
    @najattam8317 Před 7 měsíci +1

    تبارك الله عليك، مدة ما تابعتك ولقيت الجديد عندك. الله إيحفظك. تحية من مراكش.

  • @nazhaelmouhib4518
    @nazhaelmouhib4518 Před 7 měsíci +2

    شكرآ لك على هذا الإبداع في الوصفات الطبيعية ❤

  • @amalifillah32
    @amalifillah32 Před 7 měsíci +1

    تسلم ايديك اختي الله يحفظك ويعطيك الصحة والعافية. بالتوفيق والاستمرارية

  • @bouchrachihab9513
    @bouchrachihab9513 Před 7 měsíci +1

    تبارك الله عليك اختي وصفاتك كلها رائعة واحنا في وقت محتاجين لكل ما هو صحي

  • @fzboumediane9532
    @fzboumediane9532 Před 7 měsíci +2

    شكرا عزيزتي على هذه الوصفات الرائعة و الصحية أكيد ساجربها و انا متؤكدة من نجاحها 👍💐💐💐

  • @fatimahachoumi4064
    @fatimahachoumi4064 Před 7 měsíci

    في الحقيقة الشكر قليل في حقك وصفات صحية بإمتياز انا من الناس لي تيضرهم الغلوتين حيدت وارتحيت اكل خبز الدرة والحمص والعدس شكرا بزاف❤

    • @user-kx1ct1vn4b
      @user-kx1ct1vn4b Před 7 měsíci +1

      علاه خبز لعدس مافيهش غلوتين يعني مليح حابه نعرف ان امكن

    • @SakinaSousi
      @SakinaSousi Před 7 měsíci

      انا كيدرني حتي الحمص والعدس واللبن 😂

    • @fatimahachoumi4064
      @fatimahachoumi4064 Před 7 měsíci

      @@user-kx1ct1vn4b اكييد لا يوجد اغلوتين في العدس والحمص والذرة والسرزان و ايلان ودقيق الروز

  • @mohamedmoukhchane9452
    @mohamedmoukhchane9452 Před 3 měsíci

    ماشاءالله حنان ديال كنخليه يبات فتلاجة كيتشرب مزيان وكيسهال فالخدمة

  • @ghdahmoun9687
    @ghdahmoun9687 Před 7 měsíci

    الله ابارك أنا نكل الخبز بلا خميرة بلدية عجبتني الوصفة 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @khadijarhora4363
    @khadijarhora4363 Před 7 měsíci +1

    جزاك الله خيرا أختي وشنو نديرو حنا النباتيين دائما بدون جلوتين

  • @azertaz1598
    @azertaz1598 Před 6 měsíci

    ممتاز 👍 المزيد من الوصفات الصحية

  • @meissountedjini6392
    @meissountedjini6392 Před 7 měsíci

    تحية ليك من الجزائر
    بارك الله فيك و شفاك الله و ايانا
    و الله غير استفدنا بزاف معاك الله يجازيك

  • @khadijamodayne8245
    @khadijamodayne8245 Před 3 měsíci

    تبارك الله عليك اختي حنان الله يرحم ليك الوليدين محتاجين هاد الوصفات

  • @houtou7939
    @houtou7939 Před 7 měsíci

    ماشاء الله تبارك الله الرحمان ربي يبارك أو يحفظك إن شاء الله، من فضلك وصفة بالدقيق الجودار شكراً 👍👍👍💐

  • @user-re5hd7hm8u
    @user-re5hd7hm8u Před 5 měsíci

    ماشاء الله افكار في اعلى المستوى شكرا تحية تقدير

  • @omyoussef11
    @omyoussef11 Před 7 měsíci

    تبارك الله موفقة بإذن الله جربت مربى المندرين جا زوين وان شاء الله جرب حتى هذا الخبز

  • @lalakana8131
    @lalakana8131 Před 5 měsíci

    مشاء الله عليك اختي وتبارك الله وصفاتك كلها زوينة ورائعة عجبوني جزاكي الله كل خير .❤❤❤

  • @FatimaElhard
    @FatimaElhard Před 7 měsíci +1

    الله يعطيك الصحة اختي بالتوفيق ان شاء الله

  • @mazza3669
    @mazza3669 Před 6 měsíci +1

    السلام عليكم أختي.الله يجازيك بخير على الوصفة.جربتها مرتين،لكن ما زال عندي صعوبة ف الطياب.المرجو الطريقة الصحيحة للطياب:لأنه مع أني كنخليه في الفرن مدة طوييلة إلا أنه كيبقى معجن من الوسط.بارك الله فيك

  • @noura-lu2wx
    @noura-lu2wx Před 7 měsíci

    تبارك الله عليك وشكرا على المجهودات ديالك ڤيديو جا فوقتو كنت حايرة فبديل الخبز بالطحين

  • @ritaje.
    @ritaje. Před 7 měsíci +1

    دائما الإجتهاد والإبداع👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

    • @aichanaim-vs7re
      @aichanaim-vs7re Před 7 měsíci +1

      السلام عليكم احلى ريتاج❤

    • @ritaje.
      @ritaje. Před 7 měsíci +1

      @@aichanaim-vs7re
      وعليكم السلام يا ألطف عائشة🤗🤗🤗🤗

  • @naimakhalili5274
    @naimakhalili5274 Před 7 měsíci +1

    مشاءالله عليك

  • @AdamRadi-bx5kt
    @AdamRadi-bx5kt Před 5 měsíci +1

    ولوكان ندير مباشرة دقيق الحمص يصلح

  • @yahya771Ga
    @yahya771Ga Před 7 měsíci +1

    تبارك الله عليك ختي حنان مبدعة كالعادة👏👏

  • @khadijakhadija20234
    @khadijakhadija20234 Před 7 měsíci +1

    احبك في الله جزاك الله خير

  • @haladarwich710
    @haladarwich710 Před 7 měsíci

    لو سمحتي ان تتكلمي بالعربي الفصحى حتى نفهم ونستفيد ولك جزيل الشكر

  • @user-kr9tu5cd5c
    @user-kr9tu5cd5c Před 7 měsíci

    استمري
    ما شاء الله عليك

  • @halimahamdoun3055
    @halimahamdoun3055 Před 7 měsíci

    ماشاء الله تبارك الرحمن عليك فكرة زوينة بزاف ❤

  • @hafidachakour3211
    @hafidachakour3211 Před 7 měsíci

    ماشاء الله . رائع جدا 👍👍

  • @sohadoha6419
    @sohadoha6419 Před 7 měsíci

    تبارك الله عليك وماشاء الله على وصفاتك والشرح المفصل وجزاك الله خيرا

  • @hananeyahya2067
    @hananeyahya2067 Před 7 měsíci

    شكرا بزاااف😍👍🏻 فعلا محتاجين نوعو فالخبز

  • @walid_fire1318
    @walid_fire1318 Před 7 měsíci

    تبارك الله عليك بغينا المزيد من وصفات الخبز بالقطاني عافاك

  • @jawhara6143
    @jawhara6143 Před 3 měsíci

    ما شاء الله عليك برافو عليك

  • @afafkidari5798
    @afafkidari5798 Před 7 měsíci

    الله يعطيك الصحه عجبوني الوصفات غنجربهم بالخصوص تحاول نبعد على الغلوتين

    • @user-zd7vf6gf3r
      @user-zd7vf6gf3r  Před 7 měsíci +1

      هناك المزيد كوني في الموعد

  • @tifabidir4723
    @tifabidir4723 Před 7 měsíci

    محتوى اكثر من رائع

  • @khadidjabouanani
    @khadidjabouanani Před 7 měsíci

    يعطيك الصحة اختي انا من الجزائر ونتبعك ويعجبوني وصفاتك بالتوفيق إن شاء الله

  • @ZahourTzourtouibi
    @ZahourTzourtouibi Před 3 měsíci

    Tbark lah 3lik zidina min had lwasafat sihia mercccci habibti

  • @naima7710
    @naima7710 Před 7 měsíci

    ماشاءالله عليك ربي يحفظك لنا ❤وعلى اقتراحاتك

  • @aichabahenna7396
    @aichabahenna7396 Před 2 měsíci

    ماشاء الله تبارك عليك اختي والله يحفظك

  • @hayatysihaty1422
    @hayatysihaty1422 Před 7 měsíci +1

    أرفع لك القبعة أختي على هذه الوصفات الصحية.جعل الله مجهوداتك في ميزان حسناتك.
    أختي أثار انتباهي الفرن الكهربائي.اطلب منك معلومات عنه لأنني في حاجة ماسة للفرن واحترت في أي نوع أقتنيه.وجزاك الله خيرا.

    • @user-zd7vf6gf3r
      @user-zd7vf6gf3r  Před 7 měsíci +1

      czcams.com/video/CNfWNUcqjHI/video.htmlsi=mcA3bzpwnTJLS5EX
      شاهدي الرابط هدا هو الفرن لي عندي

  • @naimaagoujgal5338
    @naimaagoujgal5338 Před 6 měsíci

    الله اجازيك بالخير وصفات جاو في وقتهم ❤❤❤

  • @SalamSalam-bt7wo
    @SalamSalam-bt7wo Před 7 měsíci

    و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته جزاك الله خيرا

  • @latifaachetoui5618
    @latifaachetoui5618 Před 7 měsíci

    كلشي غزال عندك

  • @user-mh3ty2sg7x
    @user-mh3ty2sg7x Před 7 měsíci

    الله اخليليك صحيحتك.باش تبرعينا دايما.

  • @malikamaaroufe735
    @malikamaaroufe735 Před 7 měsíci +1

    الحمص اختي داير 25 درهم للكيلو والبيض البلدي 3 دراهم للبيضة خبزة غدي تطلع ب 15 درهم وصغيرة

    • @user-zd7vf6gf3r
      @user-zd7vf6gf3r  Před 7 měsíci +1

      غتحتاجي اقل من 100غ من الحمص كاين لي كيشري البتي بان وكرواصة والمنفاي شوفي بشحال

    • @bouchrabarkat875
      @bouchrabarkat875 Před 7 měsíci

      هدا خبز الناس لي بغين الرجيم والله انا شفت الناس كديرو بزاف طرق ولكن بي طريقك خبز شرقية مشي بحال المغرب عجبتني طريقتك شكرا

  • @AaichaZaydy
    @AaichaZaydy Před dnem

    السلام عليكم ختي الله يجازيك بخير درت خبز الحمص و مطابش لي من الداخل و مكانتش العافية مجهدة معرفتش مناش الى ممكن نصيحة

  • @abcdefg2087
    @abcdefg2087 Před 7 měsíci

    تبارك الله عليك ديما الصحي المفيد

  • @yamnamarmara1738
    @yamnamarmara1738 Před 7 měsíci +2

    الاخوات الي جربت شي وصفة سواء صدقت ليها او لا تقول لينا باش نعرف مدى مصداقية القناة متبقاوش غير تمدحو وتشكرو فالوصفات ماعارفيهم مزيانين ولا غير ضاحكين (علينا).

    • @yarnad4796
      @yarnad4796 Před 5 měsíci

      أتفق معك خصوصا مع هاد الغلاء

  • @anouarsoumia3028
    @anouarsoumia3028 Před 7 měsíci +1

    الله اجزيك بخير

  • @chrifsaliha9298
    @chrifsaliha9298 Před 7 měsíci

    وعليكوم السلام ختي لعزيزة ديما لحداكة والتاويل تبارك الله ما شاءالله عليك 👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @jawhara6143
    @jawhara6143 Před 7 měsíci

    الروعة ياحنان

  • @omjannat7536
    @omjannat7536 Před 4 měsíci

    ماشاء الله كيشهي❤

  • @samiraahmadouch3252
    @samiraahmadouch3252 Před 6 měsíci

    تبارك الله عليك اختي واش خبز القمح ممزيانش للصحة كنتسنا الجواب ديالك بوركت

  • @user-rm5fy6gm2s
    @user-rm5fy6gm2s Před 7 měsíci

    شكرا على تلبية طلب وصفات بدون غلوتين 😘🥰😊

  • @Sobidor
    @Sobidor Před 5 měsíci +1

    اختي الحمص مايطلعش السكر ؟

  • @beautystar128
    @beautystar128 Před 7 měsíci

    إنشاء الله نجربهم تبارك الله عليك

  • @user-ir4kd6vu8c
    @user-ir4kd6vu8c Před 7 měsíci

    اختي بغيت طريقة الخميرة بلدية بلاما تجي حامضة.. الله يرحم ليك الوالدين محتاجاااها.. والوليدات ماكيبغيوش ليا مذاق الحموضة

  • @score211_.11
    @score211_.11 Před 7 měsíci

    تبارك الله عليك و خلاص كل شي زوين و متول

  • @samiraahmadouch3252
    @samiraahmadouch3252 Před 6 měsíci

    للايك

  • @user-yn2gd1nx5o
    @user-yn2gd1nx5o Před 7 měsíci

    وصفات زوينة تبارك الله عليك بالتوفيق

  • @aichabenkiran1643
    @aichabenkiran1643 Před 5 měsíci

    لله يعطيك الصحة اختي ويبارك في صحيحتك

  • @fatimafend6298
    @fatimafend6298 Před 7 měsíci +1

    أختي حنان واش ما كيجيش فيه مذاق الحمص. فايت لي درت واحد الوصفة بالحمص وجا باين و ما عجبنيش

    • @nadianadin-cq4ej
      @nadianadin-cq4ej Před 7 měsíci +1

      حتى أنا كنت جربت وصفة بدقيق حمص فيها البيض كذالك وجا باين مكملتو غير بزز الله يسمح ليا

    • @user-zd7vf6gf3r
      @user-zd7vf6gf3r  Před 7 měsíci

      الاكل ادواق اختي

  • @hayfatifa2193
    @hayfatifa2193 Před 7 měsíci

    برافو

  • @user-lu9by4dp4z
    @user-lu9by4dp4z Před 6 měsíci

    ماشاءالله عليك جزاك الله كل خير

  • @user-yu8um7ep4j
    @user-yu8um7ep4j Před 3 měsíci

    غنجريهوم ان شاء الله شكرا لكن انا مكنبغيش لخميرة بلدية

  • @amarkhadiaj9626
    @amarkhadiaj9626 Před 7 měsíci

    تبارك الله عليك يا اجمل قنات

  • @user-iu9ck7zw4h
    @user-iu9ck7zw4h Před 7 měsíci +1

    Top❤❤❤

  • @user-xo9mb2nu2d
    @user-xo9mb2nu2d Před 7 měsíci

    اللهم بارك حبيبتي

  • @houriasahraoui5359
    @houriasahraoui5359 Před 7 měsíci

    Salam j'aurais bien voulu une traduction car j'ai dû mal à comprendre tout la recette que vous avez montré merci.

  • @rahmabk7511
    @rahmabk7511 Před 7 měsíci

    ما شاء الله عليك الله يبارك ويزيد

  • @user-sz6xw9np5x
    @user-sz6xw9np5x Před 5 měsíci

    يعطيك الصحه وبارك الله فيك ❤

  • @basmaalsamhi3340
    @basmaalsamhi3340 Před 7 měsíci

    تسلمي حبيبتي الله😇🙏👼❤❤❤❤

  • @HananeZnyber-fd8bm
    @HananeZnyber-fd8bm Před 7 měsíci +1

    بغيت لك الستر عطاك الله الصحة❤❤