Yoga rapide pour se réveiller ∙ séance complète

Rien de mieux que de démarrer la journée en mouvement!
Cette séance de yoga est ni trop courte ni trop longue, ni trop intense ni trop lente, le dosage parfait pour t'aider à réveiller tout ton corps et te préparer à aborder ta journée avec confiance et détermination.
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En faisant cette vidéo, tu reconnais être unique responsable d'une potentielle blessure qui pourrait survenir au cours de cette séance. Merci de consulter un médecin avant de commencer la pratique de toute activité sportive et physique.