🔻ГРУДЬ ТРЕНИРУЙСЯ КАК PRO c IFBB Pro Николаем Ясиновским ✅ ПОДПИШИСЬ

[@probody_nickolai.yasinovski]

taplink.cc/probody11

[@user-ub4wl9io5k]

Экскаватор так не делает

[@user-yi4ui2le4u]

😂👌

[@WarhburnGamePC13]

Дедуля в 61 лучше выглядит чем духота в 50 😂❤

[@ETHUSDT999]

Экскаватор в деле

[@user-pv9yz4bb6y]

Работа заключается в кубе теста + полкуба трена и ещё чего-то. И пох... потом куда рука или нога идет😊

[@user-hq1zt6bh6z]

Представьте, что это дед объясняет, как чистить туалет

[@user-ml8gr1gt3c]

Кабина вниз, ковши в деле.

[@denisshvez1859]

Бля, оденьте деда!!!!

[@user-ie2ng6do9z]

Спасибо . Полезно .

[@user-mg2om4xq3k]

А что мешает перекрестьем тянуть, локтя к локтю?.. Для него это откровение будет....

[@alexey.dubovtsev]

Nice 👍

[@Elizarchik]

Кстати ,для умников, про экскаватор и Александр Фёдоров говорил про него тоже похихикать можете

[@Frostysummer1337]

Видели как экскаватор работает

[@user-ql2pr8ln3i]

Так можно в перекрест руками делать)

[@waldemarschneider4003]

Толково..

[@midgetkartvelli]

Разве дальше она уходит не за счет ротаций спины?😂

[@user-rl6ws8uh8w]

Просто скрещивайте руки

[@user-mg2om4xq3k]

Тело разворачивается когда одной тянешь, даже тут на видео видно

[@aslanm8764]

Б... Все про экскаватор, а мне интересно где его легендарные труселя...

[@user-mq4wx1nh2v]

что же мешает просто скрестить руки ??? Эфект будет более мощным . Так как на пике сведения напригаешь внутреннюю часть

[@XnetXnet-cw9fh]

Видимо 40 лет Тренировок маловато чтоб понять.😅

[@Kranvagggn]

Главное чтоб рогами в землю не пойти на ескаваторе с чужой женой😂

[@user-le3zw1eu7d]

Привет. Не проще тогда заниматься на тренажере каторый зади стоит!? По-моему наутилус называется.

[@probody_nickolai.yasinovski]

В этом зале Наутилуса нет. Я использую упражнения не те что проще,а те что лучше и эффективней