NO TE CRECEN LOS BRAZOS ? APRENDIENDO CON RAUL CARRASCO 🔥
Vložit
- čas přidán 28. 08. 2024
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Brutal!!! 💪🏼
Pedro, eres un motivador innato, me motivas mucho con tu contenido, un abrazo te deseo siempre lo mejor.
Mayonesa con piña y atun? 🤢🤢🤢🤮🤮🤮🤮
FFFFFFFF pedazo de brazos que conserva Raúl... Una bestia!
Y está "retirado"
Un gran profesional con amplio conocimiento tanto científico como de EXPERIENCIA!
Vaya 2 tipos GRANDES!!!!👏👏💪💪
Pedro sube más videos con Raúl por favor, es mucho lo que uno aprende con estos videos, en lo personal es una perdida de tiempo ver a una persona musculosa o no musculosa entrenar, pero este tipo de videos valen la pena porque aportan información, gracias Pedro y gracias Raúl por existir en esta dimensión que nosotros mismos llamamos planeta tierra, un abrazo a los dos.
Qué maravilla de videos Pedro, sin duda que Raul es un Maestro. Siempre he flipado con sus conocimiento y la facilidad y claridad con la que transmite, y estos vídeos son oro puro porque los ejemplifica. Más vídeos así, gracias a los dos
Me animan mucho y yo personalmente lo agradezco tengo 68 pero me encanta entrenar...
Ami los sistemas de Raúl carrasco me van muy bien,desde que sigo sus consejos he progresado bastante, buen video pedro!
Como cuales son?
@@gutierrezgonzalezluisangel7260el abanico de variedad que propone para periodizar y encontrar el que mas se acomode de acuerdo al principio de individualidad.
Que buen entreno pedro y con una leyenda del mister olimpia , que mas se pedir . Saludos desde chile💪
Entrenar con Raúl está a toda madre, aparte de la madriza que te pone con el entrenamiento, comparte un poco de su amplio conocimiento, cómo bien decías en tu video de “Motivación”, ¡es motivación pura! ¡Gracias por inspirarnos Pedro!
Excelente tu canal Pedro y cada vez que Raúl te acompaña es un plus gigante, siempre te recuerda o aprendes cosas nuevas de el , no entiendo cómo existen muchos detractores de el , cuando realmente es un orgullo español tenerle con tanto conocimiento que comparte , un abrazo inmenso desde Madrid
Muchas gracias
@@pedrors , gracias a ti por motivarnos, sobre todo a los maduritos de más de 45 años jajaja , pds , Raúl me chafo el entrenamiento de espalda que en una hora me tocaba y que la tengo paupérrima, no hay forma que salgan esas alas jajaja, muchas energías positivas para ti y que tu canal se expanda muchísimo.
Saludos campeónes Carrasco eres un crack como coaching preparador de competencia de alto voltaje decimos en México órale saludos desde México
Con respecto al primer ejercicio tenía entendido que en el jalón de tríceps,hay que hechar un poco el cuerpo hacia adelante, así no se hace fuerza con el hombro. Esa es la rutina que hago prácticamente.
Qué buen vídeo Pedro!!. Qué instructivo!!!!. Lujazo del bueno. Deberían hacer más vídeos de ese tipo, Pedro. Saludos
Vaya pedro que suerte tienes de entrenar con Raúl Carrasco una eminencia del culturismo un lujazo men 💪
Muchísimas gracias a los dos, esto que mostrais no tiene precio para los novatos como yo.
Gracias a todos por sus videos. Buen entreno. Bendiciones 🙏
No estoy a este nivel ni de lejos, pero me he encuentro bien con poco peso y muchas repeticiones y estoy creciendo con mi 1.85 metros de estatura.
Saludos. Ayer hice brazos. Y casualmente utilice prácticamente la misma selección y orden de ejercicios, solo que hice todo biceps primero y tríceps después, pero mismos ejercicios y orden. La próxima probaré con este sistema alternando entre biceps y tríceps, el minuto de descanso va ser el desafío estoy acostumbrado a descansar muy poco entre series
Hla ... Soy Alberto ..Uruguay ... Muy buen motivador Pedro ... También voy al gim.. excelente videos ... Abrazo Pedro .. y demás ..
Que buen entrenamiento de 2 grandes 👏👏👏👏🙌
Raúl tiene tanta información en su cerebro que le cuesta organizar todo para, a través del lenguaje dar la mejor explicación posible, una máquina. 🧠
Muy buen entreno. El entrenamiento de brazo es buena la periodicidad, son muchas posibilidades
Clase magistral de dos titanes 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
LOS MÁS DUROS DE ESPAÑA , SALUDOSSS DESDE MIAMI
Tip para entrenar espalda con solo peso libre, mancuernas y barra, POR FAVOR ERES UN GRANDE
Buenos días amigo Pedro, siempre viendo tus videos al empezar el día, hoy tuviste un entrenamiento diferente.
Vaya pedazo de colaboración, además un maquina como es Raul Carrasco de mi tierra
Exelente Pedro ! Muy buenos tips!
La disciplina de la dieta. Lo más difícil del culturismo. Gracias por seguir grabando y subiendo videos. Si no es por tí no hubiera descubierto la salsa valentina que me ayuda a pasar la pechuga. Saludos Pedro.
Me encantó el entreno, gracias Raúl y Pedro!!😉💪💪
He aprendido mucho con este video,gracias a los dos.Un abrazo desde Valencia.
Cualquiera aguanta ese entreno...brutal!+
Muy buen entreno 👍👍
Que buena rutina, Que buenos consejos, Que buen video, Impresionante Pedro!..
Enhorabuena por el canal y que grandes los 2.
Tenia una pregunta, hay alguna diferencia en el predicador al coger la barra con mas separacion o de cogerla al medio?
Muchas gracias y sigue asi
Eso sí lo más importante divertiros que no es uno de los deportes más divertidos pero sí el mejor para la salud 💪🏻
La nutrición primero saludos crack órale decimos en México saludos campeón
Entrenamiento diferente,siempre aprendiendo 👍
Tremendo video con 2 bestias 💪👏👏👏
Cojonesss pedazo masterclass! Muchas gracias.
Qué buen entrenamiento Pedro!! Saludos desde Argentina
Raúl una fuente de sabiduría...sabe muchísimo y esta en plena forma.
Super video y buena sinergia entre vosotros.
Dos grandes.
Sacó un entreno bueno de brazacos Pedro con el míster Carrasco
Buena técnica, pero en los gimnasios prohíben usar así los equipos por el ruido y pues porque terminan malograndose por el continuo golpe de las placas.
9:03 fijaos el balanceo que está haciendo el chaval de al lado...tiene a 2 PRO a su lado y no le da por decir "coño, pues voy a probar como ellos"...🤦
12:00 el chaval de detras que hace, series de instagram al fallo?
15:07 ahora paseito, para descargar los dedos
Buen video, me ha gustado y lo pondré en práctica
Saludos
Saludos desde Tenrife, y jajajajaj preentreno cafe si señor, en mi época hablo año 90 había inositol que era el "red bull" y poco mas
Muy Buena rutina de brazos.
Un abrazo Pedro.
¿Cuantas series haceis de cada ejercicio? me imagino que mínimo 3, no? gran entreno
Buen contenido, no nos abandones tanto tiempo sin tus vídeos. Saludos campeón
Como te cuidas!!! Yo me hago mucho ensaladas de legumbres, garbanzos y lentejas, cebollita macerada en vinagre, aceitunas sin hueso en rodajas, pepinillo agridulce, huevo duro, atun y liso.
Grande Pedro, venga
Un lujaso colega 💪
Buena gente. Se nota. Ese ejercicio de tríceps en polea con la espalda apoyada me da un poco de miedo porque si se te escapa la barra te quedas sin dientes
Enhorabuena por el canal tigre
Voy a probarlo hoy 💪🏽
Qué gustazo veros entrenar
Peazo de entreno 👍💪
Impresionante!!!!Grandessss😊❤️😊
Grandes !!!
Gracias pedrin
Otra joya más de entrenamiento
tomo nota ........con el triceps yo soy de esos que echan el cuerpo palante
Hola ,cuántas series hacéis en cada siperserie gracias Pedro un saludo desde Huelva.
Genial como siempre
Amigo Pedro, con todo respeto os saludo a la distancia, le deseo lo mejor para usted y familia, y quiero decirle que hay un Dios también que le ama a usted y a su familia. Es bueno hacer ejercicios físicos ya que no es malo en lo absoluto, pero también debe pensar que usted tiene una vida más allá de la muerte amigo, y Dios trazo 2 caminos para cada persona; después de la muerte. Cielo e infierno. Acepte a Cristo el Señor y comience a vivir para él. No hay mayor dicha que tener herencia en el reino eterno. Usted debe tomar una decisión hoy amigo o cuando lea éste mensaje. No hay ninguna religión que lo pueda librar, pero hay un Dios Todopoderoso que ama a cada ser humano, y a usted le está dando la oportunidad de acercarse a él. Hágalo amigo, por usted primeramente y por su familia, para que en el día que se acerca ustedes tengan una herencia en el tercer cielo. Recuerde, Cristo murió por toda la humanidad, pero al 3° día se levantó de entre los muertos. Ore a Dios, y viva tranquilo, que si la muerte lo toca es ganancia. Saludos y Dios bendiga con salud y vida eterna, a usted y familia.
Más allá, Pedro Rs hace caso a Cristo y a San Pablo cuando nos dijo…”Cuidad de vuestro cuerpo, pues es el templo del Espíritu Santo.
Bien pedro bien
Excelente. Con que frecuencia se recomienda entrenar así? Saludos desde Argentina
Ola Pedro vendiziones para ti y tu familia querías pedirte cuando hablas de un video donde comprar en un sitio seguro los esteroides
Estuve uno años en España..
Siento admiración por esos viejos que llegaban al bar con unas sardinas fritas, pan, aceite y una cerveza, luego el cafecito...
Y a trabajar al campo...
Fuerza, salud y resistencia envidiable...
Hoy día que? Wifi, vacunas, comidas chatarra, cuarentena, stress, ansiedad, y depresión..!!
deberias hacer un video de tu experiencia del primer año de gym cuando eras un novato
Trabajo mucho con cintas de goma.
Pedro se nota la diferencia en sabor a una nespresso ? De la máquina que tu usas ? Un abrazo
Pues no lo sé porque nunca he tenido una nespresso, fui al Corte Inglés y compré la mejor que vi
@@pedrors gracias de todos modos
Maquina👌👍👍💪💪💪
Pregunta para Liliana: ¿Como le gustan los hombres? Para ver si tengo una mínima posibilidad jaja, es que estoy enamorao Pedro, sigue motivándonos Pedro sois los mejores
Pedro ce ve mejor qué el entrenador jajaja 👍🙏🤝🇨🇺👈
videazo
Hola Pedro los huevos duros hazlos al vapor pones el agua a hervir y cuando empiece a hervir pones la cesta con los huevos y los tapas 15 minutos y luego los pelos debajo del agua fría y siempre se pelearán super bien
Receta de la abuela no?
@@felipebeltran2448 pues si la verdad y siempre se quita muy bien la cáscara, pruébalo.
@@ansajordan gracias hace 5 años o más que no los consumo pero lo hacía gracias germano mío por el consejo!
@@felipebeltran2448 de nada compañero
Siempre te sigo y veo pero de verdad que hoy en día hablan de tantas cosas y los chavales después los ves en los gym hablando de aproximar y rep pausa descanso pero de qué van si es más simple.
Llegas al gym metes peso ejecución Correcta + incrementar peso y ya está.
Se que hay que vender pero por dios
la clave es el fallo muscular esa si es la clave del entrenamiento
Se le ve muy bien a Raul para no tomar nada 👍
11:36 echa lod hombros hacia delante xd 😂
Pedro, tienes el doble de cuerpo q tu compi Raúl, que ya es decir. Vaya bicho estás hecho. X cierto bonitos asientos los del BMW. Un saludo y a seguir dando caña al cuerpo!
Man tu desayuno tiene la proteína que consumo en una semana
🤣🤣
Me gusta tu cafetera pedro
Una Tortilla de huevos con habas, tampoco està mal
Disculpa la expresión, pero son unas bestias de los hierros jajajajajaja...
Hay una epidemia de cíclopes en los gimnasios🤣
👏👏👏👏💪💪💪💪
Fácil reconocer a un chuzado
Eres listo
Y los anabólicos cuando ?
Cuando tú quieras
Osea, escurres a muerte el aceite de las latas de atún y luego le pones mayonesa? 😢
😂
Que opinas de los estereoides lo haz usado alguna vez?
Los uso desde hace 7 años
@@pedrors cuál me recomiendas para empezar
🙄🙄🙄🇦🇷
El bizeps con la barra en Z......olvidate. Mancuernas.
yo no doy para mas JAJAJAJA COMO SI 20 KILOS EN CADA MANO TOTAL 40 LOS LEVANTARA CUALQUIERA VALLA BESTIAS
Preentreno un monster? Eso pa los jovenzuelos hahahaha
Monster?
Jajajajja como te levantas las de 25. Como si fuesen sacos de cemento
1
A tomar por culo la espalda jajaja al final brazos💪💪💪