筋肉だけ増やせる完璧な食事メニューを公開します。
Vložit
- čas přidán 23. 08. 2024
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本当に持田コーチがパーソナルについてから山澤さん凄いイキイキしてるな、見ててこっちも元気になる
このコンビ良いな
持田さんついてから
山澤ニキもイキイキしてるのが分かる!
持田コーチの声好きなんだよなぁ
わかります
自分はそうは思いません
@@user-qo4gf8ok1pなんかわかんないけど笑っちゃったのでいいねしときます
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あばれる君かよw
笑顔も好き
持田コーチまじで人間として優れすぎる
この2人のコンビが好きだ!!
理論的で分かりやすい。
減量期でこんだけ安定して落ち着いてる持田さんすごいw
山澤さんの腕の太さ、
いいなぁっと思って見てしまう✨
これから更にでかく、かっこよく💪なっていくの見れるの楽しみです
2人の絡みをずっと見てたい
増量期も持田コーチ見られるの胸熱過ぎ
トレーニングに役立つ情報ありがとうございます!
山澤さんが話している時に
表情(感情)をしっかり見てる
持田さん素晴らしい👏
こういう細かい摂取量について動画で述べてくれるのは本当にありがたいです。
持田さんの声好きだなぁ
100万人まであともうちょっと!
100万人頑張って下さい💪💪
持田コーチ優しいし分かりやすく選手のモチベーション上げながら指導してくれそう✨
動画投稿ありがとうございます!編集もお疲れ様です‼︎これからの山澤さん楽しみになってきました!腕トレ動画も楽しみです!
ふむふむ、勉強になります。
頑張ってる山澤さんを見ていると元気が出てきます!
食事内容が参考になりすぎる!!!
次回増量時に参考にさせていただきます!!!
山澤さん、持田さんのコンビが引き続き観ることが出来て嬉しいです❗
私も最近トレーニング、更に楽しくなりました❗
待ってました!まんま真似します!
プロテイン買いました!こんな美味いの初めてです!
維持できたら来年は優勝ありえますね
持田さんの知識量と言語化能力は勉強になる
ほんと説明が上手いなぁ
ずっとコーチしてほしい
大会お疲れ様でした!
持田コーチは聞き上手でリアクションもいいから、一緒に話してたら楽しいだろうなぁ!
基本ずっと食事を制限・コントロールしている仕事だから食欲とずっと戦っていると思います。
持田コーチの指導で今後食欲や嗜好がどなように変化したのか?もお伝えしてほしいです。
持田コーチは凄い優しそうで好きです。トレーナーにつけるなら最高ですね。
山澤礼明さんも勿論大好きです。
筋肉最高😃
山澤さんどんどんデカくなってて羨ましい🎉
腕がメッチャ太くなりましたね!
肩も以前よりめちゃんこ張り出してますし、本当に改善されましたね!
ドーピングしなくても人間ってこんなに筋肥大するんですねぇ
巷だと結構噂されてるけどどうなんでしょうね。どちらにせよ否定しないし好きだけど
EVANEの山澤さんお気に入りカラー欠品かな?復活して欲しい🙌
持田コーチの声好き
3食の方がいいかも•••の時のちらっと持田コーチを観る山澤さん かわいいです❤負担をかけない食事管理で安心しました😊これからも進化が楽しみです✨
プライムデーでEVANEのシャツ買っちゃいました!明日からまた筋トレ頑張ります(笑)
最近、持田さん目当てで観てます笑
持田さんのコーチング本当にすごい
やっぱりこのコンビを待ってました!プロカード行きましょう!!
大会後で筋肉も血管もバキバキで凄い良い
山澤さん腕太すぎでしょw
腕トレ動画楽しみにしています🤩︎︎
山澤さんこんばんは🌇
岩手県盛岡市に居住する者です。
fitplaceですが盛岡市への展開は考えていませんでしょうか?
盛岡近辺ですが、ジムが非常に限られており、現状エニタイムの独占市場となっていますが、エニタイムがどこの店舗もパンパンな状態です。
山澤さんの介入によって多くの会員を獲得できる可能性があると思います!!
もしよろしければ、ご検討願います!
また、滝沢市前の複合施設もフィットネス施設を募集しているようです。
これを無料で見れるのはありがたいですね
バルク中のVlog動画も楽しみにしてます!
ずっと筋トレ楽しそうで見ててすごい良いです!
この2人かっこいいなぁ
RAYSめっちゃ美味しかった!
そろそろ原点に戻ってサイヤマンさんとの合トレとかみたいです🤗
応援してます!
増量頑張ってください!
EAA レモンライム味買いました
めっちゃ飲みやすくておいしかったです!
マッスル北村さん、鈴木雅さんの食事に影響を受けてたからめちゃくちゃお腹いっぱい食べてたなあ
頑張って食べる時も大事だと思うけど
ほんとナイスコンビでした
有益な情報ありがとうございます。。
食い気味のrays eaa30笑った笑
大会後より減量末期の持田コーチの方が元気なのなぞやない?
トレーニング用のキャンプが欲しいので、
EVANEでトレーニングキャップお願いします‼️
Vエナジー定期購入しました!1日4錠とありますが、いつ何錠飲むのがベストなのか知りたいです!応援してます!
すごく理論的で分かりやすいです。
5回でも6回でも腹がはち切れるまで食えるだけ食ってデカくなれ!って時代じゃないんだなぁ…
持田式リーンバルクがこれから始まるのかな?マジ楽しみw
エバンのオーバーtは身長170だとMかSどっちの方がいいですか?
山澤さん、前より若くなりましたね。短髪も似合ってます。
生き生きしてる。
以前摂られてたクリルオイルを最近摂ってないなら増量初期だけでも入れるとテストステロンなどのホルモンは戻しやすいはずですよ
EVANE売れてますか?
オーバーサイズコットン安くて伸び良くて着心地良くて最高なんですけど、首元すぐヨレるのだけリニューアルしてくれないかなー
山澤さん、間違いなくデカくなってる!!
こーーーんなに寄り添ってくれるコーチ居ないよ
やっぱ持田コーチ一択だよー
モッチーと山澤さんいいねー😮😊
毎日トレーニングする場合毎日カーボ60グラム取っていいの?
いやいいね👍
山澤氏カッケー‼️
昨日ワイも大会だったんだけど、山澤ファンのワイにまで2位の呪かかってた
持田さんはどこでもコーチとして活躍できる^^別の業界でも😆
こうゆうとこ🫶
1:09 1:49
CCDってどれですか?
あのチートデイの時はさすがに食べ過ぎだろ...って思ったけど結果ついてきたから何も言えないです
応援してます!!
太った自分で筋トレしてても楽しくない、は結構至言
お米800gは炊く前なんですかね?
んなわけないっしょ😂
太った自分で筋トレしてても楽しくないは本質だよなあ
持田コーチってめっちゃよくね(?)
なんか動画の終わり方すごいな笑笑
これはナチュラル向けの食事?
それとも?どっちかな?
どようにとったのかな
山本先生は、よ😂
ヤマサワさんはウエストが太すぎる
エバン再入荷まだですか!!
朝腹減らなすぎてバナナとプロテインだけだけど大丈夫かな?
そういう人結構多いと思いますよ。それでデカくなってるなら全然問題ないと思います。
筋トレの15分後におにぎりとか食べてもいいんですか
1コメ!
今からもう次の大会も楽しみです!!
持田さんって年齢公開してるっけ?
目を背けてきたけど、毎日の夕食の白米計測したら800〜1000gくらい食べてた😨
増量中でも一食300gとか到底できない😭
どんだけ胃袋に恵まれてんだよ。
トレーニング中に死ぬほど汗かいてたけどドリンクに塩を2gぐらいいれたら全然汗でなかったんだけどたまたまかな?
ナトリウムに水分保持の効果あるからですかね?
ドリンクの量どれくらいですか?
人間は欲には勝てない、欲の付き合い方か
エバンも売れないし
で笑ってしまった
EAA🎉🎉🎉😂😂😂🐔🐔🐔
コーチよりデカイΣ(゚д゚;)
ナチュラルどうしでこんなに差が出るのかΣ(゚д゚;)
気のせいにいくら払えるかだな!
ガリガリ女これ見て勉強します
君素晴らしいよ。そこら辺の足パカとか食べない減量なんかより、この界隈の動画参考にした方が絶対良いですよ!
持田コーチとずぶずぶだな〜。
もっとやれ。
高校生ですが筋肉をつけるために筋トレをしています
高校生におすすめの筋トレ、食事、プロテイン、1週間に何回筋トレすれば良いのか教えてください
お願いします
最低週3回が良いと言われてますね。
ゲストポーズでめっちゃ脂肪乗ってる廣川さんみて萎えたもんなぁ。
ん?エンディングが無い?