QUAL O BIOTIPO IDEAL DE UM TRIATLETA?
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- čas přidán 13. 02. 2024
- Qual o biotipo ideal para um triathlon? Analisei a altura dos melhores do mundo nos variados formatos do triathlon, prova olímpica com vácuo, ironman no calor, ironman no frio, além da análise da altura de nadadores, ciclistas e corredores.
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Eu sempre achei que quanto menor o percentual de gordura era melhor. Só que eu ouvi de um fisiologista que performace não combina com estética, isso em relação ao esportes de endurance.
Pratique, curta, se empenhe, independente do biotipo!
Agradeço ao Kristian Blummenfelt que me permitiu dizer que tô no shape de triatleta 😂😅
O negócio é ter 104 de VO2max, o biotipo pode ser qualquer um 🤣
Brincadeiras à parte, muito bom!
No meu caso eu sou baixo e "forte", tenho 1.72 de altura e 78kg. Sou equilibrado, mas Tenho uma quantidade relativamente alta de massa muscular de superior, me favorece na natação, mas na corrida principalmente, me dá uma certa desvantagem.
Excelente vídeo, professor!
Ótimo vídeo! 👏🏻
Excelente análise
Esse video me serviu como uma luva
Sensacional, me tirou diversas dúvidas
Atletas mais baixo 1.80m eu escutando isso com 1.65m com 86kg e B.F com 16%
A lição é algo que já sabia, homem com altura inferior a 1,70 nasceu no modo hard da vida kkk
Eliud Kipchoge enters the chat.... (1.67)
@@ironguidesbrasil7219 haha justo, mas aí tem os genes quenianos e não é triathlon
🙌🏻👏🏻👏🏻
VINI... Vish, ainda bem que sou mais teimoso e não tenho que que depender do (meu) BIOTIPO! Excelente reflexão. Saber em qual distância se encaixar irá juntar o útil ao agradável.
Boa Vinicius!! 👏👏 eu tenho 1,93m de altura e 109kg com 9% de gordura corporal. Será que carrego muita massa magra desnecessária? Será que minha performance melhoraria com menos músculos? Valeu!!!
Esporte feminino não é tão competitivo??? Sério isso?? Caraca, que visão obtusa!!!
Tem que usar essa tabela para o TAF da PF rsrs
Eu sou todo errado 😅 1,70, 72kg, perninha curta…
Estou na mesma linha! 1.78. 73kg. 😅
Kkk 😂