Как влияет физический труд на здоровье человека?
Vložit
- čas přidán 10. 09. 2024
- У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: atletizm.com.ua...
БЕСПЛАТНО!!! Моя книга про атлетизм: atletizm.com.ua...
Все видео о тренировках по интернету собраны здесь: • Тренировки онлайн (дис...
atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
ВК: id138709288
Инстаграм: / atletizm_for_all
Facebook: / aleksandr.telpukh
Онлайн (оффлайн) персональные тренировки с тренером для мужчин, женщин и девушек в спортзале и в домашних условиях для похудения и набора массы. Дистанционная тренировка. Удаленная тренировка. Онлайн тренер
TikTok: / atletizm_for_you
Как влияет физический труд на здоровье человека?
Чем опасен физический труд?
Исследования проводились в 1960-2010 годах, в них участвовали почти 200 тысяч человек. Выяснилось, что тренировки в спортзале приносят пользу только тем мужчинам, которые занимаются спортом в свободное время. А вот систематическая физическая активность, наоборот, повышает риск преждевременной смерти на 18 процентов.
Атлетизм для всех: • Атлетизм для всех
Атлетизм для всех: czcams.com/play/PLG79zRvLxh45fcojRfIvxygfusLgAzKMl.html
Тяжёлый и изнурительный физический труд ещё никогда и никому не принёс пользы для здоровья
Мда, согласен с автором!
Мне очень нравится смотреть ваши разговорные видео с жизненными советами!
Кто захочет, тот услышит!
Спасибо вам, по возможности записывайте по чаще такие видео)
И скорее бы МИР ❤
Да, мир очень нужен!
Добрый день. Занимался я на постоянной основе железом 7 лет. Техникум+ Универ, после окончания устроился на завод мастером. За первый месяц работы похудел на 10 кг. Если работаете на тяжелой работе, так стоит заниматься физкультурой отжимания, турник, пробежка. В свое удовольствие, без рекордов
Да я в свое время тоже занимался тяжелой физической работой. Но зал был. И много таких как я там было.
На стройке не накачаешся,а жилы вытянешь.Тридцать лет стажа.
Дядь Саша здравствуйте, да жизненно конечно!!!! Ну я считаю так, много кто бросают зал ,домашние тренировки,когда начинают плотно работать. Но я видел
людей, которые выбирают время для зала!!! Проще тем у кого плавающий график. И как вы подметили все надо делать с умом
Помню старую присказку - от работы кони дохнут :)
С вами всецело согласен
У вас на фоне спортпит уже не тот :)) но я знаю что у вас с спортпитом все в порядке
)) Ну это у меня сейчас детский. Четвертая мотивация пьет. У нее свой, у меня свой.
Надо что то одно выбирать! Если вкалывать на работе, то тренировки уже и не нужны, иначе сил потом и работать не будет и следовательно не на что и жить) будет уже не до чего
Есть мудрость в этих словах!
Спасибо . Очень хорошие рассуждения ! 👍
Даа , бетонные гантели это круто ! 😁
Себя нужно беречь . Ресурсы организма не безграничные .
Полностью согласен
Эти темы очень важны на ровне с тех выполнение которых упражнение
Да, всё верно сказано. 👍
Здоров'я і накачався це різні речі.
Олександр Олексійович взагалі не дуже любить слово накачатися і він часто замінює це слово розвитком тіла!Бодібілдинг - це шкода!Але атлетизм-це здоров'я ! Атлетизм-це система різносторонньої силової підготовки(тобто різних видів силових вправ),що напрямлені на розвиток й оздоровлення тіла!При грамотних методиках атлетизму й правильного харчування атлетизм (не бодібілдинг,а саме атлетизм) гарантує довголіття в сильному й здоровому тілі !
@@user-cx8wj5pc6uбодибилдинг как раз не вред. Это не тяжёлая атлетика или пауэрлифтинг. Это работа малыми весами на количество раз
Здравствуйте Александр Алексеевич. Какие добавки посоветуете в таких ситуациях? Более 5 лет занимаюсь, не пробывал ещё ничего из спортивного питания.
Так классика: креатин и протеин. Если дорого, то хотя бы креатин. Выбери обычный моногидрат.
После продуктивного рабочего, иногда, даже руль нет сил крутить. А пойду ка я в зал, чтоб там остатки сил положить и помереть... пусть планктон качается, нам итак хватает груза ..
А ты пересмотри подход. Вот показывал я как то на канале Серегу. Свое дело, машину гонял из города в город. Загружал и разгружал. Спина болела. Пришел ко мне. Набрал вес до нормы (каких-то 15 кг), потренировался. Теперь разгружает в два раза быстрее, спина не болит, да и в целом сил на жизнь больше. Ну и внешний вид бонусом. Если подойти с умом, то зал может добавить и сил и здоровья. Но здесь надо выстроить питание, добавки, тренировочные схемы. Тогда все будет.
Если на аас , то можно. да и то , всеравно будешь уставать
Уважаемый А.А. снимите видео как бороться с ленью. Спасибо.
Надо захотеть и не жалеть себя. Другого исхода нет
кто работал да трудился тот давно землей укрылся😮😢
кто работе в рот дает, все здоровеньким живет😊😅
Снимите пожалуйста видео как бороться с ленью.
czcams.com/video/yhbxcKgNjb8/video.html
Если 2 часа в день то нормально.А остальное работа на износ.