افراد بد بین چه ویژگی‌هایی دارند؟ | آیا بدبینی درمان دارد؟
Vložit
- čas přidán 20. 06. 2024
- دلایل بدبینی چیست ؟ افراد بدبین چه ویژگی هایی دارند؟
بد بین بودن ویژگی نیست که اکثر مردم مشتاق آن باشند. این حالت اغلب با منفی‌گرایی، نگرش “نیمه‌ی خالی لیوان را دیدن”، افسردگی و سایر اختلالات خلق‌و‌خو همراه است. با‌این‌حال، مقدار سالمی از تفکر منفی لزوماً بد نیست. اگر چه همیشه به ما گفته می‌شود که لبخند بزنید، به جنبه‌های مثبت قضیه فکر کنید و هنگام بروز مشکلات دیدگاه مثبتتان را حفظ کنید، اما این توصیه‌ها همیشه کاربردی، منطقی یا درست نیستند. در حقیقت، گاهی اوقات کمی بد بینی ممکن است چیز خوبی باشد. اما تا چه حد؟!
در این ویدیو به بررسی این موضوع می‌پردازم. تا انتهای ویدیو با من همراه باشید.
و در آخر برای اینکه ویدیوهای ما به سایر عزیزان پیشنهاد بشه و اون ها هم بتونن از مجموعه ویدیوهای سلامت روان و زندگی بهتر استفاده کنند، لطفا ویدیوها رو لایک کنین و چنانچه نظر یا سوالی دارین پایین همین ویدیو برام کامنت بزارین.
حتما همه نظرات رو پاسخ میدم. 😀
حال دلتون خوش 💐
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔻 برای دیدن محتواهای بیشتر در مورد خانواده و توسعه فردی میتونین روی لینک زیر کلیک کنین
📎 bit.ly/3NZfvFv
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
سلام اقای دکتر اینقدر مطالب رو خوب توضیح می دید و حلاجی می کنید و روان بیان می کنید که برای همه قابل فهم و درک هست ممنون و خدا قوت 🌺🌺🌺🌺🌺👌
ممنون از توجه شما دوست خوبم 🌹🙏
استاد صحبت هاتون چقدر تاثیر پذیره ، با سپاس و لایک 🙏🙏🙏🙏🙏
ممنون از شما که پیگیر مطالب هستین 🌹🙏
بسیارعالی آقای دکتر . من همیشه صحبت ها وبرنامه های شما را پیگیری میکنم .
درود بر شما نادر جان 🌹
سپاسگزارم از شما که پیگیر مطالب هستین 💙🙏
سلام سپاس استاد بزرگوار ممنون استفاده کردم
درود بر شما دوست خوبم شاد و سلامت باشید 🌹🙏
وای وای شوهر من اینجوریه ولی هنوز نتونستم جدا بشم
بهتره با یه مشاور مجرب در این رابطه صحبت کنین
🔻 برای دیدن محتواهای بیشتر در مورد خانواده و توسعه فردی میتونین روی لینک زیر کلیک کنین
📎 bit.ly/3NZfvFv
اقای دکتر ادرس پیج اینستا شما را پیدا نکردم . !
هم توی هدر کانال لینکش هست هم در قسمت about کانال. اما توی اینستا زیاد فعال نیستم
ممنون از توجه شما 🌹
آقای دکتر وقتی با کسانی خوبی کردیم محبت کردیم آخرش فهمیدیم اونا دوست مون ندارن در عوض طلب کارن طوری صحبت میکنند که انگار وظیفه مون بوده با این اشخاص باید چه کنیم؟؟
سلام
گفتن اینکه دیگران ما را دوست ندارن آسونه ولی ممکنه واقعا اینطوری نباشه
ممکنه اونا هم با ما زاویه داشته باشن .اما نباید این فکر را توی ذهنمون بپرورانیم که ما دوست داشتنی نیستیم از طرفی مهمه که این فرد چقدر به شما نزدیک باشه
بنابرین کمی تمرکزتان روی خوبی ها باشه فقط در صورتی که با شما آسیب می زنند عکس العمل نشون بدید موفق باشید
@@drardeshirkiani تشکر دکتر عزیز🌹
@@user-vn1xu8qq6b 🙏
سلام اگه یک جا تحقیرت کردن و تو نتونستی جواب کافی و باب دلت رو بدی که بیشتر جنجال نشه اما از درون ناراضی چه باید کرد که حس درون خوب بشه که فکر نکنم طرف به خیال خودش پیروز شد . . . تا میخاستم حرف بزنم طرف گفت حرف نزن نمیخام صداتو بشنوم
اولا بستگی داره طرف مقابلت کی باشه شریک عاطفی باشه فامیل باشه دوست باشه
دوما شاید تو عصبی ش کردی
ثانیا اگه طرف مقابل تحقیرت کرد اون آدم از نظر ارتباطی ضعیف و ناتوان بوده قرار نیست ما احساس ضعف یا خودسرزنشی کنیم
به نظرم روی اعتماد به نفس تون کار کنید اجازه ندید رفتارهای بد دیگران شما را بهم بریزه ویاد بگیرید طوری جوابش را بدید که ناشی از خشم و عصبانیت نباشه یعنی او را وادار به اهانت دوم نکنید
و در نهایت اگه آدمی بود که خیلی پررنگ نبود رابطه ات را باهاش محدود کن یا حتی قطع کن .البته حتما باهاش خصوصی صحبت کن. احساست را بهش بگو بعد .🌹🙏
@@drardeshirkiani طرف صاحبکارم بود دکتر عزیز همیشه بهش چشم گفتم
سلام اُستاد گرامی
وقتی با یک نفر بحث میکنم نمی‌دونم چرا دست و پام شُل میشه
طرف حرف زور میزنه یا یَقه مو گرفته طعنه بهم زده
خیلی دوست داشتم یکی دوتا مُشت بهش بزنم که حساب کار دستش بیاد
اما قبلش توی ذهنم میاد اگه بزنم اون با مُشت به دماغم بزنه دماغم بشکنه چی بعدش من رو روی زمین بزنه زیر دست و پاش بشم چی آبروم می‌ره وقتی اینا تو چند ثانیه موقع بحث توی ذهنم میاد کوتاه میام
اما خونه که میرسم جنگ اعصاب میگیرم
خودم را سرزنش میکنم به خودم میگم چرا اینقدر ترسو هستم چرا هروقت اراده میکنم نمیتونم تا آخر برم
دفعه بعد طرف شیر تر میشه حالا که کوتاه اومدم
این فکرا روزها من را درگیر می‌کنه احساس حقارت ضعیفی و ناتوانی و نااُمیدی بهم دست میده با بقیه هم شُل حرف میزنم
لُطفا یه راه پیش روم بگذارید تا شُجاع بشم . . حرفام رو با دقت بخونید بعد نظری بدید که بدرد من بخوره ممنونم🙏
دوست عزیزم سلام اولا توهم مثل همه ما هستی وهیچ مشکل حادی نداری
اما چون اعتماد به نفس کافی نداری و احساس ارزشمندی نمی کنی واز طرفی اضطراب داری نمی تونی با محیط اطرافت ارتباط امنی داشته باشی
برای رفع این مشکلات حتما باید مشاوره بگیری تا مهارت‌های لازم برای مواجهه با دیگران را بدست بیاری
موفق باشید 🌹
@@drardeshirkiani سپاسگزارم دکتر عزیز 🌹
@@user-vn1xu8qq6b 🙏