Delayed Sleep Phase Disorder นอนดึก ตื่นสาย ทำร้ายสุขภาพ
Vložit
- čas přidán 23. 01. 2024
- จากงานวิจัยพบว่า คนที่นอนดึกตื่นสาย มีความเป็นไปได้ที่จะเสียชีวิตเร็วกว่าคนที่ตื่นเช้ามากถึง ร้อยละ 10 สาเหตุเกิดจากอะไร มีผลกระทบรบกวนการใช้ชีวิตและทำร้ายสุขภาพอย่างไรบ้าง ไปดูกันเลย
===================
เพราะโรคทางใจ คือโรคใกล้ตัว ติดตามความรู้เรื่องสุขภาพใจทั้งหมดได้ที่
💙 Website : www.manarom.com
💙 CZcams : Manarom Hospital
💙 TikTok : @Manaromhospital
💙 Line : @Manarom
#นอนดึกตื่นสาย #นาฬิกาชีวิต #ปัญหาการนอน #ดูแลใจ #ดูแลสุขภาพจิต #พบจิตแพทย์ #โรคจิตเวช #สุขภาพจิต #พลังใจดี #โรงพยาบาลมนารมย์ #DelayedSleepPhaseDisorder #DSPD #WellBeing #SeePsychiatrist #PsychoEducation #ManaromHospital #MentalHealthCare #BreakTheStigma
