ဝိတ်တက်စေရန် အလွယ်ကူဆုံးစားသောက်မှုပုံစံ | Dr. Ye Yint

ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်စွာ ဝိတ်တက်လိုပါက စားပေးသင့်သည့်ပုံစံ
Telegram
t.me/dryeyint
Facebook
/ doctoryeyint
စိတ်ရောကိုယ်ပါကျန်းမာကြပါစေ
မေတ္တာဖြင့်
ဒေါက်တာရဲရင့်
(အာဟာရ အထူးပြု)
#dryeyint #weightgain #nutrition

[@Laminthu8]

အာဟာရဆရာ၀န်လိုက်ရှာနေတာအခုမှတွေ့တယ် ပေါင်းအရမ်းကျနေတာ 60ထဲရှိတယ် အရပ်4ပေ10 အသက်38 ပြဿနာက အဖေနေမကောင်းလုံးကနေ့ညမအိပ်ကြည့်တာကနေပေါင်း60ထိကျပြီပြန်မတက်တော့တာပိုဆိုးတာကအသားငါးမစားတာအရွက်ထဲစားတာအခုဆရာပြောပြလိုစမ်းစားကြည့်ပါမယ်

[@AungwinTun-xx1em]

ဟုတ်ကဲ့ အခုလို့ပြောပြပေးတဲ့အတွက် ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါတယ် ဆရာ❤

[@khineminkyaw5509]

ေက်းဇူးပါ

[@psdal9944]

ကျေဇူးပါ

[@theinthetsan7063]

ကျေးဇူးပါဆရာ

[@laylaymyint4555]

ကျေးဇူးပါဆရာ. 😇

[@novemag]

Thanks million ❤️‍🔥

[@mah8267]

ေက်းဇူးတင္ပါတယိ

[@KehlialKehlial]

Thank youပါဆရာ

[@francis958]

ကျေးဇူးများကြိးတင်တယ်ဆရာ

[@NuLwin-px9jb]

Thanks

[@KoZaw-qj4hy]

Thank you so much ❤❤❤

[@htwewunnako3096]

ကျေးဇူးပါဗျ

[@jujutheapp1619]

ကျေးဇူး အများကြီးတင်ပါတယ်.
God bless you.

[@naythantnaythant5398]

ကျေးဇူးပါဆရာ ဆရာကျန်းမာ ချမ်းသာ အေးချမ်းပါစေ

[@shinehtet7878]

thank sar

[@khaingthazin-du7uv]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@user-vh6zb5vh6g]

🎉🎉ကျေးဇူးပါဆရာ
ကျန်းမာချမ်းသာပါစေဗျ

[@black-khight]

ဆရာ ကျွန်တော် အသက် ၁၅ အရပ် ၅'၆" ပါ ပေါင် ၁၀၀ ပဲရှိနေလို့ပါ အရပ်ရှည်လေ့ကျင့်ခန်း ၅ ခုလောက်ပုံမှန်လုပ်ဖြစ်နေလို့ အရင်ဆုံး ပေါင် ၁၀၀ အထက်ရအောင်လုပ်ပြီးမှ ဆက်လုပ်သင့်လား ဆရာပြောသလို အစားအစာတွေစားရင်း လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လုပ်သွားရမလား ဖြေကြားပေးပါ ပိန်ရှည်ရှည်ကြီးဖြစ်နေမှာစိုးလို့ပါဆရာ အိပ်ချိန်မမှန်တဲ့ ပြဿနာလည်းရှိနေပါတယ် ခင်ဗျ

[@mah8267]

စားေလပိ္န္ေလ

[@wzajksm]

သူများတွေကဝိတ်ကျချင်
ကိုယ်ကတော့ဝိတ်တက်ချင်

[@Computing4E]

တူတူပဲ

[@robertz9233]

Thank you saya
ရင်ပြင်လာပါအုံး

[@jujutheapp1619]

အခု video လေးက အရမ်း အကျိုးရှိပါတယ်ရှင့်.
God bless you.

[@htoohtoo9944]

ကျေးဇူးပါဆရာ နွားနို့အစား ပဲနို့သောက်လိုရလားဆရာ

[@susu-dy2er]

မ်ိဳး႐ိုးေၾကာင့္ပိန္တာကေရာ ဝလာႏိူင္လား ဆရာ😢

[@SuLaehan]

အရမ်းပိန်တာပဲဆရာရယ်၀ချင်တယ်ခက်တာကအသားတေမစားဘူးမကြိုက်တာအသားကိုအသီးအရွက်ဆိုတအားကြိုက်တာချိုတဲ့အရာတေပေါင်မုန့်တေမကြိုက်ဘူး😢😢

[@HtetWaiAung2020]

ဘယ်လောက်အချိန်ပေးရမလဲဆရာ

[@sawyunaing2732]

ဝတဲ့​ဆေးရှိရင်ညွန်​ပေးပါ ဆရာ

[@user-po3hp6cy6h]

ဆရာကျနော်ညဆိုင်းဆင်းရတယ်ဘယ်ချိန်မာဘလိုစားပေးသင့်လည်းဖြေပေးပါဆရာ

[@user-nt6sj1zb9m]

ဆရာ သက်တော် ရာကျော် ရှည်ပါစေ🙏🙏🙏

[@ThawZin-nc4oq]

ဆရာ ထမင်းစားရင် ရေသောက်တာက ပိန်စေလားဗျ

[@user-fq6kn6un1t]

ဆရာရေ အိတ်ရေးမဝရင်ရော့ ရလား ဆရာ

[@mah8267]

အားေဆးေသာက္လဲမဝဘူး

[@khunlapyae6144]

သတ်သတ်လွတ်အနေနဲ့ ကြွက်သားကြီးနိုင်လား

[@koko-xs8rq]

ဆရာ ဂျုံမှုန့်သောက်တာကောင်းလား ၀စေဖို့အတွက်

[@justice6672]

ဝိတ်တင်နေတုန်း အာသာဖြေတာတို့ ဆက်ဆံတာတို့ လုပ်လို့ရလား

[@user-ll8zx5kk6t]

ဆရာရယ်ဆေးမရှိဘူးလာ
မြန်မြန်ဝချင်တယ်
အစားကကြာလို့

[@Leeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeelarr]

Fast food တေစား ဝက်သားတေစား အကင်တေစား ရှိရှိတမြ အကုံစား ဝလာလိမ့်မာ်😺✌️

[@user-so1so7yz3z]

ကြက်ဥ2လုံးက အစိမ်းသောက်‌ရမှာလား

[@mah8267]

ညိမကဘယ္ေလာက္စားမဝဘူး

[@pyaephyo3633]

Weight gain Protein supplement နဲ့ပက်သက်ပီးပြောပြပေးပါဆရာ။
မိန်းကလေးတွေအတွက်ကျ ဘယ်‌ဟာကပိုကောင်းပါသလဲ ဆရာ။

[@zinkohtet-hj5zw]

ကြားထဲ အားဆေးတွေ၊ ဝန်ိုင်မဲ့ဆေးတွေသောက်လို့ရလားဗျ

[@htooaung9156]

Gym ဆော့နေသူတစ်ယောက် ကြွက်သားတက်စေဖို့ Body ကြီးထွားစေဖို့ ဘာတွေစားသင့်လဲဗျ ဆရာ

[@jujutheapp1619]

ဆရာရှင့်. ယောဂ ကို ၁ပတ် ၄ကြိမ် ကစားရင် ရပါသလားရှင့်

[@user-ny6cd5uo3k]

ဆရာကျွန်တော်အသက်14ပါအရမ်းပိန်လို့

[@user-hv3rz4gj2h]

ဆရာကလေးပိန်တာရောဘာကျွေးလို့ရလဲဆရာ

[@bhonekhant3046]

ဆရာ အသက် 16နှစ်ထဲမှာ ပေါင်120ရှိတယ်ဆိုရင် အဲ့တာက ပုံမှန် weight လားဗျ

[@Hirukou860]

အသက်16မှာ ပေါင်90ပဲရှိသောမိမိ

[@holymoly5904]

အရမ်းပိန်တဲ့သူတွေအတွက်ယော အ​ဆေပြေနိုင်မလားဆရာ သိ့တဲ့သူများလဲဝင်ဖြေပေးကြပါအုံး

[@thansoelwin195]

ဆေးလိပ်သောက်တာက ဝိတ်တက်ဖို့အတွက် အဟန့်အတားဖြစ်စေလား?

[@youhavetheonlychoiceislove2283]

အရပ်ရှည်တာအတွက်အဟန့်အတားဖြစ်ပါတယ်

[@crystalrose8998]

အရပ်ကရှည်ပြီးမဝတော့ပိန်တာကသိသာနေတာ ပြည့်ပြည့်ဖြိုးဖြိုးလေးဖြစ်ချင်တာ အစားလည်းစားတယ်အိပ်လည်းအိပ်တယ် ဒါကိုပိန်နေတုန်းပဲဆရာ နည်းလမ်းလေးတွေမျှဝေပေးစေချင်ပါတယ်ဆရာ

[@Shiioru-23.]

ကျွန်တော်ရောပဲဗျာ

[@koyarzarhtut8753]

ဂွင်းထုတာလျှော့😅

[@user-iz6ee7gz6k]

ဆရာအရိုးကြွက်သားထွားချင်ပါတယ်အသက်23ပါ အရမ်းပိန်ပြီးအရိုးပဲကျန်နေတာပါ ပြီးသောလက်ပြင်းကုန်းခါးကုန်းပြီးခါးနာပါတယ်ဆရာတစ်ကိူယ်လူံးနာကျင်အားလည်းမရှိဘူးမျက်လုံးပါဖြူဝါဝါဖြစ်နေပါတယ်ဗီဒီယိုလေးနဲ့တင်ပေးပါ😢

[@user-iz6ee7gz6k]

ငါလည်းအလိုဖြစ်တယ်ဂွေးထုလို့ထင်တယ်😢

[@user-iz6ee7gz6k]

ဘာလို့ငါလိုတူနေတာအသက်ကော😮

[@user-iz6ee7gz6k]

ဂွင်းထူလိူ့ပါ

[@heinthant3748]

​@@user-iz6ee7gz6kလျော့ပါ

[@karkar7932]

ဆရာကျွန်တော်က ၄၀ ကျော်လောက်ရှိပြီး ဝချင်လို့အလွယ်ကူဆုံးနည်းလန်းလေးညွှန်ပေးပါဆရာ

[@myogyi452]

ဝဆေးစားပါ

[@AungPyaeSone860]

Gymဆော့တဲ့သူတွေသောက်တဲ့ပရိုတင်းဝယ်သောက်လို့ရပါတယ်
ဝဆေးတွေသွားမစားနဲ့ Side Effectများလိမ့်မယ်

[@meanyan3537]

လူပါးဝပါ

[@user-ws2ph3lq9k]

ချီးစားပါ😅😅

[@bepyishaum4276]

ဝိတ်gameဆော့ရက် ဘယ်နှစ်နာရီလောက်ဆော့သငါ့လဲဗျ

[@Ninenine108]

ဘယ်လောက်စားစားမဝတာက
ဟော်မုန်းရောဂါကြောင့်လည်းဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာကို
Zifam ယူကျူက ဟော်မုန်းအကြောင်းတစေ့တကြောင်း မှာ ရှာဖွေ့လေ့လာပါ
အနာနဲ့ရောဂါအမြန်ရှာတွေ့ပြီး လှပတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ရကြပါစေ❤

[@user-jw6zo1qw2k]

ကျေးဇူးပါ

[@bjyxszd005]

ကျေးဇူးပါဆရာ

[@nyuntlwin3895]

Thanks

[@mawaizinphyoe6095]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်ဆရာ

[@moemoe-zu5jv]

လေ့ကျင့်ခန်းကဘယ်ချိန်လုပ်ရတာလဲဆရာ

[@_tnz_7]

အဆုတ်ပွရောဂါဖြစ်ပြီးပိန်သွားရင်ပြန်ဝလာနိုင်ခြေရှိလား

[@zinminnaing-gq4nk]

ဆေးရှိရင်ပြောပြပ့လား

[@angelgirl8166]

ကျေးဇူးပါရှင့်💛

[@waiwaitun-xx8uj]

ကျေးဇူးပါဆရာ

[@chitchitroserose6678]

ဆရာအား ေဆး ေလးလဲညွှန် ေပးပါအံုး