COMPLEXO B: Não Use Sem Ver Esse Vídeo NÃO CAIA NO GOLPE DO COMPLEXO B || Dr. Moacir Rosa
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- čas přidán 10. 09. 2024
- Complexo B, quais os benefícios? É necessário tomar complexo B? Qual o melhor? Quem pode se beneficiar do complexo B?
No vídeo: "COMPLEXO B: Não Use Sem Ver Esse Vídeo NÃO CAIA NO GOLPE DO COMPLEXO B" falo tudo que você precisa saber sobre o Complexo B
E VOCÊ? USA O COMPLEXO B? QUAL?
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- As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico.
- Trata-se de vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a saúde.
- A ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data
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Que bom poder ouvi -lo e aprender. Deus o abençoe. Vou pedir suplementos tão logo eu vá a cidade
Fui pesquisar suplementos importados com nome.no.mercado , e a B12 lá em baixo 400mcg, eu usei a B12 isoladamente 5000 mcg, agora se o Dr. Não fala imagina..... comprei da.sunday, que horror bandidagem, obg Dr. Engraçado que ácido fólico é 400mcg o resto é lá em baixo
Tem alguém que não pode tomar?
CRIANÇA PODE TOMAR?
Comprei a vitamina b de vcs é paguei o frete mais caro pra chegar mais rápido com 5 dias e já faz um mês,e até agora nada.
RESPONSÁVEL
1) Metabolismo energético
2) Controle da glicose
3) Com funcionamento Cérebro
4) Massa muscular
5) Beleza Pele unhas cabelos
6) Infarto e Avc
Dr.tivi uma fratura expota a fioterapeta falou pra eu tomar vitamina B pra ajudar no tratamento.
Por favor gostaria de saber qul vitamina B devo tomar?
@@fatimasouzadeoliveira6857 toma o complexo B, que ja vem todas as vitaminas do tipo B
@@fatimasouzadeoliveira6857 compra o complexo B concentrado
Que tbm tem a vitamina B12
Qual o melhor fabricante ? Sabe me informar? :
Eu estou com um pouco de anemia estou tomando Complexo B imuno❤
Eu gosto desse cara, que a gente abre o video, ele já começa a falar do assunto!
EXATAMENTE
vdd ele vai direto no assunto
Verdade! Direto ao ponto!
Verdade...sem enrolação
MUITO BOM. SEM PERDER TEMPO, VAI DIRETO AO PONTO
Lembrando que mesmo sendo hidrossolúveis o excesso de algumas vitaminas podem dá reação como a vitamina B5 em diarreias, vitamina B3 pode aumentar os níveis de ácido úrico no sangue, etc.
COM ALIMENTAÇÃO É DIFICIL NESSE PAIS DO CÃO
so comer vísceras
Eu faço suplementação e me sinto ótima aos 65 anos 🙏
Eu descobri o complexo b em um pronto socorro, estava com uma crise de ansiedade, tomei na veio sai flutuando do hospital
flutuando no bom sentido?
Descanse em paz 🙏🖤
@@danielleelle5906 ?kkkk
Tomei dexa-citoneurin (anti-inflamatório e complexo b) intra muscular, senti uma sensação muito boa de ânimo na segunda dose. Na primeira tive alívio em 8 horas de dores aguda no ciático que ia dos glúteos até o joelho.
Tenho que tomar com urgência
Esse de farmácia é o da EMS ? Eu tomo ele e não vou mentir que melhorei muito
Mas uma vez se diz que aqui no Brasil os produtos produzidos são de qualidade questionável.....isso é muito decepcionante e inspira total desconfiança.....infelizmente
Meu filho não come verdura nem legumes nem feijão é bem magrinho tem muitas alegrias ....
Após o covid eu tive uma redução importante da vitamina B12, foi prescrito o citoneurim 5000, porém hoje estou gestante e tbm reduziu bastante, ando com tremores e fraqueza, principalmente problemas de memória.
Hoje estou tomando o complexo B 3x comprimidos dia para suplementar...junto ao sulfato ferroso.
Comprei complexo b de farmácia, mas agora com suas explicações vou procurar o otimmizado..Sou vegetariana.
Faço uma dieta rica em carnes e ovos complementando com frutas e raízes!
Compensa muito tomei em menos duas semanas melhorei de mais em tudo, energia melhor concentração até mesmo aquele estômago inchado sumiu. Fico pensando nas pessoas idosas o tanto que essa fórmula nessa dosagem que o Dr. falou poderia a
judar. E uma pena que muitos por não saber poderiam ser ajudadas. Espalhe para seus queridos amigos e parentes. Obrigado Dr.Moacir Deus te abençoe!
Mandou manipular?
Esse que é mentido só vem 30 comprimidos,custa 88.00 reais,hoje mandei manipular 60 comprimidos por 80.00 reais,com as mesmas referências.Muito mais e conta mandar manipular.
Depois de adulta não tomei complexo B, comprei hj por conta própria pq não tô dormindo bem.
Excelentes suas explicações dr Moacir.
Obgada
Use magnésio treonato TB
Ta com trinta dias que estou tomando complexo b de farmácia esto me sentindo ótima sou menopausada sentia um cansaço que chegava a exaustão nada resolvia comecei tomar o complexo bpor outro motivo com 10 dias tomando percebi que o cansaço tinha ido embora pense na alegria da pessoa
Esse doutor é muito abençoado. Ótimo vídeo! Gratidão!
Qual é o melhor horário para tomar a Vitamina do Complexo B?
Faço p combater picadas de mosquito, principalmente o da Dengue.
O problema é que as maioria das pessoas não sabem o que significa O que é vitamina. Melhor dizer os exemplos de alimentos .
Comprei a vitamina B utimizada de vocês e paguei o frete mais caro para chegar com 5 dias úteis já está fazendo um mês e meu produto não chega mando mensagem pelo WhatsApp só fala que vai entrar em contrato com a emtregadora e não sai disso. Isso é uma pouca vergonha, faz propaganda do produto e a gente fica com o nervo à flor da Pele com essas situações
Recebeu?
Estou estudando o assunto
Amei o vídeo,comecei a tomar complexo B ontem
Muito esclarecedor o vídeo, parabéns. Uma pena que seu produto está muito caro. O B100 da Now Foods está mais em conta e ainda com 100 caps.
Abs
Mas é otimizado? Com a mesma dosagem e fórmula?
Cara melhor comprar a B50 da now foods essa B100 a dosagem é muito alta.
@@marcelotworock quanto tempo toma este complexo? Grata
Obrigada por todo conteúdo que você tem divulgado e pela clareza nas palavras!!!
Tem me ajudado muito a entender tudo que está acontecendo com minha saúde !!!
Obrigada Dr. Moacir !!!
Fui lá no site e vi o complexo b otimizado mas ele também não vem igual a esse que foi mostrado B1 2,02 mg, B2 2,74mg, B3 35mg, B5 5,640mg, B6 B8 B9 estão ok, B12 aí que passou longe mesmo 9,2mg, B7passou perto 45mg e é isso. Essa otimizada do site não tá batendo com o vídeo se puder mandar uma que seja igual agradeço.
Dr.Eu estava me dando muitas dores de cabeça comprei complexo B da farmácia e notei quê depois quê comecei a tomar tem 2 dias não tenho sentido mais dor de cabeça será quê era falta do complexo B mesmo sendo da farmácia
Deve ser sim pois tinha enxaqueca não tenho mais meu médico passou para isso e não tive mais dores de cabeça graças a Deus
Olá Dr. Moacir, boa tarde!
O consumo em excesso do complexo de vitamina b pode ser prejudicial?
Dr. Moacyr, este eu confio. Só gratidão meu Doutor. Jesus muito te abençoe.
Manipular tudo isso dá quase 300 reais. Paguei 140 mas diminui as doses e cortei os três últimos.
Foi muito útil sim Dr Moacir... seus vídeos são sempre úteis. Obrigado
Complexo B da EMS.
Complexo B
B1 50mg
B2 50mg
B3 50mg
B5 ac. Pantotênico 50mg
B6 50mg
B7 biotona 50mg
B9 metifolato 400mcg
B12 meticobalamina 1000mcg
PABA 50mg
Inositol 50mg
Colina (B8) 50mg
@luccas.weingarner posso manipular todos juntos ???
Difícil encontrar um medico que passa tanta informação importante! Eu mesma só fui nos que tratam as doenças e nunca previnem!
Pois é!!! Só Faltou o Mesmo Sugerir a Relação dos Exames que vc Precisa fazer pra Vê se é Realmente necessário suplementar. Mesmo assim o Merchan foi feito 😂😂😂😂
Nem conseguia falar depois que comecei tomar vitamina foi um milagre na minha vida
Qual vitamina vc tomou
Prezado Dr: Moacir Rosa - Explique a importância dos Omega na nossa saúde ...
Dr. Moacir sou um fã seu. Gostaria q o sr fazer um video pra nós ciclista. Sobre carboidrato. Dozagem ou o q devemos comer de carboidratos. So uma dica. Obrigado
Vídeo sem enrrolação. Parabéns!!
Dr Moacir bom dia eu fui bastante beneficiado com as suas orientações sobre o idr dos suplementos mais uma vez te agradeço muito meus parabéns
Faz um tempo que não tomo, mas às vezes quando eu sentia sintoma de gripe, eu tomava um chá, mais uma coristina d mas e um comprimido de complexo b, no outro dia já tava boa pra trabalhar. Uma conhecida minha também me falou que usava pra inibir picada de muriçoca ou mosquito quando ia pra lugar com muito mosquito...
Resumindo: carnes, frutas, verduras e legumes. Atividade física sempre e dormir bem.
Resumo: 99% da população não consegue fazer isso
E´UM DR ABENÇOADO, DEUS TE PROTEJA SEMPRE.
Vídeo muito completo. Gratidão, ganhou mais uma seguidora 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Josefa pereira de castro.,.te deseja tudo de bom
O organismo elimina o excesso. Pra que uma dosagem tão superior??
Gostei do vídeo porque não tem enrolação. Dei o joinha e me escrevi no canal
Parabéns Doutor pelo vídeo sensacional., Gratidão ❤
Vídeo sensacional. Muito obgda Dr.
Eu preciso do complreso desta vitamina para forteçer o meu estamago
Estou fazendo a suplementação com o complexo B otimizado. Obrigado pelas orientações
Bom dia você comprou pronto ou manipulou qual o valor por favor
Vc toma 2 x ao dia ?
Fui pesquisar a loja é a floravita, mas tem 175 reclamações da loja, aí ficamos desconfiado
Mais um preciosissimo vídeo explicativo do Dr. Moacir. Obrigado!
Médico excelente, parabéns
Amo os seus vídeos Dr. A minha Homosisteina está alta e estou com deficiência das vítimas do complexo b, pois sou vegana e só estava suplementando a b 12 e a b9. O senhor não faz idéia do quanto tem me ajudado. A maioria dos veganos acredita que encontramos todas as vítimas, minerais, etc, nos alimentos, excerto a b 12 o que não é verdade, por mais que nos alimentamos bem é muito difícil consumir todas essas vitaminas e minerais. Dois anos e meio de veganismo e cada dia que passa a memória só piora, mas acredito que depois da suplementação vai melhorar. Obrigada por compartilhar o conhecimento ❤
Eu nunca medi minha homosisteina, nunca tinha ouvido falar nisso. Existe algum médico que pede pra dosar isso no exame de sangue? hehehe
@@rodrigosouza5379 Os médicos tradicionais não, medi a minha por conta própria
@@lucianaribeirodemorais5437 E se incomodaria em dizer onde foi? Sem pedido médico se consegue dosar essa substância no sangue no laboratório?
Cara a questão é que se você fazer uma alimentação equilibrada você consegue sim todas vitaminas menos a B12 o problema que nem todo vegano todo disciplina alimentar.
Tem gente que vive se entupindo de fastfood e não faz uma alimentação equilibrada ou apenas acaba não se atentando a nutrientes eu mesmo faço meu prato por nutrientes e não só apenas por sabor.
Mas tô considerando suplementar complexo B50 achei um da now ele é vegano e está bem em conta porém pelas dosagens ser mais alta que as dosagens diarias recomendadas eu tenho medo de causar algum problema.
@@rodrigosouza5379 . Rodrigo é simples, é só vc ir em um laboratório e pedir o exame da B12. Qualquer exame vc pode fazer desde que pague.😄
Não precisa de indicação médica,eu mesmo já fiz várias. E descobri por conta própria que estava com hipotireoidismo subclínico. Além de outros problemas que achei , como a B12,ferro, baixo.
GENTE , SERÁ QUE ALGUM DESSES SUPLEMENTOS NÃO CAUSA ALERGIAS GRAVES NAO?? COMO SABER SE A PESSOA PODE TOMAR TUDO ISSO OU EXISTE ALGUMA COMPOSIÇÃO NELAS QUE PODE CAUSAR ALGO ????
Complexo B são vitaminas encontrados nos alimentos naturais em geral, como poderiam fazer mal ou ser alergênicos?
Nunca ouvi dizer que vitamina causasse alergia, mas....
Eu amei Dr a sua explicação, vou conversar com o meu médico de do posto de saúde eu moro em Barreiras Bahia eu estou muito fraca tenho 65 anos.muito obrigado 🙏🙌🙏👏👏👏
Moacir Rosa o melhor médico pra indicar suplementos alimentares fantástico. Sigo todas as orientações desse excelente médico. Estou completamente otimizado!👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Boa Noite obrigado Dr.Moacir pela orientação da vitamina complexo B .Deus abençoe sobre informações.
Muito bom, eu tenho 65anis e prático musculação vou passar a usar
Poxa obrig dr. O Sr. Resolveu a minha questão da homocisteina, já suplemento algumas vitaminas importantes e estava tentando descobrir a causa dessa homocisteina....🙏🙏🙏 já tomo metilfolato mas vc deu muitos outros detalhes!! Obrig 🙌
Como resolveu o problema da sua homo cisteina?
Olá , quais as marcas de vitaminas que vc utiliza? Procura do marcas biodisponiveis e não encontro! Agradeceria a resposta
Oi Cláudia , poderia me dar uma informacao? como vc resolveu a Questão da sua homocisteína?
Tudo o que é em excesso faz mal. Muito não significa melhor.
Dr. Eu comprei importado da sundow, q triste notícia, doses muito baixas, não compro mais
Comprei o inositol e colina, devido a memória. Estar muito fraca, mas complexo b da sundow me deixa triste, diz ser importadas USA !
Vitaminas sintéticas não compensa...levedura de cerveja é natural riquíssima em vitaminas do complexo B.
Além de barato são vitaminas bioidenticas.
@@marcelorodrigues3699 como usar?
MUITO OBRIGADO DOUTOR MOACIR PELAS EXCELENTES EXPLICAÇOES SOBRE AS VITAMINAS DO COMPLEXO B PUBLICADAS NO VIDEO! 😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉
Mas o complexo que ele mesmo idica não tem a mesma quantidade da tabela da direita
Obrigado pelasinformações gostei
Olá, excelente vídeo! Os nutricionistas não recomendam fazer uso dos complexos porque as vitaminas concorrem entre si na absorção. É indicado usar todo o complexo B de uma vez?
Sim pois são todas hidrossolúveis
Excelente Dr.Moacir até a próxima
Eu faço a suplementação com as doses dobradas. Melhorei muito meu nível de energia.
Com as compradas em farmácia mesmo?
Mas é sintética, acaba sobrecarregando seu fígado.
Obrigada Dr pelas dicas! Seus vídeos são excelentes 🤗
Te amo Moaci, gratidão ❤
Excelente informação, tou assistindo pela primeira vez,min foi muito útil! Obrigado
uso vitamina B no complexo da Lavitan , manipulo B3, B1 e b6 mais cafeina e taurina para Pré treino.
Comprei da Nutriage, mas as doses são menores. Só algumas que tem uma dose significativa. Poderia ter escolhido melhor e ele é bem mais caro do que os da floravita.
Eu acho que funciona a suplementação, mas o problema é que me tira o sono.
Vc é 10 Dr.Moacir 👏👏👏👏👏👏👏👏👏
E como fica as quantidades recomendadas pela OMS: "A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda uma quantidade de consumo diário médio de 2,4 microgramas (mcg) de vitamina B12 para os adultos.
Qual orientação devo seguir?
Nenhuma
Verdade, quando vc pesquisa a quantidade ideal de tal vitamina mostra la, eu segui assim e comprei da farmacia msm
Olá Dr Mocair, eu comprei esse complexo B otimizado e qdo tomei a 1 cápsula dai uns 20 ou 30 minutos me deu uma reaçao alérgica( fiquei c corpo pigmentado - braços, colo, rosto, pescoço e joelho)
DOSAGENS MUITO ALTAS, COMPRE O MULTIVITAMINICO NORMAL DE FARMÁCIA E COMPLEMENTA COM ALIMENTAÇÃO MAIS SAUDÁVEL.
@@fomalhaut8518 obrigada pela dica
já me deu tbem p causa da niacina, a nicotinamida é outra forma da mesma e não dá reação.
Também tivemos isso por aqui, além de outras coisas... Você parou de tomar?
Estou usando Levedura de Cerveja.
MUITO OBRIGADO PELA DICA, DOUTOR !!!
maravilha de informações. Grata :)
Faço uso complexo B 1completos de todas as vitaminas dó complexo B suplemento alimentar laboratório ourofito depois que passei a tomar estou me sentindo muito bem
muito obrigado doutor. forte abraço
Muito bom a melhor explicação q já ouvir .
Parabéns
Boa noite Dr
Eu também mandei fazer essa receita, e tive uma reação de muita alergia, coceiras e etc..., mas foi a partir da quinta doze!
Ótimo Dr..Amei o vídeo.. Parabéns!!!
Bom dia Dr. Por quanto tempo deve se ingerir vitamina quando necessário?
Pedi pra manipular e saiu bem em conta.
Boa noite Dr.Moacir...Obrigado.Conhecimento é tudo.
Muito bem explicado! Gostei
Perfeito estava em dúvida com a dosagem não havia achado nenhum que explicava.
Você é o cara. Muito bom.
Ótimo vídeo dr Moacir Obrigada
Boa noite, doutor!
fala sobre os multivitaminicos nessa mesma pegada do complexo b
Amei está explicação, gostaria de comprar está, mais acho tão complicado comprar pela internet,
Tira print e mandar formular!
Ótimo vídeo! Vamos compartilhar.
Explicação maravilhosa Dr
Deixo muito a desejar nas carnes vermelhas enfim resumindo estou com falta de b12 sinto fraquezas palidez com frequencia ja tomei b12 para suplementar mais nada de melhora
Vou comprar esse complexo B
Obgg
Obrigado pela a vídeo aula dr moacy. aula .muito bom💆💙❤💜😃.
ASSIM FICO ATE TRISTE ,POIS VAMOS ACHAR ISSO TUDO ?
Foi bem útil obrigada por compartilhar
Estou com 51 anos, não como carne vermelha e estudo muito e nos últimos dias notei uma depressão e um cansaço muito grandes. Já encomendei uma B12 importada e já tomo levedo de cerveja. É dureza!
Te aconselho a fazer exame de vitamina D esse sintoma parece mais se carência de vitamina D do que de carência de B12 aliás faça B12 também caso for continuar suplementando B12 você tem que usar metilfolato para ajudar na absorção da B12.