🔥ХИТ! "Живое" пирожное "Картошка" (2 варианта: из кешью и из зеленой гречки) / Vegan / RAW
Vložit
- čas přidán 5. 09. 2024
- Все рецепты на сайте
.......................................
Мой второй канал GoECOlife - / @yoga_psyhosomatica
................................................................................................................
Друзья, вы все еще любите пирожное "картошка" как в детстве, но не едите из-за калорий, вреда или ингредиентов в составе? Есть множество способов сделать данное пирожное более полезным, но я покажу вам не просто "более" полезный, а абсолютно диетический (в плане пользы) вариант этого пирожного, причем это никак не отразится на вкусе и текстуре лакомства, а может для вас, как и для многих, окажется даже более вкусным, чем оригинал! Веганский рецепт (постный) без молока, яиц, сл. масла, раф. сахара, глютена.
Рецепт:
На 2 пирожных из кешью:
- 50 г кешью замочить на ночь;
- 2-3 финика (для сцепления);
- 1 ст. ложка кокосового масла;
- 1 ст. ложка кокосового сахара (для карамельного вкуса);
- 1- 2 ст. ложки какао или кэроба;
- 1-2 ст. ложки кокосовой муки (можно перемолоть в муку кокосовую стружку).
Все закинуть в блендер, сформировать из массы пирожные в виде картошки и обвалять в какао или кэробе.
На 2 пирожных из зеленой гречки:
- 4-5 ст ложек зеленой гречки (замочить на ночь);
- 5-6 фиников;
- 4-5 свежих листочков мяты (не обязательно);
- 1 ст. ложка кокосового масла (не обязательно);
- 1 ст. ложка сиропа агавы;
- 1 ст. ложка какао или кэроба;
- 1-2 ст. ложки кокосовой муки.
Все закинуть в блендер, сформировать из массы пирожные в виде картошки и обвалять в какао или кэробе. или покрыть шоколадной глазурью.
Для шоколадной глазури:
- 25 г какао масла;
- 50 г какао тертого;
- 1,5-2 ст. ложки сиропа агавы.
_________________
Магазин Royal Forest clck.ru/DKSFa
Канал Royal Forest / tmroyalforest ,
Промокод для получения скидки CookingNotes20
................................
Мой Инстаграм @valeria_purelife - / valeria_purelife
Вконтакте - club130...
Facebook - / ecocooking
! Сотрудничество - valeriagezer@gmail.com
..................................
Скидка на товары IHerb 5% по промокоду AIU2073
.................................
Вы можете поблагодарить меня за труд и оказать финансовую поддержку каналу:
❤️WebMoney
WMZ - Z282283902730 долл.
WMR - R397373686362 руб.
❤️Карта сбербанка: 5469750011116426
Валерия Александровна Г
Восхитительно, как давно я искала картошку, а тут зеленая гречка, моя любимая❤ и картошечка из нее😊😊😊. Благодарю вас, фея кондитерских сладостей, невероятных🎉🎉🎉
Хочется , чтобы о Вас Валерия узнал весь мир ❤❤❤❤❤❤🍒🍑🍓🍉🍍🍓🌹🌹🌹
Прекрасные рецепты! И за 5 минут!❤ Большое спасибо
Сегодня я сделала картошку, правда,не стала формовать,просто смешала и в холодильник отправила.Мне понравилось.И та,и другая -вкусная.Спасибо!
Это очень ориганльно и вкусно:-) Второй рецепт использую в качестве коричневой начинки для шоколадных конфет. Никто не верит, что там зелёная гречка
Валерия, хочу вас искренне поблагодарить! я уже много готовила по вашим рецептом и не только для себя, но и для кофейни! выбрала фаворитов из ваших вкусностей, картошка - один из них! наверное, пока всё не попробую из вашего блога, не успокоюсь) мне нравится простота в рецептах чистого питания и у вас она присутствует! не надо доставать супер блендер, супер ингредиенты; в основном, всё в доступе. благодарю!
🙏☺️❤️
@@valeriaECOCooking думаю насчёт приобретения вашей книги ☺️
Всем, кто ещё не готовил вкусности по рецептам потрясающей Валерии, очень рекомендую не откладывать. Готовьте! Порадуйте себя и близких! Это вкусно! Вкусно все! И ещё, пересылайте видео друзьям, соседям, знакомым, коллегам, это стоит делать! Всем приятного аппетита, радости и удачи!
Татьяна Парфентьева 😊🙏❤️
Какая ты умничка-девочка! Спасла меня! Диабет заставил меня отказаться от сладостей а «картошка” это мое любимое лакомство! Заменю сироп агавы на другой сахарозаменитель и буду наслаждаться! Спасибо большое! Огромный лайк! И подписка на канал! Уже замочила гречку и для хлеба с твоего канала! Я на «ты» потому как по голосу ты молодая и миля девушка! 🌺
Попробовала рецепт с зелёной гречкой для детей, теперь наш фаворит! Благодарю!
1000 раз умница, Валерия!!!
Благодарю!
RED FOX -YT ❤️🙏😊
Вы просто волшебница! Очень нравятся ваши невероятные рецепты из зеленой гречки) Благодарю за ваш труд и этот блог)
Это пирожное моё самое любимое!
Давно искала рецепт веганского приготовления, но не нашла. Теперь буду пользоваться вашим рецептом. Спасибо большое.
Анастасия, 🙏 на здоровье ;)
Потрясающе вкусно (делала только из гречки). Сироп не добавляла, только хорошие финики, 6 штук! Гениально!
Спасибо за рецепт!!! 👍👍👍👍
Гениальный рецепт, благодарю за творчество
Ваш канал просто находка! Благодарю.я попробую обязаиельно
Я полном восторге, в поросячьем!
Добрый день)))
Рада, что познакомилась с Ввми!
Спасибо за видео)))🌹
Любимый кулинарный канал😍
Ирина Шмакова 🙏❤️😊
Шикарные рецепты, хороший канал, желаю успеха!!
Клиент Алло благодарю 🙏 😉
Уже несколько раз готовила пирожные из кэшью. Первые разы без какао, но всё равно очень вкусно получалось. Большое спасибо за рецепты (аж 4 разных варианта - класс!).
Готовила с гречкой без сиропов. Очень вкусно !
Маша, здорово, я рада 🙏😉
Я в восторге от вашей работы)))Спасибо,что делитесь своими крутыми экспериментами!Благодарна вам от души)) смотрю всегда с удовольствием ,многому от вас научилась ,и это очень нравится всей моей семье
Благодарю! ❤❤❤ Попробую сделать.
Сделала из зелёной гречки, неожиданно понравилось!👍
Класс!!!!
Обожаю Вас!!!!!💗💗💗🙏🥰😍
Виктория Луц 😉🙏❤️😊
Добрый вечер!! Спасибо за рецепт!!! Вы умница.
Волшебница на кухне! Великолепно простые рецепты! Спасибо!!
как у Вас всё вкусно получается и с эстетической точки зрения и по составу блюд!
Я восхищаюсь вами, спасибо огромное !
Сделала 2-ой вариант. Балдеж! В след.раз добавлю коньячку! Спасибо за рецепт!
Какие интересные рецепты и как здорово вы их показываете. Спасибо огромное! Все обязательно будем пробовать) Удачи вам!
У Вас подача рецептов как в сказке,очень красиво
Спасибо за рецепт! Пошла я замачивать гречку)))
Спасибо!!
Удивительный рецепт))
Виктория Дмитриева благодарю 🙏
Шикарный рецепт! Очень хочу сделать такое
Спасибо огромное, что делитесь своими рецептами.....У вас лучший канал🤗❣
Здравствуйте. Спасибо за рецепт. Вчера приготовила оба варианта. Изумительно 😊 Но с зеленой гречки понравилось больше, не ожидала😋
Класс!
Спасибо про совет о кокосовой муке!
Хочу всё бросить и побежать их делать, как раз кешью был замочен на ночь как основа для сыроедческого майонеза
Приготовила из зеленой гречки... это восторг!))) Благодарю за рецепт)
Огромное спасибо за рецепт!
Очень понравилось ваше видео с удовольствием смотрю!!! Спасибо вам огромное !!! Талантище!!!😘😘😘
СПАСИБО!!!
Благодарю за очень вкусный рецепт, я пока без глазури делала, поэтому сироп топинамбура добавляла, так как другого не было под рукой, с детства не люблю пирожное картошка, а эти мне очень понравились.
Обалдеть, как вкусно.
Сегодня сделала из зеленой гречки, получилось очень вкусно! Благодарю за чудесный рецепт! И вообще, прекрасный канал, ничего лишнего, все по делу. Пользуюсь многими рецептами. Если сделаете на английском языке, не будет отбоя от новых подписчиков, сейчас очень много англоговорящих веганов и сыроедов, которым будет интересно.
Katerina Благодарю 🙏 мне очень приятно !! Я думаю, что там своих хватает;)) там столько интересных рецептов - я сама многое беру именно с англоязычных источников;))
Сегодня наконец то приготовила пирожные из кешью! Замочила где то около стакана орехов. Добавила свой сахораменитель и маленькую ложечку коричневого кокосового сахара. 2 ложки какао, ванилин, карамельный сироп и ром. Кокосовой муки. Вышло 5 приличных пирожных и одно маленькое. Его тут же съела! Остальные немного подержала в холодильнике но тоже они там долго не продержались! Это бомба!!!! Такие пирожные я ела 2 года назад в Питере в Метрополе! Мои даже вкуснее! Спасибо большое за рецепт! Вы меня спасли! Мне нельзя углеводы и это для меня просто спасение. Уже гречка замочена .... 👍😊😊
Svetlana Soroka рада, что понравились 😊🙏❤️
ECO Cooking понравилось не то слово!!!!я их просто проглотила как тот удав 🤣
Очень вкусно, готовила из гречки, даже удивлена, что получилось так вкусно!!! Валерия, большое спасибо!!!
обожаю ваши видео) сладкое мне даже в таком очень полезном формате нельзя, но никто не запрещал любоваться такими прелестными пироженками с:
boom а почему нельзя ?(
@@Magi_doraa акне :(
Почему гречка сырая ?
@@boom8095 здравия! Есть книга Арнольда Эрета,Беzслизистая диета и т.д.Есть такой парень Игорь Качура, zdrawcentr г.Самара.Он ведёт здравый детокс на канале славянский мир,и каждый месяц набирает группы.Если кратко то он даёт шикарные чистки кишечника по всей длине,их нужно делать раз в неделю в течение 2-х месяцев.и главное правильный выход после чистки..все у вас пройдет.
У меня тоже было, всю юность мучилась с кожей, а оказалось надо было просто убрать мучное,потом мясо,все животные белки,вареное...вообщем я уже полный сыроед
Приготовила пирожное по 2 рецепту из гречки. Только вместо фиников чернослив, обалдено вкусно получилось! И именно с самой гречкой целой - всем рекомендую!!!!
Благодарю.
Значит, и с черносливом можно сделать
А я думаю чем можно заменить финики. Благодарю за ценную информацию
Красиво,спасибо за ассорти:)
Отличный канал
Спасибо Вам за рецепт!
Сегодня сделала из зелёной гречки. Получились вкуснейшие пирожные. Готовила в гости, всем очень понравились.
Виктория, здорово!! Зелёная гречка - вообще уникальный продукт, что только из неё не готовят - и вкусно, и полезно;)
@@valeriaECOCooking раньше и подумать не могла, что это такой разнообразный продукт)
ага, я и сама ее относительно недавно для себя открыла, и продолжаю открывать. Я уже пробовала какое-то время есть творожок (или можно назвать это сырой кашей или смузи) из сырой пророщенной гречки, думаю скоро снова к ней вернусь.
@@valeriaECOCooking а поделитесь рецептом творожка, пожалуйста)
Очень хотелось бы попробовать)
Там все так просто, сто отдельное видео не снимала, просто промыть гречку, замочить на ночь, утром воду слить и взбить в блендере вместе с любыми фруктами - с бананом или финиками для сладости, или просто замочить гречку на несколько часов, воду слить, выложить на блюдо тонким слоем -гречка прорастет за несколько часов (буквально за ночь) и потом так же измельчить блендером с чем угодно ;))
Спасибо Вам огромное за полезные и вкусные рецепты!!! Готовлю много блюд и все очень вкусно!Продолжайте нас радовать и удивлять.👍♥️
Прелесть. Я обожаю твои полезные сладости 😋😋😋
Любимое пирожное с детства. Здорово, что вы придумали так его переосмыслить с точки зрения правильного питания.
Единственное, немного смущает то, что гречка используется без термической обработки. Безопасно ли её употреблять в сыром виде?
Ярослав,опасно употреблять вареное и т.д.Просто промойте хорошо гречку перед использованием( которая уже проросла), и держите ее в холодильнике
@@user-st8xv6wq6b , почему Вы считаете, что вареное употреблять опасно?
@@YaroslavPetrov. Наверное потому что обработанная огнем и морозом пища - мертвая. И никто в природе не болеет диабетом , артритом, сердечно-сосудистой (и тд) кроме человека. Связь улавливаете ?)
Красота и вкуснота! Благодарю вас! Отличный рецепт! 👏👏👏
Спасибо вам огромное за чудесные рецепты!)))
Subhadra 😊❤️🙏
Спасибо за ваши рецепты)
Большое спасибо!
Татьяна Кириченко 😉❤️🙏
Благодарю, Вас, Валерия!
Афигеть! 😮👍🏻
Благодарю за рецепты, надо попробовать))
Слушайте но с зелёной гречкой это бомба
Влюбилась в ваш канал)
PamelasLas 🙏 очень рада ;)))
Супер! Обязательно попробую! Спасибо за рецепт!
Спасибо! У Вас классный канал. Вкусные и полезные рецепты👍🌹
можно еще грецкий орех добавить или лесной целый
Очень вкусный рецепт 😊спасибо)
Юлия Кохана благодарю, в видео погружной был 1000 вт но уже сломался )
ECO Cooking спасибо) буду помощней искать)
Юлия Кохана для по рудного - мощность хорошая, просто наверно надо фирму качественнее искать ;)
Сейчас сделала из зеленой гречки, вместо сиропа больше фиников положила, шоколадом не обливала, но честно говоря не понравилось, если то же самое сделать, но вместо какао порошка растопить сюда какао тертое, то было бы совершенно по-другому, этот какао порошок все портит, а еще, наверное, из кешью будет вкуснее, благодарю за рецепт🙄
*Очень аппетитно. Спасибо*
Огромное спасибо за ваш канал. Обожаю короткие видео с плотным содержанием. Сделала оба варианта и оба прекрасны. Из кешью на вкус интереснее и ощутимо сытнее, но из гречки совсем не хуже и явно здоровее (только без мяты намного лучше, на мой вкус). Вместо сиропов использую черную патоку (blackstrap molasses), мне нравится привкус, который он добавляет, и полезность.
Еще раз спасибо, Валерия! Всегда ищу рецепты без глютена и сахара и вашс подача просто перфект!
Спасибо 😊❤❤❤
Благодарю за рецепт!
Великолепно!
Пирожное картошка традиционное я не люблю. Но очень люблю сладкое. Здесь пирожное заманчивое.
теперь придется готовить
Супер💖
Моя ж ты зайка
Это просто супер!
Ух, ты! Какие классные рецепты! Скажите, пожалуйста чем можно заменить финики? Нам их нельзя.
Может, инжир подойдет? Или чернослив?
@@user-ve5tn3zl8c, благодарю за идеи. Попробую!))
Можно изюм использовать
Я извиняюсь,но что такое =кереби=,в интернете не нашел .За рецепты огромное спасибо.Попутно и новые продукты изучаем.
Oleksandr Gerbst кэроб, порошок плодов рожкового дерева - более полезный аналог какао)
@@valeriaECOCooking спасибо за ответ
Супер))) 🙏🙏🙏😊
Мускатный орех подойдёт и кардамон
Как круто! Вы сама придумываете рецепты или учились где-то ?
Придумываю )
Не могу больше на это смотреть - пошла делать!) Отпишусь к вечеру)
Все варианты получились вкусными. Но по мне так первый вариант с кешью более удачный, особенно с добавлением какао😋😊
Благодарю за очередноц полезный рецепт сладостей😊🌸
@@BeRealB зелёная гречка сильно чувствуется в пирожном? На мой вкус выпечка из нее специфическая, а тут в сыром виде... Интересно Ваше мнение послушать.
@@annakosova4558 Чувствуется вкус гречки. Возможно поэтому мне больше понравился первый вариант пирожного)
Супер👍👍👍👍
Экзотика! У нас таких продуктов нет в продаже и я о них не слышала никогда. Но сейчас, думаю, кроме гречки, их будет проблематично достать. Санкции!
👍👍👍🙏
Все бы ничего если бы небольшой нюанс
Кокосовый сахар
Особенности: продукт насыщен многими полезными нутриентами, например витаминами В3, В6, магнием, калием, железом, цинком, серой.
Кокосовый сахар менее сладкий, чем обычный рафинад.
Однако именно поэтому вы рискуете употребить его в пищу больше, чем разрешенная дневная норма (5-6 чайных ложек в день). В итоге человек получает весь «букет» вредных свойств обычного белого сахара.
Калорийность: примерно 3,8 ккал/г.
Сироп агавы слаще сахара.
В больших дозах фруктоза напрямую попадает в печень, что в свою очередь может привести к метаболическому синдрому резистентности к инсулину и висцеральному ожирению.
Калорийность: примерно 3,1 ккал/г.
классные десерты но думаю что можно было бы выбрать более осторожно сах замы
Офигенный рецепт!!! Осталось заказать какао масло. Вы какое покупали?
Ням-ням 😋
Здравствуйте! Скажите, а для глазури можно не темперировать шоколад?
Спасибо за рецепт!!а какао тертое можно какао бобами заменить?
Какао лучше всегда заменять кэробом. Зачем есть канцероген.
Классный рецепт, только у меня иногда получается не приятное послевкусие у пирожного на гречке, с чем это может быть связано? Вы замачиваете гречку на ночь при комнатной температуре или в холодильнике?
Потому что этот рецепт вот ни капельки не полезный (как бы вас там с экранов не уверяли). Насыщенный жир + плюс белки + сахар (а что, подсластитель, не сахар, не?)))) Убойное сочетание для пищеварительной системы. Быстрые углеводы (должны перевариваться быстро) + белок и жиры (медленно). Желудок просто с ума сходит, бедный.
Короче - штука приятная, но кушать только на полностью здоровый желудок и то раз в месяц как баловство.
@@4ykagekz975 ГИ и фиников и кокосового сахара средний. Сахар хим.обработанный и натуральные сахара не одно и тоже. С такими подсластителями насыщение быстрое в меньших количествах.
@@4ykagekz975 в любом растительном продукте в составе есть и белки ,и жиры ,и углеводы ,так что наш организм от смешения белков ,жиров и углеводов вовсе не в шоке ,он так и задуман был ,иначе в природе росли бы плоды чисто из одного белка ,либо только углеводы содержали или жиры .Любая еда полезнее только в сравнении с чем то более вредным .Так вот это пирожное полезнее, чем покупное из магазина ,но всегда есть что то менее вредное . Питание нужно менять постепенно , чтобы результат стал стабильным , чтобы привыкнуть успело не только тело ,но и психика . То ,что вредно для одного ,для другого может оказаться полезным на какое то время .
@@Belajaptica1 конечно в любом продукте есть все. Вопрос В ПРОПОРЦИЯХ. Большое количество жира замедляет пищеварение. Сахар же наоборот должен усваиваться быстро, иначе он бродит в кислой среде. А вы к сахару орехов фигачите, где жира 40 и более процентов.
Неужели это так сложно для понимания, а? После подобных сладостей иной раз думаешь, что магазинное сладкое куда полезней. Даже от него не так хреново бывает, как от подобных рецептов)))
Мне ваш канал очень нравится, все смотрю с удовольствием, но очень много дорогих ингредиентов, мне как работнику офиса не потянуть.((((((
Ольга Воробьева я тоже работник офиса, и если заботитесь о здоровье, то все возможно - ингредиенты взаимозаменяемы, да и основные блюда очень простые (из овощей в основном), а полезные сладости - их же много не надо есть, тем более они очень сытные, надо концентрироваться на изобилии, не на недостатке;)
Классный веганский вариант, спасибо! 😘 Уже хочу попробовать) А сироп топинамбура подойдёт же вместо агавы?
Ksenia, благодарю 🙏 уверена, что вполне подойдёт ;)))
@@valeriaECOCooking А мёд?
Narmina Gasimova попробуйте подумать сами, а лучше - попробовать.
А какое вам больше понравилось )? Я привыкла слышать вашу оценку в конце видео)))
Подскажите пожалуйста, можно вместо агавы использовать клиновой сироп?
Благодарю Вас, Мой прекрасный канал! Надеюсь что у Вас всё хорошо!!! Кушайте имбирь, лимон, и мёд, от вируса. Берегите себя! Всех Благ Вам!!! Я люблю Вас!!!! 🙏❤️💐
👍👍👍🙏❤️