بدون لحوم فطور او غداء 3 وصفات ألذ من بعض🫰🏻باذنجان بطاطس وكوسا

بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله
#باذنجان
#لذيذ
مكونات مسقعة باذنجان
1 باذنجان كبير
2 ملعقة كبيرة دقيق
نصف ملعقة صغيرة ملح
فلفل اخضر رومي او حار
2 ملعقة كبيرة زيت
1 ملعقة صغيرة ثوم مهروس
1 ملعقة كبيرة معجون طماطم
1 ملعقة كبيرة خل
3 طماطم مفرومة
ملح و فلفل اسود
نصف ملعقة صغيرة كمون
نصف ملعقة صغيرة بابريكا
ربع كوب ماء
مكونات حمسة البطاطس
بطاطس مقلية
2 ملعقة كبيرة زيت
1 بصل
1 فلفل رومي
فلفل حار اختياري
ملح و فلفل اسود
1 ملعقة كبيرة دبس رمان
1 ملعقة كبيرة كاتشب
القليل من الماء اذا احتاجت
مكونات قلاية الكوسا
3 كوسا
2 ملعقة كبيرة زيت
1 بصل صغير
1 ثوم مهروس
ملح و فلفل اسود
1 ملعقة كبيرة معجون طماطم
2 طماطم مفرومة
نصف كوب ماء
1 ثوم مهروس
فلفل حار اختياري
ربع كوب كزبرة
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تابعوني على انستجرام
/ safert_altabkh
وصفحتي على الفيس
ambassadorof...
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
Ingredients for quick moussaka
1 large eggplant
2 tablespoons of flour
Half a teaspoon of salt
bell pepper or hot pepper
2 tablespoons of oil
1 teaspoon of crushed garlic
1 tablespoon of tomato paste
1 tablespoon vinegar
3 chopped tomatoes
Salt and black pepper
Half a teaspoon of cumin
Half a teaspoon of paprika
A quarter cup of water
Potato hash ingredients
French fries
2 tablespoons of oil
1 onion
1 bell pepper
Optional hot pepper
Salt and black pepper
1 tablespoon of pomegranate molasses
1 tablespoon of ketchup
A little water if needed
Ingredients for zucchini hash
3 zucchini
2 tablespoons of oil
1 small onion
1 crushed garlic
Salt and black pepper
1 tablespoon of tomato paste
2 chopped tomatoes
Half a cup of water
1 crushed garlic
Optional hot pepper
1/4 cup of coriander

[@mero-koky400]

📌بصي كدا انتي كنتي بتدعي ربنا ويمكن ربنا بعتني رساله ليكي ان شاء الله هيحققلك اللي بتتمنه فقط قولي يارب وسبيها على الله..🙏🤲 بس متنسيش اختك في المتابعه جبر الخواطر على الله ♥️♥️🙏.. 🤲🌷🌴😥😥😥

[@user-hv3cs8em4b]

يارب

[@najwahasan7267]

يااارب❤ آميييين

[@ibtissambennouar5536]

ياااااااااااااااااااااااااااااا رب

[@zikocell3500]

يارب

[@user-oh5np5wj3x]

و نعم بالله العلي العظيم ارحم الراحمين أكرم الاكرمين بعباده سميع بصير عليم نعم المولى ونعم النصير

[@manargamal8074]

🎉كم مليون هيصلى على الرسول
❤اللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا محمد ﷺ

[@sehamail8570]

انا بشكرك على جميع اكلاتك ويارتيك تعملى اكلات زى ديه من غير لحوم لظروف الاقتصاديه وشده الغلاء الحالى بين الناس

[@mero-koky400]

مين معايا مفيش احلي من القرآن الكريم ربيع قلوبنا ونور صدورنا وذهاب همنا يارب العالمين... 🌱🍀🤲🌸اثبتو وجودكم هنا واجبرو بخاطر اختكم في الله 🌸🌹

[@idrislibya5230]

❤ اللهم امين اللهم اشرح لي صدري

[@Aya_kitchen904]

طبعا

[@mero-koky400]

الأخت لي عملتلي متابعه روحي يا اختي ربي يخلي شملك مجموع وراسك مرفوع ويبقى عليك الستر ويخليلك صحتك ويقويكي ياااااااارب العالمين...🌹🌸. ويجعلك من السعداء في الدنيا يارب العالمين 🤲🍀

[@nouralqoloub8657]

تسلم الايادي حبيبتي ماشاءالله عليك روعة تحفة ديما مبدعة مثل العادة 👍👌🌹🌹🌹

[@LindaAhmed]

ماشاء الله عليكي كل شي من ايدك تحفة حتى لو بسيط ❤️

[@umahmedyousif8577]

متعك الله بالصحه والعافيه عن جد محتاجين هيك وصفات تسلم الايادى❤❤

[@user-vl7wf5le4b]

أجبروا بخاطري انا صعيديه بسيطه بقدم عيشتي البسيطه من اكلات ومخبوزات في الفرن الطين وعجن وطبيخ أتمني لو تدخوا وتزيدوا فرد لعيلتي البسيطه.......

[@Nadeenelmasry05]

كلهم أحلى من بعض و زي العسسل يسلمووو ايديكي الحلوين ، دايماً أعملي أصناف بدون لحوم ربنا يكرمك 🫶🤍

[@daniabarakat1757]

ماشاء الله عليكي الله يعطيكي الصحه والعافيه والسعاده والهنا ياست أم أنوار يسلمو ايديكي روووعه

[@minarahmani3740]

شكرا شكرا بزاف الله يعطيك الصحة والعافية زوين تابعي نحن في أمس الحاجة لهذه الوصفات وشكرا لك

[@fhajjah1095]

مشألله. لاقوة إلا بالله خفيفه وسريعه

[@monasarhan7870]

تسلم ايدك يا ست ام انوار الاكل شكله مشهى راح اصير اسويه ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@monasaleh9416]

اللهم بارك فعلا كلهم اجمل من بعض 😍 تسلم ايديكى حبيبتي 💟 هو الصيف يحب الأكلات دى 👍

[@Tips_recipes]

قناتي جديدة اختي...اتمنى تشرفيني...الله يخليلك احبابك يا رب⚘

[@user-hj7mu8mo3q]

تسلم ايدك يا قمر 🌹
تحفه بجد ماشاء الله تبارك الله

[@aminaibrahim7633]

ماشاء الله عليكي حبيبتي كتير مبدعة وشغلك مرتب والشكل يفتح النفس بالتوفيق

[@zaidalsaid7705]

ما شاء الله لا قوة إلا بالله العلي العظيم

[@user-cj8ft4np4e]

ما شاء الله عليكي فنانة 👍👍👍

[@user-ml3hg6yf2k]

ادعوا لي ان ربي يوفقني بحياتي

[@user-vh5zs6zo9u]

احلى فطور...صحه وهنا

[@user-cq7ke5go1h]

جزاك الله خير ام انوار سلمت يداك والا الامام دائماً

[@ommostafakhalifa342]

الله اكبر عليك بسم الله ما شاء الله تسلم يديك

[@user-zv8cm6dt3t]

تسلم ايدك جربت أول وصفه كلش طيبه

[@omahmed6360]

عاشت سفيرة الطبخ عاشت عاشت وتسلم افكارك

[@rewshanamedi810]

بارك الله بيج عاشت الايادي تسلمي يارب ❤❤❤

[@motamizaFatima]

تسلم ايدك روعه روعه من دون لحومات❤❤

[@yemeni_kitchen]

ماشاء الله تبارك الله روووعة شكلهم يشهي تسلم ايدك❤❤

[@user-ng6me4pb3f]

هي الاكلات الخفيفة والممتعة يلي عم ندور عليها

[@maisebraheem435]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين صلوا عليه

[@shoshokawkaw5681]

يسلمووووو ايديك ...شكلها بتشهي..🌷❤️❤️

[@mamasaafan3119]

تسلم ايدك رووووووعه 💕 💕 👍 وصفه البطاطس عجبتني جداا هجربها استمري 👍 💕

[@user-fj8vl6wv8c]

وصفاتك رائعة ومميزة بالتوفيق💞💜

[@sosoh-nn9cx]

تسلم الايادي♥️

[@Rozyta55]

تسلم ايدك ما شاء الله ❤

[@almanalalyafai]

ما شاء الله بجربها اليوم ان شاء الله

[@salwarasheed9224]

تسلم الايادي بارك الله فيك

[@HAAAA.6]

تسلم الايادي عزيزتي وبالف هنا وشفا ❤

[@user-wd1oe5bs4p]

آلله أكبر آلله أكبر آلله أكبر لآ إله لآ ألله ألله اكبر ألله اكبر وآلله الحمد اللهم صل على للنبي محمد على صلاة وسلام اللهم صل على للنبي محمد على صلاة وسلام

[@peterleopold7903]

شكرا يا مدام ده اكل صيامى نباتى جميل تسلم ايديك

[@nuhaabumsameh5392]

يسلموا ايديك وصفات صحيه ومفيدة

[@user-cq6kp8ey9r]

انا شيف وجربتها بي طريقتك حاجه جامده بجد وصفتك فوق الخيال تسلم ايدك يا شيف ام نور ❤

[@hodasalem7557]

تسلم ايديك 💖

[@amanyabdelrehem8885]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا وجميع الأنبياء والمرسلين عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته. تسلم ايدك

[@hmadasokar4153]

ولا اروع من أكلك انتي مثلي الاعلى بحبك اوي ربنا يديمك نعمه في حياتي يا اجمل سفيره طبخ ام كارما❤❤❤

[@haniabadran3075]

بجد وصفاتك مبدعه وبشهوا ❤

[@nolenl1503]

Yummy 😋 دائمآ مبدعة ماشاءالله عليك تسلم يدك يا افضل شيف بالعالم الله يجزاك خير ويعطيك الصحة والعافية على كل الوصفات الطيبة والرائعة ماشاءالله عليك رووعه بالتوفيق لك ❤️😋😘👍❤️❤️

[@ijcjfcjfio7899]

حتى تقطيع الخضار ما شاء الله على الترتيب 👍👍👍

[@Safert_Altabkh]

الله يحلي ايامك ❤

[@jorykitchen]

جميله جدا ماشاءالله تبارك عليكي تسلم ايدك ياحبيبتي

[@user-re2tl6xr5z]

الف عافيه على قلبكم بتشهي يسلم ايدك

[@mam-83]

وصفات رووووووعة تسلم الايادي ❤❤ما شاء الله

[@fatimazahraeshafiq984]

الله يوفقك يارب

[@umtarek3112]

تسلم ايدك ياام انوار والله من اطيب الاكلة الشهية عندي انتي نمبر وان ماشاء الله عليكي يالغالية

[@sarahel-bayoumy757]

تسلم الايادى ست أم انوار🥰

[@ghanwashaheed9875]

بارك الله فيك ❤عاشت ايدك ❤

[@daniabarakat1757]

الله يعطيكي الصحه والعافيه والسعاده يعني يعني لو أضل طول النهار بتابع قناتك مابمل الله يحفظك ويحميكي من كل شر وضر و مكروه آمين

[@user-ie2ou8py4j]

الله يعطيك الصحة

[@user-ub6fp6st4q]

يشهو يعطيك الصحة❤

[@lordalseagen8519]

ماشاءالله عاشت ايدج يا ورده ❤

[@abdelmoueen6819]

والله انك فنانة بطبخ

[@azizaachkar-rd1bd]

الله يعطيك الصحة 😋😋

[@user-mo1yt5ug9b]

ماشاالله بيشهي تسلم ايدك حبيبتي😘😘😘

[@user-sn3cv8hs5j]

ما شاء الله وصفات هايلة❤

[@rosl6692]

ماشاءالله تبارك الرحمن ❤❤❤

[@mera]

🌅♥️الاخت الي جبرت بخاطري وعملتلي متابعه روحي يااختي ربنا يجعل شملك مجموع وراسك مرفوع ويبقي عليكي الستر ويمتعك بصحتك ويقويكي يارب العالمين 🤲🌺❤️❤️

[@Fatimah_abdulkader]

المسقعة والحميس عملتن مبارح. كتير طيبين . تسلم ايدك

[@Safert_Altabkh]

بالف عافية ❤

[@farisdawood7143]

عاشت ايدج والله اكلج كلة طيب مثل طيبت كلبج ❤❤❤❤

[@user-wr7lc8uu8w]

تسلم يداكي 👍👌❤🌷

[@user-hw4qe6ew4p]

عاشت هلادين
❤❤❤❤❤
احلى وصفات

[@user-dy4vb6du7u]

عاشت الأيادي ام نور انتي دايما مبدعه كل توفيق لج

[@user-il3de5gw4n]

تسلم ايدك يابنتى وربنا يحسن مابين ايديكي يارب العالمين

[@amilgama1233]

يسلمو أديك.

[@ZeinabAbosteit]

ماشاء الله عليكى يا حبيبتى ❤

[@shimaanabil2394]

روعه تسلمي🌺🌺

[@Akla_wasfa_sahla]

وصفات رائعه جدا ماشاء الله تسلم ايدك 👍

[@user-ms3sf3pn2q]

نورتي حبي الف عافيه ❤❤

[@aliaasdasd6956]

مبدعه دائمآ 🌺🌺🌺🌺🌺

[@user-ji3ie7sj9u]

وصفات تحفة تسلم ايدك

[@user-qt2oj4er8f]

والله أفضل وصفات بطاطس وشهي ❤❤ و شكرا

[@aliaasdasd6956]

عاشت الايادي ⚘️⚘️

[@naglaaelmanzlawy4228]

تذكير
اذكركم بصيام غدا الخميس 💞
يوم ترفع فيه الأعمال وسنه عن رسول الله صلى الله عليه وسلم 🥰
من صام يوما فى سبيل الله باعد الله بينه وبين النار سبعين خريفا 🌝

[@rawyahosam1176]

رووووووعة تسلم اديكي

[@user-do3kq5de7o]

ماشاءالله عليكي سووووووووبر💥🫶🏻 شيف والله انتي ♥الحلو والمميز والمبهر فيكي دايما بتحولي المكونات البسيطة والاكلات البسيطة حتى لأطباق عائلية وشهية بإمتياز وبتنفع بأي وقت في اليوم 😋😊 ربي يحسن ما بين اديكي دايما ياأجمل شيف

[@Safert_Altabkh]

اهلا حبيبتي ام عمر 💕💕 الله يسعدك ويسعد هالطلة الغالية

[@salwaabdelsayed5933]

Yes so delicious recipes 😋😍thanks have a good day 😅❤

[@user-mj7kt1hj5u]

تسلم اديكي 👍😋

[@saharskitchenn]

الله يعطيك العافيه 🧸💖💖💖💖

[@alassanesogodogo4996]

Merçi beaucoup pour la recette🤝🏼🤝🏼🤝🏼Super👍🏿👍🏿👍🏿😋😋😋👍🏼

[@PapatyaMutfagim]

Hello my friend looks so delicious and toasty MashaAllah ❤️💝🤩👍

[@user-nd5dh4kq9j]

يسلمو ايديكي هيك وصفات كثير منيحه لانو نحنا مامنجيب لحم نااادر عالخضره

[@khaanebyniazi]

Good masha Allah❤

[@user-oo5vz9fj5b]

مليون عافيه يارب ❤❤❤❤❤❤❤😘😘😘😘😘😘😘😘

[@entsarelsayed5594]

ماشاء الله تبارك الله

[@user-yk1eb5je3q]

عاشت الايادي

[@user-re2tl6xr5z]

ربي يقويكي ويعطيكي عافية حبيبتي

[@user-zg2ol9sb3t]

Tbarkllah 3lik

[@tabkhwasina3a988]

لى قرات تعليقي أو زارتني كنتمنى الله يجعل أيامها عامرة بذكره وشكره ويرزقك من حيث لا تحسبين وتيسير وبركة وخير فى كل إختيار شكرآ للدين يبعتون الأمل والسعادة في قلوبنا🎉🎉🎉🎉😢😢😢

[@31jf7]

‏اللهَمَّ ارَزقُنا فَرحّة تسَتريحُ بهّا قُلوبَنا.

[@AsmaaAhmed-rd9up]

عاشت ايدج❤️

[@lailahammadi6256]

تسلم يديك شاف ام انور

[@muhamadmziri6192]

ما شاء الله لذيذ ❤️🌹

[@Tips_recipes]

قناتي جديدة اختي...اتمنى تشرفيني...الله يخليلك احبابك يا رب⚘