Пять минут тренировки ИЗМЕНЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ.
Vložit
- čas přidán 6. 09. 2024
- Мотивация для занятием спортом.
Спасибо спонсорам за поддержку!
Ссылка на спонсорство: / @krepchestaly
Крипто кошелек
Мой публичный адрес для получения USDT: TNdNAGYBxFU4XEthWxefYZyonciaAsStP5
Спасибо дружище что не бросил канал.В наше темное время когда опускаются руки,мотивация очень сильно нужна.Привет из Харькова.Удачи тебе
Огромное Спасибо за хорошее видео! А, Вы в Норвегии в какую коммунну попали? Поначалу вас, украинских беженцев, на север отсылали, но я слышал, что хотят собрать возле Драммен, поближе к столице. Курточка с норвежким флагом классная. Да, и скалы, уже, до боли знакомые. Учите ношк! Пригодится!! Героям Слава!!
@@JTimonssonчо за хероям в срало? Тоже небось свалил, херой
Сала хероям не видать
@@JTimonssonзавязывай со «славами украине».. это напрягает до мордобоя
Спасибо что за ум взялся и перестал политику подмешивать сюда.
Мы все тебя ждали,Ты,нам очень нужен.Спасибо!!
Помню как афтор видет снимал, какой он патриот и будет со страной до конца😂😂😂
Теперь даже не в Украине
@@baldur2.087, ухылянт!
Зато скакал высоко. Кто не скачет, тот москаль...
Очко то не железное
@@baldur2.087туши сракатан, маня!😂🐖💩🇷🇺
Согласен. У меня как и большинства суетная жизнь. Работа, дом, работа, дом. Плюс негатив от новостей. А спорт позволяет отключиться от всего. Для меня это отдых, это увлечение которому уже где-то двадцать лет. Респект за ролик.
Павел, спасибо что Вы с нами! Удачи, всем нам сил и Мира!
Спасибо, братан!!! Не уходи, ты нам нужен
РАД ВИДЕТЬ !!! БУДЬ ЗДОРОВ !
Кто не скачет, тот москаль!
И видишь как далеко ускакал... Только что то сейчас то не скачет.
Ухылянт. Предатель вильной Украины... А может быть даже почти коллаборант!?
Паша, не бросай ютуб. Тут реально много людей, которые рады тебе! Ждем больше видео
Не бросайте канал , не бросайте нас , я уверен здесь много единомышленников, которым вы каким то образом помогли . Как помогли и мне когда познакомили меня с моржеванием , я вам очень благодарен за это . Вы интересный и опытный дядька , я бы хотел продолжать получать от вас знания . Спасибо сенсей 😁😁
Ежик пушистый😊
В каждом видео, у Паши, есть маленький нюансик на глубину доброты и душевности!
Спасибо что ты есть!
Спасибо за мотивацию!
Спасибо))!
Павел, очень рады видеть!
Накидайте лайков самому четкому каналу😁
Всем добра✊🏼
Здоровья и мира🙏🙏🙏
Привет дорогой, с теплотой и ностальгией посмотрел видео, рад видеть тебя в здравии, живым и ментально сохраненным, аж после видео достал твою футболку крепче стали, пахнет мужественностью(наверное не постирал с последнего раза) , переживаем за тебя всей семьёй, подумай возможно стоит записать видео на "всего лишь 5 минут" где рассказать скучающим подписчикам что у тебя все хорошо, и как у тебя сложилось за 2 года войны в жизни, что не сложилось, давай мы тебе поможем)
Привет тебе от нашей милой столицы Киева, береги себя родной
Как скажешь Сен-Сей, будем формировать !
Рад что Вы вернулись !
Здравствуй, Павел. С пользой и удовольствием смотрю твои ролики. Ты хороший человек, здоровья тебе и семье. Привет всем из Москвы. Я очень надеюсь, что всё как-то изменится к лучшему.
Здарова дружище , я из Харькова . Я тоже на это надеюсь, но понимаю что то что уже произошло оставит большой шрам на отношениях между всеми нами , Русскими , Белорусами и Украинцами . Всё из-за этой гребаной политики ...
@@Vasylenko.Alex6 , верно, забыть не получится. Но ты правильно сказал, сейчас большая политика и народ- не одно и то же.. Вот мы сейчас, хоть парой слов, но доброжелательно обменялись. А если так сделают десятки, сотни людей - в нас не будет ненависти.
@@Vasylenko.Alex6все из за путина
@@Nash_GOLD123 во всем виноват майдан
@@user-ms2oh3fr8iу меня ее нет к Людям.Я из Харькова,жил в Белгороде..К людям нет,,путинская нечисть и все кто был нам ни касается,мы не знаем правды.это не люди..
Не бросай канал. Я уверен, что он как часть тебя. Ты вполне можешь ощущать чувство, что без канала будет попроще, без канала сможешь найти что то другое и тд. Не знаю, могут ли у тебя возникнуть такие мысли или нет, но послушай лучше мой совет - не бросай. Ты очень будешь скучать в дальнейшем по этому делу, ты проделал огромную работу, которую нельзя просто взять и выкинуть в никуда. Потом просто себя не простишь. За чёрной полосой всегда следует белая и когда белая полоса наступит, ты вспомнишь, как интересно было заниматься каналом, а с нуля начинать и вести новый канал к тому, что было ранее, уже не представится возможным. Это будет другой канал с другой атмосферой, по сути. Просто, нужно подойти с умом к этому вопросу и с большой долей раздумий
Павел спасибо) очень рад видеть тебя снова) Сил и терпения)
Ну что погнали 💪☝️😤 Удачи всем кто занимается. Привет с Херсона.....
Возвращение легенды.
Просто лучший 🤫
Очень рад тебя видеть!Нам тебя не хватало!! Удачи, здоровья,умиротворения! Мотивируя себя ты показываешь нам хороший пример👍🤝Всем Мира и Добра!!😊🤗❤️
🎉❤🥳🎈🥳🥳 не зря на тебя пять лет назад подписался
Огромное спасибо за твою работу, ты лучший, не бросай нас❤
Павел, спасибо вам! Послушал и прямо легче стало, а виды какие красивые!
Всем мира и добра!
Один из лучших спортивных обучающих каналов на ютюбе
Благодарю! Успехов Вам!
Очень сильные слова и понимание того, что нужно организму для здоровья, я так мотивировал себя на дисциплину 🫡💪🏻💥с 124 кг. за 7 месяцев до 92 кг. дисциплина, физика с гирей и ПП. Большое Вам спасибо за правильный вклад и мотивацию людей на правильные действия 🙏🏻🤝🏻✊🏻
Вернулся и ещё раз доказал, что реально крепче стали. Дякую!
Спасибо за правильный совет! Я тоже себе так говорю, что даже 5-10 минут лучше, чем никак. И действительно это помогает пережить времена, когда совсем нет сил на полноценные тренировки.
Красавец,не бросай спорт Это твоя настоящая жизнь.Уважаю
Павел давно подписан и давно хотел сказать тебе - СПАСИБИЩЕ!! За твой ооочень практичный контент на канале. Без лишней воды и разговоров. Каждый ролик и каждый полезен. От души🤝🤝🤝
Пашааа, ура!!! Рад тебя видеть! Ты нам нужен. Я правда уже своими силами вышел из матрицы и изменил, и продолжаю менять свою жизнь. Но все равно буду очень рад разделять это с тобой.
Как говорил мой тренер когда-то ( перефразировав Чехова) : " Лень нужно выдавливать из себя, хоть по капле, но каждый день!" А также: не опускайте руки, все в ваших руках.
Спасибо автору канала за правильные слова в ролике, не бросайте свое дело, количество подписчиков это индикатор вашей нужности. Мира и добра Вам!!!
Спасибо,светлый человек! Привет из Санкт-Петербурга ✊
Автору здоровья и успехов, каналу - процветания и побольше благодарных подписчиков!
Спасибо! То что нужно!
Красавчик брат я очень рад что ты вернулся и записываешь эти по настоящему важные видео...🎉
Рано встали, крепче стали!
До этого знакомства с тобой,моя тренировка длилась минуту.Каждое утро,турник брусья во дворе,по пути к труду...Теперь я заряжен на файв минитс😂...
Привет Павел, спасибо что продолжаешь, мира и добра!
Паша, не бросай себя! Спасибо за то, что делаешь для нас! Ты нужен.
Спасибо большое,дружище!
Реально поднял настроение!
Ждем новые ролики!
Рад видеть, Паша ! Хорошо, что ты опять появился !
Паша привет! Очень рад видеть тебя, живым и в здравии ! Лучший!
Спасибо!
Взаимно!
Приветствую Павел! Приветствует Павел! Участвовал в твоем марафоне, запускай еще! Благодарю за то что делаешь, утром встали - крепче стали! ))
Обязательно сделаю этот комплекс, уважение! Рос на твоих видео, привет из Аргентины!
Привет! Спасибо за спонсорство!
@@krepchestaly Привет, надеюсь это поможет, и будет как можно больше людей на канале, ты одоптируешься в новой стране и будешь работать тренером, многие ещё в 90 уехали я когда приехал с тонной вещей, мне ребята подъехали помогли все перетаскать, я разговорился, оказалось что половина людей с Украины были а я сам из России, радует что здесь не деляться и общаться, дочка с девочкой из Одессы познакомилась, я в лучшее верю, Спасибо за контент, Удачи и Мира!
Паша, удачи тебе! Привет из Энергодара! Уволился из ЗСУ в этом, лечусь и тренируюсь, съездил на соревнования Стронг Ветеранов в Черкассы! Все добре і слава Україні
Здравствуйте Павел. Рад вас видеть, спасибо за видео! Рад, что у вас всё хорошо. Здоровья вам и вашей семье. Привет из Белгорода. Мира и добра желаю всем.
Спасибо. Всё верно сказал.Рады видеть тебя. Удачи тебе и держись
Да , точно , у меня знакомый есть , так тот и лечится через спорт 😂👍
Только если психически. Тренер говорил, кто не умеет отдыхать, тот не умеет работать. Выкладываться в зале можно только хорошо отдохнувшим.
Очень своевременное видео, отличный пример. Мотивацию сложно найти как никогда раньше. Даже, когда тело просит нагрузки, ментальный дисбаланс стоит огромным барьером. Спасибо за поддержку
УРАААААА! ПАША НЕ ЗАБРОСИЛ СВОЙ КАНАЛ!!!🎉❤
Мотивация с утра, спокойствие и медитация в озвучке дают енергию. Классно!
Я как раз сегодня поймал себя на мысли, что я постоянно фокусируюсь на негативе. И буквально мне вылетает рекомендация на твое видео. И тут как раз в продолжение моей мысли выпуск💪🏽
Случайно или все же наверно не случайно увидел это видео.
Получил истинное удовольствие - редкое сочетание высказывания дельных мыслей в подаче с немалой долей юмора, иронии, позитива и очень хорошего показа. Все это очень ценно, особенно в настоящее время когда инет переполнен пустопорожней болтовней, тик током и морем разнокалиберных женских задниц.
Большое спасибо.
Так точно! Всë верно! Так держать!
Рад видеть! Спасибо тебе за твои видео!
Многие старые в избранном, периодически пересматриваю.
Павел, смотрю Вас очень давно, снимайте почаще) Мир всем
Давненько не было! Рад возвращению.
Рахмет дорогой за твои видео тренировок, респект тебе
Как будто сто лет тебя небыло в моей ленте! Рад видеть крутого парня! ✌️😊
Рад новому видео от Павла.Ты береги себя.На полном серьезе.
Какой у Вас позитивный канал❤
Ждал!
Помню начало вашего пути на канале это была бомба 💣 спасибо что продолжаете снимать мотивационные видео мы с вами🤝
Павел, спасибо за возвращение! Ждали. Удачи Тебе!
Павел, молоток. Рад видеть, ты красавчик.
Ну наконец-то)))) С возвращением))) Сил и терпения, здоровья и всех благ!
Супер! Спасибо тебе! Продолжай вести канал, он очень сильно помогает!
Давай упражнения с гирей? если практикуешь такие. Интересно узнать больше. Какие у тебя любимые упражнения, какие использовать лучше бойцам, можно ещё упражнения с гирей для здоровья спины, поясницы. Не бросай канал 👍 продолжай
Спасибо что вернулся. Мотивируешь как всегда. Удачи тебе
Павел, рад вас снова видеть в здравии спустя долгое время)) ждём новые обучалки🦾🦾
Сними пожалуйста видео о своей истории миграции. Как, когда, были ли проблемы при выезде/въезде, как работу искал, как жили первые недели, сколько денег с собой нужно на первое время, что с образованием детей и т.д.
Спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо.
Хорошая мотивация 🔥👍
С возвращением !
Самое время становится сильнее 💪
Павел, очень рад что ты всё таки решил перезагрузиться и вести дальше канал. Молодец.! Осс
Продолжай нас радовать✊🏻 мы все тебя поддерживаем и любим✊🏻✊🏻✊🏻
Урааа, вы вернулись)
Рад видеть! Лайк!!!!
Паша красава! 🖤
Все буде гуд 👍🏻👍🏻
добра и мирного неба над головой, братишка ...
Рад видеть тебя очень многое взял от твоих видео. благодарю 🤝✊️
Молодчяга,глазки то зерьезные,видно мудрости поднабрал крохи-жизнь значит заставила!Но искрометнвй юмор не покинул..и это радует.ТОПИ ВПЕРЕД!!!
С возвращением друже! Рад что у тебя всё хорошо!
Красавчик! Молодец! Продолжай!
С возвращением Павел🎉Наконец-то, так тебя не хватало) ждал так долго))
Здравствуйте Павел! Я рад что у вас все хорошо и вы живы и здоровы. Это вы где ? Природа и пейзаж похожа на Щвецарию или Щвецию. Вам привет из Кыргызстана! Не болейте , берегите себя ❤
Паша, я дико рад видеть тебя снова. Семье привет✋
ДА !!! ТРЕНИРУЕМСЯ !!!
💪😄
Вот это действительно правильный выбор. Спасибо тебе.
Вау, так долго этого ждал. Рад тебя видеть снова на экране.
Предлагаю пару тем для инспирации:
Нож: реальная защита от сумасшедшего с ножом
Комплекс с гирей: люблю гири
Дух: как говорил тренер Тайсона «в бою 10% физическая сила, 90% дух» разбор медитации Тайсона или похожих ментальных тренировок
Ураааа!!! Ты вернулся!!! Как тебя не хватало)))
Отличное видео! Спасибо за то, что не бросаешь снимать и нас мотивировать! 😁
Отличные ролики. И заряд энергии добра и силы у Вас. С удовольствием смотрю и занимаюсь, но не регулярно. 😊
Хорошо рассуждаешь,
Давай больше видео,
Про мотивацию )
Спасибо тебе ! Рад возвращению 🎉
О! Сбежал защитничек! А как визжал, воен 🤣
Привет из России. У меня лени не бывает, наоборот времени не хватает. Удачи.
Ты предатель. Нацистов поддерживаешь
С возвращением✊
Теперь мы стали Крепче стали🦾