🤯3 TIPS PARA CONTROLAR TU HIPERTENSIÓN | BAJA TU PRESIÓN ARTERIAL DE FORMA NATURAL | Manu Echeverri
Vložit
- čas přidán 10. 07. 2024
- 💥INSCRIBETE A MI CURSO: DIETA KETO PARA TODOS💥
dietaketomanuecheverri.thinki...
Inscribete ya mismo a nuevo nuevo curso online: Dieta keto para todos!
Mis libros digitales de cocina Keto estan disponibles para la venta en este link!
gumroad.com/manuecheverri
Muchas gracias por tu apoyo! :)
Acá compro mi Colageno y todos los productos de Perfect Keto!
perfectketo.com/MANUELA15
Codigo de descuento para Perfect Keto: MANUELA15
Epidemic Sound
Servicio de suscripción de musica libre de Copyright
www.epidemicsound.com/referra...
Seguro médico Safety Wing:
safetywing.com?referenceID=manuecheverri&Ambassador
Codigo descuento para SuperFat: MANUELA15
www.superfat.com/?rfsn=540708...
Tienda Saludable Virtual envios a toda Colombia
vitad.com.co/manuecheverri/
Usa el Codigo de Descuento: MANU10 para 10% de descuento
Recibe 25% de descuento en tu primera compra a Thrive Market si te suscribes por este link!
thrv.me/6MuUEd
Mi línea de Tazas y camisetas!
teespring.com/stores/manu-ech...
Hola todos!
🤯3 TIPS PARA COMBATIR TU HIPERTENSION | BAJA TU PRESION ARTERIAL DE FORMA NATURAL | Manu Echeverri
Parte 1:
• 🤯QUÉ ES LA RESISTENCIA...
Parte 2:
• 🧐 COMO SABER SI UN ALI...
Videos que te pueden ayudar iniciar:
Problemas digestivos en la dieta Keto
• 😳 HOW TO IMPROVE DIGES...
Playlist Teoria Dieta Keto
• Teoria Dieta Keto
Como leer etiquetas de comida
• 🥫HOW TO READ FOOD LABE...
Como entrar en ketosis rapido
• 💥HOW TO GET INTO KETOS...
Que comer en la dieta keto
• WHAT TO EAT ON THE KET...
Mitos y Mentiras sobre la dieta keto
• KETO MYTHS | MITOS Y M...
Como se si estoy en Ketosis
• ¿COMO SE SI ESTOY EN K...
Si aun no lo han hecho síganme en mi red social principal que es Instagram para estar pendientes de los posts y fotos diarias.
manuelaeche...
Tengo 56 años, hipertenso desde los 44. Desde hace 6 semanas suspendí el consumo de derivados de harina de trigo: pan, pastas, galletas, etc. El resultado fue rápido y sorprendente, después de registrar medidas de 145/90 de manera regular, ahora normalmente registro 120/75.
Que maravilla,pero con todo respeto ,que come? , es decir con que sustituyó esos alimentos ?si pudiese dar una minuta de lo que come en las diversas comidas será genial ,para orientarse,muchas gracias
@@silviaestelasalazarnunez9721 Buenas tardes. Mi dieta es carne blanca o roja acompañada con arroz, plátano, yuca o papa. Ensaladas diversas como acompañante. No ingiero entre comidas. Cero galleta, helado, tortas o pan. Dije adiós a las pastas.
@@luissanchez-rz6ml la papa y el arroz también hace mal, , podrías cambiar por puré de coliflor, o cambiar por el integral
Que comidas hacen daño para aumentar el colesterol y los triguiserios
Que come que sustituyo
Consumir todos los días un diente de ajo comer limón,reducir las masas,hacer ejercicio,bajar de peso,reducir la sal y los alimentos altos en sodio,consumir verduras,dejar el tabaco ,el alcohol,tomar la vida con alegría,evitar los malos ratos y las preocupaciones,orar todos los días y tener presente a Dios en nuestros planes,reducir consumo de grasas y también de e carnes ,sobre todo las rojas y abstenerse de lo malo y equilibrarse en lo que es bueno.
897⁷la
Te voy a hacer caso, estoy tratando de hacer todo eso
Mi esposo tiene pre diabetes y él tiene la presión arterial normal.
Dios te Bendiga x🙏tan bonita información 😇
Que cantidad de vinagre se debe tomar
Q bien q haya personas q quieren ayudar q los demás estén bien eso se agradece
Hace 2 meses empezé una dieta baja en carbohidratos para revertir la resistencia a la insulina. Gracias a tus consejos llegue a valores normales y encima mi presión que era muy alta ahora no llega a 11, pese a que deje de tomar el losartán. Estoy superagradecida y les digo a todos haganlo porque todo lo que dice Manuela yo ll comprobé.
MUCHAS GRACIAS!!!!
Muchísimas gracias eso are
Hola será q me pueda desir como bajo su presión x favor 🙏🙏
Hola me puede decir que comía para bajar la precion ?
Con losartan y verapamilo evitar la sal diario un cuarto de cada pastilla diario cada 8 horas y monitoriar la precion cada 4 horas.
Que es lo que se puede comer de frutas y cuáles son las verduras más recomendables
Hola Manu. Me encantó tu exposición. Soy hipertensa desde los 50 años me umentaron recientemente la dosis del medicamento que tomo , ahora tengo 59 y el medicamento que tomo ya me está ocasionando una ligera inflamación en los pies y así le pasó a mi mamá ( en paz descanse) y eso fue el inicio de un triste descennlace. Cuando me encontré con tu vídeo es un rayo de luz y esperanza que me anima a seguir esa dieta ya que el disminuir la sal no ha sido muy efectivo, tomaré el vinagre de sidra de manzana a ver qué tal, en la época que me diagnosticaron hipertensa también me hice la prueba de la insulina y estaba bien, sin embargo espero que esa dieta me ayude aunque igual sigo tomando mi medicamento mientras veo el cambio, gracias nuevamente 🙏
Tengo 76 añosy los problemas me superan Decir que tengo al Señor Bendito Seas Ame'n
Manu eres una guía excepcional para los que deseamos llevar un sistema de alimentación low carb. Sigue apoyándonos te lo agradecemos inmensamente y Dios te lo bendice 🧂🧂🧂
Muchísimas gracias, x tan valiosa información para gozar de buena salud... bendiciones infinitas y salud radiante para ti y para todos 💝🙏😃
Excelentes indicaciones para llevar un estilo de vida muy saludable, muchas gracias.
Gracias por Compartir Valiosa Información para mejorar nuestra Salud Felicidades
Muchas gracias por tan clara explcación.Dios la bendiga.Hoy comenzaré a seguir sus consejos en la salud de mi esposo.
Es primera vez que te veo y me encantó tu explicación pondré en práctica esos tres tipos para ver que pasa Graciasssss
🧂hola manu , yo soy testimonio de lo que dices soy hipertensa desde muy niña 😔 por herencia mi padre murió a la edad de 30 años de un derrame cerebral y murió 11 días antes que yo naciera 😔, tomaba 240 de valsartan al día , y después de dos meses de cambiar mis hábitos alimenticios , dejé el azúcar y los carbohidratos tuve cita nuevamente con mi dr , había bajado 10 kilos ☺️ me felicitó le conté lo que estaba haciendo, mi presión estaba en ese momento 120/80 ☺️☺️☺️ me bajo el medicamento 120 al día 😀😀😀😀 también tenía diagnóstico de migraña severa con crisis que duraban hasta 35 días , desde que empecé mi dieta keto NO MAS MIGRAÑA bendiciones Manuela gracias mil gracias
Te felicito manu.yo soy ipertensa ..y siempre tomo vinagre de manzana ..y m funciona al 100.
hay que dejar de tomar medicamentos, si se toma el vinagre
Buenos dias yo soy hipertensa fui al consultorio con 2.20 de precion me tomaron de nuevo la precion y no hisieron nada me mandaron asi para la casa porque segun ellas no hay medico yo es taba muy asustada
Yo soy impertensa, pero también tengo problemas de tiroide y de insulina, me gustó mucho lo explicado, tomo desde hace muchos años candersatan 8mgs con diurético y sin diurético, igual tomo canfir LP de 500mgs
Soy de Barinas- Venezuela
Me. gusto mucho Este video y tienen la informacion k buscaba.. Gracias..
🧂 tus videos son un buen aporte y nos sirven para tener conocimiento y mejorar nuestra salud, gracias 💗
ME HA ENCANTADO TODA TU EXPLICACION , PORQUE LA CONSIDERO MUY PROFESIONAL Y SERIA. GRACIAS MANU. TE SEGUIRE.
Manu buenas tardes, me encantan tus videos, la manera tan explicita q tienes de explicarnos. Dios te Bendiga
Me encantan estos videos basados en evidencia. Gracias por ayudar a que otros cambien su estilo de vida
Muchísimas gracias, muy profesional, entendí a la perfección.
Gracias por sus consejos ahora he estado con mucha presión alta y seguiré sus consejos
Tuve mi presión arterial en 211, 216- estaba a punto de un infarto fui hospitalizada y sin embargo salí con una presión de 140, 95- comencé a no consumir demasiado carbohidratos solamente un ves al día y después de un mes mi presión arterial es de 85, 124 ya me siento mucho mejor
Si el pan nos hace subir la presión cuidare y gracias a Dios se te normaliso
Estoy por primera vez soy hipertensos y me gustó mucho gracias
Que desayunas?
Saludos pero si la tenias a 211 y fuiste hospitalizada. Te Recetaron pastilla para la presión? Gracias de ante mano.
7@@gloriaalicia56
Gracias Mau... Te sigo y me encantan tus videos, aprendo mucho para continuar cuidado mi salud ya que soy hipertensa y tengo resistencia a la insulina 😢 y si tienes razón, no lo hago siempre pero si trato de bajar mucho los carbohidratos y regularmente corro, también hago una oh dos veces por semana spinning ... Me doy cuenta que cuando no hago ejercicio y como más carbohidratos me sube la presión. Así que tienes toda la razón. Muchas gracias por tu información
Me.encanto.mucho tu explication muy interesante.gracias y bendiciones.
Muchas gracias desde hoy te empecé a seguir y me parece muy importante los tres videos que hasta ahora he visto me gustaría una recomendación de una dieta para la mala circulación
Nueva suscriptora ,
Excelente explicación
Y tiene mucho sentido lo que dices , ayer me tomé un helado de doble bola de leche ( nunca lo había hecho y a decir verdad no me gusta mucho lo dulce , solo cuando como pastel pero eso es muy muy de ves en cuando , ayer me comí el helado y después muy rápido a los 10 min me empecé a sentir mal y luego el dolor de cabeza y sentí que el helado me había caído mal enseguida pensé en eso fue demaciado azúcar ,nunca me ha pasado con el pastel , pero con el helado fue así , me tome la presión llegando a casa y si la tenía alta , 136/85 ,la cabeza no la aguantaba y hoy amanecí con 128/85 , todavía un poco alta ,por eso consulte ahorita que tomar para bajar la presión y me encontré con tu vídeo , ahorita me voy a tomar el vinagre y te cuento ,
Gracias y saludos !! 👍👍👍👍
No encontré el emogy de salero pero manita arriba si 😘😘
Desde Panamá, que gran ayuda la forma en como explicas el tema. Mil gracias
Estoy siguiendo tus consejos y espero regular mi presión y la resistencia a la insulina,gracias porbinformar fe manera tan sencilla y práctica las estrategias a seguir.🌯
Hola,me encantan tus recetas,yo estoy aprendiendo a comer más sano gracias a ti🧂
Hola Manu, gracias por valiosa información. A mi me ha declarado diabética de tipo 2, la semana pasada por ir al médico por fuertes dolores de cabeza que no se me pasaba con nada y cada ves empeoraba. Hipertensión arterial 17/13 muy descompensada y a veces me provocaba vomitos. La doctora me puso pastilla para la tensión y me dio una lista larga para la diabetes. Como hace un mes tengo jaquecas y me despierta los dolores de cabeza me dijo que son nervios y cosas así. Empecé a buscar información y vídeos y di por casualidad con tus vídeos, la verdad miraba recetas sanas, bajar de peso, diabetes y hipertensión. Hace unos días empecé con ayuno intermitente y poco a poco cambié mis alimentos en mis armarios y mi nevera estos días miro entre 4 y 10 vídeos al día . Te sigo por la compra en supermercado y eres fantástica. Te agradezco de todo corazón. Que Dios te bendiga cariño. Besos y abrazos desde Cantabria, España.
Qué bueno a mí se me subió la tensio a 200 el 28 de
Disienbre y he estado donde el médico pero no quiero depender de una pastilla.muchas bendiciones por tan y portante ynformasion de Venezuela
Muchas gracias por tus consejos desde Colombia 😊
@@rosaquinteros9565hola y sigues con las pastillas?
Es excelente la forma en que explicas el tema, me has ayudado mucho.
Me ree gusto tu explicaciones Querida MUCHÍSIMAS GRACIASS 💝😍👍👏👏
Doctorita Manuelita, diculpeme!, a la primera vez que la vi, me enamore. Por su sabiduria, su inteligencia, su forma de explicar y por ser una mujer linda, no la perdere jamas mientras viva, me gusta mucho su claridad para explucar, muchas gracias y que Dios me la bendiga. FELICIDADES.!, Un abrazo fraterno desde BOLIVIA, siga adelante!...🙏🇧🇴🌹
Gracias gracias ❤️☺️ por esa forma tan bonita como explica.por favor ayúdenos a mejorar estos problemas de salud, siempre esperamos tus videos.que Dios te bendiga.
Gracias por su explicación sobre la presión alta,es muy importante su ayuda profesional,para mejorar nuestra
salud y bienestar personal.Muchas gracias.
Excelente la manera de explicar, gracias, pondré en práctica estos maravillosos consejos, tengo más de 60 años.
Gracias por sus consejos y recomendaciones 🙏
Wow que bien explicado, me encanta, aprendo en cad video. Muchas Gracias. Bendiciones ❤ salero!
🧂gracias por la información tan completa
ES LA PRIMERA VEZ QUE TE VEO ME ENCANTO TODO LO QUE DIJISTE YA QUE SOY NUEVA EN ESTO X QUE HACE 2 MESES EMPECE A TENER PROBLEMAS DE PRESIÓN Y QUISIERA APRENDER A MANEJARLO EN ESPECIAL CON LAS COMIDAS
Esta muy bueno este comentario,esta lleno de verdades,maravilloso y al grano.Gracias
Buenas noches soy nueva en tu canal y estoy totalmente de acuerdo con tus recomendaciones, a mi me ha funcionado de maravilla ❤
Muchas gracias muy buena su esplicasion Díos la bendiga y ponernos primera mente en las manos de Díos todo lo podemos en Cristo que nos fortalece
hola Manu,he visto tus videos muy buenos,soy hipertenso,tus consejos me encantan seguiré tus consejos.
Gracias por su información estoy mul agradecida aenpieso desde ahora con mi dieta que dios la bendiga
Muchas gracias, lo vi por primera vez y me gusto mucho !! ❤
Gracias por la informaciones excelente .!!! Me gustaría que publicaras por favor un menú bajo en carbohidratos.
Estoy contenta, xq a pesar de ser mi primer vez que veo su canal, lo entendí muy bien, tengo 79 años de los cuales 25 son de diabetes, hipertensión e hipotiroidismo, pero es horrible estar con la presión alta, me gustaría que pusiera unas dietas para personas con estos problemas, se lo agradecería mucho, me siento muy mareada tengo mi presión alta, ya tomé medicamento, Dios la bendiga, buenas noches
Muchas gracias Manu, muy útil este vídeo.
🧂 me ayudaste mucho con tu información excelente video. Ahora sé de dónde comenzar para mejorar mi salud, sin medicamentos. Gracias y saludos manuela
🧂 Manu yo me encuentro en este proceso para mejorar mis niveles de insulina y mis niveles de presión, con alimentación saludable, llevo muy poco en el proceso pero si he visto resultados, adicional al de bajar de peso.
Yo aquí super sana y aprendiendo sobre hipertensión 😅Gracias Manuu
Mejor explicado...imposible, muchas gracias.
Gracias por compartir tanta información es fuera de serie pocas como usted q se preocupan por salvar vidas y tienen amor por la unanimidad y vocación resumo es dos sílabas. bravo 👏👏👏👏😊👍
Excelente video, muchas gracias por hacerlo para los que lo necesitamos.🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Soy impertenso k debo comer i k no debo comer
Gracias por tus consejos, tu preparación y estudio lo avalan!
Muchas Gracias es mi primera vez Gracias por su consejo y su tiempo Dios le Bendiga
Muchas gracias 🫂. Muy útil toda tu información.
No te conocia pero explicas muy bien las cosas y te das a entender ,,yo tengo precion alta y lo q dices esta muy bien para mi ,,,bendiciones ,,🙏⭐
Dra. Manu buenas noches..aunque este video ta tiene mucho tiempo, siempre es bueno verlo los que estamos pasando por este momento tan difícil con dicha enfermedad, ojaláme pudieces darme la oportunidad de hablar contigo más directamente..ya que yo no he podido revertir mis niveles..gracias y bendiciones
Gracias, Manuela muy educativo y necesario tu canal.Bendiciones
Tratando de educarme en cuanto a resistencia a la insulina y alta glucosa di con tu canal, me súper encanta la forma en que explicas todo. ❤❤❤❤ Excelentes todos tus videos▶️🆒
Que interesante yo soy hipertensa gracias por la información
Manu soy Lía desde 🇦🇷,, ayer te conocí y la emoción q tuve al escucharte!! xq ni el cardiologo ni el médico clínico me entienden cuando les digo q en 15 días de no consumo de harina blanca ni azúcar tuve q disminuir la dosis de hipertensivos a la mitad, insisten q solo tengo q dejar de consumir sal, q de hecho no uso! . Me controlo la presión en casa y gracias a eso me di cuenta de lo q te digo... Gracias gracias gracias!!!
Que bueno de verdad yo quisiera que mi tensión arterial mejore
@@wendytorrealba2034 perseverar en la alimentación sin altos carbohidratos a mi me ha equilibrado bastante, igual tomo medicación, pero habrá q ver con el médico cada caso en particular. Gracias x leerme, éxitos!!
Inteligente, práctica y bonita. Gracias por sus consejos.
Manu, yo comencé la dieta cetogénica y mi presión ya esta en niveles normales, recomiendo muchísimo reducir los carbohidratos y seguir estos consejos q nos das, Gracias, eres un sol
De verdad ??
Cual es esa dieta
Cual es esta dieta
Como es la dieta a seguir a que ejercicio aser
Hace una semana se me subió la presión arterial 184/117 acudí por urgencias no tengo diabetes y mis examen de glucosa en sangre han salido bien los trigliceridos salieron bien, manifesté que me empeze a sentir mal pues hace poco estaba tomando suplemento creatina para entrenar y no prestaron interes a lo que sugeri; me atendieron bajaron la presion y me dieron salida con losartan 50mg cada 12 horas
Genial muy interesante .. mi experiencia con los carbohidratos; Sustituí el arroz las patatas o papas y pastas por la col blanca y la roja por y mejoro increíblemente mis niveles de azúcar y mi tensión arterial. Los dulces y las harinas también disminuí el consumo y muy importante eliminar las harinas refinadas y el azúcar blanca.
El paladar se acostumbra a todo lo que le hace bien al cuerpo y los resultados son tan fabulosos que no cuesta nada mantener este ritmo de alimentación! No he sido ni obesa ni hipertensa pero ya voy pasando de los 40 y es muy importante crear una conciencia para llegar a una vejez saludable con un estilo de vida magnifico! Muchas gracias por el interesante tema y la amena explicación .. estos temas no deben ser solamente interesantes para personas que tienen padecimientos algunos sino también para aquellos que desean mantener una buena salud! Muy agradecida ❤️ Gracias!
Buen tío , gracias
Muchas gracias x tus consejos es mi primer ves viendo tu video muchas Gracias
Gracias muy interesante esta informaciòn trato de cuidarme y estoy caminando todos los dias me encanto esto te encontre por casualidad ppero muy mut util y educativo para personas como yo
Gracias
Gracias Manu, estoy comprendiendo mucho mejor a ti que a los propios médicos cuando explicasn, que lo explican todo más rápido, cómo para salir del paciente luego.Te felicito por la paciencia.🙏🌹😘
Me paso lo mismo hace poco, el doctor me mostró un gráfico y me lleno de medicamentos... no me explico nada solo me dijo los médicos a tomar y me derivo a la nutricionista 💁♂️
Gracias por tu recomendación, empezaré a hacer lo que dices
Muchas gracias Bendiciones Dra.Maru Saludos desde Tula de Allende Hidalgo
Me encanto seguiré lo más que pueda muchas gracias ❤
Excelente información. Gracias. Bendecido día Manu
Menú todo lo que dices es 100/100 verdad,yo llevaba, una vida super saludable ,ejercicios agua comida saludable ,todo iba bien hasta que,cambie mi estilo de vida para mal ,comer carbohidratos pan arroz pastas era falta de ejercicio. + mi edad,ya no soy tan joven y estoy pagando las consecuencias,de esas enfermedades,y creeme,no es fácil cuando,tu familia no lo entiende,y no puedes decir que no,hoy estoy tratando de revertir esto,y tu canal es de gran apllo gracias, siempre me a llamado , todo lo que es natural
🧂
Q pudo comer y Q no debo comer me puede orientar x favor?
El vinagre de manzana se debe tomar en cada comida?
🧂Manu muchas gracias, siempre interesante lo que compartes en tus vídeos🙅❤️
🧂 exelente informacion. Gracias
Holaaaa..Manu..gracias por tus tips..y tus consejos...estoy viendo tus videos ya...que hacen dos días me vino algo muy desagradable...empecé con dolor de cabeza y decidí acostarme a dormir y cuando despierto al día siguientes no pude salir de la cama tampoco pyde abrir los ojos...estaba totalmente mareada y con nauseas.....estuve dos dias sin poder salir de mi cama y tomando agua y durmiendo a ratos se fue pasando...fue terrible lo mal que me sentía.....ahora llegaste tú con toda la información que necesito saber....te seguiré y mil gracias....te saluda Sussy...tengo 63 años...desde Chile...❤
Acabo de ver este video, y te puedo decir que es el primero,que desmiente algunas de las pautas a seguir en el tema hipertension.....y sobre todo explicas muy bien ,,,,como se produce,en lineas generales🖤🖤🧂🧂un saludo
Gracias por los consejos hoy me dijeron que tengo la presión alta y no supe como reaccionar llore porque no sabia que hacer gracias amiga a partir de hoy cambiare mi forma de vida y alimentacion gracias a tod@s igual porque al leer los comentarios me ayuda bastante saludos y bendiciones a tod@s!!
No te preocupe ay que actuar. Yo soy hipertenso y apenas voy empezando. Saludos y aquí estamos para darnos Apollo abrazos y bendiciones
Hoy también súpe que soy hipertensa yo pensaba que era ansiedad
Me pasa lo mismo apenas me dijeron q estaba presión alta y me vine a ver videos para ver como tratarla gracias me identifico con tigo Dios los bendiga
Muchas gracias .muy bueno tu canal m esta sirviendo muchísimo; m enferme y a í partir d ahí mi presión comenzó d hacer un drama ..gracias ahora entiendo mucho más
Gracias por el dato ❤❤❤❤❤
Gracias Manu, a mí si me gusta tratar la salud al sistema natural, te contaré después, bendiciones.
Porque sube la presion por la madrugsda
No encontré el dibujo del salero, pero siempre disfruto hasta el final tus videos, gracias por la excelente información. Saludos
Q bien q haya personas q quieren ayudar q los demás estén bien eso se agradesr
Excelente informacion... Gracias Manu esta informacion tan bien explicada me da animos para adaptarla a mi nutricion y no tener que tomar ningun medicamento... Hoy ha sido la primera vez que te veo pero me ha impactado tu forma de explicar tan sencilla de entender para los neofitos como yo. Muchisimas gracias Manu
Saludos desde Veracruz, México.
A mí me acaban de diagnosticar con hipertensión, gracias a Dios que encontré este video!!!!!
Hola, Manu primera ves que veo tú vídeo y muy buena tu información me gustaría saber cuáles son las comidas bajas en carbohidratos ya que soy hipertensa desde el 2009. Tuve un tiempo que se me bajaba el potasio , creo que fue por un cambio de medicamento de tantos que me cambiaron . Y me gustaría que me ayudarás en eso para tener una alimentación saludable. Dios te bendiga y tú Familia .
Hola Manuela mi nombre es Mónica tengo como 12 años con hipertensión me han dado de todo el medicamento 1 años y medio estoy con un homeopático y te puedo decir que la alimentación me ayudó a controlar mi presión alta
Gracias lo voy a intentar cambiar mi estilo de vida gracias🤗
Estupendos vídeos porque explicas científicamente el por qué del motivo de cada patología presentada, cosa que no sucede con frecuencia en cada exponente. Felicitaciones y éxito en cada una de las publicaciones.
p
Un gran saludo Manu, encantada con tus videos, me.han ayudado mucho y me han dado opciones que desconocía y como dices me han dado nuevas maneras de tratar la hipertensión. Recomiendo a todos los que sufran hipertensión, vean estos videos...Su vida cambiará...Se los garantizo..
Me gusta tu programa , tratare de llevarlo en mi persona porque sufro de inpertencion y siempre la tengo muy alta gracias por tu programa veré tus videos , para más información bendiciones
Gracias x la información y x los comentarios me sentia muy sola en esto
Gracias Dra. Por compartirnos esas recomendaciones tan interesantes. Dios les bendiga.🙏
Me encantan tus vídeos, aprendo mucho, por que lo explicas con peritas y manzanita, gracias por tu vida y que Dios te bendiga.
🧂🧂🧂🧂🧂🧂🧂🧂🧂🧂
Hola primera vez que te veo, seguiré tus consejos y te escribo mis cambios.
Espectacular vídeo, mil gracias. 🎊🎊🎊
Excelente charla con respecto al peroblema de la hipertensión Vale la pena suscribirme Gracias
😊hola Manu, mi nombre es Alexandra Illera, t cuento, me diagnosticaron hipertensión hace 7 años más o menos, y resulta que hace 3 meses x un tema de triglicéridos altos y además un leve sobrepeso, la nutricionista me puso a dieta estricta, x lo cual despertó mi curiosidad para investigar el porqué se suben los triglicéridos y fue allí donde empecé a ver videos en CZcams y t encontré. Empecé a ver y ver tus videos y apliqué durante 2 meses muchas de tus recetas bajas en carbohidratos y logré juiciosa bajar 12 kilos en esos 2 meses, te imaginarás mi felicidad...y pues bueno, luego de lograr la meta, me interese aún más en saber sobre la alimentación cetogenica y no imaginas toodo lo que me ha servido, debo decir que si me ha costado un poco cumplirla a cabalidad porq siempre es costosa, así q aún trato de llebar una alimentación lo más baja posible en carbohidratos y lo que más cuesta es lo alta en grasa y proteína porq es lo más costoso hoy en día y más para mi que soy tipo clase media empleada super tabajadora y esclava sin d 1 horario....y 1 salario mínimo, sin embargo he tratado y aún sigo en ello para mantener este estilo d vida saludable que me ha encantado y me ha traído tantos beneficios. Ahora estoy concentrada en este tema de la hipertensión, ya empecé con el vinagre de manzana, y seguiré viendo tus videos y siguiendo los concejos y tips a ver Dios permita deje de tomar medicamentos....mil gracias por compartir con nosotros tus conocimientos....eres una persona muy especial, ya t contaré mis progresos...saludito desde Popayán Cauca....
Me inspiras más a cuidarme, gracias.
Hola sabes q yo también justo empeze co tigliceridos altos y presion alta en el.mismo.momento de cuanto era tu presión y tus tiglicerios? M gustaría hablar con vos estoy con dieta sin sal y la.presion se me fue regulando
@@pauifran8685 qué alimento contiene
@@clarapiersanti7277 ahora estoy comiendo sin agregal sal Pero hay cosas como el queso.q si tiene y la verdad hasta ahora mantengo la presion 11/7 o 12/8 estoy empezando dieta keto ahora q mi.hermana me esta enseñando
Igualmente y ojalá sea así creo q mi presion fue más por algo hormonal ya q deje las pastillas anticonceptivos y también se me reguló.
Soy de Popayan y apenas hace un mes me diagnosticaron con presion alta, pero triste los medicos solo se limitan a formular como autómatas lo establecido por la supersalud.
Primera vez que te escucho.nunca he sifrido de precion alta hoy me la tomaron y marco 17.4
Muchas gracias saludos bendiciones infinitas
Gracias por tu información tan clara y muy importante. M interesa la dieta baja en carbohidratos
🧂Te felicitó Manu por este video muy informativo fue preciso y fácil de entender gracias.
Dra gracias x su consejo su dirección d su consultorio q sea en Guayaquil
Gracias Manu! Me encanta lo que haces, muchas gracias. 🧂
🥛👌🏿👍🏻👏🏻
Gracias Manu por tus consejos. Valen oro. 😊❤