কীভাবে ঘুমানো শরীরের জন্য ভালো? Sleep Position
Vložit
- čas přidán 6. 09. 2024
- #sleep #bbcbangla #বিবিসি
কেউ কেউ রাতে পাশ ফিরে শুয়ে ঘুমাতে বেশি পছন্দ করেন, আবার কেউ কেউ চিৎ হয়ে ঘুমিয়ে থাকেন। কিন্তু রাতের পরিপূর্ণ বিশ্রামের জন্য কোন অবস্থায় ঘুমালে তা স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে ভালো? আপনার দেহের জন্য আরামদায়ক ও স্বাস্থ্যকর ভঙ্গী কোনটি? এ নিয়ে বৈজ্ঞানিক প্রমাণ কী বলছে?
*******************************************
বিবিসি নিউজ বাংলার ইউটিউব চ্যানেলে আপনাকে স্বাগতম।
এখানে আপনি দেখতে পাবেন দেশ ও দেশের বাইরের সমসাময়িক গুরুত্বপূর্ণ ঘটনাবলী নিয়ে বস্তুনিষ্ঠ ও বিশ্লেষণধর্মী প্রতিবেদন, বিবিসি নিউজ বাংলার টিভি অনুষ্ঠান প্রবাহ, ক্লিক এবং বাংলাদেশ ট্রেন্ডিং-এর সকল পর্ব। নিয়মিত ভিডিও আপডেট পেতে এবং অনুষ্ঠান দেখতে সাবস্ক্রাইব করতে ভুলবেন না!
আমাদের সঙ্গে যুক্ত হতে পারেন:
ওয়েবসাইট: www.bbc.co.uk/...
ফেসবুক: / bbcbengaliservic. .
টুইটার: / bbcbangla
#BBCBangla #BBCBanglaNews #বিবিসি #বিবিসিবাংলা #BBCNews
আলহামদুলিল্লাহ, জন্মের পর থেকে শুনে, জেনে, মেনে আসছি---ডান কাত হয়ে ঘুমাতে হয়। প্রিয় নবী(স:) ১৪০০ বছর আগে শিখিয়ে দিয়ে গিয়েছেন।
62year
science er boyos 1400 bochor er beshi
0@@titudas178
Alla sob jane
রসুলের (সাঃ) এর সুন্নাত ডান কাত হয়ে
Yes
💯👍
100%☑️
Right
@@klimran957q
রাসুল সাল্লাল্লাহ আলাহি ওয়াসাল্লাম বলেচেন তা আজ বিজ্ঞান মেনে নিল আলহামদুলিল্লাহ ❤❤❤❤
ডানকাত হোয়ে ঘুমানো সুন্নাত, রাসূল সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম, বলেছেন
ইসলামের দোহাই দেন কেন উনি এভাবে ঘুমাতেন
উনি সরাসরি বলেননি
আন্দাজে কিছু চাপাবেননা ধর্মের উপরে
ডান কাত হয়ে ঘুমাই ১০ বছর হলো, আলহামদুলিল্লাহ আমি খুব ভালো আছি। ইসলাম সুন্দর ইসলাম শান্তি ইসলাম সত্য ইসলাম মানেই জিহাদ ☝️☝️☝️☝️☝️
Alhamdulilla
ডান পাশে ঘুৃমানো সুন্নত ❤
রাসূল (সা:) নিয়ম বড়াবড়ই বিজ্ঞান সম্মত
তোমাদের রাসূল ছিল 😅 কপি করা বিজ্ঞানী
@@rahialal
রাসূল (সঃ) কি কপি করেছে বল?
আজকের বিজ্ঞান আগে না রাসূল (সঃ) দুনিয়াতে আগে এসেছিল ?
রাসূল (সঃ) ওনি কি কোন প্রতিষ্ঠানে পড়েছেন যে ওনি শিখে পরে কপি করে নিজের নামে চালিয়ে দিয়েছেন ?
ডান পাশ হয়ে ঘুমানুই সঠিক নিয়ম ,
কারণ ডান পাশ হয়ে ঘুমালে মানুষের হার্ট ভাল থাকে ,
যেহেতু হার্ট মানুষের বাম পাশে থাকে , হার্টে চাপ পরবে না,
এবং ডান পাশ হয়ে ঘুমালে হার্ট পর্যাপ্ত স্পেস পায় হার্ট পাম্প করার জন্য, তাই হার্ট ভাল থাকে ।
BBC এর সাংবাদিক দের বলব কিছু শিখে প্রতিবেদর তৈরী করার জন্য সব বিষয় জার্নালিজমে পড়ানো হয় না ,
ডাক্তারি বিষয় গুলো অভিজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে প্রতিবেদন তৈরি করা ভাল।
@@rahialalআসলেই আপনার ইসলাম সম্বন্ধে আরো জানা উচিত .ভাই আমি আপনাকে না জেনে কিছু বলতেছি না
@@rahialal Tor bap chilo chor
বিবিসির প্রত্যেকটি প্রতিবেদন থেকে কিছু না কিছু শেখার আছে❤
রাসুল সা: এর কথা চিরন্তন সত্য এবং উপকারি৷ডান কাতে ঘুমানোর কথাটাও একটা প্রমান৷
আমার নবী ১৫০০ বছর আগেই তার সুন্দর সমাধান দিয়ে গেছেন।আর তা হল ডান কাত হয়ে ঘুমানো।
আর এটাই সুন্নত।ইসলাম হল পূর্ণাঙ্গ ও পরিপূর্ণ জীবন বিধান।
বিজ্ঞান যতো আবিষ্কার করবে কোরআন ও হাদিস বোঝা ততো সহজ হবে ইনশাআল্লাহ।
😂😂😂😂
একজন মুসলমান হওয়াতে আমাদের সবচাইতে বড় সুবিধা হয় যে, আমরা অনেকগুলো কাজ সুন্নত হিসেবে করে থাকি এবং আজ এত বছর পর ওই একই কাজগুলো গবেষণা করে আমাদের জন্য উপকারী বলে বিজ্ঞানীরা বিবেচনা করেন। এই যেমন ডানে কাত হয়ে শুয়া রাসূল সাঃ এর সুন্নত ছিল। তাই আমাদের জীবনের প্রতিটি কাজের মধ্যে যদি নবীজির সুন্নত খুঁজে নিয়ে আসতে পারি। তাহলে স্বাভাবিকভাবেই আমাদের জীবনের প্রতিটি কাজ বিজ্ঞানসম্মত হয়ে যাবে।
আল্লাহর নেয়ামতের মধ্যে ঘুম এক বড় নেয়ামত তাই বিশ্ব নবী যেভাবে ঘুমানোর জন্য বলেছেন সেটাই সবচেয়ে উত্তম।
Right
Right
"Islam in the complete code of life"
Proved once again Alhamdulillah.
😂😂😂😂
আমাদের চিন্তা করে দেখা উচিৎ, ইসলাম কতোটা গভীর পর্যন্ত বিস্তৃত!
গবেষণা ছাড়াই ১৪০০ বছর আগে নবীজী সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম বলেছেন ডান katt হয়ে ঘুম আসা ভালো।
আলহামদুলিল্লাহ ১৪০০বছর আগেই প্রিয় নবী হযরত মুহাম্মদ (সাঃ) ডান কাত হয়ে ঘুমাতে বলে গেছেন মাশাল্লাহ
ডান কাত ঘুমানো হয়ে রসূল (সঃ) এর সুন্নত।
রাসূল সাল্লাল্লাহু আলাই সাল্লাম চৌদ্দশ বছর আগে যেভাবে শুতে বলছেন ওটাই আমাদের জন্য উপকার
১৪০০ বছর আগে নবীজি হযরত মুহাম্মদ (সাঃ) ডান কাত হয়ে ঘুমানোর কথা বলে গিয়েছেন।এতে মানুষের শরীরের উপকার হয়,
১৪০০ বছর আগে মহানবী হজরত মুহাম্মদ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম এর সুন্নাত বিজ্ঞান এখন প্রমাণ করছে।
সুতরাং এটা স্পষ্ট যে কুরআন ও সুন্নাহ বিজ্ঞানের থেকে বহুগুণ এগিয়ে।
আলহামদুলিল্লাহ
১৪০০ বছর আগেও বিজ্ঞান ছিলো! বিজ্ঞানী ছিলো।
@ token begin Emon silona gadha AhsanHabibReaction
আলহামদুলিল্লাহ আমরা মুসলিম হয়েছি তাই তো জন্মের পর থেকে গবেষণা ছাড়াই ডান কাত হয়ে ঘুমাই❤
তোরা আলহামদুলিল্লাহ আরো একশ বার বল। কারন তোরা হলি জঙ্গি সন্ত্রাসী
😊😊😊tttwrwtw4wewe
নামাজের অজু করে ঘুমের দোয়া পড়ে ডানকাধ হয়ে ঘুমানো ভালো
ডান দিকে পাশ ফিরে ঘুমানো মহানবী সাঃ এর আদেশ, পরামর্শ। নবী সাঃ এর সুন্নাহ। যা আজকে বিজ্ঞান প্রমাণ করেছে সবচেয়ে উত্তম ঘুমের পজিশন ডান পাশ ফিরে ঘুমানো।
ডান কাত হয়ে শোয়া রাসূলের সুননাত ।
অভ্যাস যা করা যাবে তাই জীবনের সাথে জড়িয়ে যাবে তাই যেটা সবদিক দিয়ে ভাল সেভাবেই অভ্যাস করে ঘুমানো উচিত, ছোট বেলায় এক বন্ধুর উপদেশ দিয়েছিল বা পাশে ঘুমানো ভাল আমার সেটাই অভ্যাস হয়ে গেছে বড় হয়ে যখন দেখি আমাদের নবী ডান পাশে ঘুমাতে বলেছেন তাই ডান পাশে ঘুমানোর চেষ্টা করি এখন কিন্তু বা পাশে ছাড়া আরাম হয় না ঐ যে অভ্যাস হয়ে গেছে তাই।
আপনারা আধুনিক দুনিয়ায় এসেও এখনো গবেষণা করছেন। আর পৃথিবীর মাহা বিজ্ঞানী হযরত মোহাম্মদ সল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম। ১৪৪৫ বছর আগে ডান কাত হয়ে ঘুমানোর শিক্ষা দিয়ে গেছেন।আলহামদুলিল্লাহ ❤ সেটাও আজ বিজ্ঞান সম্মত হল।
😂😂😂😂
💞💞"নামাজ আপনাকে শক্তিশালী করে তুলবে!
কখনোই নামাজ ছেড়ে দিবেন না!
যদি নামাজের পবিত্র অনুভূতি অন্তরে অনুভব না করেন, তবু পড়ুন!
যদি অলসতা লাগে,
তবু পড়ুন!
যদি ইচ্ছে না করে,
তবু পড়ুন!
মন যদি অন্য কিছুতে আচ্ছন্ন হয়ে থাকে,
তবু পড়ুন!
কারণ-
যদি নামাজ ছেড়ে দেন তাহলে আপনি দুর্বল থেকে দুর্বলতর এবং একেবারে দুর্বলতম ব্যক্তিতে পরিণত হলেন, আপনার আর কিছুই নেই, পুরা দেউলিয়া হয়ে গেলেন!💔
- নোমান আলী খান।
ধন্যবাদ আপনাকে
নবী সাঃ এর সুন্নতই সেরা। দেখলেন তো। সুবহানাল্লাহ
মাসায়াল্লাহ আল্লাহর নবী ১৪০০ বছর আগে বলেছিলেন ডান কাত হয় গুমানো শরীরের জন্য উপকারী ও সুন্নাহ
দুনিয়ার সবচেয়ে বড় গবেষক হচ্ছে আমার রাসূল (সাঃ) ডান কাৎ হয়ে ঘুমানো সুন্নাহ এবং এটাতেই রয়েছে কল্যাণ।❤
কুরআন সুন্নাহভিত্তিক জীবন যাপন করলেই সুস্থ থাকা যায়।
এতে রইছে আল্লাহ সুবহানাহু ওয়াতাআ'লার অশেষ রহমত
I'm proud to be a Muslim , Alhamdulillah ❤
আলহামদুলিল্লাহ, সুন্নতই বেস্ট
আলহামদুলিল্লাহ,
❤️সল্ললাহুআলাহি_ওয়া_সাল্লাম❤️
সুবহানাল্লাহ।
রাসূল সাঃ এর সাথে জড়িত সকল কাজ কে মেনে নিন কোন গবেষণা ছাড়াই। এটাই একমাত্র আল্লাহ প্রদত্ত জীবন আদর্শ
মাশাআল্লাহ! আল্লাহর রাসূলের হাদিসের সাথে মিলিয়ে নিন❤
ধন্যবাদ BBC
ইসলামের ডান দিকে কাত হয়ে শোয়া টা সুন্নাত এটাই সবথেকে উত্তম ঘূম, যেটা আমার নবী করীম সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম দেড় হাজার বছর আগে বলেছেন
আমাদের নবীজি ও বলেছে ডান কাত হয়ে ঘুমাতে ডান কাত হয়ে সুইলে শান্তি অনেক বেশি লাগে আমার।
Alhamdulillah, আমাদের নবী হযরত মোহাম্মদ (স:) তিনি প্রায় ১৪ শত বছর আগে বলেছেন, ডান কাত হয়ে ঘুমাতে।
রাসুলুল্লাহ সাঃ এর সুন্নতের চেয়ে উত্তম কোন পদ্ধতি হতেই পারে না।
আম ঐ ৭% এর একজন। উপড় হয়ে না ঘুমালে দ্রুত ঘুম আসেনা। তবে যে কোন পজিশনে ঘুমাতে পারি। কিন্তু উপর হয়ে ঘুমাতে অভ্যস্ত।
Allah maf korun, Allah apanke kollal din, Hadise koyekta jahannamir lokkon bola hoyese tar modde ekta upor hoye ghumano. allah apnake amake sothik vabe cholar toufik din.
রসূল( সাঃ) সুন্নত ডান কাত হয়ে ঘুমানো, তিনি বহু বছর আগেই বলেছেন,,
আমাদের ইসলামে সব আছে আলহামদুলিল্লাহ। আমিতো ডান কাত হয়ে শুতে বেশি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করি।
রাসুলুল্লাহ সাঃ সুন্নাহ। সুবহানাল্লাহ
রাসুলুল্লাহ সাঃ বলেছেন ডান কাত হয়ে ঘুমানে সুন্নত
ডান কাত হয়ে ঘুমানো আমাদের বিশ্ব বিজ্ঞানী রাসুলুল্লাহ সাঃ এর সুন্নাত।
ami ei bishoye nije nije goveshona korechi. saririk beyam er por ghumano. r porjpto rud sorir jate pai. r oxygen flow valo hole ghum valo hoy. ami asa kori ei bishoye goveshiona korte parbo. kichu bishoyer upor depend kore. time relaxation, good food. thanks bbc
আল্লাহুআকবার ❤❤❤
রাসূলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লামের সুন্নত ডান কাত হয়ে ঘুমানো।
এটা আমার প্রিয় নবী হযরত মোহাম্মদ (সঃ)আরও কয়েকশো বছর আগে জানিয়েছেন আমাদের ❤
আলহামদুলিল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ
Our prophet (PBUH) told us to place the palm of our right hand under our right cheek. (Sunan Abu Dawud 5045)
আজকের বিজ্ঞান ও সহজ ভাবে একটি সমাধানে পৌছাতে পারিনি অথচ ১৪০০ বছর আগে সর্ব শ্রেষ্ঠ মানব হজর মুহাম্মদ (সঃ) বলেদিয়েছেন ডান কাত হয়ে গুমাতে। সব কিছুর সুন্দর সমাধান রয়েছে ইসলামে আলহামদুলিল্লাহ।
রাসূল সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম চিৎ হয়ে পা এর উপর পা তুলে ঘুমাতে নিষেধ করেছেন।
Thanks BBC.
ডান পাশে ঘুমানু নবীকারীম (স)সুন্নাত বলেছেন।
আমি আশ্চর্য হয়ে যাই ।এই কথা গুলো বিশ্ব নবী মুহাম্মদ (সঃ)আজ থেকে 1500 বছর আগেই বলে গেছেন। অথচ বিঙ্গান এখন বলতেছে।ডান কাত হয়ে ঘুমানো সুন্নত।
আমার নবী (সা:) এর সুন্নাত
ডান কাথ
আমাদের ইউজার মেনুয়াল।❤❤
নবীর সুন্নত ❤
নবিজি এই কথা ১৪০০ বছর অাগেই বলেছেন।সুবহানঅাল্লাহ ডান কাতে ঘুমালে অামার ভালো লাগে❤
Alhamdulillah proud to be a Muslim.
রাসূল সল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম ডান কাত হয়ে এবং মুখের নিচে ডান হাত রেখে ঘুমাতেন, যা আজ বিজ্ঞান স্বীকৃত
এই নিয়মটা জানার আমার অনেক দরকার
সল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম 🤍
হাদিসের সাথে গবেষণা ১০০% মিল।কোরান হাদীস কখনোই বিজ্ঞানের বিপরীত হতে পারে না।
সব যাদি কুরানে থাকে তাহলে তোরা কিছু আবিস্কার করতে পারো না কেন?😂😂
@@insanegamer941আবিষ্কার করতে না পারাটা ইসলামের ব্যর্থতা নয়। ব্যক্তি নিজেরই। হা এটা মুসলমানদের জন্য দুঃখজনক। তবে ইসলাম যে সত্য ধর্ম ও বিজ্ঞান ভিত্তিক তাতে কোন সন্দেহ নেই।
@@insanegamer941আবিস্কার সম্পর্কে জানেন কি.?
মুসলিমদের অবদান ছাড়া বিজ্ঞান কখনো এতো অগ্রসর হতে পারতো না
@@musicbari3111 মুসলিমরা কোন বাল তৈরি করছে একটু শুনি।
বিজ্ঞানীরা অবিষ্কার করবে আর ক্রেডিট নিবে মোল্লারা 🤣🤣🤣🤣
Islam gives all these types of solutions.
দুর্নিতিতে ১নং দেশের সকল মানুষ, নবীর দেখানো স্টাইলে ঘুমিয়ে বেহেস্তে চলে গেলো!
ধন্যবাদ দিই
nice thansk👍👍👍
এক্ষেত্রে রাসুল (সাঃ) এর দেখানো পথ অনুসরন করাই সর্বোত্তম ।
💞💞"নামাজ আপনাকে শক্তিশালী করে তুলবে!
কখনোই নামাজ ছেড়ে দিবেন না!
যদি নামাজের পবিত্র অনুভূতি অন্তরে অনুভব না করেন, তবু পড়ুন!
যদি অলসতা লাগে,
তবু পড়ুন!
যদি ইচ্ছে না করে,
তবু পড়ুন!
মন যদি অন্য কিছুতে আচ্ছন্ন হয়ে থাকে,
তবু পড়ুন!
কারণ-
যদি নামাজ ছেড়ে দেন তাহলে আপনি দুর্বল থেকে দুর্বলতর এবং একেবারে দুর্বলতম ব্যক্তিতে পরিণত হলেন, আপনার আর কিছুই নেই, পুরা দেউলিয়া হয়ে গেলেন!💔
- নোমান আলী খান।
Alhamdulillah
Amra Muslim ❤❤
নিশ্চয়ই ডান কাত হয়ে ঘুমানোর মধ্যে কল্যাণ রয়েছে। আমার নবীও এভাবে ঘুমিয়েছেন।
Thank for information.
মানুষ মানুক আর না মানুক আল্লাহ এবং আল্লাহর নবিজি মানুষ এর প্রিটা সুন্নত মানুষ এর জন্ন উপকারী মানুষ বুঝে না
ডান কাত হয়ে শুয়ার জন্য ১৪০০ বছর পূর্বে আমার নবি বলে গেছেন।
আলহামদুলিল্লাহ! আলহামদুলিল্লাহ! আলহামদুলিল্লাহ। আমি একজন বিশ্ব নবির উম্মতঙ
জাতির এই ক্রান্তিলগ্নে বিবিসি বাংলা দিচ্ছে ঘুমের টিপস!
বাবার দরবারে সব পাগলের খেলা ভাই 😢😢😢😢😢
ডান পাশে ফিরে ঘুমানোর অভ্যাসই সব চাইতে ভালো
Alhamdulillah right side best
ধন্যবাদ
Thank you
আমাদের নবী (স) এটা ১৪৫০বছর আগে ডান কাদে ঘুমানোর পরামর্শ দিয়েছে
ইসলাম বলে ডান কাত হয়ে ঘুমাতে।❤
আমার ঘুমের অনেক বড় সমস্যায়,
ঘুমানোর সব নিয়মই মেনে চলি, এবং সে অনুযায়ী ঘুমাতে যাই তারপর ও ঘুম আসে না, এমনকী ওষুধেও কাজ করে না,
আল্লাহ এর থেকে কবে মুক্তি পাবো 😥😥
আলহামদুলিল্লাহ আমিও ডান কাত হয়ে ঘুমাই কারণ আল্লাহর রাসূল সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম ডান কাত হতে ঘুমাতেন।
ডান দিক সবচেয়ে ভালো
ডান কাত হয়ে ঘুমানো আমাদের প্রিয় নবী করিম হযরত মোহাম্মদ (সাঃ) এর একটি সুন্নাত,যা তিনি প্রায় ১৫০০ বছর পূর্বে বলে গেছেন।
ডান কাত হয়ে ঘুমানো সরাসরি সুন্নতের কথা ওনারা না বললেও, এই প্রতিবেদন থেকে বুঝা যায় ডান কাত হয়ে ঘুমানোই সর্বোত্তম
❤
আমার রাসুল আল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম বলেছেন ডান দিক হয়ে ঘুমানোর জন্য, আজ থেকে 1400 বছর আগে
Sallallahu alaihi wa sallam
সুবহানাল্লাহ
পৃথিবীর সবচেয়ে ভালো মানুষ ছিলেন হযরত মুহাম্মদ সল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম। যিনি মানুষকে ডান কাত হয়ে ঘুমানোর উপদেশ দিয়ে গেছেন। আজ বিজ্ঞানের গবেষণায় এটি প্রমানিত।
আবারো প্রমাণিত হলো প্রিয় নবীজির প্রিয় সুন্নাত
আল্লাহ
রাসুলুল্লাহ সাঃ এর সুন্নাত মত।
ডান কাত হয়ে ঘুমানো রাসুল সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লামের সুন্নত
১৪০০ বছর আগে মুহাম্মদ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম ডান কাৎ হয়ে ঘুমাতেন, ডান কাত হয়ে ঘুমানো সুন্নত।