11 Alimentos 🛑 PROHIBIDOS en colon irritable ✋ que la mayoría no sabe
Vložit
- čas přidán 23. 07. 2024
- ¿Que no debo comer si tengo colon irritable?
👇👇👇 VER MÁS 👇👇👇
Me preguntan mucho esto en la consulta online.
Te voy a contar cuáles son los 11 alimentos prohibidos en el Colon Irritable para la mayoría de personas.
Esto no es un refrito de los alimentos que caen mal que me he inventado yo, sino que está basado en lo que me cuentan mis pacientes e incluso algunos estudios del Intestino Irritable.
Pero no siempre tienes que evitarlos todos. ¿Cómo Luis?
Al final del video sabrás a que me refiero, para que estés atenta y sepas a qué alimentos debes prestarle especial atención.
Tras conocer estos 11 alimentos que con frecuencia desencadenan los síntomas del Colon Irritable te preguntarás ¿Y ahora qué puedo comer?
En otro video que verás en este canal te contaré de algunos otros alimentos que suelen ser seguros para el colon irritable, e incluso de algunos suplementos naturales que al parecer mejoran las molestias del CI y que tienen algunos estudios médicos que los respaldan.
Enlaces mencionados en el video:
Articulo Intolerancias y Descarga el Diario de alimentos y síntomas
doctorcueva.com/intolerancias...
Artículo dieta baja en FODMAPs
doctorcueva.com/dieta-fodmap-...
Estudio de Sintomas por gluten vs fructanos en Colon Irritable
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23648...
Artículo Revisión: Addressing the Role of Food in Irritable Bowel Syndrome Symptom Management
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Comparte este video con quien creas le puede ayudar.
/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
📌 SÍGUEME EN CZcams:
❤❤ Suscríbete: / @drcueva
Y dale a la campanita para que CZcams te avise cuando publique nuevos videos.
También te puedan interesar estos vídeos:
1️⃣ 🔔Síntomas de COLON IRRITABLE en mujeres:➡️ Cómo reconocerlos ✅ (Y Cuándo pueden ser ALGO + GRAVE⚠️)➡bit.ly/yt-sintomasci
2️⃣ SIBO: 🤔Que es SOBRECRECIMIENTO BACTERIANO ⁉️Intestinal y ➡️Enfermedades Asociadas➡bit.ly/yt-sibo
3️⃣ Cómo Mejorar la DIGESTION INTESTINAL ✅ 14 Consejos + 📝Plan de Acción➡bit.ly/yt-consejosdigestion
4️⃣ Colon Irritable CÓMO SE DETECTA 🤔 Los 3 Pasos q sigue tu 🏥 médico (en Términos Simples)➡bit.ly/yt-siidetectar
5️⃣ Síntomas de INTOLERANCIA a la lactosa 🤔 Y cómo diferenciarlos de otros➡️ Problemas Digestivos ➡bit.ly/yt-intlactosasintomas
/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
🎙 Puedes ver todos los episodios de mi podcast en: doctorcueva.com/podcast/
Si quieres saber más de Colon Irritable, Sobrecrecimiento bacteriano, Intolerancias Alimentarias, problemas digestivos y nutrición, SUSCRÍBETE A MI CANAL ⏩ , y haz clic en la campanita🔔 para que CZcams te avise cuando suba nuevos videos📹
📝 Mi blog, en el que hablo sobre Sobrecrecimiento bacteriano, Colon Irritable, Molestias Digestivas, Nutrición y Salud: doctorcueva.com/blog
📱 También puedes seguirme en:
Instagram
/ doctorcueva
Linkedin
www.linkedin.com/in/doctorcueva
Facebook
/ doctorcueva
Twitter
/ doctorcueva
@doctorcueva
/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
⚠Nota aclaratoria⚠: Estos videos tienen fines de educación y no pueden ser tomados como consejo médico. No me hago responsable de las decisiones que tomes fundamentadas en este vídeo. No conozco tu situación, y la recomendación de este vídeo puede cambiar en función de tus circunstancias. Para cualquier duda consulta a tu médico.
Haré una lista para mí familia y la pondré en mi cocina ❤ gracias Dr ❤
Gracias Dr. por sus recomendaciones, ayer me diagnosticaron Colón irritable, 😢ahora a cuidarme con la alimentación....buena exposición sobre este problema 👍
Exelente.gracias!
3:46 gracias doctor para una consulta
muy interesante, gracias , Dios le guarde
Hay tantas prohibiciones, que esto me ha recordado lo que decía un pariente mío, hace ya algún tiempo: a los médicos, sólo hay que hacerles caso un 50%.....😊😁
Buen vídeo.
Gracias.
Gracias Doctor por la información Dios lo bendiga 🙏😊
Gracias Dr por sus recomendaciones
Gracias muy bien explicado GRACIAS
Excelente explicación. Gracias Dr.
De nada 😃👍
Gracias doctor
Por sus recomendaciones
Que buena información, gracias doctor, saludos, desde Chile
Gracias Dr le entendí muy bien❤
Gracias doctor, saludos
Muy Buenos consejos grasias
Hola Dr. Cueva.
En realidad yo no se lo que tengo, me han hecho un ultrasonido en mi estomago, pero supuestamente estoy bien " si como lentejas se me hincha el estomago, me hace ruidos, tengo muchos gases, no solo con eso tambien los vegetales crudos, la leche de vaca, la carne de reds. Me la paso casi siempre mal. Ya ni se que comer, he perdio mucho peso, pesaba 132 libras ahora peso 115 libras.
Gracias Dr.
Saludos desde Miami Florida
Hola tinendolor?
a mi me pasa igual me dicen k no tengo nada y siento como sintomas de colitis
*DR. CUEVA, ES EXACTAMENTE COMO USTED ESTA EXPLICANDO*
Súper gracias 🙂 doc
De nada 😁👍
Gracias excelente rnsrñanza
Hola muy bueno tu programa
Muchas gracias Dr... yo sufro mucho con este problema. Que alimentos debo consumir por favor
Es usted estupendo muchas gracias
Gracias a ti Pilar
De los vídeos más claritos sobre el tema.
😮 gracias doctor no pensé que era tan cerio todo lo que dijo es verdad espero la otra parte doctor gracias
Gracias DOCTOR
Dios mío,como se contradicen los médicos,uno no halla a quien creerle e visto varios vídeos y unos prohíben algunos alimentos y otros los recomiendan,estoy confundida
si, como la manzana, unos si la recomiendan y otros no
Hola doctor buenos dias yo tenngo tipo diarrea y la verdad quisiera saver q alimentos comer al desayuno al almuerzo y al cena gracias doctor
Dr. Cuevas muchas gracias ya me suscribi muy interesante por acesorarnos sobre nuestros problemas estomacales.Dios lo bendiga saludos desde Philadelphia.
Mi problema es q me cuesta ir baño o sea tengo q ir varias veces para descargar y siento dolor .gracias ❤
Gracias
Los problemas de colon casi siempre son emocionales.
Eso es mito
@@latingal3731 nop.
Toda enfermedad viene de emociones
@@olgaomana4909😂
Todo es emocional
Dios le bendiga Dr, q verduras puedo comer
También digo, y que comemos??? Shshsh😢😢
Que alimentos debo comer que Dios lo bendiga gracias estare pendiente
⁷la verdad bolvere hacer mi dieta gracias Dr.
Hola. Tengo varias de esas intolerancias. Ajo, legumbres, grasas, bebidas endulzadas, pimienta, choclo, papa, ají, verduras de hoja. Me causan mucha inflamación, hinchazón, gases y eso me da mucho insomnio. No tengo diarrea ni dolores. Más bien constipación. Es una enfermedad bien molesta, sobre todo para las salidas sociales. Gracias doctor.
Totalmente de acuerdo Mónica, es ir en poco a poco personalizando tu dieta sola o con ayuda profesional
Hola doc tuve cancer decolon y estoy peor q antes ya no se q comer@@drcueva
Tengo episodios de diarrea todas ñas semanas y soy diabetica
Tengo el Síndrome de Colon Irritable y me escapo de morir si como o bebo: Ají, café ( + de 2 tasas diarias), alcohol, frituras, lácteos y toda comida pesada pasadas las 18 horas. Es un problema brutal, cuando me pongo mal parece que fuera a explotar por la inflamación.
hola doctorcueva gracias por los consejos que nos ha dado ,soy de argentina y sufro de colon irritable hay alguna pastilla que pueda tomar ? gracias agustina
Gisela Milagro Ecuador. Voy eliminar el ajo y las cebollas eso no e eliminado.... Gracias
Doctor hago la dieta pero no mejoro del todo, de todo los alimentos que informo lo que como es mazana al horno despues me cuido en todo.
En la anatomia patologia me dice de colitis colagenica, no tengo diarreas si me cuido pero me estriño. UN SALUDO DESDE URUGUAY.
Me gutsu charla graciaso
Dr el cafe cordissep me ase daño, pero es lo q me da energia
Buen día lo mío es estreñimiento hoy un poquito de sangre cuando me limpie
Dr que puedo tomar o aplicarme para cuando tengo fuerte el dolor?
Sí dime cuáles me conviene por favor
Buenas tardes ..de Argentina .. empecé a tomar te oscuro ...ahora manzanilla u otro de hierbas ..membrillo ..como solo pollo.pechuga ..poco..el solomillo.hamburgesas veganas ..puedo comer ..y estoy a arroz con queso rallado .o .polenta con queso rallado ..tengo hambre y me siento débil ..Los estudios para mayores PAMI..obra social .tardan mucho tiempo ..lo sigo ..muchas gracias ..
Dr.que hay de cierto que se deben tomar suplementos de vitamina D.
Hola ❤ bendiciones Dr. Tengo SII😢vista y requetevista. D unos meses hasta hoy tengo muchos eructos y alguno me marea. Ya ne hicieron toda clase de pruebas y no encuentran nada 😢
Y te recomienda Dr yo tomo te de menta valeriana manzanilla y otros.🙏🇦🇷
Gracias Dr necesito saber si tiene video sobre colon irritable depisiciones diarias líquidad hace meses con cólicos, gracias vegetables permitidos x diarrea
Me voy a volver loca. Ya no sé qué comer. Me duele mucho pero no tengo diarrea.
Gracias por la información
¿Por qué haciendo dieta sigo con síntomas? -¿Las grasas buenas también están prohibidas para el colón irritable? ¿Es necesario entonces tomar suplementos de los omegas? ¿Podrías hacer un video entre alergias e intolerancias alimentarias? Muchas gracias Dr
Porque quizá no estás haciendo la dieta adecuada, aún así la dieta no es siempre 100% efectiva; las grasas, buenas o malas, pueden a veces dar síntomas, pero no siempre en todas las personas con colon irritable. Los suplementos de omega no han demostrado mayor efectividad para el Colon Irritable, pero al ser inocuos, puedes probarlos. Y si, tengo en cuenta para hacer el video de alergias e intolerancias, gracias
Gracias Doctor desde CURICÓ Chile
❤
Cuales gracias de que no puedes comer nada
😅
Buen día Dr, podría por favor formular un menú de lunes a viernes para Colón irritable, soy intolerable a casi todo lo que ha nombra 😢 tengo una vida con este padecimiento
Muchas graciass Doctor Doos lo bendiga😊
Estoy diagnosticada con color irritable y amo el café 😓 no quiero dejarlo
De momento debes dejarlo de inmediato y con el tiempo, puedes consumirlo ocasionalmente.
Yo también :(
😢y lo dejé x3 días y no se q me dolía mas si mi cabeza por falta de café oh mi barriga 😢😢 tome face y se me quitó el dolor de cabeza 😩😩 cómo le ago ?
Muchas gracias. Para mí son las legumbres y el trigo especialmente. Esperando con interés el vídeo donde nos digas q alimentos si son buenos. Saludos
Gracias a ti por comentar, ese otro video sale la próxima semana 👍😁
A mi las legumbres trituradas despues ce cocerlas ,me sientan de maravilla .Saludos cesde España y mucho animo
Tengo dolicisigma es lo mismo gracias
Que jugos puedo preparar para ayudar mi estómago que no se inflame
Hola doctor, un cigarro al día afecta si tengo sibo?, De antemano mil gracias!.
Sufro mucho de dolor abdominal qué fármaco puefo tomar gracias
La manzana cocida me sienta muy bien.
Gracias por el vídeo. Suscribo todos los alimentos, en mi caso, especialmente el café. Por cierto, permíteme una corrección, se dice undécimo o decimoprimer. ;) Un saludo
De nada, y gracias por la corrección que se me fue la pinza
"Onceavo" también es utilizado según la RAE 😁, no problem.
Tengo esos síntomas doctor me podría ayudar como ago para comer y que no me aga Dani por favor
Como mucha cebolla y ajo... Amo la sandia y los condimentos 😢😢😢Ahora,me explico... Tengo colitis y es horrible😢😢😢
Muchas gracias por la información. Dr.que pueden comer porque ya no sé que darle de comer a un familiar que tengo enfermo en casa?
TAM
Trigo,Arroz y Maíz
Lo suprimo totalmente.
Si quisiera que me ayudarás a tener un listado de que desayunos,almuerzos y enas preparar para evitar el colon irritable.😮
Dr a mí me isieron colonoscopia y todo bien pero me dicen que es colon irritable.muy feo el dolor . Gracias Gracias Gracias por su información 🙏
Hola amiga que clase de dolor tienes a mi me duele debajo la costilla lado izquierdo como hincon Con dolor y también lado derecho parte baja. El Helicobater puede ser causante de ese dolor sabes algo
No tomo azúcares salvo algún festejo 🎉puntual y muy poquito
Como es la comsulta
Intolerante a la lactosa y no digiero bien el gluten 😢
Doctor: Aquí en Argentina usamos mucho la yerba mate, también es malo para el colon irritable?
No como nada de lo k ud prohibe las depisiciones hace años k las tengo lo k pasa k llevo 3 meses k se han incrementado de dia y de noche, gracias
Y que comemos ssssss.?. 😭😭😭😭
Yo tengo. Colum irritable constipado mis dolores son horrible.
Papas, no. Aji , fritos, huevo. Lacteos no puedo,comef me produce dolor. Algun queso untable, si. Tomo miopropan. Solo tomo agua, nada de gaseosas.
Gracias Dr. Yo tengo COLON IRRITABLE DIVERTICULOS Y EXTREÑIMIENTO. FUI A MUCHOS NUTI. PERO NO TUVE EXITO . LE AGRADECERIA ME DIGA Q. PUEDO COMER. XQ. TEMOR DE COMER Y QUE ME HAGA MAL . ADELGASO .MUCHAS GRACIAS
Yo también estoy adelgazando snif pero no dejar de comer, yo estoy comiendo arroz integral, pepino, zanahoria, atún y tortilla y por las mañanas jugo de espinaca con limon
Yo estoy muy mejor , almuerzo ,pollo o pescado a la plancha,con ensalada cocida con yuca o camote, una tajada de papalla o melon. Desalluno,quinua licuada y pan con clara de huevo revuelto en un poquito de agua ,Pan con poquita palta o queso fresco bajo en grasa y sal. Comida sopa de pollo con verduras,zapallo,zanahoria ,papa. Si me proboca me preparo mazamorra de maizena con manzana, maizena con naranja o menbrillo . en el almuerzo una capsula de Digestal .Son Enzimas digestivas +Simeticona..
Doctor: qué opina ud de ese nuevo tratamiento consistente en trasplantar materia fecal de una persona sana? Leí x ahí que mejoraría la microbiota y con ello el Siibo y el Síndrome de colon irritable.
Si, es prometedor, y el trasplante fecal tiene algunas indicaciones ya establecidas de efectividad como a infección por C.Difficile, pero en cuanto al SIBO y Colon Irritable aún no hay estudios contrastados que avalen su uso de forma generalizada
@@drcueva gracias doctor
Buenas noches mi nombre es Dayana soy de Venezuela y bueno para no hacer largo el cuento le explicó tengo 8 días con el colon inflamado en eso 8 días he ido al baño cuatro veces en 8 días osea q la última ves q fui tarde 3 días sin ir ya tomé pastillas y he estado en dieta pero no me ha funcionado al contrario cuando como siento q se me pone pesada la barriga siento q tengo gases pero no me salen por ningún lado ..q me recomienda
Que te deberia evaluar un médico en persona
Por fin me soluciona omejo
y yo que le echo ajo a todo y.y omg!! y desayuno café con arepita y.y pero ajo a los guisos. No que va.. voy a empezar a comer verde..
La salsa casera también es dañina? Salsa de Chile y tomate nada más?
Tengo la batería elicobatiru
Comí frijoles con pescado frito y me produjo Diarrea con dolores estomacales y de articulaciones.calambres Etc.
Ay Dios no podría comer nada, que difícil diferenciar qué comer 🤯
Poco a poco, es cosa de ir probando, no significa que todos ellos te caigan mal a ti
A mi lo unico que no me da sintomas es arroz y Carnes a la plancha, funeral de ahi siempre tango to-dos los sintomas y Veces te go diarreas otras estrenimiento.
Yo tengo una estemos colon transverso y diverticulitis sigmoida
Mi pregunta es ¿tiene cura?. Mi trastorno de colon irritable es sobrevenido, antes no lo tenía y podía comer de todo . Pero hace año y medio y tras un tratamiento para erradicar Helicobácter, tengo todos estos síntomas y no puedo comer ajo, cebolla, champiñones, verduras en general ..... y toda la lista del vídeo (excepto el trigo). ¿Esta situación se puede revertir y volver a la normalidad y comer de todo como antes?
El colon irritable en si es crónico y no tiene cura, pero al igual que la hipertensión y diabetes que no se curan, se pueden manejar. Te recomiendo ver este video czcams.com/video/sw6TvaMDKWg/video.html ¿Se puede revertir? Depende de si en realidad lo que tienes es un colon irritable u otro trastorno susceptible de tratar.
Trabaja en tu microbiota Claro que tiene cura
Tiene cura
@@drcueva gracias dr por ayudarnos
Dr. Y los que tenemos trànsito intestinal rápido pero no es diarrea? Alguna idea de las causas
Qué opinas de las infusiones de menta?
Mis antojos son choco negro puro 2onzas. Y él Aguacate 🥑. Y sin pasarme un cuarto
Tengo erritado colon pero es estriñido
Dr.la Dispepcia funcional desaparece con los medicamentos,ya llevo tomando todo lo que termina en Prazol no me quitan el dolor de estomago.
Yo estoy igual ya he tomado varios zoles y después de comer debo tomar hidróxido de aluminio... Nada me ha servido, nada me ha ayudado, cada vez estoy peor, demasiado pept y los doctores la verdad se toman esto como si fuera una gastritis tonta... Yo estoy desesperada, esto se está tomando mi vida entera.
@@peacefulvibes885Toma RIOPAN, LA CAJA TRAE SOBRES, Y ADENTRO TRAE EL INSTRUCTIVO. SUERTE.
Sé lo q No debo comer con Colon Irritable...pero con estos eructos 😢 peleó con algo invisible. .. ya probé de todo y no doy con el kid😢
Y si solo es extreñimiento
Sin diarreas.?
ciempiés estoy inchada y como sano
Mi hija tiene el intestino irritable, pero ella está bajando mucho de peso
A mi se me dañó el colon por comer mucha carne roja ahora necesito no comer nada de sal ni cosas con gluten ni muy grasosas
Holi señor como sigue?
La cebolla, ajies, jugos,
Q opina de qg5
Se puede fumar?
Que leche y pan puedo tomar teniendo inflamacion colonial
Todos dicen lo que no se puede comer, por favor digan que se puede comer. Gracias
Hola yo tengo colon irritable y todo lo que como lo vomito que debo comer
Hacer una dieta celiaca nada de gluten❤
Hice dietas. NICE. Foodma . Quitar alimentos...volver y estoy igual ...tal vez me quedó crónico desde la vacuna de COVID .oyes esto no lo tenía 😮..peto nadie sabe decirme nada ❤
Hay un montón de alimentos q No puedo comer 😢
Comer sano es dejar de comer increíbles