Sarcopenia en el adulto mayor

La sarcopenia es la pérdida involuntaria de masa muscular esquelética que se produce con la edad La masa muscular comienza a disminuir paulatinamente desde los 30 años aproximadamente un 3% a 8% por década y esta tasa se acelera por encima de los 60 años. ¿Como podemos ir mejorando nuestra masa muscular? Se lo contamos en este segmento de Doctor en Casa.
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