Oi Letícia!!! Imagina minha felicidade de receber esse vídeo e ver que era com vc!!!! Parabéns pelo conteúdo, trouxe muitas dicas valiosas e super importantes! Eu já tenho a rotina de mobilidade encaixada no meu dia a dia, inclusive sempre faço na areia antes de surfar. Eu já fazia o primeiro e o terceiro exercício que vc indicou, vou incluir o segundo 🥰🔝💪🏻 Um beijão 😘
![[144] BALANCE BOARD TUTORIAL: Improve your performance in the ocean!](http://i.ytimg.com/vi/jOFc0VMCN_w/mqdefault.jpg)
![[144] BALANCE BOARD TUTORIAL: Improve your performance in the ocean!](/img/tr.png)
![[107] I was DRAGGED by the current while catch waves: how to survive the RIP CURRENTS!!](http://i.ytimg.com/vi/9EZOwPIkvAk/mqdefault.jpg)
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Incrível!!! Essas dicas vão servir muito bem para mim. Ainda mais que, recentemente, eu tive uma queimadura de água viva!!!
Caramba! Melhoras aí! Obrigada pelo feedback. Vou deixar um vídeo aqui do canal sobre água viva: czcams.com/video/uqTsaRD9jf0/video.html
Boas as dicas . São exercícios bons até para evitar caimbras .
Isso aí Romulo, são ótimos exercícios pra colocar na rotina 🙌
AGUARDANDO!!
Esse vídeo tá bem legal! Aloha 🤙🌊
Show de matéria professora, estava precisando !!!!
Obrigada, José!! Aloha
Excelentes dicas e exercícios. Vídeo bem apresentado e bem objetivo. Gostei!
Poxa, fico muito feliz em receber um feedback desse, vindo de você 🙌 Fez meu dia! Obrigada mesmo, Aloha 🌊
Siga postando os viideos! Te desejo muita sorte com o canal! Continue postando os videos!
Grande abraço e até mais!
Obrigada pelas palavras! Fico feliz pelo reconhecimento e incentivo. Aloha!
Oi Letícia!!! Imagina minha felicidade de receber esse vídeo e ver que era com vc!!!! Parabéns pelo conteúdo, trouxe muitas dicas valiosas e super importantes! Eu já tenho a rotina de mobilidade encaixada no meu dia a dia, inclusive sempre faço na areia antes de surfar.
Eu já fazia o primeiro e o terceiro exercício que vc indicou, vou incluir o segundo 🥰🔝💪🏻
Um beijão 😘
Tava precisando, valeu às dicas de exercícios. Aloha Letícia 😍
Que bom que ajudou!! Aloha!
Massa esse vídeo Letícia ! . Parabéns !.
Muito obrigada Ju, fico amarradona em saber que a galera curte esse tipo de conteúdo também 💪🌊 Aloha
Um dos videos mais legais aqui do canal. Mahalo & good vibes
Bom saber disso! Vou seguir com conteúdos nessa linha então
SHOW!
Muito obrigada
Valeu aguarda por esse video, grandes dicas, ta de parabens, aloha
Agradecida pelo comentário, desejo bons treinos!
Muito bom teu vídeo.
Super obrigada pelo feedback, fiquei muito feliz
Excelente!!! 👏👏👏👏👏👏
Fico super feliz em saber que gostou, Leandro! Agradecida, Aloha 🔱🌊
@@ElaNoMar Aloha nui loa!! Aliás, marquei vc e o Brenno num post no instagram, sobre a última vez q estive em Itacoatiara 🤙
MUITO bom 👍
Que show que curtiu! Obrigada João
Dicas top, no começo parece a senhora da top therm kkkkkk
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK morta!