¿Cómo DEJAR de SENTIR CULPA? 7 estrategias

Aquí tienes otras 3 estrategias para trabajar la culpa:
1. Haz una lista de todas las "maldades" que has hecho en tu vida. Ponle una calificación según tu grado de valores del 1 al 10 y suma los resultados. Verás que hoy por hoy ya no importa si el resultado es 100 o un millón. El momento ya ha pasado, estás aquí y ahora.
2. Evalúa las verdaderas consecuencias de tu comportamiento, determina tú misma si los resultados de tus actos fueron productivos o no para ti.
3. Transforma la sensación de culpa en acciones para el presente. Rodéate de expertos que puedan acompañarte en este camino de la sanación interior.
Por si no lo sabías, quedan abiertas de forma oficial las puertas para la edición número 18 del Círculo de la armonía familiar.
Queremos acompañarte en el camino de la maternidad, para que la relación con tu adolescente sea más armoniosa.
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[@marleninflores6356]

Dónde puedo ver el vídeo del qir habla la maestra? Gracias!!