Co by było, gdyby żyć bez cukru?
Vložit
- čas přidán 7. 09. 2024
- Życie bez cukru? Tak, to możliwe! Nawet jeśli wydaje ci się to mało prawdopodobne, można bez niego żyć.
Czytaj Nas: lifestylepolsk...
Facebook: / polskalifestyle
Instagram: / lifestyle_polska
Telegram: t.me/lifestyle...
TikTok: / lifestylepolska
A Ty jak uważasz, czy można żyć bez cukru?
nie
Cukier to mój świat 🤣
no tak sobie
Nie
Ojj tak ale ....CUKRZYCA
Ja oglądający ten odc opychając sie słodyczami i zastanawiając się nad swoim życiem XD
Ja kinderkami
Ja tez, jem ciasto xD
Czy tylko mi ta muzyka z filmiku kojarzy się z jakimś budzikiem? 🙂
XD rzeczywiście
tak
Tak
Żyję bez cukru od 8 miesięcy, węglowodany na poziomie 25-50gram/dzień. Nigdy nie miałem lepszego samopoczucia i zdrowie na +. Cóż, takie "skutki uboczne" ketozy :D
@Dave może już nie odpiszesz, ale czy zrezygnowałeś z cukru całkowicie? To znaczy nie słodzisz herbaty, kawy itp. czy tylko ograniczyłeś spożycie cukru? I czy ochota na cukier zniknęła czy dalej cię kusi zjeść coś słodkiego?
@@blackdeath2027 nie mam takiego odczucia chęci na słodkie jak kiedyś, tak naprawdę prawie zniknęło, pozwalam sobie na różne alternatywy typu ketodesery. Te "cukrowe uczucie" z czasem mija, niekiedy trwa to 2-3 miesiące lub dłużej (mam na myśli jeśli ktoś adaptuje się do ketozy). Samo ograniczenie cukru jest dobre, ale czy chęć minie - niekoniecznie, jeśli nadal spożywa się węglowodany w większych ilościach. I nie sugeruję, że węglowodany są złe, po prostu w dzisiejszych czasach wiele osób nie potrafi z nich odpowiednio korzystać i mózg się uzależnia od cukrów. Nasze nawyki grają tu wielką rolę.
A co z alkoholem np piwo ?
@@przprzemo1117 jedno piwo ma w sobie 20-25g WW, więc dla zaawansowanego ketogenika nie jest to czymś strasznym. Choć ma wysoki IG. Lecz nie spożywałbym go jako taki napój, bardziej jedno raz na jakiś czas. Tak naprawdę nic w sobie wartościowego ono nie ma.
od 23 listopada do 23 grudnia zrobiłam sobie wyzwanie - nie jadłam słodyczy i słonych przekąsek ❌ chudłam kilogram na tydzień, moi znajomi mówili mi ,,nie rób tego bo jak potem zaczniesz jeść to bardzo szybko przytyjesz” 🙄 jednak ja i tak to zrobiłam i powiem wam że nie żałuje, jako ze był to okres świąteczny potem zaczęłam jesc normalnie, a nawet trochę za dużo słodyczy 😶 ALE, teraz jest kwiecień i mimo że nie jadłam dobrze moja waga po tym jednym miesiącu (łącznie schudłam 4 kg) wciąż się utrzymuje 👍🏼 i tak, psychicznie jest bardzo ciężko w niektorych momentach bo jednak cukier to normalne uzależnienie i trzeba to powiedzieć jasno a mimo to zdecydowałam się na to wyzwanie jeszcze raz, zaczynam od dzisiaj i szczerze polecam każdemu zrobić sobie takie wyzwanko przez chociaż dwa tygodnie, ja nie żałuje mimo tych chwil załamania 💪🏼 stay strong ❤️
warto zaznaczyć też że w tym czasie kompletnie NICZEGO nie ćwiczyłam, a wręcz przez nie najlepsza pogode najczęściej leżałam w łóżku i nie robiłam kompletnie nic 😌 jadłam też pizzę,kebaby i inne takie (oczywiście raz na jakiś czas, tak jak przedtem) a mimo wszystko chudłam
@@juliaa.a00 Ja miałem taki czas w życiu, że stwierdziłem ,,a po co mi te słodycze?" patrząc się w tym czasie na słodkości Wedla i inne. Tak po prostu stwierdziłem i nie jadłem i wiesz co się stało?
Po dwóch tygodniach schudłem 6kg. Poważnie! Ledwo obiad dokańczałem, kolacji nie jadałem i tylko lekkie śniadania.
Pozdro!
Tibi943 noi gratulacje! ❤️
Ja jestem na diecie 1000 kalorii dziennie + ćwiczenia i też się już prawie całkowicie odzwyczaiłam od słodyczy i mi wychodzi że powinnam schudnąć 1kg tygodniowo i się tego trzymam, a moje koleżanki że szkoły myślą, że mam anoreksje XD
Mam pytanie po co chudnąć przecież nie ważne czy się jest grubym czy chudym TRZEBA SIĘ ZAKCEPTOWAĆ JAKI JESTEŚ TYLKO JAK BARDZO TAK BARDZO jest się grubym to trzeba schądnąć kto się ze mną zgadza to daje like :)
Oglądałem to jedząc batonika i tak powoli zwalniałem i czułem się winny...
Krepek jak to dla żartu to ok ale jak na serio to nie spam wszędzie
Mogę Ci pomuc 👍
@@MoonShinyy ortooooo gosciu
XD
Jak może wyglądać życie bez cukru:
Dostaniesz ,,cukrzycyn’t”
xD
Dobre :)
Ja nie przepadam za słodyczami... Odżywiam się zdrowo... Ale co prawda lubię czasami zjeść sobie trochę czekolady :D (Truskawkowej od Wedla)
Pamiętam jak rok temu na Wielki Post miałam postanowienie, że w ogóle nie jestem słodyczy, tylko owoce lub zbożowe batoniki.
Było ciężko bez słodyczy xdd
Ja nie próbowałem odstawić słodyczy, bo ich od urodzenia nie jem
O ku**a nigdy nie myślałem że tyle zalet jest z niejedzenia słodyczy O_o
Większość z tego to kłamstwo xd
@@godnywiedzy1694 why ?
@@FIREMAN-ff3cj bo od nie jedzenia cukru nie poprawi ci się wzrok ani nie schudniesz (odrobinkę) np i nie ma nic związanego ze snem oraz humorem taki jaki masz charakter taki będziesz miał
@@zanny7376 Oj nie prawda uwierz, że w zeszłe wakacje jadłam bardzo dużo słodyczy i z ok. 58-60 zrobiło się 69 kg a bez jedzenia ich na pewno jestem chudsza. Nie oszuka się życia to co dobre dla kubków smakowych nie jest dobre dla całego organizmu.
Czuję się jakbym oglądał: "Co by było gdybyś rzucił palenie" tylko zamiast słowa papieros jest cukier
Dawaj teraz "co by się stało gdyby zniknęła połowa wszystkich żywych organizmów na świecie", tzn. Połowa ludzi, krów, koni, psów itd. Thanos pozdrawia ;P
rekawica nieskonczonosci pozdrawia ale taki film juz był z tego co pamietam
@@Cursedruchanie Właśnie przejrzałem cały kanał. Nie ma takiego filmu, a w sumie szkoda, bo to by było mega ciekawe :D
@Krepek XD
Zależy jacy by ci ludzie byli (ci co by zniknęli)
Ja od tego odcinka zacznę nie jeść słodyczy i zobaczę jak to jest 😉
I jak
@Mikołaj Kotlarek
I jak to jest?? BŁAGAM O ODPOWIEDŹ🙏🙏
@@czeskipolak9445
Nie wiem. Też pytam🤷♀️. JA TAM ZAWSZE DO KASZY MANNY WRZUCAM MALINY Z CUKREM I SPOKO bo koniecznie musi być słodki dodatek bo inaczej nie zjem
@@AniaiDolar_Official ok
ja podczas kwarantanny zacząłem odpuszczać czekoladę ,i lepiej się czuję
Super :)
Próbowałam kiedyś ograniczyć, w sumie szło mi to etapowo, bo nie zdołałam w mig się odzwyczaić. Ale po tym filmie, który doskonale opisywał moje objawy, to spróbuję nie żreć cukru. Jak coś postanowię, to tak jest :>
Zrób odc. otym. jak przetrwać kwarantanne
Przetrwać...
Możesz zostać w domu... 😐
Albo wyjdź na dwór w masce i skawandrze ochronnym i resztą sprzętu heh
Już był
Coś w tym jest. Zrobiłam eksperyment, eliminując z jadłospisu czekoladę na pół roku. Takie wyzwanie. Początki były średnie, ale dość szybko doszłam do wniosku, że mogłaby nie istnieć. A kiedy zjadłam po pół roku, zastanawiałam się, co ludzie w niej widzą. Do dziś tak mam. Zjeść, zjem, ale nie mam radochy jak kiedyś.
Ograniczenie cukru = szansa na lepszą wersję siebie
Witam
Nie jem cukru od 18.01.2020
Potwierdzam to co zostało powiedziane w materiale. Szczególnie jeśli chodzi o ilość energii i zasypianie. Da się żyć bez cukru. No może nie całkowicie bo cukier jest w wielu produktach. Polecam wszystkim rzucenie cukru.
Powodzenia w działaniach.
Dziękujemy za ciekawy komentarz!
Jesteś jedynym twórcą który odpowiada mi cały czas na komentarze :D
Olał cię XD
@@springi3419 No pierwszy raz ;/
Ograniczyłem jedzenie słodyczy i zacząłem ćwiczyć, trwało to ze dwa miesiące, efekty bardzo fajne, waga i samopoczucie, ale przyszły święta, troszke ciasta i ciasteczek i teraz znowu zaczynam jeść jak dawniej ale waga przez jakiś czas stoi w miejscu po powrocie do nałogu.
Pomysł na film
Co się stanie jakby wybuchł superwulkan
Jak kiedyś wciągałam każde ilości cukru, a od jakiegoś czasu samoistnie zaczęło mnie od cukru odrzucać. Chyba mi się słodkie przejadło. Wcale nie chcę jeść go więcej i więcej xD
Co by było gdyby zastąpic cukier aspartamem
Zrób film o życiu bez tłuszczu
A jedzenie mniejszej ilości cukru, niekoniecznie całego zrezygnowania z niego, też daje podobne dobre skutki?
Tak
Cukier powinno się ograniczac
Żyję bez cukru już od kilku lat...
Ja od roku
Gdzie jest stary lektor?
No gdzie liveandstyle?
A co z jedzeniem chleba/makaronu/ziemniaków?
Witam ale zarąbiste odc
A co z efektem jo-jo? Czy to faktycznie tak jest że jak odstawimy słodycze to on się pojawi?
W sumie to nie, bo można jeść na słodko, nie jedząc słodyczy
Nie można zrezygnować z cukru ponieważ jest w prawie każdym jedzeniu trzewa byłoby głodować
@@Excitar Chyba sam jesteś tępy
Chyba Ty xd
Zgadlem tytul kto tez daje like
Próbowałem kiedyś zrezygnować i przez rok nie jadłem, ale wróciło ze zdwojoną siłą
A może w kolejnym odcinku dlaczego nie odczówamy ruch obrotowy ziemi prosze jeste bardzo ciekawa
Chcemy starego lektora
Po miesiącu bez słodyczy mnie ciągnęło do nich tak samo jak na początku.
tak sobie oglądam i rzezywiście od jakiś 2 miesięcy nie jem żadnych słodyczy i rzeczywiście wzrok mi sie poprawił ale i tak musze nosić okulary itp.
Całkowite odstawienie cukru prawdopodobnie skutkowałoby śmiercią
Skąd neurony biorą energię ?
Co jest produktem fotosyntezy ?
Cukier jest potrzebny i zarówno jego nadmiar jak i niedobór jest szkodliwy
Czemu lektor jasnej strony?
Jak wyglądają wkurzające diety ludzi wkolo mnie?
1. Bezcukrowy palacz.
2. Bezcukrowa i bezsolna matka.
3. 2 wegetarianki w ciąży.
Sama nie jem soi, ale nikomu w talerz nie zaglądam i jestem daleka od tzn. ortoreksji. Produkty uważane jak niezdrowe jak cukier czy smalec bywają bardziej neutralne dla naszego przewodu pokarmowego niż wiele roślin.
Wtedy dentyści zbankrutują :)
:D
Próbowałem nie jeść cukru ale tylko przytyłem. Rok temu : 40 kg dziś : 52 kg
O kurczę, to muszę spróbować, bo chcę przytyć XD
Ja 3 dni bez cukru nie wytrzymam
Pozostała by nam herbata z.... Solą?
z erytrolem np
jest to niskokaloryczny cukier alkoholowy którego ludzki organizm nie trawi(wychodzi tak jak wszedł XDDD )
@@michazachara262 ta
@@exelierxe.e nom. polecam
@@exelierxe.e nie jem cukru od pół roku więc wiem co mówię
A czy w ketchupie jest cukier??!!
Tak i to sporo
Ja mogę tylko w weekendy jeść słodycze ale pod warunkiem, że tylko np 3 kawałeczki czekolady
Nie do końca prawda o wachaniach nastroju bo ja mam zespół Aspergera i sprawia to że wąchania nastroju mam od zawsze i na zawsze
Ja tam mogę żyć bez takich tam rzeczy...
Żyć pizzą, frytkami, rybą...
Zamiast coli to sobie zrobię coś zastępczego...
Chyba że woli ktoś zastępnik cukru
Pan słodzik... Heh
@robocik psocik Xd
ale jak cukier napszykład biały czy jak czy może cukier w owocach
To już nie będę jeść cukru...
A co gdyby oglądał to człowiek z cukrzycą?
O nie
Jakie zło
Ja mam cukrzycę i nie mam nic do tego filmu. Nawet się cieszę że ktoś zobaczy ten film i stwierdzi że nie powinien jeść tych śmieci ;P
Bardzo fajna lekcja. 😀
:D
Nie jeść cukru wogóle jest prawie niemożliwe bo cukier jest nawet w ryżu, aleeee jak chodzi o ograniczenie to ok
@@Excitar twoja odpowiedź to prawda
po tym filmiku zrezygnowałam z cukru
Muszę zrobić wyzwanie przez miesiąc nie będę jeść paluszków, chipsów, słodyczy fastfoodów i obniże spożycie smażonego jedzenia
Ale to się nigdy nie spełni jakby co xD
ja siedze całe dni przy komputerze i nic nie jem cały dzień to wystarczy?
Akurat miałem ochotę zjeść coś słodkiego i nie ma nic w domu
@robocik psocik już poprawiłem sie
Challange accepted
0.10 właśnie piję herbatę XD
Ja niestety nie trawię cukru :c
@Krepek xd?
Przed oglądnięciem akurat jadłem
Ogladam i zre toffifee
Jakoś L jadł najwiecej słodyczy a był najlepszym detektywem na świecie..
Oj nie mógłbym 🙂 to mój jedyny nałóg 🙂
Mój też :)
No to jak to jest twój nałóg to nie zdziw się jak dostaniesz nadwagę i cukrzycę typu 2.
wypiję energetyka i rezygnuję z cukru xD
Tam jest cukier
Niby wszystko na plus, tylko jak nie schudnąć, kiedy ktoś walczy o każdy kilogram 🤔💪
2:41
Zdziczale witaminy
Kurde właśnie czeka na mnie ciastoooooooo
Ej a tu chodzi o wszystkie węglowodany czy tylko o cukry proste?
14 wyświetleń 26 łapek prawdziwy Youtub
Od początku koronawirusa mam za cel ograniczyć cukier
Dobry cel :)
WSZYSCY DOSTANIEMY HIPOGLIKEMII JA MIAŁEM I TO NIE JEST ORZYJEMNE:(SZKODA ŻE MAM CUKRZYCĘ NIESTETY😭😥😢😭😭😢😭😢😢😭ale jakoś to mi nie przeszkadza XD
Spróbuję
Siema narrator z Jasnej Strony 😉
Kto nigdy w swoich życiu nie zjadł słodyczy?
A jak ktoś jada dużo owoców to też źle?
Tak. Ponieważ owoce też zawierają cukier
Zawierają zdrowy cukier
ja juz nie jem 5 lat cukru i mi sie chce jeść cukier a niemoge jeść cukru z powodu nadwrażliwych zębów
A wy bysicie dali radę ?
Mam wyrzuty sumienia.... Za dużo żre słodyczy... !!! 😞😞😞
Co którzy mają dobrą psyche wytrzymaja
Ja zryzykowałam ze sło dyczy i zadziałałoo
Ja lubię cukier ale trochę
Dlaczego latwiej mi sie nie zasypia slodyczy nie jadlem przez miesią
Jestem na tyle uzależniona od cukru, że nawet mnie zalety życia bez niego nie obchodzą Ovo
To prawda!
nic
Zrezygnowałbym ze słodkiego ale jestem chudy i jak przestanę jeść słodkie to będę za chudy 😏
Ja bardzo rzadko jem słodycze
Dobrze :)
By nie robiły takich słodkich tortów że aż się mdło robi.
Uwielbiam cukier ale jak nie jedzenie go ma tyle zalet to wytrzymam bez cukru aż do świąt mam nadzieję 😁😁😁😁😁
A po świętach? 🤔
Po świętach mam urodziny więc nie będę szaleć na całego😁
prz
ekonałeś mnie koniec cukru
Może?
To ja jednak wole moje ciasteczka 😂
Ja tak ale nie potrafię:))
Serce i naczynia to choroba? O kurde i co mam teraz zrobić? Mogę jest rękami ale z sercem będzie problem 0o0
To dla mnie by było trudne ale bym dała radę
Morana bo owoce masz są słodkie
Łokieć pięta cztery żlugi nie obchodzi mnie kto drugi. Łokiec pięta osiem wierszy nie obchodzi mnie kto pierwszy
Siema