💯തടി കുറയാൻ എന്റെ ഒരു ദിവസത്തെ ഭക്ഷണം / Weightloss Diet / Broken wheat / Oats / Soup / Fish recipe

Overnight oats easy / Oats veg soup / Gothamb nurukk upma / broken wheat recipes / chapati / leafy curry / fish recipe for weightloss
Follow my Instagram -
/ ayeshas_kitche_n
Reenu's Instagram
riza_reen?igshi...
Follow my facebook page - / ayeshas-kitchen-the-ta...
Follow my Blog - www.tastymalabarfoods.com
For paid product promotions watsapp me
- 91 7306561106
( not for other youtube channel promotion 🙏)
-------------------------------------
Carefree by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license
(creativecommons.org/licenses/...)
Source: incompetech.com/music/royalty-...
Artist: incompetech.com/

[@adamrahman9314]

അസ്സലാമുഅലൈക്കും ദീനിലേക്കു വന്ന എന്റെ ഫാമിലിക്കുവേണ്ടി ദുആ ചെയ്ത എല്ലവർക്കുംവേണ്ടി ഞങ്ങളും ദുആചെയ്യുനുട് പിന്നെ ഞങൾ വാടകക്കാണ് താമസിക്കുന്നത് njan🙏സ്ഥിരമായി മരുന്ന് കഴിക്കുന്നവക്തിയാണ് ഉമ്മ വീലചെയറിലാണ് വാപ്പ പ്രായമായി ഭർത്താവിന് കൂലിപ്പണിയാണ് ഞങ്ങള്ക് സ്വന്തമായി ഒരുവീടുടാവാൻ എല്ലാവരും ദുആ ചെയ്യണം ഈ കമ്മറ്റ് കാണുന്ന ആരെകിലും പാവപെട്ടവരെ സഹായിക്കുണ്ട്‌കിൽ ഞങ്ങളുടെ കുടുബത്തെ ഒന്നു ഓർക്കണം.

[@rasheednaazinaazi2375]

Y

[@rasheednaazinaazi2375]

ഗൂഗ് ഇന്ഷാ അല്ല

[@shadak5454]

Insha allah

[@adamrahman9314]

@@rasheednaazinaazi2375 ♥️

[@adamrahman9314]

@@rasheednaazinaazi2375 ♥️

[@hannamuhammed5438]

Hloitha 😍 ithupolulla videos iniyum venam. Mashaallah ellam nalla recipes aanu 😍 enne pole weight kurakkan thalparyam ullavarkk useful video aanu❤iniyum pradeekshikkunnu. Inshaallah 🤗

[@UmmusalmathP]

Hi aa soup lekk sweet corn add cheyyan patumoo

[@salmaahmed7354]

ഗോതമ്പ് നൂർക്ക് ഉപ്പുമാവ് ചിക്കൻ വെച്ച് എന്തായാലും ട്രൈ ചെയ്യും ട്ടോ 👍🏻😊

[@aaliaariff777]

Jazakum Allahu khairan kazeeran for posting weight loss recipes ..ellaam try cheyyanam .In sha Allah

[@ayeshas_kitchen]

❤❤

[@hamdanshafeek4238]

Adipoli ellavarum foodokke ozivakkiyallea wight kurakkunnea ith athyavashyathin kazikkunnundallo healthyuman enikkishttayi fish fry cheyyunnath suuperayn insha allah try cheyyanam nan kannur an ayshante vdosokke kanarund 👍

[@Nikha1814]

Itha oru suggestion paranjotte....whole oatsinu pakaram weight lossinu ettavum kooduthal hlp cheyyunnathu rolled oats aanu....oru suggestion paranju enneyulloo...njan 3 mnths aayittu igane aanu brkfst kazhikkunnathu...🙏🏻🙏🏻

[@radhakunnath5765]

Seeds one podich ittal nallathanu

[@ziladesigns____]

വൈറ്റ് ലോസ് ഫുഡ്‌ ഒക്കെ നന്നായിട്ടുണ്ട് 👍🏻ട്രീറ്റ്മെന്റ് ശേഷം ഞാൻ വൈറ്റ് കുറഞ്ഞതാണ് കൂട്ടണം എന്നാണ് ഡോക്ടർസ് പറയുന്നത്. എനിക്ക് iron ഡെഫസെൻസി. ബ്ലഡ്‌ കുറവ് ഒക്കെ ഉണ്ട് 👍🏻ഇക്കാടെ ഫുഡ്‌ മെനു ഒന്നുടെ ചെയ്യോ.. എനിക്ക് ഒത്തിരി യൂസ്ഫുൾ ആയിരുന്നു മുമ്പ് നിങ്ങൾ ചെയ്ത വീഡിയോ.. എന്നും സന്തോഷായിരിക്കട്ടെ എന്ന് പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു 🤲🏻🤲🏻

[@hudahenzahenza8654]

Enikku negale food orupadu ishttaanu adipoli cooking🍲 aanu👌👌👌

[@ayeshas_kitchen]

❤❤

[@ambikakuppadakkath6442]

Idhu pole eniyum simple wt loss recipe idanam...❤❤❤

[@Blackberry166]

Breakfasting indakiyath dinnernu kazhikamo

[@jenimathew8566]

Thank you for these recipes

[@asharafasharaf8587]

feeding ullavarkku ithu kazhikkan patto? agane cheithal babydeyum weigh kurayumo

[@ERROR-vx6ly]

Honeyke pakaram dates ettal matiyo

[@jpjp6846]

My mom said that it is not good to eat leafy veg like moringa leaf ans spinach at night

[@fsvlog8304]

Broken wheat uppmaav super
Thanks❤

[@ambikam6854]

Super useful video .....

[@anushahareesh7216]

ഗോതമ്പ് നുറുക്ക് എവിടെ നിന്നു വാങ്ങിയ ത്?? company?

[@minisureshkumar2503]

Super ❤❤❤ellam nannayittunde ketto

[@ayeshas_kitchen]

❤❤

[@ameenahshaji3054]

Thank you Ayisha❤❤

[@ayeshas_kitchen]

❤❤

[@shahulameer5464]

Good information 👍

[@ayeshas_kitchen]

❤❤

[@hasnasinansinan5791]

Mashah allah ❤

[@ayeshas_kitchen]

❤❤

[@hindziyad6008]

Ma sha Allah
❤❤❤❤❤❤❤

[@ayeshas_kitchen]

❤

[@MinnusMinnus]

Weight loss food ok adipoli ayitund.....oates vegg soup superb ❤

[@ayeshas_kitchen]

❤❤

[@salmayaseen4619]

കൊള്ളാം സൂപ്പർ

[@ayeshas_kitchen]

❤❤

[@nappinafu7594]

Mashaallah adipoli recipe

[@ayeshas_kitchen]

❤❤

[@sheebadani3534]

Kollam, will try some

[@user-rd9jg7xv8j]

ആയിഷാന്റെ വീട് വൈലത്തൂർ എവിടെയാ എന്റെ വീട് വൈലത്തൂർ പെരിജേരിയാണ്

[@ayishanm6207]

Resha sharjahil evideyaanu?

[@maxelrasheed5227]

Loved the recipes

[@hannath7408]

Aysha.onnum.parayanilla.super.

[@ayeshas_kitchen]

❤

[@Lucky-dub]

Low fat milk il sugar ille...

[@naseemanaseema7355]

Super

[@user-lu8cp9xz8y]

Masha allah 😍

[@muhammedrafi9980]

Super 👍

[@geethanair5895]

Super and Super❤

[@sayyidathaminamadavoor4856]

Athyavashyamulla vedio😍id okke noki vekkum.. Nadakko ennariyoola😂

[@ayeshas_kitchen]

❤❤❤

[@Saifu815]

കൊള്ളാം 👍🏻.ഒരു ദിവസത്തെ ഫുഡ്‌ മുഴുവൻ കാണിച്ചു... ഒരേ ഡ്രെസ്സിൽ.. കുളിക്കാറില്ലേ 😜😄.. തമാശ പറഞ്ഞതാട്ടോ... ട്രൈ ചെയ്യാം ഫുഡ്‌ 👍🏻... എന്റെ മോളുടെ പേരും റഷയാണ്

[@nazilfahadfahad219]

Weight loss video daily kaanikko?

[@fidudilufebi3131]

Weight loss recipes Good

[@irsadrangrej]

Helpfull video 😊❤

[@ayeshas_kitchen]

❤❤

[@RahshalMon-dj6xv]

Super👍🏻👍🏻

[@ayeshas_kitchen]

❤❤

[@sheepcityremixes5339]

U AE il avda ningal

[@Mehz_n_]

ഈ ചിയ സീഡ് എന്താണ്.. കസ്കസ് ആണോ..

[@nassarpp2543]

Ayisha etta dress mexi ano

[@shazhasnashazhasna5249]

Ethre wt kuranju

[@mubeeeena]

Mashallah 🌹 super

[@ayeshas_kitchen]

❤😊

[@Noname19722]

Ith verum vayatil ano kazhiknath

[@fxthymafida3105]

Ayshethaa.. what's ur Bodyyweight?

[@jaseelaanas9072]

Whole oats ano rolled oats

[@sabeedar4494]

Hi itha

[@ayeshas_kitchen]

❤

[@fashnafasi9078]

❤

[@ayeshas_kitchen]

❤

[@shafnasherink2002]

Dates cherkkan pattumo honey k pakaram

[@noushadb9981]

Ots ghothappunurukk ellam glootten adaghiyatha

[@ayeshas_kitchen]

So???

[@rsn61252]

She doesn’t have any allergy problem

[@faisalbkfaisal9484]

ഉപ്പുമാവിൽ തിളച്ച വെള്ളമല്ലേ വേണ്ടത്

[@fidafidu8178]

Hi.assalamu alaikum

[@keralafans9345]

👍👍

[@ayeshas_kitchen]

❤❤

[@FousiyaLatheef]

Nuruk gothamb undakunna recipi eshtayi
Ningala vlog onnum missakarilla

[@ayeshas_kitchen]

❤❤❤

[@ashikarahmanaashikafaris9892]

Hi ayeshathaaa❤

[@ayeshas_kitchen]

❤

[@Ourcrispyworld]

Recipe 👍👍

[@ayeshas_kitchen]

❤❤

[@divinelove10]

❤❤

[@ayeshas_kitchen]

❤❤❤

[@user-wq3ih2qw7b]

നാട്ടിൽ ഫാറ്റ് മിൽക്ക് പേര് എന്താ

[@ayeshas_kitchen]

Ariyilla

[@AKS-vi6mm]

Enik Kochi Rahmania biryani recipe mathi😭😭😭

[@ayeshas_kitchen]

😃😃😃

[@elulichipatchi2737]

Athinu ningal evide thadi..edokke oru thadiyano?

[@ayeshas_kitchen]

😃

[@Noname-fg5zp]

Athy njgnu vijarichu thadikkan aa fd kazikkndea😂😂😂ithaa

[@tynimathew8223]

👍🏾

[@fathimamilan802]

Sooper.resipp.sooper sooper

[@sefinishad2901]

Masha allah 👍🏻

[@ayeshas_kitchen]

❤

[@sruthysr5078]

😊😊

[@ayeshas_kitchen]

❤

[@sajithasiva1732]

👍💙

[@ayeshas_kitchen]

❤❤

[@seena-kw9jm]

Like by തങ്കമാള്
❤❤❤

[@ayeshas_kitchen]

🥰

[@user-yv2nn3gs2n]

Malayali അല്ലേ

[@najasharinpk]

❤️first

[@ayeshas_kitchen]

❤

[@sulika7384]

Breast feed chryumbo ith follow Cheyan patuo

[@saajswapnam]

Hi💞

[@ayeshas_kitchen]

❤

[@finujahanfinujahanp7221]

👍🏻👍🏻👍🏻🥰🥰🥰

[@ayeshas_kitchen]

❤

[@majeedkadakkadan4590]

👍🏽👍🏽

[@ayeshas_kitchen]

❤

[@fhameen]

അടുക്കള രഹസ്യം അങ്ങാടിയിൽ പാട്ട്

[@nazusworld9612]

Ningalk athin weight undo

[@mixedvidios3119]

Frst👍

[@fathimasworld2539]

Ennit Ingal nalla thadi undallo🤔🙄

[@aslahali1193]

ഓഡ്സ് വേവിക്കണ്ടേ

[@mohammedaliali8941]

Hai

[@ayeshas_kitchen]

❤

[@Kenza7480]

😢😢😢എത്ര പഠിപ്പിച്ചിട്ടും നിങ്ങളുടെ മക്കൾക്ക് എഴുതാനും വായിക്കാനും അറിയുന്നില്ലേ.. Maths ഒട്ടും തന്നെ തലയിൽ കയറുന്നില്ലേ.. പരിഹാരമുണ്ട്..എല്ലാ വിഷയവും തുച്ഛമായ പൈസയിൽ നല്ല രീതിയിൽ തന്നെ പഠിപ്പിക്കുന്നു. രണ്ട് മാസം കൊണ്ട് കുട്ടികളെ എഴുതാനും വായിക്കാനും പ്രാപ്തരാകുന്നു..താല്പര്യം ഉള്ളവർ.. ❤️എട്ട്. ഒന്ന്. അഞ്ച്. ഏഴ്. എട്ട്. എട്ട്. ആറ്. ഏഴ്. നാല്. നാല് ❤️❤️❤️😢😢😢

[@sameerasameera4481]

Maths english ethraya fees

[@Kenza7480]

@@sameerasameera4481 500

[@user-qu9qu8jo7l]

​@@sameerasameera4481monthly 500

[@1Goku410]

Hi waiting video

[@ayeshas_kitchen]

❤

[@shamsudheendheen1103]

എനിക്കും വേണം തടി കുറക്കുക ❤

[@ayeshas_kitchen]

👍👍

[@FaseelaP-kx1fg]

Hii

[@ayeshas_kitchen]

❤

[@user-bb5sm6xj5h]

ഇതായൊക്കെ വാങ്ങാൻ

[@umaibanumaiban2780]

Hi

[@ayeshas_kitchen]

❤❤

[@ushakp3124]

Pal thilappicho

[@ayeshas_kitchen]

ഇവിടത്തെ പാൽ തിളപ്പിക്കേണ്ട ആവശ്യം illa

[@akbara5657]

❤❤❤

[@thasleenamolepainatil-yg7us]

👍👍👍

[@ayeshas_kitchen]

❤❤

[@bathibathi2590]

coliflowrril puzhu undagunile

[@ayeshas_kitchen]

Vellathil ittu vechal madhi. Ivide kaanarilla

[@sahiraban9508]

Wa alaikum uslam🤝nhanum follow cheyyynnu❤😊

[@amjadrafeeques1a240]

ഈ ഓട്സ് വേവിച് കഴിക്കാൻ പറ്റുമോ

[@ayeshas_kitchen]

Yes... Vevich kazhikam... Overnight oats vevikkandaa

[@bibishaena9530]

🥰🥰🥰❤

[@ayeshas_kitchen]

❤

[@Jaseesworld]

Oats cook cheyyande

[@ayeshas_kitchen]

Vendaa

[@harisvannarath618]

Thadivekkaan nthaaa vende😅

[@ayeshas_kitchen]

നല്ലോണം ചോറ് കഴിച്ചോളൂ...

[@amjadrafeeques1a240]

റോൾഡ് ഓട്സാണോ

[@ayeshas_kitchen]

Whole oats... Rolled oats um ok

[@ShahulHameed-ny9hq]

Mashaallah 👌🌹

[@ayeshas_kitchen]

❤❤