Toate fructele și legumele crude dac un "duș" pe colon. Prunele uscate, dovleacul, mancarea de dragavei , mancarea de urzici sau salata verde de urzici cu castraveți și brânză și altele. ❤❤❤
Foarte interesant....Eu consum mere si banane...Si nu consum deloc mezeluri si carne care sumt cele mai nocive sanatii!!!? Prefer sa mananc 2-3 banane cu pâine decat mizeria de parizer sau salam!!!!!
un morcov crud mancat înainte de masă ajuta f mult si potasiul magneziul si cu siguranță sunt probleme la fiere ori ficat...se cere detoxifiere. In loc; de paiine mamcati orz fiert,contine f multe mucilagini,ceea ce ajuta f mult
Toate fructele și legumele consumate cu moderație zilnic reglează tranzitul intestial. Maninci produse ce cresc in țara ta, mai puține grasimi ( indiferent de natură) si mesele la ore fixe face să nu mai ai probleme digestive.
Bună ziua! La Mulți ani! Acum am ascultat și eu. SUNT DE ACORD CU DVS. TREBUIE SA CONSUMAM LEGUME ȘI FRUCTE DE LA NOI. Celelalte sunt bune dar și f. Scumpe și nu prea i-ți permiți sa le maninc zilnic. ȘI ALE NOASTRE SUNT DESTUL DE SCUMPE DAR CU MĂSURĂ SE POATE. ZI BUNA!
@@elisabetavartolomei7141 Sunt conștientă că produsele românești sunt f. scumpe și la fel de dăunătoare ca cele din import. Și la noi se folosesc multe chimicale. Consumați cu moderație tot ce doriți să mincati. Puteți minca o banană nu două, o portocală nu două, puteți pune lamiie la ceai. Nu trebuie să ne limităm doar la ce crește in țară. Dar este mai bine să gustăm nu să mincam. Eu am redus la maxim piinea, pastele, cartofii. Încercați, nu vă va face rău. Succes! Azi este ziua noastră! Felicitări! 🌹
In comcluzie toate fructele sau aproape toate sunt bune.Marul trebuie mancat cu coaja .Dar sunt si care nu suporta coaja.Cele mai bune pentru constipatie sunt prunele mai sles cele uscate.
Trebuia precizat ca toate fructele, in masura mai mica sau mai mare, contin zahar. Apoi, fructele nu pot fi mancate in timpul mesei astfel ca ele ajung mai tarziu in colon. Fara a neglija fructele ar trebui folosite salatele la mesele principale.
Toate fructele,căci toate sunt bogate în fibre, dar în mod special kiwi pe stomacul gol, dimineața. Unele fructe produc balonare totuși, ca de exemplu prunele și perele, trebuie consumate în cantități moderate
Încercați cu tărâțe de psyllium, o lingură puse în trei- patru linguri de iaurt, amestecat bine și consumate cu două fructe de kiwi. Rețetă încercată de mine la recomandarea unei doamne doctor gastroenterelog
Marinez pe trei ore într-un borcan in frigider: un castravete+un mar-un Chiper + doi căței de usturoi+o bucățică de varza, tăiate CIT mai subțire și amestecate cu sare și o lingura de oțet de mere( se poate și vin alb).
Bea apă destulă... 1L.5 de apă e ok. Neapărat sa mănânci fructele astea între mese deci sa ai 3 porții suficient de mari de fructe. Redu carbohidratii (pâinea, orezul, mămăliga, pizza, etc ). Mănâncă și suficiente legume. Mănâncă 1 salata pe zi. Adaugă și niște fasole, humus la mesele tale. Dacă ții cont de toate chestiile astea, îți revii în maxim 2 săptămâni.
Perele cele ma, i bune, prune, struguri, afine, căpșuni, zmeură, mure, afine, mere toate sunt sănătoase.
Toate fructele și legumele crude dac un "duș" pe colon. Prunele uscate, dovleacul, mancarea de dragavei , mancarea de urzici sau salata verde de urzici cu castraveți și brânză și altele. ❤❤❤
Cele mai....pentru fiecare popor sunt : 1. FRUCTELE din țara sa ; 2. de sezon , spun ferm specialiștii .
Vă mulțumesc mult pentru sfaturile utile sănătății fiecăruia, multă sănătate. ❤
Fructe sănătoase
8 Mărul
7 Banana
6 Pomuşoarele: coacăza, zmeura, căpșuna, fragi, afine,(fructe de pădure)
5 Citricele: portocala, lămâia, grapefruitul,
4 Papaia
3 Avcado
2 Ananasul
1 Kiwi
❤😊😮e🎉❤
Multumim❤
Fiți binecuvântat:! Totuși cele m chimicalizate sunt..fr de padure
Foarte interesant....Eu consum mere si banane...Si nu consum deloc mezeluri si carne care sumt cele mai nocive sanatii!!!? Prefer sa mananc 2-3 banane cu pâine decat mizeria de parizer sau salam!!!!!
Și bananele constipă
Reclamă la fructe tropicale,peste măsură de chimizate..Recomand fructe românești, consumate la sezon și din grădină....
Care grandina? Solare! Si cine nu are?
@@stefania1504.... în balcon 😅
@@stefania1504😀😕😤
Multumim frumos sanatate multa
Multumim pentru sfaturi!Sanatate si numai bine!!!
Mulțumim ❤❤❤
Mulțumim Frumos ❤
Mulțumesc frumos pentru sfaturi utile
Foarte bun materialul! Bine structurat și documentat! Felicitări pentru integrarea datelor și modul de prezentare! Mulțumim!
Mulțumim ptr.sfaturile utile ! Sănătate tuturor !
Multumesc mult! Weekend placut!
Mulțumesc pentru această frumoasă prezentare.
Mulțumesc pentru sfaturile sănătoase.
Buna diminiata un Video foarte interesant !Va multumesc frumos ❤❤❤
Iaurt cu fructe, salate cu lămâie,prune, varză, căpșunele, pepenele .... Pe unii bananele îi constipă. Depinde de organism. Mulțumesc!
Poți consuma cu moderație tot ce nu-ți face rău. Iar fructele se maninca puțin, de poftă, niciodată pe saturate.
Dimineata pe stomacul gol!
Mulțumesc frumos
Multumesc 🙏👍❤️💛💙⭐⭐⭐⭐⭐‼️
Zeama de varza murata cel mai bun medicament
Sare multă. Nu merge la oricine. Exemplu la cardiaci
@@ionflorea4560se se j 3:07 3:11 și și
Multumim pentru pretioasele informații!
Mulțumesc cu iubire și recunoștință infinită ❤❤❤
Mulțumesc ptr.aceste recomandări prețioase🙏
Mulțumim pt toate sfaturile date! Sănătate!
MULȚUMESC!
Mulțumesc pentru informații!
Mulțumesc ❤️👍
Punct marcat , punct ochit !!
Felicitari!! ❤
Respect 🙏 mulțumim cu drag ❤️❤
Multumesc
Multumesc❤
Multumim ptr sfat
un morcov crud mancat înainte de masă ajuta f mult si potasiul magneziul si cu siguranță sunt probleme la fiere ori ficat...se cere detoxifiere. In loc; de paiine mamcati orz fiert,contine f multe mucilagini,ceea ce ajuta f mult
Mulțumim
😢 Felicitări pentru frumoasele sfaturi.❤🎉
Mulțumesc frumos ❤❤❤
Vă mulțumesc pentru informații
Multumesc pentru sfat.
Merci !!! Buna in formarea
Gresit! Bananele nu ajuta in problema constipatiei, ci dimpotriva
Bananele sunt f f BUNE....dar TREBUIE să bem APĂ ÎNANTE să mâncăm banane...😏😊
Dacă mănânci fibre și nu bei apă, te constipi. Trebuie neapărat sa bem suficienta apă, preferabil cu 30 min înainte de altă mâncare.
Bananele coapte nu constipa, ajuta ...
Toate fructele și legumele consumate cu moderație zilnic reglează tranzitul intestial. Maninci produse ce cresc in țara ta, mai puține grasimi ( indiferent de natură) si mesele la ore fixe face să nu mai ai probleme digestive.
Bună ziua! La Mulți ani! Acum am ascultat și eu. SUNT DE ACORD CU DVS. TREBUIE SA CONSUMAM LEGUME ȘI FRUCTE DE LA NOI. Celelalte sunt bune dar și f. Scumpe și nu prea i-ți permiți sa le maninc zilnic. ȘI ALE NOASTRE SUNT DESTUL DE SCUMPE DAR CU MĂSURĂ SE POATE. ZI BUNA!
@@elisabetavartolomei7141 Sunt conștientă că produsele românești sunt f. scumpe și la fel de dăunătoare ca cele din import. Și la noi se folosesc multe chimicale. Consumați cu moderație tot ce doriți să mincati. Puteți minca o banană nu două, o portocală nu două, puteți pune lamiie la ceai. Nu trebuie să ne limităm doar la ce crește in țară. Dar este mai bine să gustăm nu să mincam. Eu am redus la maxim piinea, pastele, cartofii. Încercați, nu vă va face rău. Succes! Azi este ziua noastră! Felicitări! 🌹
Mulțumesc ❤❤❤❤❤❤❤
Da, foarte adevărat.Dar de PRUNE, mai ales PRUNE Uscate, CAISE și PIERSICI.....ce zici?
Exact.
Aveti dreptate ,eu cu prune uscate rezolv problema
@@Lylyka209 da și prune uscate dar eu le fierb și beau dimineața pe stomacul gol
Pe mine m-au ajutat prunele uscate.
Tot ce e cu zahar lipicios face carii
Salut,pepene verde,cel mai bun
Prunele uscate, perele, kiwi si salt Epsom ( sarea amara ) cele mai eficiente 👌
Cita sare pe zi?
Perele, salata de varză crudă sau murată, orice fel de salate un care sunt incluse boabe de fasole fiartă, nycile, alunele și alte fructe oleaginoase!
Neapărat ananas, papaya, avocado?
Perele si prunele de ce n-ar fi la fel de eficiente?
Desigur.
*PRUNELE SUNT CELE MAI BUNE* 👍
. Toate sunt bune,dar merele și prunele pt mine sunt f.bune.
Fructele și legumele autohtone sunt cele mai indicate. Se procură ușor și au preț accesibil.
Mulțumesc pentru informatii.💯👍❤
Răspunsul dumneavoastră este mai sigur. Fata de ce a spus doamna ...prunele...
Mulțumesc frumos pentru ajutor
Mulțumesc ❤❤❤
Multumesc ❤
Multumim
Este vorba dor de fructe care ne ajuta dar trebuie sa nuanci brza de oi sau pîineîn loc de pîine trebuie sa locuim cu mămăligă dim malai
Painea proaspata nu constipa.
Mulțumesc !
Fiți binecuvintat!😊
Prune uscate fierte, se bea și se maninca, așa îmi zicea bunica mea despre Chiseliță
funcționează foarte bine și doar mâncate așa,uscate
Mulțumesc
Recomand prune,struguri, pere,mere și în general toate fructele.
La mine,mărul,banana și citricele funcționează exact invers. Dar oricum le consum că îmi plac.
Banana constipă. Mărul NU constipă.
@@Dan_Nebunaticul știu ca bananele constipa
@@Dan_Nebunaticul⁰⁰
Mulțumim!
Multumim frumos
Toate fructele sint bune ptr.colon
Merele și perele fierte lupta con constipația
Mulțumesc pentru toate sfaturile 🙏🏻❤❤❤
Pomușoare este un termen regional pentru coacăze, aprișe, afine, merișoare ...
Agrișe
Agrișe.
Multumesc mult l
MULTUMESC.FOARTE.INTERESANT
❤❤❤❤MULTUMESC❤❤❤❤❤
Prunele , borș natural, moare de varza ,varza murata și muraturi
Foarte Adevarat😊❤
Amin
Je
La fel și bananele.
Mărul este cel mai bun. Conține celuloza care este nr ul unu pt un colon sănătos.
Multumesc !
@@rodicamihai4733 marul previne infarctul. Cine consuma minim un mar pe zi nu face infarct.
Așa zic și eu!🍏🍎
I prefer kiwi❤😂
Multum. Inf.
In comcluzie toate fructele sau aproape toate sunt bune.Marul trebuie mancat cu coaja .Dar sunt si care nu suporta coaja.Cele mai bune pentru constipatie sunt prunele mai sles cele uscate.
Mulțumesc pentru toate sfaturile utile felicitari❤❤❤
Coaja este tratata....nu mai este ca acum 30 de ani😊
Trebuia precizat ca toate fructele, in masura mai mica sau mai mare, contin zahar. Apoi, fructele nu pot fi mancate in timpul mesei astfel ca ele ajung mai tarziu in colon. Fara a neglija fructele ar trebui folosite salatele la mesele principale.
Poți inlocui fructele cu legume proaspete. O salata cu morcov, țelină, ridiche, verdeață si putin suc de lamiie este foarte sănătoasă.
@@LiliIulianaJindiceanuAer-ri2dcm
❤❤❤
Și eu am probleme de constipație
Ce pot folosi
Apă pe stomacul GOL 😏🤗😊
@@csereetelka5373 mulțumesc
Toate fructele,căci toate sunt bogate în fibre, dar în mod special kiwi pe stomacul gol, dimineața. Unele fructe produc balonare totuși, ca de exemplu prunele și perele, trebuie consumate în cantități moderate
@@iulianastoica9548 mulțumesc.
Eu ma constip de la mere pere
Încercați cu tărâțe de psyllium, o lingură puse în trei- patru linguri de iaurt, amestecat bine și consumate cu două fructe de kiwi.
Rețetă încercată de mine la recomandarea unei doamne doctor gastroenterelog
❤❤❤❤❤
În legătură cu mere e fals pentru că afectează colonul iritabil după ce am consumat mere durerile abdominale mi sau agravat,având dureri insuportabile
Depinde de organism
Pe mine merele ma ajuta foarte repede
Merele se pot consuma coapte
Astfel de probleme apar când consumăm multe proteine animale
Daci erau toți constipați!😪
Ce limba(scriere) e asta?
❤
Marinez pe trei ore într-un borcan in frigider: un castravete+un mar-un Chiper + doi căței de usturoi+o bucățică de varza, tăiate CIT mai subțire și amestecate cu sare și o lingura de oțet de mere( se poate și vin alb).
Cel mai bun și mai bun este sarea amara ( sulfat de magneziu)
Buna seara unde se gaseste sarea amara multumesc frumos 🤗🤗☺☺
La farmacie.
Exact
Sarea amara provoaca dezechilibru electrolitic! Atentie cum o folositi!
Numai la mine nu functioneaza nimic😢😢😢
Bea apă destulă... 1L.5 de apă e ok. Neapărat sa mănânci fructele astea între mese deci sa ai 3 porții suficient de mari de fructe. Redu carbohidratii (pâinea, orezul, mămăliga, pizza, etc ). Mănâncă și suficiente legume. Mănâncă 1 salata pe zi. Adaugă și niște fasole, humus la mesele tale. Dacă ții cont de toate chestiile astea, îți revii în maxim 2 săptămâni.
Smochine, din grădină românească nu solar, în octombrie. Buneee, de nu te poți opri. Deși ar trebui că nu vrei să ai o diaree masivă.
Dacă colonul este iritabil mai poți manca fructe crude?
Timp de 1 lună, consumă 1 kiwi pe zi dacă vrei seara, totul de rezolvă...
❤😂
Și dacă ai gastrita cronica,
😂👍
???😮😢😮???
Alții spun ca bananele constipă
Pe mine mă constipă bananele
American ii au o vorba,, an apple a day keeps the doctor a way “.
Nu este o " vorbă " americană : asta se știe demult , nu era nevoie să ne învețe alții ceea ce știau și bătrânii noștri . Dar de! Snobismul !
Mai pe romaneste se poate?suntem în România, vă aduc aminte 🤔
Eu "desfund" colonul foarte bine cu un dejun de oua fierte...urmat de o halba cu bere....🤣🤣 In 15 min. Urmeaza o diaree "cu schije"...🤣
Cînd se recoltează crapă
👍♥️💛💙💒👃❤️
Mulțumesc...........°°😘....
bea un pahar de apa în fiecare dimineață și problema se va rezolva
Trebuie băută suficienta apă de.a lungul zilei .. cel puțin 1.5 L
Votez si eu pt mar🍏🍎.
Mâncați cât mai multe mere,dragi mei........
Credeti-ma
Mai ales mere stropite cu chimicale ! 😢😢😢
Datorita chimicalelor ar fi mai bine sa fie curățate de coajă