Nutri Ana Laura : chá de banana e jejum intermitente. Qual deles emagrece ?
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- čas přidán 19. 07. 2024
- A nutri Ana Laura Guimarães é uma gaúcha muito animada que garante que a gente emagrece fazendo jejum intermitente, que explica como chá de banana pode ajudar a dormir melhor. Ela tem um e- book sobre jejum que ensina todos os passos deste modo de fazer dieta e fala como a gente deve ser grata para viver melhor. Nossa conversa foi gravada dia 14/8/23.
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Leda Nagle é mineira, carioca de coração e atualmente mora entre Rio De Janeiro e São Paulo.
Grava entrevistas para o canal Leda Nagle no CZcams e Facebook, com gente do Brasil inteiro.
Jornalista com mais de 45 anos de profissão, trabalhou em jornais, revistas e em redes de televisão. Capricorniana, mãe do ator Duda Nagle, avó da bela Zoe Sato Nagle.
ESSA INTREVISTA MARAVILHOSA!!! EU JA FAÇO HA MUITOS ANOS ESSE REGIME. TENHO 84 ANOS, TODOS NÃO ACREDITAM A MINHA IDADE!!
CHÁ DE BANANA
1 litro de água - Depois que começar a ferver colocar 2 bananas cortadas em rodelas( fatias). Deixar ferver 20 minutos, voar e tomar.
DEIXANDO FERVER POR 20 MINUTOS , NÃO SECA A AGUA NÃO ??? E O QUE É ESSE "" VOAR E TOMAR "" ????? NÃO ENTENDI !!
@@isabelportela344 pode ser qualquer banana?
@@cleidebasta6879Nanica ou prata
@@lavandoroupascomivonete5071 não respondeu rsrsrsrs
@@isabelportela344coar e tomar
Tenho 80 anos, faço caminhada, bicicleta ergometrica, pilates junto com pessoas jovens.
Parabéns. Continue assim.Exercicio é vida em Movimento
A Leda é muito competente; a doutora Ana Laura, é maravilhosa, engraçada, poderosa!
Parabéns! Essa dupla é fantástica! Grata por essa live!❤❤
Que live maravilhosa com esta dupla.
Café preto com pitada de Canela..Medicina Integrativa salva vidas! Jejum Intermitente salva Vidas 😉🦋🥂👏🏼👏🏼👏🏼
Tem que ser sem açúcar.....seria bom para quê...??
Eu perdi 21 k com jejum de 16h 🙏🏼 tirei o açúcar, o carboidrato comia muito pouco, mais consegui!
@@mariaaparecidapereira8908estou seguindo está sua linha e em pouco tempo já emagreci 5 kilos.
Realmente o jejum 16 horas é muito bom e estou adorando 🙌
Uso sempre o chá da casca da banana, mas se colocar um pedaço da banana fica mais gostoso... Depois desfio a casca cozida e refogo com alho cebola e temperinhos e como com arroz, ou frito ovo junto. Pode bater também pra fazer massa pra bolinhos, com uma farinha, ovos, etc ..e frito. Faz sucesso. Já coloquei a casca cozida, desfiada até em farofas de farinha de mandioca. Sou Maria aproveita tudo.
adorei tuas dicas!!!
E o resultado? Emagreceu ?
Gostei muito das dicas!!vou utilizá-las com certeza!!🙏🌷💝
Gostei das dicas,vou fazer minha farofinha 😋
Como faz o chá da casca da banana por favor.
Impressionante como a entrevista vai crescendo em qualidade! Valeu muito a pena .
Sinto muita confiança nas pessoas que Lêda escolhe pra trazer pra nós. Ela realmente é uma jornalista que confio.Ela só trás tudo de bom pra nós. 🙏
Se precisar tomar remedio as 7 am ???
@@edilenenegrini8525remédio pode tomar.
Gosto da leda ela é direta e reta nas entrevistas
Leda, Ledinha!! Mãe de um excelente menino e avó de uma menininha linda! Mulher maravilhosa.
Leda e Ana Laura bom dia queridas gostei muito do vídeo de vcs , jejum das 12 e 14 e comigo mesmo , só que eu saber q entre 12 e 14 eu posso tomar um pouquinho do chá de banana ?
Só que eu quero saber se entre 12 e 14 eu posso tomar um pouquinho do chá de banana?
Parabéns 👏👍👍👍 minhas lindas 💋❤️! Deus abençoe !
@@mariadelourdesteixeira3483oiii, boa tarde
eu faco jejum no periodo do jejum nao pide cha de banana pq tem carboidrato, vc pode outros chás.
Agora na janelas ( o período q acabou o jejum) sim aí vc pode tomar o chá de banana
Leda Nagle é uma UNANIMIDADE NACIONAL. Credibilidade, Sensibilidade e Sensatez , são as palavras que melhor a definem. BRAVO 👏👏💕💓
Leda é espetacular
Amooooooo. Saudades do Sem Censura comandado por Ela.
Eu quero entrar nesse jejum com essa nutri
Muito obrigada por trazer esta entrevista pra gente. Leda, te admiro muito há uns 40 anos. tenho atualmente 44, lembro de ser criança pequena e já assistir vc pq minha mãe sempre assistia. Nestas 4 décadas aprendi a te admirar cada vez mais e mais. É sempre muito gostoso ver pessoas que amadureceram bem, como um bom vinho. Me sinto abençoada toda vez que te assisto. Gratidão por tudo! ✨
Que Live maravilhosa!😍 Aprendi que saúde é fundamental, comer bem sem gastar muito, o jejum eu já faço tanto para minha saúde e para cutuar o Deus da criação. Gostei de saber sobre a barriga grande kkkk por isso que não consigo diminuir...e o chá de banana 🍌 que está aí em evidência, vou fazer e vou tomar a tardinha. Aí aí, preciso cortar o açúcar e doces, que luta viu😂Obrigada Leda, obrigada Dra Laura, vcs são maravilhosas!😍👏🏼👏🏼 A vida é mais que isso, é preciso crer em Deus e ser grata.
Leda PFAVOR eu preciso d 5:41 e seus suplementos!
Concordo plenamente com você,. Sem Deus em nossas vidas nada dá certo.
O que é janela
@@aurimarmatosdealbuquerque8605Quando se faz o jejum intermitente, o termo janela é usado para definir o período pós jejum em que se pode alimentar, até começar novamente a jejuar.
Considere sempre as 24 h do dia ; se você faz jejum de 14 hs, as outras 10 hs é o período da janela.
😅
Realmente a Lêda é a maior entrevistadora. Merecedora de muitos e muitos elogios.
😅
😅
Ss
@@user-qx5uy9fu3d😅😮hm'
Amo as duas!!! ❤❤ Leda Nagle maravilhosa! Dra Ana Laura, não existe igual! Sou paciente da Dra Ana, ela é muito competente, uma consulta (online) com ela levanta qualquer pessoa! Emagreci 12k, fazendo o jejum e tomando as vitaminas que ela prescreveu... Preciso marcar outra consulta pra continuar o acompanhamento! Simplesmente maravilhosa! 😊
Quanto é a consulta com ela ?
Qual o contato com a dra ana laura para consulta?
Leda, vc e a nutri Ana poderiam colocar aqui os dois tipos de colageno que vcs falaram. Colageno para as articulações e colageno para o rosto. Poderiam tb disponibilizar as melhores marcas para a gente que é leiga não errar😊
Peptain e Verisol, são duas marcas
E compra aonde esses colágenos?
Daniela: compra o Lumiere Age, que é o melhor colágeno e o melhor silício orgânico. !!
Eu ,por exemplo, tomo diariamente na minha vitamina vegetal. Basta um sachê ao dia
Gostei da live, só não ficou muito claro quantas vezes deve- se tomar o chá de banana, se em dose de 500 ml, se fracionado em duas vezes de 250 ml total de 500 ml, ou 4 vezes de 250 ml totalizando 1 litro.
Sensacional essas mulheres empoderadas , lindas muito obrigada por tantas informações . Estou feliz , vencendo a menopausa com ajuda de Deus , que me deu a oportunidade de conhecer profissionais comprometidos com a vida . Deus abençoe sempre
Faço minhas as palavras da Nutri Ana Laura, a respeito da querida Leda Nagle e sua carreira sólida, constante, equilibrada, uma pessoa digna de confiança! Amamos vc Leda !
J kkkkkko
J kkkkkko
Eu já fiz o jejum de 12 horas...reduziu meu volume abdominal, (eu me sentia enfartada), em 3 semanas sem esforço perdi 2 kgrs.
Gosto da leda ela é direta e reta nas entrevistas. Eu amo esses ensinamentos de saúde por pessoas gabaritadas!Gratidão!.
Vou te falar Leda o que a minha neta fala “Você é demais”
Eu amo esses ensinamentos de saúde por pessoas gabaritadas!
Gratidão!
Elas são simplesmente maravilhosas! Que alto astral da dra! Marquei consulta com ela, sem perder tempo!
EITA LIVE ESPETACULAR ! DUAS MULHERES PORRETA ,MUITO DIVERTIDAS E MUITA INFORMAÇÕES 😂😂AMEI ESSA DUPLA ❤️❤️
Leda Nagle, você é mil!
Você é uma das minhas alegrias! Você sabe disso há muito tempo. Desde o programa SEM CENSURA.
Eu acompanho a Leda à mais de 28 anos! Amo❤😂😂😂
LIVE MARAVILHOSA! A LEDA SEMPRE COM CONVIDADOS E CONVIDADAS EXCELENTES! EU NÃO CONHECIA A NUTRI ANA LAURA E SIMPLESMENTE, POSSO AFIRMAR QUE ESTA SEMANA PARA MIM, JÁ ESTÁ GANHA.
Obrigada pela oportunidade, querida! Amei participar. 🙏❤️
A Lêda é ótima! "Não vou porque tenho preguiça." 😂😂😂😂😂
Grande Ana Laura !!! 👏👏👏👏👏 Parabéns, Leda pela maravilhosa entrevista.
Na época da minha graduação, lá pelos anos 80 aqui em Porto Alegre ,já era fã da Ana Laura.
Não segui a Nutrição Clínica, mas sim a Coletiva, mas continuo fã da Ana Laura.
❤️❤️❤️❤️
Sensacional !!
Assistindo e preparando o meu chá!
Tenho (quase) 69, e estou com sobrepeso. (80 kg x 1,57m)
Tirei farinha, açúcar e leite do meu cardápio (acompanhando meu marido), mas de vez em quando, caio na tentação.
Vou me esforçar pra engrossar o clube de 12h x 14h x 16h
🤞🤞
GOSTO DE ASSISTIR A LEDA NAGLE POR QUE ELA SÓ TRÁS PESSOAS MARAVILHOSAS. OLHA ESSA NUTRICIONISTA ANA LAURA MULHER MARAVILHOSA.❤❤❤❤❤❤❤❤
Incrível esse canal da Leda! O jeito da Leda, todo ponderado, é uma lição de classe não interrompendo o entrevistado. Ana Laura super divertida, ligada no 220!👏🏻👏🏻👏🏻😀🌺
Vou experimentar
Muito boa, maravilhosa, adorei a entrevista. Sobre jejum intermitente e o chá da banana. Foi o máximo. ❤
A Dra é muito divertida 😅...As gargalhadas que a Leda dá são delíciosas ❤
Leda por favor coloca a receita do chá e o melhor horário pra tomar, não ficou muito claro. Você até tentou, mas sua convidada não colaborou.
Gratidão pelo que pude entender
Boa Noite
Tbem queria não consegui entender
Leda excelente,ética franca poderosa e com a Dra.Laura dupla perfeita excelente
Duas Lindas brigada amada abençoadas ❤❤❤
Leda, a Dra. Ana Laura é muito divertida. Adorei a entrevista.
Vamos lá .... jejum de 12hs.
Obrigada Leda.
🌷🌷🌷
Leda desde da TV de muitos anos que te assisto❤😘
Eu também amo Leda Nagle!!! Se ela apoia, eu apoio também!! Leda é de muita dignidade.
Adorei essa entrevista, a Ana é alto astral. Me ajudou muito a mudar as minhas alternativas de vida. O rifada as duas. Foram perfeitas. 💚💋💋
Depois da Leda, podem juntar todas as apresentadoras e nenhuma chega nem perto dela. Leda Nagle é FERA!
Minha mãe tem 90 anos.Tinha a rotina de assistir o Sem Censura a vida inteira, as vezes o meu pai implicava.Hoje está vivendo vegetativamente em uma cama.Muita saudade!!
Eu ja tomo esse chá ha muito tempo gosto de banana cozida p/ tomar cafe e água eu tomo c/ chá.e me sinto um bem estar .Ñ uso nenhum medicamento nem p/ dor de cabeça. Gracas a meu Bom Deus, Alem de trabalhar muito.Gracas ! Boa noite.❤❤
Amo a Leda também e adorei a energia da convidada 😊😊😊
Leda minha querida sigo você há muitos e muitos anos tenho 80 anos deve ter mais de 40 anos não é não tem lembrança de quando começamos acompanhar você, amo você e a sua família linda e abençoada
Antes de assidtir , dei like, compartilhei e estou comentando 😊
Show demais essa entrevista com a Nutri Ana Laura Guimarães! Alto astral🎉🎉🎉
DEUS ABENÇOE SEMPRE ESSA NUTRICIONISTA ANA LAURA MULHER FORTE, CHEIA DE VIDA.🎉🎉❤❤❤
Vc sabe o endereço no Insta da dra. Ana Laura ? Quero o ebook dela e não encontro ...Agradeço.
Leda você é admirável!
Lêda é mesmo uma mulher excepcional,hiper inteligente,profissional com grande credibilidade e mto mais. Aplausos pra vc Lêda👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Ótimo vídeo! Saudades do programa Sem Censura, Leda!! Amo você 🥰 ❤
Já tirei açúcar há muitos anos. Não posso com farinha branca de trigo e nem leite. Tomo chá de banana há 15 dias... Nada ainda... Não como após às 18h. Cafezinho preto de manhã... Almoço quase sem apetite. Como mais carne. Ou seja, dieta não é pra todo mundo. Nem sempre é questão de emagrecimento. Dra tá de parabéns. E eu sigo em busca de um diagnóstico...
Fazueli
faltou a caminhada !!!
Segue a Jéssica pense leve 😂
Diaguinostico para??
Ja li estudos com resultados incríveis, mas com o consumo da banana verde cozida.
Adorei.
E com as bananas e cascas cozidas faça um doce e só colocar alcachofra ou cacau alguns %,se ficar mole ponham no vidro se ficar durinho faz brigadeiro...
Vou começar hoje. Dia 20/08/23 no dia 11/09/23. Volto aqui para informar como foi.
Adorei o vídeo! Essa nutri é alto astral! Adorei a Ana Laura!❤
Gratidão 🙌 Amei a live!
maravilha !
Que delícia essa live!!!❤
Que live maravilhosa! Gratidão! ❤
Dra Ana é sensacional.
Leda arrasando sempre🥰
A minha esposa ama Leda Nagle. À época do Sem Censura ela deixava o equipamento pronto para gravar e assistir qd chegava em casa do trabalho.
BOM DIA...LEDA E Laura, amando a live ❤
Grata
Gratidão.
Maravilha de entrevista, parabéns Leda
Sempre acompanhei Leda Nagle desde o programa antigo da tve,a admiro muiito,ela é maravilhosa!!!
Adorei!👏👏👏👏
❤❤❤ o vídeo
A Leda é uma querida ❤
Obrigado Leda por essa entrevista.👏👏👏
Maravilhoso 👏👏👏
Você é uma fofa Leda 🥰
Verdade ! Leda Nagle é uma figura ímpar ! Maravilhosa ! Te amamos Leda ❤
Todo meu carinho e admiração à Leda Nagle .
Adorei ❤❤❤
Que Live maravilhosa
Verdade, Leda, vc é maravihosa, talentosa, incrível! tem ajudado muita gente. Obrigado. Cuide- se❤
Leda você é fantástica ❤
Te adoro Leda🎉🎉❤
Adorei os conselhos!Obrigada!
Live maravilhosa! Excelente conteúdo! Dicas excelentes! Muito obrigada!
Q entrevista boa e divertida!!
Adorooo ❤️ Lêda
Maravilhosa live !
Live maravilhosa. Como todas que a nossa querida Leda faz. Obrigada 🙏👏👏👏👏👏❤️❤️
Adorável a Dra. Ana Laura ❤
Espetacular esta Live, gratidão Leda. Um forte abraço.
Bom dia!
Parabéns,LEDINHA. Você é o máximo
LEDA EU TAMBÉM TE AMOOOOOOOOOOO E AOS SEUS CONVIDADOS TAMBÉM
Adorei!! ❤💕🍀
MUITO BOA ESTA LIVE 🎉🎉🎉❤❤❤
QUE PAPO MARAVILHOSOOOOO!!!❤❤❤
Adorei a entrevista dessas duas ❤❤❤❤
Adorei a entrevista 🥰
Leda você é demais.❤