Pourquoi tu es toujours fatigué alors que tu dors suffisamment ?

Tu te sens somnolent et sans énergie... pourquoi beaucoup de gens disent-ils qu'ils sont tout le temps fatigués ? Environ un tiers des adolescents et des adultes souffrent d'un manque d'énergie même s'ils ont suffisamment dormi. Découvrons pourquoi de nombreuses personnes se sentent tout le temps épuisées et comment y remédier. Spoiler : l'une des raisons pourrait se trouver dans ton alimentation.
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[@Pakapakaproduction]

Au fur et à mesure que je regarde la vidéo, j'ai de plus en plus sommeil.

[@redkiss3890]

Comme moi 😂😂

[@amentesreal5941]

Comble du désespoir pour moi je regarde cette vidéo a 2h du matin

[@abdelfetahghares7564]

Moi a 1h et je dois me lever a 6h :(

[@mameboussoguiro9851]

Moi à 4 h

[@changoruddyparker1048]

Ces astuces tombent à point nommé dans cette période de ma vie

[@ouat8606]

je te jure pareil

[@georgeslafrite9728]

Merci pour cette vidéo...je pense qu'on fait tous se qu'il ne faut pas faire et avec le sourire

[@yavehdabdulmaximiinoel1152]

Vous êtes toujours du côté sympa de la vie . SANS VOUS CZcams NE SERAIT PAS SYMPA

[@theflashword5625]

C'est vrai c'est vrai mon réveil me dit que j'ai droit à 8h de sommeil et aux bout des 8h j'ai toujours envie de rajouter quelques minutes

[@paulengouang5012]

Merçi 😆 beaucoup SYMPA pour cette vidéo

[@cesaraladdin]

Vidéo très intéressant, mais, moi c'est plutôt le contraire avec les appareils électroniques.

[@Gm-ce5kg]

Mais ton sommeil ne sera pas aussi rèparateur

[@micheemusumari8555]

Mais il a totalement raison , tu regardes ton écran 30min avant de dormir tu dors comme un bébé

[@Gm-ce5kg]

@@micheemusumari8555 mais tu ne dormira pas aussi bien et tu sera plus fatigué au réveil

[@vsraysen823]

A moins que tu sois pas humain.. c pas possible

[@cesaraladdin]

@@vsraysen823 c'est une possibilité .....

[@Maveur]

Très très cool cette petite vidéo explicative merci !

[@tesla9790]

Comme par hasard je me sens fatigué et youtube me recommande la vidéo mdr

[@marionboulange4294]

Moi aussi 😂🤣😴

[@nemoursjean-baptiste2711]

Moi aussi 😁😁

[@liamvnd]

pareil

[@lifaniajeancharles2065]

C'est vraiment important

[@olivierhauata2233]

Peut-être parce que mon sommeil me possède.❤️

[@antillesmusiclyrical5461]

Ta Raison le pire les Écran m'empêche de dormir

[@henricotleblanc1286]

Merci beaucoup

[@josephdorvil1790]

Merci beaucoup 👍💪🤔🔥🔥🔥

[@Thomas-ue6db]

Vidéo très intéressant 😉

[@MeredithAstridClaire]

Concernant le sucre, c'est vrai 😉

[@nafizacisse790]

Sympa veut réglé tout les petits problème de la vie😂😂c grave ça

[@jeromethomsin4968]

Ce qui est grave c est de voir autant de fautes d orthographe en si peut de mots....

[@kakashihatake-lm7rr]

@@jeromethomsin4968 🤦🏾‍♂️🤦🏾‍♂️

[@irisabsinthe100]

La chaîne sympa veut aussi faire bcp de chiffres !

[@nafizacisse790]

@@jeromethomsin4968 merci Google 😘

[@fulloflight73737]

J'ai l'impression que la vidéo me donne envie de manger du sucre🙃

[@bronxlupinu9851]

Chaque toi des Kinder Buenos 👍👍💪💪

[@fulloflight73737]

@@bronxlupinu9851 tu as tout compris

[@theflashword5625]

Quoi pourquoi

[@fanfortnitefr5580]

Pareil

[@linazennaba6321]

Je mange du nutela

[@tegrakan9933]

Merci !

[@luffylebaka9483]

Moi qui regarde la vidéo sur mon lit pour m'endormir...😶

[@youvensonofficial4234]

Merci pour cette vidéo

[@Lea-sr7gd]

Le stress je l'ai h24 / 7j / 7j , le livre pour le stress j'ai essayé et sa marche mais pas pour longtemps puis bon j'avoue mon alimentation n'est pas bien puis pareil pour les écrans, moi j'ai tout ce qui faut pas.😂😭😅❣💕❤

[@bronxlupinu9851]

Prends la vie comme elle vient la vie est courte 👍

[@yolotydolla5100]

Merci pour ces info , c'est sympa de nous apprendre des trucs

[@mikaiilsajidrguig9757]

😂😂😂😂😂😂😂😂🙃😂😂😂

[@ODIGITAL5]

Allez hop plus de vidéo sympa le soir avant de dormir 🥲

[@mameboussoguiro9851]

Super vidéo merci

[@NBO223]

Moi qui regarde la vidéo à 4h du matin quand j'arrive pas a dormir sur mon lit

[@naouelnajah6223]

J'adore cette vidéo

[@sorlierbryan5194]

Merci c sympa avec votre chaîne c plein de source de connaissance

[@Bendjilovemusique]

Bon travail je te félicite...

[@stellavella2101]

😏😋🤤 et ça y est et ça me donne faim de sucre ta vidéo et j'en n'est l'eau à la bouche d'avance en pensant à toute les sucrerie chocolaté

[@lonyshknky2058]

Un verre de vins avant de dormir chaque soir!! Ça fait son effet..

[@Automn74]

j adore

[@boul5099]

Merci beaucoup sympa

[@manondiaye2136]

Intéressant

[@cedrickoffi9203]

No comment !

[@mktvseino5961]

Je kiffe trop la vidéo continue comme ça c'est génial 👍🔵 pour le soutien

[@doudisergi2.0.46]

Merci, let's go...

[@liamvnd]

Moi c est le stress qui m épuise solution svp?

[@PhilippeChanche]

Sommeil/nutrition
Les intolérences peuvent entraine un mauvais sommeil pour les problèmes digestifs.

[@sabelnet]

Aucun boisson ne m'empêche pas de dormir.

[@princepossiblekerbyfintin2813]

Merci enfin

[@dylancousson5714]

J'ai vu le titre de la vidéo je me suis reconnu à 100% !

[@gaeljosejanviertin]

Cool

[@segov-ib4xc]

et quand tu travail dans la sécurité comme moi que ton horaire change nuit jours tout le temps ?

[@emmanuelmannorosier4583]

Très bien

[@fifita1608]

J'adore ❤❤❤

[@lonelygirl4686]

Et moi qui regarde cette vidéo à 2h du matin 🥺😅😅

[@naf971]

Idem

[@Jsp.-ve8cm]

Quand j’ai vue la miniature je me suis ça c’est moi

[@celiaassadi3076]

je voit que toi aussi tes fatigé sympa mais STP repose toi par se que a chaque heure en auras besoin de tes video pour me raféchir le serveau😘😘😘😘😘😘😘😘😘

[@Mbaye004]

L'orthographe 🤘🤣

[@wilnerbonhomme5389]

Perso je regarde ça à 1h du mat

[@Pikachu_moto18]

Qui comme moi le caffée endort ?? Moi quand jprend un café j'ai le goût de dormir 😝

[@medox198]

Remplacer avec des légumes ?🤣🤣

[@SMP-fd3ys]

🤔🤔🤔 c'est un peu global je trouve car ça fait des années que je bois une tonne de café et cela ne m'a jamais empêché de m'endormir ou de me réveiller durant la nuit lol

[@alminm.8608]

Moi également 🤣.

[@hamzamourad362]

Je crois qu’on a développé une résistance à une dose spécifique de caféine. Càd contrairement aux autres qui ont besoin d’une tasse pour se booster, nous on a besoin de 2. Donc une tasse l’ après midi n’est pas problématique.

[@Rkz_zeno]

J'ai jamais bu du café

[@Wipsine16]

Comme ça mon corps me tient éveillé la nuit parce qu’il pense que la lumiète du téléphone c’est la lumière du soleil? Alors qu’en plein jour malgré la lumière du soleil j’ai toujours sommeil.😀😀😀

[@methphan-ny674]

Mon tel est dans ma main et jss dans mon lit et oui il est 23h 😅

[@ABBYT-to2xl]

Publié des vidéo sur les zombies

[@jch3592]

À finisTu cette video,j'ai l'goût d'un p'tit gâteau,ha..j'ai pas bus mon pepsi

[@th-os8736]

Parce que génération flemmard 😂😂😂

[@mohamedfarahane4195]

Merci je le ferai quand je serai adolescent car je n ai que 10 ans

[@Aymane]

A tin age on l'appel la Preadolelescent

[@RafaleJCW]

PARCE QUE J'AI DES ENFANTS !! :P

[@luffonyx1207]

1:21 c'est faux les calories sont qu'on n'a besoin n'est pas 2800 en étant ado, c'est propre a chacun par rapport a son age, taille et poids. Mais 2800 est beaucoup trop de calorie pour les ado( j'en suis un donc je le sais)

[@jonathanlagache9596]

C'est sa celui qui vas faire énormément de sport peu monte a 3200 et celui que fait rien 2200 peu suffir c'est tellement aléatoire

[@Mange-Moi-Fifou]

Non

[@tiktoklol9043]

Voilà

[@boul5099]

2minutes . Waw

[@davidthomas6981]

Moi le café, me dérange pas pour dormir

[@moraddebbah6120]

Couper toute source lumineuse une heure avant dodo Impossible loooooooool.

[@viloshneezonfack3407]

Moi mm si je bois le café à 22h, j'aurais quand mm sommeil à 00h

[@lea_13]

Remplacer les trucs chocolatés par des légumes
J'aime les légumes mais la😬😬

[@terminator76960]

Les légumes ne fait pas grossir ;)

[@Minat0_Namikaze]

Mais pourtant que je Regarde certains truc j'ai envie de dormir

[@sameer_kapour1]

🙃

[@ByH4cK]

Cette vidéo est fatigante

[@deutschlernen8697]

L'état psychique et les médocs .

[@fx_zecrossyt3949]

3h sa me suffit frr jmendors a 3h du mat frr

[@Lucarne01]

👁‍🗨

[@MOMOone71]

34 ème like.cc 🦍🐕🧲🧲✂️🍉🍇je pratique une discipline inexistante en France avec des petites vidéos de 2 minutes seulement mais très spectaculaire.merci beaucoup

[@DrSimonSCP]

Moi je sais déjà

[@fridosse6330]

moi qui regarde cette vidéo à 01h moin

[@mikaiilsajidrguig9757]

🆗 LoL

[@DJABAN]

Fallait le dire avant

[@mortalsoul2875]

Moi je me sens jamais fatigué

[@dizih6135]

Je boit du café je dors oklm pq ?

[@mistral7753]

On parle de moi ?

[@fillefacile8750]

Des vrai trou noir pour la bouffe les « homme » 😂

[@lucasbouvard2986]

Ou trouvévou vo info fose😤😤😤😤😤😤😤😤😤😤

[@paloma_juste6207]

Première
A commenter et liker

[@fifita1608]

Tétio

[@paloma_juste6207]

@@fifita1608 t’est toi **** et nn merci

[@damiand8364]

They steal your video and only voice it jasna strona

[@resacaplayaresacaplaya440]

Pas besoin d'une vidéo de 7 minute pour répondre à ça

[@SuarezX]

A cause du fap

[@fatimakhelil-ben4308]

Premier like

[@paloma_juste6207]

Nn

[@dether-ecosauvage7607]

C'est une honte, on parle des protéines avec la viande et le poisson mais nullement des protéines végétales avec les légumineuses notamment.
Le lobby de la viande vous a donné combien pour faire cette vidéo ?

[@Kevo_E]

First here

[@yunogasaixyuki]

Bravo on s’en fout ses enfantin

[@flichuqueendafrique446]

Cool