他們不願談的斷捨離/極簡 黑暗面 ｜Dark Sides of Decluttering
Vložit
- čas přidán 7. 07. 2024
- 放手本身就是一件很困難的事。每次說到斷捨離好像魔法一樣，改變人生。
但很可惜斷捨離不是魔法，如果以武俠片或是遊戲打怪的套路來說，他只能算是招式或咒語，練過頭的時候可能會讓我們黑化走火入魔，斷捨離也是。
今天就想要跟大家聊聊可能沒什麼人願意談卻真實存在的4點斷捨離的黑暗面。
#斷捨離 #精簡生活 #極簡
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🪩我們的頻道：
/ @atypicalgirlsss
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0:00 Intro
01:08 斷捨離過度
03:47 斷捨離＝重啟鍵
04:45 購物＝錯誤
08:48 斷捨離＝斷掉自我
10:19 P.O.V - Jak na to + styl
幾天前賣掉一個mid century modern丹麥做的vintage木頭咖啡桌，跟著我32年了，是我非常愛的一件傢俱。我很捨不得但是我家沒地方擺這個桌子，有人買我就放手了。我家裡所有的東西，我會一件一件賣掉或捐掉。我的目標是在我75歲時，家裡的物件減到可以一個SUV就搬完，手頭沒有值錢的首飾。如果我走了，搬回台灣，或必需賣房子，不會麻煩或很麻煩人。
因為沒有空間放手自己愛的物品真的很五味雜陳！關於人走後的物品處理的問題，對於這個議題我也很有興趣。
如何在閉上眼前走的瀟灑自在，不打擾別人，也能自己獨立的生活也是我很重要的人生計劃裡。
斷捨離真的是看人，要做到什麼曾度，個人覺得東西少比較簡單，搬了25次家的感想，到今天為止給自己的方式只要2-3 年不碰到衣服鞋子都會賣掉或捐掉，曾經買東西也很衝動後來找了一個適合自己的的方式，不定時每2-3個月，檢查自己的物品，如果壞不能用了就是丟掉，不要留。碰過不少喜歡留著的人，身邊的家人朋友，對他們來說丟一件東西都覺得難。這個是心態每個人追求的不同，只要自己開心自在就好。
支持你们
卖掉！不是丢
丢！不环保
变我们的地球来买单
断……不是丢！是不再去买就好
我覺得斷捨離最主要的問題是，因為想維持整潔，很容易失去創造性。最近我拿了幾本書，亂亂的疊在桌上，發現好像又回到小時候的自己：靈感比較多、想到什麼就做什麼，這讓我想起自己以前是個很藝術、很有靈感的人。太在意整潔，會讓人失去這種靈感。
對啊！有時候隨性一點比較性感😗我有陣子也很困擾，因為我也是喜歡隨意organic的風格。
我猜Ann也是很藝術家性格？
我也在慢慢找平衡，斷捨離只是檢視冗物，總不能斷掉我們的創意湧現～家裡怎麼整怎麼擺也是我們的意願。
只是現在流行的居家風格是空無一物，（我家開放式廚房曾經有被一個網友說亂🤔😏）
但不代表我們需要跟著做～流行會不斷因為商機改變，但風格不會😉
不追求極簡
享受精簡
我是2023年7-8月時開始段捨離。
我的房間已經要側身才能進去，
本來也覺得自己空間自己舒適就好，
沒想到碰到公用管線破裂，
我的房間瞬間變成湖泊。
清理那些我認為的寶物時，
發現我根本就不記得我有這些東西，
於是開始我的斷捨離。我的寶物大多是書籍，
本想說自己眼中的寶物應該拿去二手賣也會有好價錢，
沒想到詢價之後這些物品賣不到多少錢，
於是就分門別類把物品送去二手店或是捐贈，
當時有點瘋狂是自己準備十來個大箱子逼闢自己每周都要寄出滿滿一箱。
只要沒有再買東西，遲早會有沒有東西可以清出去的情況。
但我還是逼迫自己裝箱裝箱裝箱，那陣子也一直看各大推崇極簡CZcamsR的頻道。
突然有一天，我已經想不出要丟什麼了，但我房間還是跟那些CZcamsR的房間不一樣。
當時就感到焦慮，想說是不是乾脆連家具都清出去，買進那些極簡推薦的家具來。
於是就讓自己每個月月光之外，還瀕臨負債。
當我面臨差點繳不出卡費的情況時，
我發現我自以為為了讓自己更好消費都是因為我處理了一堆東西，
所產生的報復性購物，
之後為了不想總當月光族，
我對自己限制了每隔個月的購物金額。
想買的東西先沉澱一下，
不要看到現在再特價就立刻買下去。
雖然目前還是月光族，但債務量已經減輕不少。
發現自己的寶物，在二手市場居然被低估，這個經驗我也有。所以現在真的很認真對待被我新加入的成員。
『突然有一天，我已經想不出要丟什麼了。但我房間還是跟那些youtuber的房間不一樣。』
這類的焦慮我完全理解。
雖然曾經報復性購物，但現在能理性控制自己，漸漸知道要給自己什麼，看起來也是賺到了。
生活狗屁倒灶的事一堆，但會因為我們的穩定變得逐漸清晰，遇到問題也更有能力解決。
一起不斷改進不斷折騰。
我曾經經歷過入室搶劫事件，賊人搶走好些我寶貝的值錢首飾和有紀念性的飾品，還好我只臉上小傷沒被性侵。後來有一次山火蔓延，我住的那條街也強迫撤離，只給10分鐘打包，我帶著貓貓食貓砂和一個背包離家三天（住我弟家）後回到沒事的家。加州有地震危險，家破人亡不知何時發生，後來我常常想，有什麼是危急時捨不得的，其實也就是重要文件現款皮夾純金飾品平板手機充電器和電線，加上一些內衣襪子幾件衣服。車子要有油有路才有用，其它多的也摃不走。
@@33Jenesis 想抱抱你🫂你很勇敢！
現在才看到這個留言。
真的都是經歷過一些事件，我們重新思考，重新審視什麼自己生命中的優先順序。
真的只有自己，家人毛孩的身體健康，生命安全才是最重要的。
🫂♥
我小時候也親眼看到過兩次小偷，其中一次我家只有我，根本就嚇到連動都不敢動，就這樣我跟小偷對看10幾秒，小偷繼續往他的目標前進，而我則把電視開超大聲當作沒聽到。不過我那段時間都會把全部房間跟廁所的門都打開很怕裡面躲著小偷。@@33Jenesis
常常覺得每個人的家都像樣品屋，其實有些人也有提到，生活中總有那些亂掉的日子
我覺得斷捨離最重要的概念是，找到適合自己的生活方式，以及好用、好找、自己喜歡的擺放與物品
真的✨我也覺得斷捨離沒那麼嚴肅，就是幫助我們找到適合自己的生活方式，好方法都是參考用，沒有標準答案。💫
少物生活也持續了六七年，對我來說這是一個自我修行的一部分，從物品檢視自身狀況與心靈，一方面也是因為懶不想管理太多物品、減少家事負擔；而適合我少物的方式是逐步處理、不追求速度，符合自己的步調就好。
現在朋友眼中我有著極簡主義、斷捨離的標籤，可是我目前環境離那些經典教科書還有一大段距離（但跟一般人比東西確實少了點），但自身舒適就好了，我還是會購物、但會慎選且不盲目購買、不過度囤積備品，反正如果哪天又發現自己不喜歡這樣的生活，再去行動就好了。
真的！是自我修行！一開始也是以為我在整理物品，沒想到後來把自己的心也整理了！
其實不論極簡不極簡，只要是順著自己的心意，適合自己，就是最棒的。這些說穿了都是幫助我們的智慧，不是限制我們的條條框框。
很喜歡你說的“反正哪天發現自己不喜歡這樣的生活，再去行動就好了”
可能我在斷捨離初期就建立好
我自己的標準 所以沒有很痛苦😂
第一 不要一口氣全部斷掉
那樣只會報復性購買
第二 我想留下全部我喜歡的東西
如果為了極簡全部丟掉 那生活會很無趣
第三 如果不要變成像以前一樣的購物狂
就都不要網購也減少實體逛街
斷捨離很美好
但就像影片裡面提到的
要符合自己的需求
我覺得 不要被社群綁架很重要
我們要過得是生活 而不是完美的樣品屋
那樣跟ikea或是無印的樣品擺設一樣了
感謝分享那麼有用的心得～✨
每個人的家都是自己個性的呈現，有個人特色的確有趣很多～
真的放下執念會chill很多
人蔘也想過的chill一點😮💨
終於有人願意說這些了，不然每個人的家看起來都那麼完美壓力好大🫠
真的！感謝A讓我們放下這些做自己
感謝我只是提供自己POV，想說這些也曾經讓我很焦慮😭
网上很多东西都是假的，只是为了放到网上好看赚点击率。正常人生活怎么可能一直维持完美无缺的极简，不要被这些假象骗了
當我購物買到自己超喜歡，使用率超高我會肯定自己的消費，覺得太棒了，我自己重要的一點就是買回家我要會用，但有時候也會很焦慮在家裡找沒有用的東西來斷捨離，因為很害怕又有東西被我閒置，最後要丟掉的毀滅心情，練習慢慢放下這種心情，還在練習中，大家加油❤
我們一起照著自己的進度條前進就好～
極簡是讓自己慢慢去了解自己，然後找出屬於自己的模組，不是過度極簡。如果是順著心的過度極簡也是可以的。謝謝這影片的分享
謝謝留言鼓勵！我們都向內關注自己，順心。
Ya，開心有新影片先讚❤
耶～lily來了～🙏🏻🫶🏼🫶🏼
你說的真好,感謝你的分享,已訂閱!
開心你喜歡，也謝謝留言讓我們知道！✨🙏🏻🙏🏻🙏🏻
媽媽只有零碎時間，我很常都是打開櫃子看看有什麼可以斷捨離的，而不是先下架，因此一直達不到理想的目標。最近的驅動力是問自己喜歡做什麼事，想要過什麼樣的生活，比如希望自己能心無旁鶩的陪伴家人、孩子，還是每次看到滿屋子的冗物就不自主的煩躁、憤怒起來，孩子的童年只有一次，媽媽的人生也是。我的人生不想再浪費在整理多餘的物品了，剛好整理肌肉達到K點，終於拿起塞回櫃子無數次的回憶型冗物，這次決定斷捨離，也因為是以前的物品，順道找回自己，因為那些東西之所以會存在，就是我小時候喜歡做的事啊！我希望斷捨離到我的生活有餘裕的時候，可以慢慢的再找回最初的自己、最喜歡的那些事～與A分享❤
看到Lily 的留言真的很暖，謝謝妳願意跟我們分享！
我看到你說「小孩子的人生只有一次，但媽媽的人生也是」真的起雞皮疙瘩！
先好好愛自己，我們才更有能力愛身邊的人。
雖然我們沒有小孩，但我們有毛孩，為了好好陪伴她，我們也大改生活方式，雖然很值得，但是有時候出門沒帶她，也感到很罪惡，後來也是想到媽媽的人生也只有一次，我們都只能從中找到平衡，好好珍惜有彼此在身邊的時光吧。
有小孩，整理家，其實是兩份工作。
每一個媽媽，不論全職兼職都很偉大，妳們辛苦了。
也替妳開心，能從斷捨離，一點一滴找回自己，我想，一定很美。
（但想問整理肌肉達到k點是什麼意思！？求解。）
謝謝A的祝福與陪伴❤
我認為斷捨離達到K點是一種感覺，突然間茅塞頓開，可以捨棄一直以來無法割捨的物品的感覺，覺得捨去也沒什麼，因為現在的自己更好了，有需要時再買更好的更適合的給自己，突破K點之後可以更順利的進行斷捨離，A有看過日劇《我的家裡空無一物》嗎？我是從裡面看到的。我很惜物，斷捨離任何小物品都要經過一番思考、糾結，即使經過這麼多年，家裡還是很亂，就是因為不斷地卡關、中途放棄，最近我試著從最想整理好卻也最不想面對的地方開始動手（其實這地方整理過很多次又復亂），內心壓制完美主義結果很順利，其實也沒有什麼，就是先做再不斷地調整就會慢慢變好😊因為還達不到理想生活的樣貌，目前也沒有報復性購買出現，反而是不敢買東西，買東西要挑很久⋯這樣也很不好，這心態必須斷捨離😂
@@lilylove20 原來如此，學習了！
其實願意在有不好的經驗後，再去面對是一種魔法，只是很多時候我們都被 “完美”困住了。
還沒機會看我的家裡空無一物，一直很想看看！有機會會看！謝謝分享！
我們都還在調整，我想沒閉眼前也都需要一直調整，不然我們應該聞空氣就飽了🪷lol（誤）
我們都會越來越貼近自己的。😉
去年我也一時興起斷捨離的念頭，把自己喜歡的玩偶上網拍賣掉，結果賣掉不久後我忽然很後悔，還因此大哭，還好後來還是在別的地方買到一樣的，唉，總覺得自己沒有很了解自己😢 一來一去反而心情不好，又浪費更多時間。斷捨離的背後是不是都有一間倉庫😂存放沒有很想丟的東西。
我也常常在斷捨離的時候感覺到自己好像沒有想像中的了解自己愛自己🥹
一間倉庫就夠了嗎？（誤🫠
断舍离有优点，但只适用于真正了解自己想要什么的人。还不真正了解自己喜好的人（比如年轻人）就去学别人断舍离，就很容易后悔或者造成反弹。我觉得断舍离大多适合中年人和老年人，活了半辈子/一辈子喜好都很清楚扔起东西不容易后悔。年轻人还在体验人生阶段不用逼着自己去搞断舍离（天生就喜欢的除外）
曾經三年不買衣物，把穿舊的，起毛球的穿不下的，跟不適合年紀的慢慢淘汰掉，並不一定要一下子丟一大堆掉，為自己省了一筆不少的錢，也不會過度浪費資源
感謝秀卿分享🙏🏼循序漸進找到自己的步調✨
頂著心急想要看新影片的心，我還是把廣告看完了
哈哈哈感謝🙏🏻無限♾️正能量回向給你💫
生活就是隨心所欲
隨心所欲真得很令人嚮往
斷捨離強調要留下自己真正喜歡的東西，但目前我還在探索自己到底喜歡什麼的階段，常常糾結自己買的到底是不是「最適合」自己的，會不會其實還有更好的，而懷疑自己的決定，甚至焦慮這個東西並不是「最適合」自己的，執著的想要買到「最」好的那個😂 不曉得有沒有人跟我有一樣的經驗，整理不適合自己的東西後，確實可以越來越瞭解自己的喜好，現在也先鼓勵自己可以稍微多買一些些，讓自己有多一點搭配的機會
感覺斷捨離也在教我們放下「我執」
我目前感受是：沒有最好，因為我們會變好，也會不小心又試錯，只有在「當下」「最適合自己」～
越來越了解自己喜好真的是最好的了！✨替你開心🙌🏼
有家庭，小孩真的很難極簡。發現家人開心最重要。
贊成✨
沒有辦法丟東西，就只好提高收納的能力😂
😄生命總會找到出路～
惯性难刹车；度难掌握。谢谢提醒！
真的很難掌握，我也還是常提醒自己！互勉✨
我已經斷舍離兩年，每隔一段時間，把東西全部拿出來，不要的就掉，發現已經沒有可以掉，重要是不要再買，我現在要把東西用完，起碼兩年，以前真的買的太多😂
會這樣的，我也曾經好幾年只買生活必需品，直到三年前才開始更新一些東西。
我們都不斷在新陳代謝✨
疫情開始後被關在家那段日子。就後悔了。很多東西丟掉了。沒有適量囤貨也很困擾。好多東西重新買。 😂 真的跟減重一樣。太快消失就會很快再爆買回來～～～ 😂
我們內心小惡魔常常打贏小天使😭
喜歡開始斷捨離，但沒有很喜歡極簡，
還是要適合自己的個性還有考量家人的感受
沒錯✨
真的，太極端也容易吵架
過猶不及，都不妥啦；視自家需求而論囉。
👍生活中的分寸有時候會有盲點
過度極簡，會花掉生活中很多瑣碎時間 (例: 時時整理&清潔)
算一算那些時間也能專心去做很多事。
極簡的本意
1.整理成適合自己生活習慣，達到便利取得、不過度浪費地球資源
2.清潔：隨手清理即可、不要變成潔癖狂
任何事情，適度就好
別為了極簡，成了極簡奴😅
感謝Alice分享心得還有見解！
我也很認同人生有很多事需要我們花更多時間精力在上面！
極簡或斷捨離都應該輔助我們更便利，過濾雜質，留下菁華的生活方式。
5:22 我有變得很難下手購物
因為想要追求完美的東西（就像有人說的100%喜歡的東西）
可是我發現如果喜好/需求是少數
根本買不到完美的東西！
（比方說特殊衣服/鞋子尺碼，又喜歡特殊版型+顏色）
或是有些東西搭配自己的金錢觀也覺得不用花太多在這件物品上
綁手綁腳之後要買的東西就一拖再拖
很多事情反而無法嘗試
凡事都要找到平衡點吧
恩！凡事都要找到平衡點！
我目前的情況是：覺得好喜歡想買的太貴，可以負擔的品質總有點小瑕疵。
困擾歸困擾，但也相對延緩自己的購物衝動。可是不想將就，因為不喜歡或不好用，很快就會斷捨離。目前我不想花太多時間精力在處理二手物品。
慢慢找也更能找到適合自己的物品。
你聰明性感的小腦袋會帶領你去你想去的地方的！🌟
@@Atypicalgirlsss 真的是這種感覺!! 花時間找很值得
我可能有點走火入魔?
之前前前後後從開始想到真的買，大概花了半年左右在買一條抹布(是不是很誇張)
就為了找到我覺得最好用而且顏色好看的，然後價格合理
後來我是先買條顏色不怎麼樣的試試看，很好用，再邊想替換的時候要買什麼
不然我每次清潔也覺得很煩
搞到我都想來研究怎麼開團購請廠商做了哈哈哈
想段捨離社交，但又想交男朋友，怕如果不出去接觸人群就沒機會了XD
這個問題有解🪷斷捨離「無用」社交，交男友這種大事是「有用」社交～ 💫🙏🏻桃花🌸已經在找你了～
希望看多看幾次影片多少會幫忙收益（加YT會員很久了😅
謝謝「佳」🥹🥹🥹🥹太感動了！感謝🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻也謝謝妳讓我們知道！對我們而言很有意義！✨
我喜歡斷捨離，但是偏偏老公的物品和蒐藏超級多，加上他在家工作，個人物品就更多了...最後我們的方式是租倉庫把用不到又丟不了的東西丟進去XD
也是一個好方法～兩個人之中有一個人不喜歡斷捨離，然後找到彼此的平衡狀態也是一種生活情趣lol
雖然有時候真的會很阿雜為什麼沒辦法目標一致，但換另一個角度看，也許這樣的世界比較可愛💫
因為窮所以極簡
我個人啦
某些情況極簡也是儲蓄的好方法🌟
哈哈哈 這應該叫 精打細算!!😄
我覺得會因為斷捨離造成壓力，應該都是沒有了解斷捨離或極簡的核心吧？
同意，偶爾也有會走偏
看完心裡大聲吶喊：不要再像IG的斷捨離照片模仿了
那照片很片面!!
(就算東西先收好也可以這樣拍呀~)
有時候會開玩笑地想 每個都想要的多情種
分給每件物品的時間恐怕都不多吧?!
(先為自己收到角落的Wii哭哭)
斷捨離讓我意識到的是
人生時間有限 勢必有些人事物只能被分到短短的時間
學習告別 能更聚焦當下
看來只能斷捨離沒那麼喜歡的了🥲人生真的是充滿選擇欸，對選擇困難的人也太不友善了🥹
只能學會斷捨離，趁機也改掉自己什麼都喜歡的個性（誤）
很喜歡你說的：學習告別 聚焦當下！
沒人教過我們如何選擇如何放下，我們已經很棒了！
@@Atypicalgirlsss 我也還在練習吧!!
什麼都喜歡 其實說明了你很友善
或許練到後面 就會有屬於自己的直覺囉!😄
個人覺得斷捨離和極簡不能混為一談，斷捨離是將我們不需要的不再用得到的事物割捨，而極簡是將生活所需保留在最低限度，斷捨離的目標是讓我們更輕鬆自在地生活，不再將時間金錢花費在我們不需要的事物上，斷捨離是沒有終點的，每隔一段時間，我就會審視有沒有需要重新整理的地方，不同時期總會有不同想法，另一方面，因疫情關係，我允許自己囤積某些物品，我的房子常被說家徒四壁，但其實我有間被朋友稱為迷你屈臣氏的儲物間吶😂
同意。不同時期的確會有不同想法，所以需要不斷斷捨離檢視自己。我們的詮釋很相似💫
按山下英子的說法斷捨離不是極簡，之前影片也有提過很多次，但還是很多人會不小心混在一起，（現在好很多，大家已經漸漸有意識）或是斷捨離到極簡。
有間屈臣氏的儲物間也太夢幻了✨
至於家徒四壁，他人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿☺️我只能說很那些省下整理的時間真的很寶貴啊～💎
那個丈夫最應該斷捨離的就是這個妻子
你好幽默✨
感覺那樣太做作了，只是做給別人看，未免太痛苦了吧！
對啊，為了經營社群媒體，大家也是不容易～
每個人的選擇確實很不一樣噢。
只有一個顏色😂
🤓🤓🤓
我因为结束过去的10年，很多回忆的物品只想卖掉。当然我不想扔。只想慢慢卖掉 然后用二手的钱，再重新购买自己需要的东西
每個人都有自己的進度條，按著自己時間線走就好。🙏🏻
希望大家都爱护地球
不要买买买
然后什么断……离，丢丢丢
自私自利的行为
让地球来买单
我討厭房間跟客廳很空，或是故意用同一種顏色，看起來很不溫馨，心裡遲早會生病的。但是也不要太亂啦，中庸之道！
真的，中庸之道！適合自己最重要～