Só 2 INGREDIENTES! Delícia SEM AÇÚCAR, Sem Leite Condensado ou Creme de Leite! Fácil e Rápido
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- čas přidán 27. 02. 2022
- Essa receita fácil e rápida de doce sem açúcar é uma opção simples para quando se quer continuar na dieta saudável, com menos calorias e menos carboidratos. Fica muito gostoso, simples e com poucos ingredientes. Vai ajudar na sua reeducação alimentar e pode ser um aliado para perder peso com saúde. Pode ser também uma sobremesa diet fácil, sem ovo e sem farinha (sem glúten). Me conta nos comentários se vai fazer esse docinho de leite exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 200g de leite em pó desnatado
- 200ml de água quente
- 2 colheres de sopa de adoçante culinário
Rende 11 porções, cada uma com 61 calorias, 9g de carboidratos, 6g de proteínas e 0g de gorduras, aproximadamente.
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INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outras receitas de doces fit: czcams.com/play/PL-ktTVxBNcQbr1E6SOxGu3in8uW9Wa92C.html . Essa receita fácil e rápida de doce sem açúcar é uma opção simples para quando se quer continuar na dieta saudável, com menos calorias e menos carboidratos. Fica muito gostoso, simples e com poucos ingredientes. Vai ajudar na sua reeducação alimentar e pode ser um aliado para perder peso com saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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- 2 colheres de sopa de adoçante culinário
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Qual a quantidade em gramas do adoçante?
Like como siempre para ayudar tu trabajo.
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dica: faça uma bolinha e amasse com a palma da mão, deixando o doce achatado, coloque no meio uma uva e boleia dnv, fica divino tbm da pra fazer com morango, ai fica uma coxinha doce
Obrigadíssima! Vou fazer exatamente isso
Boa ideia!
Aqui em Pernambuco a gente chama isso de "surpresa de uva".
Boa ideia!
Ummmm parece Otimo
Colocar ameixa deve ficar divino com essa massa ! Aí fica sendo o olho de sogra 😉 parabéns Patrícia 👏👏
Galera eu fiz! Amei, porém como não tinha adoçante culinária usei meia banana bem madura bem amassada pra não dá bolinha e deu super certo é como se tivesse colocado açúcar
Ficou branco ou moreninho com a banana?
@@marciaferreira1162 ficou mais moreno mais ficou muito bom
Obrigada, assim dá pra dar pro baby
Só que você aumentou mais as calorias amiga.
Também faço com banana. Mas não pode achar que cai ficar com essas calorias que ela postou no vídeo.
A ideia é ótima se quiser fazer para uma festa, mas se for pra comer em casa e só matar a vontade de doce, vocês podem só misturar leite de coco e o leite em pó... fica um creme maravilhoso! Não precisa nem adoçar! Vc pode rechear ou cobrir bolo, pode comer com frutas (amo), com granola, castanhas, com chocolate 70% picado (fica parecendo oreo) ou pode comer puro mesmo. Inclusive, eu deixo um pote de leite em pó e leite de coco no trabalho tbm, é tão prático, eu faço no copo descartável msm!
Muito obrigada pelas dicas. Amei. ❤🎉
E qual a proporção dos ingredientes?
O leite de coco é de garrafa de vidro?
@@linaluisa2280 Eu uso o de garrafa, mas escolho um que não tenha açúcar e tenha poucos ingredientes
Eu sempre faço aqui em casa, mas não levo no fogo. Coloco leite em pó + leite de coco + coco em flocos sem açúcar + adoçante, mistura tudo e está pronto .
Quantas gotas de adoçante vc usa ?
Na verdade o que vc faz é totalmente diferente 😂😂😂
Mas deve ser bom tbm
Gostaria da sua receita
@@donizetelima8204 não sigo receita prq sempre faço porções individuais dependendo da vontade q estou de comer faço as medidas de olho,.mas faço assim ," coloco o leite em pó, uso sempre o itambé, coloco o coco em flocos, misturo e vou adicionando o leite de côco e adoçante até a consistência e o adoçante até o doce desejado. adoçante uso sucralose da zero cal líquido prq não deixa gosto amargo . A única vez q fiz quantidade grande eu coloquei 400g de leite em pó com 200 ml de leite de côco, côco flocos a gosto e adoçante a gosto. É só colocar 100ml de leite de côco e o restante vai colocando aos poucos até obter a consistência q não grude nas mãos. OBS: não coloquei quantidade de côco em flocos prq gosto muito de côco aí eu coloco bastante, mas pra vc coloque a gosto também, e o adoçante vc coloca junto com o leite de côco, tipo despeja o leite de côco e algumas gotas de adoçante por cima antes de mistura
Por favor, dê as quantidades. Deve ficar uma delícia!
Lança um livro com receitas para diabéticos tanto dia dia como as diferentes (pra festa, final de semana).
Eu fiz beijinho de batata doce, lete de côco, açúcar forno e fogão. Fiz as bolinhas e passe no coco seco sem açúcar e coloquei um cravinho em cima. Uma delicia!
Q delícia...como vc faz?
Como faz? Passa a receita
Como vc fez?
A receita é esta que postei acima. Cozinhe a batata doce, amasse com o garfo. Em seguida coloquei uma colher de açúcar (forno e fogão) mais o leite de côco a gosto. Cuidado para não deixar a massa muito molhda, tem que ficar ao ponto de fazer as bolinhas, que drpois de prontas passe-as no côco ralado sem açúcar. Acrescente o cravinho para ficar com cara de beijinho.
Muito bem! Isso sim é saudável.
Se vc colocar 1 xícara de adoçante, 1 xícara de leite em pó e meia xícara de água quente no copo do liquidificador e bater até ficar leite condensado, vai dar para fazer brigadeiro, branquinho, beijinho direto na panela. Essa é a receita de leite condensado que vc pode tornar mais light com os ingredientes como adoçante culinário e leite em pó desnatado.
Tive q voltar aqui pra dizer: QUE PERFEIÇÃO!!!
Eu só coloquei menos açúcar, 3 colheres de sopa, fiz metade da receita e olha.... eu to em choque do quanto ficou parecidissímo com beijinho.
Fiz a receita e adicionei coco ralado, ficou idêntico a um beijinho gente, sério, façam, não vão se arrepender.
E olha q não sou muito fã dessas coisas de mascarar o doce, por já ter feito inúmeros doces fake ruins, ter continuado na vontade e depois de inúmeras tentativas ter q partir pra um brigadeiro de verdade mesmo. Mas essa receita eu já vou anotar pra não perder e comer sempre que bater a vontade, pq to apaixonada no sabor.
Usa manteiga tb ?
Esse adoçante seria o q? Pó líquido?
Qual a descrição da receita?
Não precisa adoçar, o leite em pó já é doce. Eu trocaria o adoçante por coco ralado... 😁 (sim, euzinha botando defeito na receita... rss)😂
Vdd ótima dica 😁
Eu vou pegar essa base e colocar essencias: baunilha, morango, laranja, café...... (espero que dê certo).. kkkkk
Oi Patrícia, fiz esse docinho, coloquei raspas de limão, ficou divino
Você colocou as raspas de limão e cozinhou na panela junto com a água e o leite em pó?
@@BatistaDiscovery coloquei as raspas de limão depois de cozido
Obrigada pela dica do limão, interessante!!!
Eu faço essa receita sem levar ao fogo, só fazendo um creminho com o leite em pó, coco e leite de coco mas sempre achei um pouco enjoativa, mesmo não colocando açúcar ou adoçante, fiz agora usando sua dica da raspa de limão e ficou divina!!!! Obrigada!
Patrícia vou mudar toda minha alimentação com suas receitas já comecei, maravilha.
Da pra rechear com uva verde por dentro. Deve ficar mais gostoso ainda. 😋
Amém!!! Que Deus continue abençoando a sua vida 🙌 Amei essa receita! Vou fazer 🥰
Coloca um cravo, deixando a parte de cima pra fora, enfeita e deixa um gostinho maravilhoso.
Te achei sem querer, ainda não fiz nenhuma receita mas te digo q acho seus vídeos muito gostosos, sua simpatia é na medida ( sem afetações) aliada a muita assertividade ( profissionalismo, informações úteis, português correto). Parabéns;)
Boa ideia, sem e açúcar e sem adoçante melhor ainda❤
Boa noite amada Patrícia Leite 💝 Agradeço a você por fazer parte desse canal abençoado 💝🌹 Você é uma graça de Pessoa 😁 Deus continue te abençoando sempre 💝🙏 Bjos 🙏
Amém Alexsandra que Deus dê em dobro pra você e toda sua família 😘😘😘🙏🙏🙏❤❤❤
Estou no processo de reeducação alimentar e vc está me ajudando bastante. Obg ❤
Oi Patrícia, mais uma das suas maravilhosas receita!!! Obrigada pala a dedicação para com as pessoas que precisa tanto de um docinho desse.... Beijos! Mais um nas minhas receitas suas...
Boa noite Patrícia, receita deliciosa agora sim da pra comer um docinho sem culpa. 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽😘❤🌻
Oi Patrícia, fiz ficou perfeito, coloquei coco, amei!Obrigada!!🌹🌹😘
Amém Deus abençoe TDS nós, Patrícia que delícia essa receita obrigada
Eu quero,!
Vou correndo fazer.
Obrigada! Você é demais!
Eu amo seu canal, vc trás receitas baratas, quem tem diabetes sabe que tudo é muito caro, mas pobre infelizmente também tem diabetes além de outros problemas.....
Já chego dando LIKE, vc é D +++GRATA PATRÍCIA
Essa Patrícia é um fenômeno 👏👏👏
Simplesmente divino! É bom adequar a alimentação sem passar vontade! ❤
Vou fazer com adoçante. Tenho diabete e adoro seu vídeos. Parabéns. OBRIGADO
Obrigada por ensinar receitas fáceis para diabeticos.
Ameiiiiii! Patrícia, sou sua fã! Obrigada pelas dicas e receitas deliciosas! A melhor nutri!
Adoro tudo que vc faz Patricia .....meus parabéns
Eu fiz e ficou muito bom! Vale a pena. Mata a vontade de doce legal...
Maravilhaaaaaa! Sucesso pra mesa de Páscoa!!! Obaaaaa
Eu amei mesmo sendo criança eu vou fazer essa receita pra minha mãe provar❤!!
Já dou like antes de assistir!
Obrigada por fazer com que as dietas sejam encaradas de uma forma feliz pra que tenhamos opções aliando o útil ao agradável!
😂eu tbm.
Pois já sei que vou amar com certeza 😅👏🏻😘
vamos adoçar nossa vida com a Patricia Leite com saúde.....boraaaaa😊😊😊😊😊
Boa noite que docinho gostoso. Vou fazer e decorar com o leite em pó Você maravilhosa. Obrigado ❤
Gratidão por nos proporcionar esses momentos tão especiais assistindo os seus videos,eles são muito bons mesmo parabéns gostei dessa receita prática de brigadeiro,bjs fique com Deus 🥰❤
Que delícia Patrícia vou fazer e passar no leite em pó amo suas receitas obrigado
Deus te abençoe Patrícia! meu netinho é pre diabético e suaa receitaa tem me ajudado muito
Bom dia 🙏 gostei dessa receita.Deus te abençoe sempre gratidão🙏
Parabéns Patrícia, eu passaria no coco ralado ou no cacau 70% 😋😋
Adorooo seus vídeos, me ajudam bastante na minha reenduçao alimentar 😋
Adorei!! Pode colocar mais opções. Obrigada por compartilhar!!
Que Maravilha de docinho! 😍😋❤❤
Amei sua receita, vídeo maravilhoso. Obgda.
Eu adorei esse receita
muito prática
vou fazer com certeza.
obrigada querida bjsss 😘
Simplesmente amei. Muito obrigada ❤❤❤
Adoro o seu "olá "....🤗😍 e lógico, suas receitas.👏👏👏
Hummm muito bom,gosto muito das suas receitas,são incríveis,saudáveis.🙋♀️💕💕
Gostei da ideia playlist de docinhos! Minha neta tem tolerância a lactose. Adoro suas receitas.
Eu amoooo doce.
Essas suas receitas se pode comer de tuuuuudo. 😍. E tudo saudável!!!!
Amei! Qdo eu for fazer vou usar leite em pó sem lactose e açúcar demerara. Vou usar coco ralado
Obrigada por dividir seus conhecimentos 😋😋😋
Excelentes receitas. Muito obrigada.
Na hora que bater a fome de um docinho!!!!! Obrigada Patrícia!!!! 🥰
Gostei da ideia de passar ele no leite em pó parece muito gostoso eu sou bariátrica eu não como nada que contém açúcar Então esse docinho é top
Muito obrigado viu, compartilhar é um.dom que vem de pessoas de Deus.
Muito grata por suas receitas!
está lindooooo , parabensss seu trabalho anima muito no emagrecimento
Eu adorei a receita do docinho parabéns Patrícia leite 🥰👏
Eu fiz e deu super certo! Uma delicia! Usei xilitol!
OPatricia!! gostei dessa receita!Vou fazer ,assimq que puder ! Amanhã vou pra Vitória visitar minha irmã e todos da família!!!
Suas receitas são maravilhosas! Obrigada! ❤
Amém Boa noite obrigada pela receita.
Cheguei, nem vi e já curti! Obrigada, nutri! 🥰
Adoro receita fácil! Faz receitas para máquina de cupcake. Obg
hhuummmm ..... adorei a idéia, vou experimentar!!
Oi, já vou colocando meu like, amei a receita, muito obrigada 🌷
Eu acrescento nessa receita coco desidratado sem açúcar. É um bjinho perfeito. Hummm
Em qual proporção?
Bruno vc vai colocando aos poucos até da ponto de bjinho. Pode usar tbm o coco ralado fresco. Fica mais gostoso ainda.
Fiz o meu com leite de coco em pó. Meu filho gostou muito. Eu também gostei, só que eu achei um pouco sem doce.
Misturei leite de coco em pó e xilitol para empanar. Ficou bom apenas um pouco puxento parecendo quebra queijo.
Mas gostei muito. Dá próxima vez colocarei mais xilitol e coco ralado na massa.
Obrigada pela receita!
Boa ideia ajuda muito a gente acha o q deseja
Vou fazer!
Gratidão!.
Olha Patrícia sempre faço as suas receitas,tb faço receita com modificações vc é top
Boa noite! Com este docinho me inscrevi no canal 😋😋 obrigado pelas receitas deliciosas já fiz algumas ❤️
Fiz aquele com as bananas ficaram show. Valeu
Muito bom; acho q vou tentar fazer com açúcar de coco.💜
Dá pra colocar até um cacau em pó deve ficar super bom
Boa Noite D Paz.!🌹 GRATIDÃO.!!
Que delícia vou fazer porque eu tenho diabetes meu marido também tem obrigada pela receita
Ótimo .Vou cobrir com chocolate derretido pra ficar tipo trufa. Daí eu posso variar com coco em flocos.
Vou experimentar fazer mas vou usar adoçante e coco ❤❤
Ficou lindo!
Fiz e fica uma delícia!!
Minha filha Maria Vitória adorou sua receita ela tem triglicérides alto não pode comer muito doce Deus abençoe
Receitas muito saudáveis, top!
Adoçante..obg Patrícia ❤
Amo doces quero as suas receitas saudáveis. Amo as suas receitas.
Estou amando este Canal
O cachorrinho aí atrás, gracinha!🐶😍
Ti adoro vc é alegria pura de Deus adoro seus vídeos bjs
Melhor fazer mesmo uma playlist. de docinhos. Estou esperando
Adorei essa receita, vou fazer pra mim.
Adorei! Vou fazer! 👏👏👏👏😍😍😍
vc e suas receitas maravilhosas!
obg
Passei n cocô ralado.
Maravilhoso ❤
Amoooo suas receitas. Vc poderia fazer o famoso bolo carrot cake low carb , por favor ? Obrigado ❤️
Ingredientes fáceis e prático 😋
Noh que maravilha.Vou fazer.