#56 Comment être aligné(e) intérieurement ?
Vložit
- čas přidán 27. 10. 2022
- Être aligné, ça veut dire quoi ?️
On pourrait définir cela de plusieurs manières différentes, n’oublions pas qu’il existe autant de vérités que d’êtres humains sur cette terre 🌍
👉Être en accord avec qui l’on est, avec la manière dont on vit, la manière dont on aime, dont on pense, dont on parle et dont on agit ; cela pourrait bien être ma définition de l’alignement intérieur.
Gandhi 🕊️ nous disait : « Le bonheur, c'est quand vos actes sont en accord avec vos paroles. »
🌺 Aujourd’hui je vous parle de cette congruence et de cette harmonie entre nos pensées, nos paroles et nos actes au quotidien.
🌺 Je vous parle également de vos valeurs : ce sont elles qui vont donner du sens à ce que vous choisissez de faire chaque jour. Et le sens va vous permettre d’être aligné(e), droit(e) dans vos baskets, inébranlable.
💛 Il est primordial de s’aimer pour s’aligner intérieurement, nous aurons donc un mot sur ce sujet ainsi qu’un partage d’une petite technique pour apprendre à s’aimer d’avantage, chaque jour.
👉 L’alignement nous sert au quotidien, face à nous-même premièrement, mais également face à l’autre. Dans le conflit relationnel, il est nécessaire de savoir rester aligné(e), pour se protéger soi et ne pas faire de mal à l’autre. Dans cet épisode, je vous parle de fluidité, de douceur, de rigidité et de peurs.
🧍♀️ Nous prendrons le temps de faire le tour de notre corps et de mettre en place un système pour l’apaiser lorsque l’esprit s’emballe et que l’alignement nous fait cruellement défaut : quand tout fout le camp et que l’émotion prend le dessus, c’est exactement le bon moment pour ramener l’esprit à l’intérieur, se recentrer et retrouver notre alignement.
🔎 Dès que l’on part à la quête de notre alignement intérieur, il est inévitablement question d’intériorité, de travail sur soi, d'introspection et de temps. Soyez patient(e)s, bienveillant(e)s envers vous-même et envers ceux qui vous entourent, prenez le temps de parcourir ce chemin en douceur et avec légèreté.
Je vous souhaite une douce écoute, en conscience 😀
Chaleureusement,
Margaux 🌻
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🙏🏻🌹
Bonjour Margaux
Je t'aime beaucoup, tu m'a séduite, avec tout l'amour et l'humilité que tu as en toi. Merci d'avoir touché mon coeur😊💜
Bonjour Nathalie, merci pour ce gentil message ! Je suis très heureuse que le podcast vous plaise 🥰
Merci superbe
Je découvre vos podcasts et je vous trouve d'une grande justesse qui me parle énormément.
Merci 🙂
C’est cool! Bienvenue alors ☺️ et merci 😉
Merci pour cet épisode!! il tombe à pic pour moi, pas de hasard !!!!
Merci pour ce retour 🥰🥰🥰🥰
Merci !
Merci à vous :)
Merci bcp.
J'adore
Merci à vous 😊
Vous ecoutez me fais du bien
La Buvette essaye d'être un podcast qui fait du bien !!! Merci pour ce retour Suzanne 😁😄
Bravo pour ce podcast! plein de maturité, d'alignement, d'humilité dont vous fête preuve! Vous utilisez votre sensibilité pour en faire une force, un corps fort un mental fort, rien de mieux pour se faire respecter par soi mais aussi par les autres
Merci pour ce retour 😊☺️
Chère Margaux,
Je vous écoute attentivement depuis quelques temps et je vous remercie profondément de nous faire partager votre savoirs, vos connaissances…
Vos mots me font écho et je viens de comprendre que le corps a un rôle dans tout notre alignement grâce à vous je vais en prendre encore plus soins…
Infiniment merci 🙏
Super !!!!! Merci pour ce retour, je fais comme vous, chaque jour j'essaye d'en prendre un peu + soin... c'est un long chemin mué de douceur et de compassion.
Merci 1000 fois pour votre travail, merci pour vos postcast, ils me sont précieux. J’avance grâce à vous 🙏
Merci à vous pour cet adorable retour !!
Merci Margaux . C'est super intéressant d'évoquer l'importance du corps dans l'alignement . Mais je me pose une question : On fait bien de la méditation pour calmer le flow de pensées et éteindre l'interrupteur. Donc on peut gérer aussi en quelque sorte nos pensées.
Merci bcp Margaux pour ce podcast. ..très bon week end à vous 😘
Merci à vous 😊 C'est avec plaisir, passez un beau week-end !
C'est pratique pour une rupture amoureuse ? Je fais beaucoup de éliminations..
Bonjour Micheal, je ne sais pas si c'est "pratique" 😉en tous cas dans toute configuration relationnelle, être aligné à l'intérieur de soi aidera toujours, selon moi...
Bien à vous,
Margaux.
BONJOUR MARGAUX
Comment se dire je t'aime dans un miroir sans y croire...Quand je me brosse les dents je pars toujours faire autre chose en même temps,je ne parviens vraiment pas à me regarder avec les yeux de l'amour...Je pense que ce n'est pas suffisant de dire je t'aime en se regardant....si c'est un mensonge....Dur dur d'entendre des discours (toujours magnifiques de votre part) mais qui ne résonnent pas pour soi...
Bonne réflexion, merci à vous ! L'idée c'est de se dire que l'on s'aime parce qu'on le ressent au fond de soi, de développer de la compassion et de la bienveillance envers soi... le but de cet exercice n'est pas de générer de la souffrance ou de l'inconfort, ce serait dommage :) peut-être serait-il intéressant de réaliser pourquoi cela sonne comme un mensonge, quelle en est la raison profonde.
Ceci dit, rien de tout ça n'est une obligation, si aujourd'hui pour vous ça n'a pas de sens ou que cela ne fait pas écho en vous, ne vous encombrez pas l'esprit avec ça :) faites ce que vous pouvez faire et comme vous pouvez, aujourd'hui, avec ce que vous avez, qui vous êtes et ce qui vous semble juste, à l'intérieur ;)
Je vous souhaite un beau chemin vers votre intériorité.
Bien à vous, Margaux.
si ca peut vous aidez, prenez plutôt une photo de vous enfant et parlez lui gentillement, ca vous aidera à vous dire devant la glace que vous vous aimez
@@Aude54 super idée !!! J’adore, merci du partage c’est une belle idée ! Merci à vous Aude 🥰