grazie mille per questa esperienza. La uso fuori con i cavalli ed é una sensazione unica poterla vivere insieme con i cavalli in la natura e vedere che succede con me e anche con i cavalli, e non é mai lo stesso. Che bello regalo mi hai fatto. Grazie🙏
Grazie 😊…la conoscevo già me la aveva insegnata la mia mestra anni fa ma smisi di praticarla …credo sia tornato il momento di riprenderla ❤ grazie mille
Namaskar Grazie per il tuo entusiasmo di condivisione di questa meravigliosa pratica. Tittavia ci sono degli elementi molto importanti da correggere e rettificare. L'ideale è che tu chieda alla tua Acarya prima di condividere pubblicamente, per garantire l'autenticità degli insegnamenti. Io qui mi permetto di far notare che : 1) non si batte l'alluce. Ciò è parte di Lalita Marmika. Nel Kaoshikii si poggia l'avampiede. 2) le dita delle mani non sono intrecciate. Le mani rimangono in Anjali Mudra tutto il tempo. Inoltre quando si fa Namaskar si rimane eretti. L'inchino è parte di altre culture. Grazie 🙏🏽
io ho problema alla cervicale e il braccio sinistro dolorante, mi consiglia di farlo questo esercizio, la ringrazio molto 🙏🏻 le faccio i miei complimenti 👍
Buongiorno Ester, bisognerebbe indagare sull'entità del problema. In ambito olistico è sempre bene ascoltare il corpo, pertanto, se danzarla porta dolore è bene evitare e consultare il proprio medico.
importantissimo : tutta la muscolatura è attiva; ricordiamoci in particolare degli addominali quando scendiamo in laterale a destra e sinistra con il busto!!!altrimenti si sforza la parte lombare della schiena e non va bene!!!!!! scusate i punti esclusivi ma è fondamentale!!!!!!
Buongiorno Antonella, nei piegamenti laterali è bene attivare un pò gli addominali. L'attivazione permette di mettere in protezione la colonna nella parte lombare durante il piegamento. Consiglio piegamenti leggeri per cominciare così da testare i propri limiti.
Che meravigliosa danza... l'ho imparata ed eseguita anche con la musica... ovviamente un po' scoordinata😅 spero che con il tempo riuscirò ad essere più fluida nei movimenti
Anzi ho visto ora che hai allegato due musiche, le provo entrambe.... il significato dei movimenti ora nel leggerli, mi hanno dato questa sensazione. grazie di cuore
Buongiorno Anna, questo video è stato creato esclusivamente per imparare i passi corretti e lentamente. Questo è il motivo della NON musica :) Il mantra su cui viene danzata è Babanam Kevalam e se vuoi praticarla con la musica ho messo a disposizione 2 link in descrizione che ti condivido anche qui sotto. ✨ Kaoshikii dance 21 minutes. RITMO LENTO czcams.com/video/n5neOuMXegA/video.html ✨ Kaoshikii dance 21 minutes. RITMO SOSTENUTO czcams.com/video/wrZTPxQJBmM/video.html Buona pratica!
Ciao Smilla qui sotto 2 video dedicati alla danza accompagnati da musica :) Una volta imparati bene i passi li consiglio ..sono fatti molto bene :) ✨ Kaoshikii dance 21 minutes. RITMO LENTO czcams.com/video/n5neOuMXegA/video.html ✨ Kaoshikii dance 21 minutes. RITMO SOSTENUTO czcams.com/video/wrZTPxQJBmM/video.html
Ciao :) l'allungamento viene fatto sul conto n.12 e rappresenta un inchino (più nel dettaglio lo sporgersi in avanti, toccare la terra, adorare, offrire come dono il proprio ego). Ho fatto alcune ricerche, ma non ho trovato nessun riferimento simbolico all'allungamento esclusivo della gamba sinistra. Sarò felice di condividere se trovo qualcosa a riguardo :)
Ciao Laura :) è del tutto normale. Ti consiglio di rallentare e continuare a ripetere i 18 conti insieme ai movimenti.. piano piano riuscirai a prendere un pochino più di velocità! :)
Ciao Nicoletta, nella descrizione trovi 2 link alla danza con accompagnamento musicale :) Versione ritmo lento e ritmo sostenuto. Questo video è dedicato alla spiegazione dei passi. Un saluto
L'allungamento di una sola gamba per tante ripetizione non porta a sviluppare di piú una sola parte? Quel piegamento non viene compensato nell'altro gluteo. Va bene lo stesso?
Ciao Paola La musica di accompagnamento non è casuale, ma viene danzata sul mantra BABANAM KEVALAM. Qui sotto ti condivido 2 link con versione ritmo lento e ritmo più sostenuto. ✨ Kaoshikii dance 21 minutes. RITMO LENTO czcams.com/video/n5neOuMXegA/video.html ✨ Kaoshikii dance 21 minutes. RITMO SOSTENUTO czcams.com/video/wrZTPxQJBmM/video.html
Buongiorno Antonella, il video che hai visto è dedicato esclusivamente alla presentazione dei passi. Consiglio di impararli bene andando lentamente per allenare la coordinazione. Non c'è un momento preciso della giornata, ma penso che la mattina al risveglio sia il momento più adatto per dare al corpo la giusta energia.
Ciao, mi chiamo Grazia ed è la proma volta che mi approccio a questa danza e allo yoga. Mi poacerebbe tanto imparare, ma sono molto rigida tant'è che ho fatto per circa 10' questa danza e sono piena di dolori. È normale? Forse sbaglio qualcosa? Sei stata molto brava nella spiegazione. Grazie
Buongiorno Grazia, sei stata molto brava ad aver provato! Per esperienza personale consiglio di andare gradualmente, soprattutto se sono le prime volte. Il corpo ha necessità di capire i movimenti e "farli suoi". Questo significa avere pazienza e provare per 1 minuto, poi 2, poi 3.. senza esagerare. L'ascolto del corpo è fondamentale perché sarà lui a farti capire quanto puoi continuare e quando fermarti, senza avere dolori i giorni successivi. Ogni cammino inizia sempre con un piccolo passo :) e procede un passo alla volta! Un caro saluto
@@yogasoul6746 grazie x la risposta. Sto seguendo il tuo consiglio, ma occorre fare riscaldamento prima di iniziare? Mi piace tanto questa danza, in realtà nn sono tanto sciolta nei movimenti, per questo vorrei iniziare con lo yoga e voglio seguirti passo passo. Davvero questa danza apporta tanti benefici? Grazie ancora
Ciao Grazia, non è necessario fare riscaldamento, ma ogni corpo ha le sue necessità. Non conoscendo la tua storia non posso suggerirti esercizi specifici, ma posso consigliarti di muoverti nel mondo dello yoga con calma e sperimentando poco alla volta. I benefici della danza scritti sulla carta sono molti. La vera pratica è provarla e testare sul proprio su di sé. Come dico sempre: "ogni persona crede alla verità, solo se la prova sulla sua pelle" un saluto @@graziarea1851
Ciao Teresa, non preoccuparti! Le prime volte è normale fare confusione poi il conteggio diventa naturale e si riesce a prendere un pò più di velocita :)
Ciao Valerio, esatto! Al conteggio numero 12 porti il corpo in avanti con un inchino e per mantenere la stabilità la gamba sinistra affonda. Questo passaggio può essere un pochino sfidante ma con la pratica il corpo diventa man mano più flessibile :) un saluto
Buongiorno Rosalia, questo video è stato creato esclusivamente per imparare i passi corretti e lentamente. Questo è il motivo della NON musica :) Se vuoi praticarla con la musica ho messo a disposizione 2 link in descrizione che ti condivido anche qui sotto: ✨ Kaoshikii dance 21 minutes. RITMO LENTO czcams.com/video/n5neOuMXegA/video.html ✨ Kaoshikii dance 21 minutes. RITMO SOSTENUTO czcams.com/video/wrZTPxQJBmM/video.html Buona pratica!
Ciao Mari Antonietta se può esserti di aiuto prova a farla lentamente. Non è importante la velocità ma la correttezza dei movimenti. Ti suggerisco anche di farla davanti allo specchio così puoi capire le parti che ti mettono in difficoltà. Un saluto
grazie mille per questa esperienza.
La uso fuori con i cavalli ed é una sensazione unica poterla vivere insieme con i cavalli in la natura e vedere che succede con me e anche con i cavalli, e non é mai lo stesso.
Che bello regalo mi hai fatto.
Grazie🙏
Wowwwwww 🤗 Grazie Grazie Grazie è stupendaaaaa 💖 Namastè 🙏🏻 GRAZIE GRAZIE GRAZIE 💕
Moltes gràcies! ❤ Grazie tante!
Grazie 😊…la conoscevo già
me la aveva insegnata la mia mestra anni fa ma smisi di praticarla …credo sia tornato il momento di riprenderla ❤ grazie mille
Namaskar
Grazie per il tuo entusiasmo di condivisione di questa meravigliosa pratica. Tittavia
ci sono degli elementi molto importanti da correggere e rettificare. L'ideale è che tu chieda alla tua Acarya prima di condividere pubblicamente, per garantire l'autenticità degli insegnamenti. Io qui mi permetto di far notare che :
1) non si batte l'alluce. Ciò è parte di Lalita Marmika.
Nel Kaoshikii si poggia l'avampiede.
2) le dita delle mani non sono intrecciate.
Le mani rimangono in Anjali Mudra tutto il tempo.
Inoltre quando si fa Namaskar si rimane eretti. L'inchino è parte di altre culture.
Grazie 🙏🏽
Grazie :) rivedrò tutto come suggerito. Un caro saluto
Grazie, l'avevo imparata anni fa ad un corso, che emozione ritrovarla 💚🌟🙏
Grazie! L'hai spiegata molto bene! ❤
Grazie e complimenti per la bella e chiara spiegazione🙏🕉️veramente brava🔝
Bellissima,me la insegnò la Didi,ma avevo smesso di praticarla ,a causa di un intervento..questa spiegazione con i numeri è eccezionale.
Grazie!!!☀☀☀
Grazie per questo dono prezioso♥️
grazie grazie questa danza non la conoscevo, è energetica e vitale!
l ho ripetuta diverse volte durante il tuo video! bella energia!💖
Grazie per la condivisione❤ la provero ' .
Grazie per questo video ben spiegato! 🙏🏼
io ho problema alla cervicale e il braccio sinistro dolorante, mi consiglia di farlo questo esercizio, la ringrazio molto 🙏🏻 le faccio i miei complimenti 👍
Buongiorno Ester, bisognerebbe indagare sull'entità del problema. In ambito olistico è sempre bene ascoltare il corpo, pertanto, se danzarla porta dolore è bene evitare e consultare il proprio medico.
@@yogasoul6746 Grazie seguirò il suo consiglio,la saluto con cordialmente 🙏🏻👍
Grazie di questo Dono.
Buona Vita 😍
importantissimo : tutta la muscolatura è attiva; ricordiamoci in particolare degli addominali quando scendiamo in laterale a destra e sinistra con il busto!!!altrimenti si sforza la parte lombare della schiena e non va bene!!!!!! scusate i punti esclusivi ma è fondamentale!!!!!!
In che senso devo ricordare degli addominali?
Buongiorno Antonella, nei piegamenti laterali è bene attivare un pò gli addominali. L'attivazione permette di mettere in protezione la colonna nella parte lombare durante il piegamento. Consiglio piegamenti leggeri per cominciare così da testare i propri limiti.
Bellissima danza 😃🙏🏻
Spiegata molto bene, grazie
Bellissima...grazie infinite....ben spiegata 👏👏👏 la proverò subito come fisioterapia per la mia distorsione alla caviglia ...🙏💞💖
Bellissima, voglio impararla. Grazie ❤
Che meravigliosa danza... l'ho imparata ed eseguita anche con la musica... ovviamente un po' scoordinata😅 spero che con il tempo riuscirò ad essere più fluida nei movimenti
Grazieee la provo sicuramente ❤❤❤
Fantastica danza🤗
Grazie mille 🙏💙
Anzi ho visto ora che hai allegato due musiche, le provo entrambe....
il significato dei movimenti ora nel leggerli, mi hanno dato questa sensazione. grazie di cuore
Grazie a te Donata :)
Grazie ,fantastica
Grazie 🌈😘
Tutti, gli altri video, sono solo esibizioni. Solo lei, generosamente ha dato una perfetta lezione. Grazie
Grazzie.
Buono io faro per vedere piano piano poi verro.
Baccione Francese
Grazie 🙏❤🙂
Hola , muy hermosa danza , es posible un subtitulo en español , NAMASTE
Namaskar finalmente ho capito !! A farla seguendo gli altri senza spiegazioni mi incartavo sempre ah ah grazie ciao Baskar
Grazie
Grazie, lo proverò
Grazie 💕 🙏
Grazie 🙏🕉️
Grazie molto bello e sopratt molto ben spiegata.❤
A ballare 💃 💃 🕺 allora!❤
Grazie ❤
Per me è tutto nuovo ma ho bisogno di novità. Grazie
Bellissima grazieeeee
Grazie mille
Grazie! Karma.
Interessante😊
❤
Molto bello
🙏❤
Grazie, bellissima... non la conoscevo. Chiedo se c'è qualche musica giusta con qui si può fare. 🙏❤️
Buongiorno Anna, questo video è stato creato esclusivamente per imparare i passi corretti e lentamente. Questo è il motivo della NON musica :) Il mantra su cui viene danzata è Babanam Kevalam e se vuoi praticarla con la musica ho messo a disposizione 2 link in descrizione che ti condivido anche qui sotto.
✨ Kaoshikii dance 21 minutes. RITMO LENTO
czcams.com/video/n5neOuMXegA/video.html
✨ Kaoshikii dance 21 minutes. RITMO SOSTENUTO
czcams.com/video/wrZTPxQJBmM/video.html
Buona pratica!
Belo mi piace
Non conoscevo questa danza. Mi sembra molto bella e interessante, spero di riuscire a farla, perché non ho equilibrio e temo di sbandare.
Fai, prima dei semplici esercizi d equilibrio
Grazie. ❤ Sarebbe bello che la riproponessi con la musica.
Ciao Smilla
qui sotto 2 video dedicati alla danza accompagnati da musica :)
Una volta imparati bene i passi li consiglio ..sono fatti molto bene :)
✨ Kaoshikii dance 21 minutes. RITMO LENTO
czcams.com/video/n5neOuMXegA/video.html
✨ Kaoshikii dance 21 minutes. RITMO SOSTENUTO
czcams.com/video/wrZTPxQJBmM/video.html
Grazie ho praticato la danza , più la fai più ti viene, facile e bene. Ciao 😘🌈
😇🙏👽
🤗👌👏🏽👏🏽👏🏽🙏🏽🦋
Che musica si può usare? Grazie ❤
Molto bella, ci proverò ❤ mi chiedevo perché l'allungamento laterale più pronunciato viene fatto solo con la gamba sinistra. Grazie
Ciao :) l'allungamento viene fatto sul conto n.12 e rappresenta un inchino (più nel dettaglio lo sporgersi in avanti, toccare la terra, adorare, offrire come dono il proprio ego). Ho fatto alcune ricerche, ma non ho trovato nessun riferimento simbolico all'allungamento esclusivo della gamba sinistra. Sarò felice di condividere se trovo qualcosa a riguardo :)
Grazie della gentile ed esaustiva risposta...🫠
Vado a tempo con i movimenti separati, ma mi " ingarbuglio " quando unisco i passi.😂
Ciao Laura :) è del tutto normale. Ti consiglio di rallentare e continuare a ripetere i 18 conti insieme ai movimenti.. piano piano riuscirai a prendere un pochino più di velocità! :)
Hello, pls give English subtitles 🙏
Grazie! C'è anche una musica su questi movimenti?
Va bene fatta la mattina? Grazie
Salve, sarebbe bello accompagnarla con musica❤
Ciao Nicoletta, nella descrizione trovi 2 link alla danza con accompagnamento musicale :) Versione ritmo lento e ritmo sostenuto. Questo video è dedicato alla spiegazione dei passi. Un saluto
@@yogasoul6746 grazie infinite, buon pomeriggio🙏❤️
GRAZIEEEEEEEEEEE ..come posso abbonarmi al canale??
Quisiéramos q esté traducido al español
Todo muy bien, pero para que sirve!
L'allungamento di una sola gamba per tante ripetizione non porta a sviluppare di piú una sola parte? Quel piegamento non viene compensato nell'altro gluteo. Va bene lo stesso?
Che bella. La farò senza altro. Ma che tipo di musica potrebbe accompagnarla? Puoi consigliarmi?
Ciao Paola
La musica di accompagnamento non è casuale, ma viene danzata sul mantra BABANAM KEVALAM. Qui sotto ti condivido 2 link con versione ritmo lento e ritmo più sostenuto.
✨ Kaoshikii dance 21 minutes. RITMO LENTO
czcams.com/video/n5neOuMXegA/video.html
✨ Kaoshikii dance 21 minutes. RITMO SOSTENUTO
czcams.com/video/wrZTPxQJBmM/video.html
Per me è una novità, si fa con la musica? In quale momento della giornata è consigliabile per il massimo dei benefici?
Buongiorno Antonella, il video che hai visto è dedicato esclusivamente alla presentazione dei passi. Consiglio di impararli bene andando lentamente per allenare la coordinazione. Non c'è un momento preciso della giornata, ma penso che la mattina al risveglio sia il momento più adatto per dare al corpo la giusta energia.
Ciao, mi chiamo Grazia ed è la proma volta che mi approccio a questa danza e allo yoga. Mi poacerebbe tanto imparare, ma sono molto rigida tant'è che ho fatto per circa 10' questa danza e sono piena di dolori. È normale? Forse sbaglio qualcosa? Sei stata molto brava nella spiegazione. Grazie
Prova per soli 3 minuti. Aumenta gradualmente solo quando sarai più sciolta 😊
Buongiorno Grazia, sei stata molto brava ad aver provato! Per esperienza personale consiglio di andare gradualmente, soprattutto se sono le prime volte. Il corpo ha necessità di capire i movimenti e "farli suoi". Questo significa avere pazienza e provare per 1 minuto, poi 2, poi 3.. senza esagerare. L'ascolto del corpo è fondamentale perché sarà lui a farti capire quanto puoi continuare e quando fermarti, senza avere dolori i giorni successivi. Ogni cammino inizia sempre con un piccolo passo :) e procede un passo alla volta! Un caro saluto
@@yogasoul6746 grazie x la risposta. Sto seguendo il tuo consiglio, ma occorre fare riscaldamento prima di iniziare? Mi piace tanto questa danza, in realtà nn sono tanto sciolta nei movimenti, per questo vorrei iniziare con lo yoga e voglio seguirti passo passo. Davvero questa danza apporta tanti benefici? Grazie ancora
Ciao Grazia, non è necessario fare riscaldamento, ma ogni corpo ha le sue necessità. Non conoscendo la tua storia non posso suggerirti esercizi specifici, ma posso consigliarti di muoverti nel mondo dello yoga con calma e sperimentando poco alla volta. I benefici della danza scritti sulla carta sono molti. La vera pratica è provarla e testare sul proprio su di sé. Come dico sempre: "ogni persona crede alla verità, solo se la prova sulla sua pelle" un saluto @@graziarea1851
Grazie
Molto bella ma credo che farò molta confusione nei passi.....sono davvero negata. Comunque grazie di vero cuore
Ciao Teresa, non preoccuparti! Le prime volte è normale fare confusione poi il conteggio diventa naturale e si riesce a prendere un pò più di velocita :)
E niente…non ci riesco…provato 7 volte non riesco a coordinare braccia e gambe e comincio a ballare altre cose involontariamente.
L'affondo si fa solo con la gamba sinistra?
Ciao Valerio, esatto! Al conteggio numero 12 porti il corpo in avanti con un inchino e per mantenere la stabilità la gamba sinistra affonda. Questo passaggio può essere un pochino sfidante ma con la pratica il corpo diventa man mano più flessibile :) un saluto
Perché senza musica? Visto che è una danza😊
Buongiorno Rosalia, questo video è stato creato esclusivamente per imparare i passi corretti e lentamente. Questo è il motivo della NON musica :) Se vuoi praticarla con la musica ho messo a disposizione 2 link in descrizione che ti condivido anche qui sotto:
✨ Kaoshikii dance 21 minutes. RITMO LENTO
czcams.com/video/n5neOuMXegA/video.html
✨ Kaoshikii dance 21 minutes. RITMO SOSTENUTO
czcams.com/video/wrZTPxQJBmM/video.html
Buona pratica!
Grazie mi piace
Niente...perdo l'equilibrio 🤦🏼♀️
Ciao Mari Antonietta se può esserti di aiuto prova a farla lentamente. Non è importante la velocità ma la correttezza dei movimenti. Ti suggerisco anche di farla davanti allo specchio così puoi capire le parti che ti mettono in difficoltà. Un saluto
@@yogasoul6746 grazie mille, gentilissima
Sería genial CON SUBTÍTULOS EN ESPAÑOL ; no se portugués Gracias
❤