Bentornata! Io ho scaricato il mese scorso tiktok. Ero curiosa di entrare nel mondo dei miei alunni. Dopo una settimana mi sono ritrovata a scrollare per due ore di fila, ipnotizzata dall'inutilitá più assoluta. L'ho disinstallata immediatamente. E a Fb e IG ho messo i blocchi dimezzando il tempo sul cell. Tempo che ho iniziato a ridedicare alla lettura, al vedere un film o una serie TV, a giocare con miei bambini senza l'ansia di dovermi aggiornare. Vogliamo poi parlare della frustrazione derivante dal vedere le vite meravigliose altrui e poi svegliarsi dal torpore in cui finisci scrollando a ripetizione e a scontrarti con le difficoltà quotidiane.... che tutti abbiamo, ma sui social non vedi le difficoltà, vedi solo il bello, e allora ti trovi a pensare che fai una vita di m.... perchè le cose meravigliose le hai anche tu ma all'improvviso ti sembrano piccole e piu scrolli e piu si rimpiccioliscono... è un vortice maledetto... io mi stavo avvelenando l'anima.
Verissimo... Mi sono ritrovata molto sul discorso lettura, spesso mi fermo a pensare a quanti libri potrei leggere invece di usare il telefono e infatti è uno dei prossimi obiettivi tornare a leggere. Da anni ho abbandonato o limitato tantissimo questa passione, io che divoravo libri. Grazie per la tua esperienza, è stato un video che fa aprire gli occhi. Il nome Sara Indaco starebbe benissimo, lo trovo coerente con la nuova Sara. un abbraccio ❤
Ciao Sara grazie per questi contenuti ,ho apprezzato anche quelli sull'educazione dei bambini,sono una ex educatrice e nonna sai davvero comunicare bene. Riguardo al nome del canale penso che potrebbe avere il tuo nome e cognome lo trovo un segno di crescita... Il legame con il passato sei tu. ❤
Ciao Sara! Ti ringrazio per questo video perché è stato proprio un bello spunto di riflessione. Mi sono trovata in molte cose da te condivise. Io sono da sempre a favore della tecnologia perché, grazie a piattaforme come CZcams o social come Instagram, sono riuscita a trovare molte persone da cui sto imparando molto o che condividono i miei stessi interessi. Purtroppo, per me, non è così semplice trovare persone con cui condividere interessi nella vita di tutti i giorni. Il lato "oscuro" però, proprio come dicevi tu, soprattutto per i social come Instagram, è questa dipendenza che crea. Anch'io ho fatto spesso riflessioni come la tua: faccio una foto per far vedere e non mi godo il momento; mi sento svuotata appena chiudo l'applicazione; faccio continui paragoni tra la mia vita, o quello che faccio io, e la vita degli altri e questo mi porta frustrazione in alcuni casi. Ho imparato quindi a seguire meno persone che mi sento mi fanno star bene e a non guardare le stories in determinati periodi quando soprattutto mi sento fragile (es.non posso andare in vacanza e tutti sono in vacanza? non guardo instagram, perché non voglio diventare invidiosa o star male).
Ciao Sara! Mi ci rivedo molto nelle tue parole...anche io sono stata inghiottita da questo uso smodato dei social ma solo da spettatrice...fino a quando un giorno mentre scrollavo e scrollavo non ho ricominciato a soffrire di attacchi di panico. Mi sentivo il cervello vuoto...ci è voluto un po' prima di stare meglio, ma non ritornerei indietro mai e poi mai. Adesso ho ripreso a fare tante cose per le quali non avevo mai tempo, soprattutto leggere e prendermi cura di me, e passo più tempo di qualità con mio figlio e la mia famiglia. Il tempo è veramente prezioso ❣️ grazie per questo video!!!
Mi ritrovo tantissimo in questo argomento perché riconosco che potrei fare mille cose e invece spesso e volentieri perdo una marea di tempo a scrollare compulsivamente i reel su Instagram 😅 e quello stesso tempo lo potrei dedicare, come dici tu, per esempio alla lettura o a fare qualcosa per me, insomma qualcosa di piacevole che non siano solo i doveri di casa o di studio. Grazie per la tua testimonianza perché in effetti è frustrante pensare di avere tempo per fare tutto e poi sentirsi invece "stanchi" pur non avendo fatto nulla o quasi. Ad esempio tu dici che hai ritrovato energia e buonumore anche facendo attività fisica, e io ci credo tantissimo perché un paio di anni fa era così anche per me ma ora è una di quelle cose che so che dovrei fare per stare bene ma che procrastino sempre per un motivo o per un altro. E la cosa buffa è che uso il verbo "dovere" nonostante si tratti di qualcosa che, pur richiedendo uno sforzo (soprattutto quello iniziale della volontà), poi porterà parecchi benefici sia fisici ma anche e soprattutto mentali. Però appunto ci vuole sempre quella fatica iniziale che, a differenza del prendere il telefono e iniziare a scrollare compulsivamente, è più difficile da mettere in atto. Quello che ci vuole è consapevolezza e video come il tuo aiuta a prenderla sicuramente, quindi grazie! ❤ Vada per il nuovo nome, secondo me ci sta eccome 🥰 PS: che impacchi per i capelli fai? Mi è venuta la curiosità 😁
Sara Indaco non è male! E poi in qualsiasi caso qualsiasi nome tu scelga per il tuo canale io non smetteró mai di seguirti!!! Sei dolcissima, intelligente, belle dentro e bella fuori, sincera e pura!!! Un abbraccione e ben tornata!😘
Ciao Sara, grazie mille per questo video, io non ho social ho solo watzupp dove ho diversi gruppi dove condivido ogni giorno, e CZcams dove la parte shorts è come tik tok è una droga…. Vorrei prendere spunto da quello che hai detto perché anke io spesso mi isolo ancje in momento in cui non dovrei perché sono con i miei bimbi e sono in ansia continua nel fare foto per condividere video ecc ecc…. Fra poco partiremo per le vacanze e penso che ne approfitto per seguire qualche tuo consiglio… mi impunterò su me stessa per usare il meno possibile il telefono è solo in alcuni momenti della giornata.. lo farò ne ho bisogno….. ti ringrazio tanto davvero perché è importante questo messaggio che hai lanciato dovrebbero farlo più persone… ti abbraccio fortissimo ❤
Ciao Sara, questo video capita proprio al momento giusto per me. Condivido ogni parola che hai detto e anche io mi sono accorta analizzando mi da fuori e per evitare che la mia piccola mi veda sempre lì. Anche io da qualche giorno ho messo i blocchi a Instagram e mi sento molto meglio, faccio molte più cose “reali”, sono più di buon umore e non ho più bisogno di fare costantemente confronto con quello che fanno gli altri. Sei veramente una persona preziosa e unica, in questo periodo così veloce sentire queste parole è veramente bello. 💓
Grazie Francesca le tue parole, credo che debba esserci una pausa netta prima di riuscire a costruire un nuovo equilibrio, almeno per me è stato così. Questo permette di fare tabula rasa e partire da capo… foglio bianco ♥️
Ciao Sara, a me indaco e vaniglia piace tantissimo. Mi ritrovo in parte nelle tue parole e sicuramente hai dato degli spunti utilissimi, anche solo per un uso più consapevole. Al prossimo video 😊😊
Caspita...un'esperienza molto forte. È verissimo tutto ciò che hai detto, in qualche cosa mi ci sono pure ritrovata. Non ho una dipendenza ma spesso perdo del tempo prezioso dietro a tik tok in particolare, tempo che potrei sfruttare per fare cose più utili ed appaganti per me. Questo è un video verità, e sono certa che sarà uno spunto di riflessione per molti. 😊 Per quanto riguarda il nome del canale, restando in tema al video, se senti che ti rispecchi e piace a te, allora Sara Indaco è perfetto! ❤
Ciao Sara! GRAZIE per questo bel video, io passo molto più tempo di te al telefono anche se non mi sembra di soffrire di depressione da social. Mi rendo conto peró che, come dici tu, è una vera e propria dipendenza che ruba tempo e attenzione che potremmo dedicare a cose decisamente più belle e appaganti.. ho impostato anche io i limiti di cui hai parlato tu e vediamo come va.. sono contenta che tu ti sia riavvicinata alla lettura perchè è anche una mia grande passione e so quante gioie può regalare! P.s.: Sara Indaco è bellissimo come nick!!!
Ciao Sara! Bellissima la scelta che hai fatto di disintossicarti dai social e, soprattutto, di aver saputo capire ed ammettere che ciò era necessario. Il nome del canale chiamato Indaco e Vaniglia mi è sempre piaciuto molto, però anche Sara Indaco (ma è il tuo vero cognome?) se a te piace, anche come nuovo inizio, è ok! Aspetto di rivedere i tuoi bimbi che saranno cresciuti...un abbraccio...🤗
Ciao Sara, innanzitutto ben tornata! Tanto felice di rivederti! Seguivo prima il tuo canale youtube e continuero' a farlo adesso, per i contenuti che vorrai, quando vorrai, condividere! Molto interessante questo video...penso che lo condividerò con diverse persone. Chi piu, chi meno...credo che la dipendenza dai social abbia coinvolto un po tutti... Per quanto riguarda il nome del canale a me Indaco e Vaniglia piaceva tantissimo perche mi faceva pensare al gelato e ai colori e, per come ho potuto conoscerti qui su youtube, ti rappresentava molto, ricca di colori particolari e dolcissima 😘. Però è giusto che tu scelga il nuovo nome che pensi possa essere piu adatto a questo nuovo percorso. Un abbraccio e a presto! Erika
Ciao Sara, stavo pensando proprio a questo prima di vedere il tuo video, stamattina mia figlia era con la nonna e anziché riposare, leggere, prendermi tempo per me, ho fatto la doccia e ho passato il tempo a scrollare sui social, adesso provo a mettere i blocchi che non sapevo si potessero mettere, grazie mille per il tuo video ❤ Ps Sara Indaco promosso 😘
Non hai idea di quante volte è capitato anche a me! Poi alzavo lo sguardo e mi rendevo conto di non aver concluso nulla e a quel punto super frustrazione! Se ti va fammi sapere come va! Un abbraccio!
Ciao Sara, era mancata la presenza di una persona interessante e garbata come tu su yt. Sull'argomento dipendenza da social se ne potrebbe parlare per ore. Io purtroppo ho vissuto un'esperienza per certi versi simile, anche se a me ha portato oltre che un buco nero di tempo perso anche tanta insoddisfazione da confronto con le vite degli altri. Non ho fatto un vero e proprio digital detox, ma mi sono allontanata soprattutto da instagram, che per me era il social più tossico. Ho imparato anche a non seguire le persone che per un motivo o per un altro mi creano disagi interiori. Mi sono riappropriata di tante parti della mia vita, ho ripreso a disegnare guadagnandoci nell'alimentare le mie capacità e nutrire la mia creatività invece di guardare altri fare cose. Forse dovrei fare uno stop totale anche io, ma mi rendo conto di avere difficoltà nei tempi morti. È come se la mente cercasse intrattenimento in ogni momento di pausa...e forse già solo questo sarebbe un motivo valido per farlo.
Si purtroppo la frenesia nel cercare di auto-intrattenersi è una delle cose più difficili da sradicare… io da questo punto di vista sono migliorata ma ho ancora forti strascichi in questo senso. Però già solo il fatto di vedere il problema e coglierne l’entità secondo me è un enorme passo in avanti 💪🏻
Anch’io sento di aver bisogno di fare un po’ di social detox (o telefono detox in generale).. spero che il tuo video mi serva come spinta per iniziare!!
Che bel video Sara! Davvero con riflessioni interessanti e preziose, ho provato le tue stesse sensazioni in passato, e mi hai dato un ottimo spunto per questa estate: i digital detox devono essere fatti periodicamente per non ri cadere! Dovrebbero vedere tutti questo video, grazie di cuore davvero ❤ Ps: Sara Indaco suona benissimo! approvato 🎉
Ceci è un discorsone, comunque personalmente ha aiutato prima di tutto disintossicarmi dai social, e poi fare delle pause alternate con delle full immersion… Sotto esame mi dedico solo all’esame, poi faccio una bella pausa (tipo di una settimana) e mi ributto a capofitto nello studio. La cosa fondamentale è cercare di staccare per davvero quando faccio la pausa dallo studio, perché in quel modo recupero energie mentali e non mi sembra che la mia vita giri solo intorno all’università
Io mi chiamo Sara Acquamarina, quindi vuol dire che adesso diventiamo amiche del cuore? 😂 scherzi a parte è un grande piacere sapere che sei tornata, e sì la dipendenza da social esiste, solo che come succede con le dipendenze è difficile capirlo ed ammetterlo 😣
Ma sai che prima che lo dicessi a inizio video stavo già pensando a quale potesse essere il nome nuovo del video e avevo pensato proprio a Sara indaco 😂
Ari perché per ascoltare i vocali ci metti molto più tempo rispetto a leggere un messaggio e uguale per i messaggi inviati… se devo dire una cosa scrivendola sembra di metterci più tempo ma in realtà non ci si perde in giri di parole e si va dritti al punto… Poi ora qualche audio lo faccio, solo che li ho tanto diminuiti rispetto a prima 🥰
Ciao...io voglio provare a disintossicarmi...vorrei provare a togliere Facebook e Istangram dal cellulare..che sono quelli che mi rubano più tempo..anch'io come te prima divoravo libri ora non riesco ad avere tempo 😮..
Ciao volevo aggiornarti sul mio detox..ho fatto come mi hai consigliato...ho messo il blocco alle app...e sono tornata a leggere...un libro in 5 giorni...fantastico...grazie mille...
Io ho cancellato IG. Non voglio più passare le ore a guardare la vita degli altri.
Bentornata!
Io ho scaricato il mese scorso tiktok. Ero curiosa di entrare nel mondo dei miei alunni. Dopo una settimana mi sono ritrovata a scrollare per due ore di fila, ipnotizzata dall'inutilitá più assoluta. L'ho disinstallata immediatamente. E a Fb e IG ho messo i blocchi dimezzando il tempo sul cell. Tempo che ho iniziato a ridedicare alla lettura, al vedere un film o una serie TV, a giocare con miei bambini senza l'ansia di dovermi aggiornare.
Vogliamo poi parlare della frustrazione derivante dal vedere le vite meravigliose altrui e poi svegliarsi dal torpore in cui finisci scrollando a ripetizione e a scontrarti con le difficoltà quotidiane.... che tutti abbiamo, ma sui social non vedi le difficoltà, vedi solo il bello, e allora ti trovi a pensare che fai una vita di m.... perchè le cose meravigliose le hai anche tu ma all'improvviso ti sembrano piccole e piu scrolli e piu si rimpiccioliscono... è un vortice maledetto... io mi stavo avvelenando l'anima.
Verissimo... Mi sono ritrovata molto sul discorso lettura, spesso mi fermo a pensare a quanti libri potrei leggere invece di usare il telefono e infatti è uno dei prossimi obiettivi tornare a leggere. Da anni ho abbandonato o limitato tantissimo questa passione, io che divoravo libri. Grazie per la tua esperienza, è stato un video che fa aprire gli occhi. Il nome Sara Indaco starebbe benissimo, lo trovo coerente con la nuova Sara. un abbraccio ❤
Sara indaco mi piace. Condivido questa detox!
La tua autoconsapevolezza e la tua capacità di autoanalisi è ammirevole. Grazie per gli spunti di riflessione che ci hai proposto ☺️
Grazie per aver condiviso queste riflessioni, davvero preziose!
È stato davvero un piacere ♥️
Ciao Sara grazie per questi contenuti ,ho apprezzato anche quelli sull'educazione dei bambini,sono una ex educatrice e nonna sai davvero comunicare bene. Riguardo al nome del canale penso che potrebbe avere il tuo nome e cognome lo trovo un segno di crescita... Il legame con il passato sei tu. ❤
Ciao Sara! Ti ringrazio per questo video perché è stato proprio un bello spunto di riflessione. Mi sono trovata in molte cose da te condivise. Io sono da sempre a favore della tecnologia perché, grazie a piattaforme come CZcams o social come Instagram, sono riuscita a trovare molte persone da cui sto imparando molto o che condividono i miei stessi interessi. Purtroppo, per me, non è così semplice trovare persone con cui condividere interessi nella vita di tutti i giorni. Il lato "oscuro" però, proprio come dicevi tu, soprattutto per i social come Instagram, è questa dipendenza che crea. Anch'io ho fatto spesso riflessioni come la tua: faccio una foto per far vedere e non mi godo il momento; mi sento svuotata appena chiudo l'applicazione; faccio continui paragoni tra la mia vita, o quello che faccio io, e la vita degli altri e questo mi porta frustrazione in alcuni casi. Ho imparato quindi a seguire meno persone che mi sento mi fanno star bene e a non guardare le stories in determinati periodi quando soprattutto mi sento fragile (es.non posso andare in vacanza e tutti sono in vacanza? non guardo instagram, perché non voglio diventare invidiosa o star male).
Ciao Sara! Mi ci rivedo molto nelle tue parole...anche io sono stata inghiottita da questo uso smodato dei social ma solo da spettatrice...fino a quando un giorno mentre scrollavo e scrollavo non ho ricominciato a soffrire di attacchi di panico. Mi sentivo il cervello vuoto...ci è voluto un po' prima di stare meglio, ma non ritornerei indietro mai e poi mai. Adesso ho ripreso a fare tante cose per le quali non avevo mai tempo, soprattutto leggere e prendermi cura di me, e passo più tempo di qualità con mio figlio e la mia famiglia. Il tempo è veramente prezioso ❣️ grazie per questo video!!!
Mi ritrovo tantissimo in questo argomento perché riconosco che potrei fare mille cose e invece spesso e volentieri perdo una marea di tempo a scrollare compulsivamente i reel su Instagram 😅 e quello stesso tempo lo potrei dedicare, come dici tu, per esempio alla lettura o a fare qualcosa per me, insomma qualcosa di piacevole che non siano solo i doveri di casa o di studio.
Grazie per la tua testimonianza perché in effetti è frustrante pensare di avere tempo per fare tutto e poi sentirsi invece "stanchi" pur non avendo fatto nulla o quasi.
Ad esempio tu dici che hai ritrovato energia e buonumore anche facendo attività fisica, e io ci credo tantissimo perché un paio di anni fa era così anche per me ma ora è una di quelle cose che so che dovrei fare per stare bene ma che procrastino sempre per un motivo o per un altro. E la cosa buffa è che uso il verbo "dovere" nonostante si tratti di qualcosa che, pur richiedendo uno sforzo (soprattutto quello iniziale della volontà), poi porterà parecchi benefici sia fisici ma anche e soprattutto mentali. Però appunto ci vuole sempre quella fatica iniziale che, a differenza del prendere il telefono e iniziare a scrollare compulsivamente, è più difficile da mettere in atto.
Quello che ci vuole è consapevolezza e video come il tuo aiuta a prenderla sicuramente, quindi grazie! ❤
Vada per il nuovo nome, secondo me ci sta eccome 🥰
PS: che impacchi per i capelli fai? Mi è venuta la curiosità 😁
Ciao Sara grazie per la condivisione, riflessioni che sto facendo anche io, noto anche io gli stessi effetti negativi su me stessa!
Purtroppo sono molto condivisi ma non tutti se ne rendono conto 😞
Sara Indaco non è male! E poi in qualsiasi caso qualsiasi nome tu scelga per il tuo canale io non smetteró mai di seguirti!!! Sei dolcissima, intelligente, belle dentro e bella fuori, sincera e pura!!! Un abbraccione e ben tornata!😘
Ciao Sara, grazie mille per questo video, io non ho social ho solo watzupp dove ho diversi gruppi dove condivido ogni giorno, e CZcams dove la parte shorts è come tik tok è una droga…. Vorrei prendere spunto da quello che hai detto perché anke io spesso mi isolo ancje in momento in cui non dovrei perché sono con i miei bimbi e sono in ansia continua nel fare foto per condividere video ecc ecc…. Fra poco partiremo per le vacanze e penso che ne approfitto per seguire qualche tuo consiglio… mi impunterò su me stessa per usare il meno possibile il telefono è solo in alcuni momenti della giornata.. lo farò ne ho bisogno….. ti ringrazio tanto davvero perché è importante questo messaggio che hai lanciato dovrebbero farlo più persone… ti abbraccio fortissimo ❤
Ciao Sara, questo video capita proprio al momento giusto per me. Condivido ogni parola che hai detto e anche io mi sono accorta analizzando mi da fuori e per evitare che la mia piccola mi veda sempre lì. Anche io da qualche giorno ho messo i blocchi a Instagram e mi sento molto meglio, faccio molte più cose “reali”, sono più di buon umore e non ho più bisogno di fare costantemente confronto con quello che fanno gli altri. Sei veramente una persona preziosa e unica, in questo periodo così veloce sentire queste parole è veramente bello. 💓
Grazie Francesca le tue parole, credo che debba esserci una pausa netta prima di riuscire a costruire un nuovo equilibrio, almeno per me è stato così. Questo permette di fare tabula rasa e partire da capo… foglio bianco ♥️
Ciao Sara, a me indaco e vaniglia piace tantissimo.
Mi ritrovo in parte nelle tue parole e sicuramente hai dato degli spunti utilissimi, anche solo per un uso più consapevole. Al prossimo video 😊😊
Grazie tesoro ♥️
Caspita...un'esperienza molto forte. È verissimo tutto ciò che hai detto, in qualche cosa mi ci sono pure ritrovata. Non ho una dipendenza ma spesso perdo del tempo prezioso dietro a tik tok in particolare, tempo che potrei sfruttare per fare cose più utili ed appaganti per me. Questo è un video verità, e sono certa che sarà uno spunto di riflessione per molti. 😊
Per quanto riguarda il nome del canale, restando in tema al video, se senti che ti rispecchi e piace a te, allora Sara Indaco è perfetto! ❤
Grazie di cuore! Spero anche io che questo video aiuti qualcuno come ha aiutato me! 💪🏻🤞🏻
Molto interessante! Grazie!
Ciao Sara! GRAZIE per questo bel video, io passo molto più tempo di te al telefono anche se non mi sembra di soffrire di depressione da social. Mi rendo conto peró che, come dici tu, è una vera e propria dipendenza che ruba tempo e attenzione che potremmo dedicare a cose decisamente più belle e appaganti.. ho impostato anche io i limiti di cui hai parlato tu e vediamo come va.. sono contenta che tu ti sia riavvicinata alla lettura perchè è anche una mia grande passione e so quante gioie può regalare!
P.s.: Sara Indaco è bellissimo come nick!!!
Se ti va vieni ad aggiornarmi su come sta andando questo detox dai social con i blocchi! Ti abbraccio! Forza! 💪🏻
Sara Indaco ❤ trovi sempre le parole giuste, grazie per questa condivisione, ne faccio tesoro ❤
Grazie di cuore a te Ale ♥️
Ciao Sara! Bellissima la scelta che hai fatto di disintossicarti dai social e, soprattutto, di aver saputo capire ed ammettere che ciò era necessario. Il nome del canale chiamato Indaco e Vaniglia mi è sempre piaciuto molto, però anche Sara Indaco (ma è il tuo vero cognome?) se a te piace, anche come nuovo inizio, è ok! Aspetto di rivedere i tuoi bimbi che saranno cresciuti...un abbraccio...🤗
No no! Non è il mio cognome 🥰 ma in qualche modo un po’ è come se lo fosse ♥️
Ciao Sara, innanzitutto ben tornata! Tanto felice di rivederti! Seguivo prima il tuo canale youtube e continuero' a farlo adesso, per i contenuti che vorrai, quando vorrai, condividere! Molto interessante questo video...penso che lo condividerò con diverse persone. Chi piu, chi meno...credo che la dipendenza dai social abbia coinvolto un po tutti...
Per quanto riguarda il nome del canale a me Indaco e Vaniglia piaceva tantissimo perche mi faceva pensare al gelato e ai colori e, per come ho potuto conoscerti qui su youtube, ti rappresentava molto, ricca di colori particolari e dolcissima 😘. Però è giusto che tu scelga il nuovo nome che pensi possa essere piu adatto a questo nuovo percorso. Un abbraccio e a presto! Erika
Grazie tesoro, è bello il tuo punto di vista sul nome! Tergiverso ancora un po’ e vediamo cosa mi dirà di fare il cuore ♥️
@@IndacoeVaniglia che porta sempre sulla strada giusta! ❤️
Ciao Sara, stavo pensando proprio a questo prima di vedere il tuo video, stamattina mia figlia era con la nonna e anziché riposare, leggere, prendermi tempo per me, ho fatto la doccia e ho passato il tempo a scrollare sui social, adesso provo a mettere i blocchi che non sapevo si potessero mettere, grazie mille per il tuo video ❤
Ps Sara Indaco promosso 😘
Non hai idea di quante volte è capitato anche a me! Poi alzavo lo sguardo e mi rendevo conto di non aver concluso nulla e a quel punto super frustrazione! Se ti va fammi sapere come va! Un abbraccio!
Ciao Sara, era mancata la presenza di una persona interessante e garbata come tu su yt. Sull'argomento dipendenza da social se ne potrebbe parlare per ore. Io purtroppo ho vissuto un'esperienza per certi versi simile, anche se a me ha portato oltre che un buco nero di tempo perso anche tanta insoddisfazione da confronto con le vite degli altri. Non ho fatto un vero e proprio digital detox, ma mi sono allontanata soprattutto da instagram, che per me era il social più tossico. Ho imparato anche a non seguire le persone che per un motivo o per un altro mi creano disagi interiori. Mi sono riappropriata di tante parti della mia vita, ho ripreso a disegnare guadagnandoci nell'alimentare le mie capacità e nutrire la mia creatività invece di guardare altri fare cose. Forse dovrei fare uno stop totale anche io, ma mi rendo conto di avere difficoltà nei tempi morti. È come se la mente cercasse intrattenimento in ogni momento di pausa...e forse già solo questo sarebbe un motivo valido per farlo.
Si purtroppo la frenesia nel cercare di auto-intrattenersi è una delle cose più difficili da sradicare… io da questo punto di vista sono migliorata ma ho ancora forti strascichi in questo senso.
Però già solo il fatto di vedere il problema e coglierne l’entità secondo me è un enorme passo in avanti 💪🏻
Anch’io sento di aver bisogno di fare un po’ di social detox (o telefono detox in generale).. spero che il tuo video mi serva come spinta per iniziare!!
Te lo auguro di cuore Fede!
Che bel video Sara! Davvero con riflessioni interessanti e preziose, ho provato le tue stesse sensazioni in passato, e mi hai dato un ottimo spunto per questa estate: i digital detox devono essere fatti periodicamente per non ri cadere! Dovrebbero vedere tutti questo video, grazie di cuore davvero ❤
Ps: Sara Indaco suona benissimo! approvato 🎉
Grazie Claudia e condivido il pensiero di fare social detox ciclicamente!
💗
Bellissimo sara indaco. io come te sto prendendo una seconda laurea, ma ho zero motivazione, come fai a mantenere la concentrazione?
Ceci è un discorsone, comunque personalmente ha aiutato prima di tutto disintossicarmi dai social, e poi fare delle pause alternate con delle full immersion…
Sotto esame mi dedico solo all’esame, poi faccio una bella pausa (tipo di una settimana) e mi ributto a capofitto nello studio. La cosa fondamentale è cercare di staccare per davvero quando faccio la pausa dallo studio, perché in quel modo recupero energie mentali e non mi sembra che la mia vita giri solo intorno all’università
@@IndacoeVaniglia grazie mille per i tuoi consigli. volte mi senti stanca e demotivata
Io mi chiamo Sara Acquamarina, quindi vuol dire che adesso diventiamo amiche del cuore? 😂 scherzi a parte è un grande piacere sapere che sei tornata, e sì la dipendenza da social esiste, solo che come succede con le dipendenze è difficile capirlo ed ammetterlo 😣
🤣 si dai! BFF! 🙌🏻
@@IndacoeVaniglia
Ma sai che prima che lo dicessi a inizio video stavo già pensando a quale potesse essere il nome nuovo del video e avevo pensato proprio a Sara indaco 😂
Allora mi sa che è proprio azzeccato! 🤩🥰
Esatto anche io mi arrabbio con me stessa quando succede 😢 ti farò sapere ❤ grazie ancora 🥰
Ciao! Come mai solo messaggi scritti e non vocali su WA? Intendi dire che i vocali creano maggiore dipendenza?
Ari perché per ascoltare i vocali ci metti molto più tempo rispetto a leggere un messaggio e uguale per i messaggi inviati… se devo dire una cosa scrivendola sembra di metterci più tempo ma in realtà non ci si perde in giri di parole e si va dritti al punto…
Poi ora qualche audio lo faccio, solo che li ho tanto diminuiti rispetto a prima 🥰
Ciao...io voglio provare a disintossicarmi...vorrei provare a togliere Facebook e Istangram dal cellulare..che sono quelli che mi rubano più tempo..anch'io come te prima divoravo libri ora non riesco ad avere tempo 😮..
Prova a mettere i blocchi e poi fammi sapere come va! 💪🏻♥️
Ciao volevo aggiornarti sul mio detox..ho fatto come mi hai consigliato...ho messo il blocco alle app...e sono tornata a leggere...un libro in 5 giorni...fantastico...grazie mille...
@@bravamonica9 che gioia saperlo! Super Monica! 🙌🏻
Io ho eliminato instagram da 2 anni, tik tok da 3 anni e facebook da ben 5 anni