Ejercicios para el MOVIMIENTO de ESCÁPULAS 😉

✅¡Ejercicio de movimiento de escápula!
Toda articulación cuyo objetivo principal es la movilidad, se apoya en otra que le ofrece estabilidad
En este caso, el hombro es una articulación con mucha movilidad, y para ello requiere una base estable, en este caso la escápula
La escápula actúa también como un transmisor hacia los brazos de la fuerza generada en las piernas y el core
¡Anímate a moverlas!🤪
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[@Barsimea]

Buenísimo! Gracias! 🌞

[@beavergara5388]

Buenísimo gracias

[@mimitorres1411]

EXCELENTEEE

[@mariateresavillarreal9861]

Que buen ejemplo😂😍

[@beatrizcorpeno7579]

Cuánto tiempo hay hacer cada movimiento si nos puede informar porfavor para principiantes 🫢

[@olicoronel5158]

Una pregunta los brazos delanteros en que posición se pone no lo veo😔

[@sofiapedraza7201]

Para qué me sirve hacer esto?

[@khrystyna6880]

Buenu,iss,,,,,,simo

[@beatrizelenarestrepogirald8390]

Cuando hago esos ejercicios,me traquean los huesos, jajajajajaja,porque será.

[@palomajimenez7735]

🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️como se hace!!