Тренировка Плеч [Pride Team]

В этом выпуске Мамед Исаев покажет одну из возможных функциональных тренировок плеч. Вы узнаете технику выполнения упражнений, а так же меры предосторожности при тренировки плеч.
Если Вам нравится наш проект и вы хотите поддержать нас, вы можете это сделать: 5484 3020 0000 9708
Приятного просмотра! Pride Team
Подписывайтесь на наш канал здесь
/ @goretc_01
Здесь отличный магазин бойцовской одежды: mixkrasnodar
Наша группа в ВК adigapride
Страница Мамеда Исаева id327611359
Наш инстаграм / pride_team01
#crossfit #mma #grappling #jiujitsu #prideteam #кроссфит #мма #грэпплинг #борьба #спорт #мотивация

[@user-ie8jh2fp8i]

Мамед у вас очень хорошие бойцовские кроссфиты, можно по больше таких ВОДов делать разных, именно бойцовских. И еще где сила+скорость, мощность+техника.

[@vovaira78]

Мамед хорошее видео очень понятное это важно для неопытных спортсменов а также и профессионалам будет полезно отличный канал вы молодец

[@sofiakitten6579]

отличное видео Мамед. снимите пожалуйста круговую бойцовскую тренировку на турнике и брусьях.

[@diver5555]

Спасибо Мамед! Отличное видео! 555

[@user-vr2kg3ml7q]

Не буду многословен. Мамед спасибо. Очень доходчиво.

[@user-px6my3tx8o]

Спасибо Магомед! Хорошо объяняешь

[@user-lg6pg7rz6g]

Хорошо было бы продолжить тему .Развитие сильных частей тела- грудь , ноги , трапеция ,предплечье ,голень

[@t.j.6701]

Мамад Исаев профи своего дела

[@user-qd9wk5el2q]

Здорово Мамед ахи.у меня вопрос.на 4 упражнений можно обе руками одновременно поднимать?

[@user-ov5eb7zv8u]

А скорость удара не снизится?

[@user-ie8jh2fp8i]

Мамед а можно эти упражнения на плечи или на спину и т.д. делать на выносливость или функциональность, как вот на бицепс ты показывал, я делаю так несколько видов упражнений подряд с оптимальным весом по 10-12 раз потом отдыхаю 2 мин. и еще три подхода, мыщцы горят просто. Ответь можно эти точно таким макаром делать.

[@goretc_01]

+Мага Магаев можно, только выбирай веса поменьше, чтобы выдержать ритм и интенсивность. Но также стоит иногда работать чисто на силу с большими весами.

[@user-ie8jh2fp8i]

Благодарю тебя

[@user-ie8jh2fp8i]

если можно мамед покажи упражнения как ты показываешь на бицепс, трицепс, плечи, сделай на грудь тоже , у вас такого нет по-моему

[@user-ie8jh2fp8i]

и на жгут тоже я просил вас в одном из видео написал под видео вашим

[@batyrhantulebaev485]

2 песня-минус not afraid eminem в топ