30회 PT비용 아껴드려요. 헬스장에서 러닝머신 그만타고 꼭 이거 써보세요!!!🙏 (헬린이 필수앱)
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- čas přidán 19. 07. 2024
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순서
00:00 헬짱일지 템플릿 저세상 간지!👍
00:26 구성① 헬짱일지 템플릿 사용법 (구글시트)
04:14 구성② 1년미만 헬린이를 위한 짤막한 운동가이드 (PDF) - 영양파트
07:56 구성② 1년미만 헬린이를 위한 짤막한 운동가이드 (PDF) - 운동파트
11:41 구성③ 1년미만 헬린이를 위한 부위별 운동리스트 BASIC 100 (일러스트/PDF)
12:52 리뷰선물 : 1년미만 헬린이를 위한 N분할 루틴 가이드 (PDF)
14:56 8년경력 트레이너도 인정한 헬짱일지 + 가이드
16:48 헬짱일지 뽕뽑는 팁
19:42 인바디 기록의 의미 (저가형 인바디 기기)
21:16 기록의 힘이 강력한 이유
22:58 헬스 초보자는 무조건 이거 쓰세요
27:21 3/31일까지 헬짱일지 출시기념 20% 얼리버드 할인!💙
#운동일지 #헬린이 #운동기록앱 - Sport
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가계부,몸무게 이야기 넘 공감되어요. 회고 꼭꼭 하기 ㅎㅎㅎ제일 어려운 거지만🎉 기록 쵝오 시스템 쵝오.. 하찮은 일러스트 짱짱
:P님~~~ 꿀팁귀신❣❣ 기록 잘하고 계십니까??????😍
영상 잘 봤습니다.
기록을 한다는게 쉽지않은데
번거로움을 줄여주셔서 감사합니다.
감사합니당 soo님😍 기록의 힘은,,, 놀라우네요!!!!!🤩💪
노션 읽기 귀찮을땐 오디오북으로 씁니다 또 왔어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 지식은 챙기고싶고 게으른자의 효율(?)챙기기 / 스프레드시트는 저보다 피티쌤이 너무 좋아하세요. 반응 해주셔서 놀랐어요. 뭔가 흥미가 싹도네?! 이런 느낌이여서 ㅋㅋㅋㅋ 피티받으신다면 혹은 누구한테 운동한다 말할때 시트 뙇 자랑해보세요. 은근 남한테 자랑하는 맛으로 운동해도 결과적으로 내 몸은 건강해지니 이런 부분들 저는 긍정적이라 생각합니다 . 다들 더워지는데 건강하고 예쁜 몸으로 즐거운 여름 보내세용
흥미가 싹도넼ㅋㅋㅋㅋ 너무 웃겨욬ㅋㅋㅋ 주변사람들 얘기 들어보면 피티쌤들이 그렇겤ㅋㅋㅋ 흥미로워 하시더라구욬ㅋㅋㅋㅋ😂😂 마자마자 진짜 이게 자꾸 쓰다보면 내심 뿌듯하고 남한테도 보여주고 싶곸ㅋㅋㅋㅋ 나만의 소중한 기록지가 되는❣❣ ㅊ ㅔ고!!!! 얼른 써욧 :P님~!!!!🤩
진짜 깔끔쓰 😭 쓰다보면 살이 빠질수밖에 없을듯
얼른 써요 노마리언니!!!!!!!!!!!!!💙💙💙
이제 처음 시작인데요. 처음에는 어떤 운동해야할지 아예 감이 없잖아요. 짜여진 루틴이 있나요?처음에는 그대로 따라해야될꺼같아서요.
운동을 클릭하면 자세한자세와 운동법도 알수있나요?
앗 지금 구매하시면 N분할 가이드까지 함께 받으실 수 있습니다 :) 운동 동작에 대한 설명은 개인의 상태와 운동목적에 따라 다른 부분이라 상품에는 녹이지 못했어용😥 상세페이지 내용 천천히 살펴봐주세용 :) gongysd.com/zzang
공여사님 따라 헬짱될래요
세자르킹님 헬짱 같이해요!!!!!!!!!!💪
공여사님 구입 했는데 아이폰에서 사용하는 방법 자세히 알려주세요🥲 3번 아이폰 단축어에서 -> Safari URL 열기부터 모르겠어요
으헉 아이폰 사용방법 정리해서 곧 메일로 안내드릴게용😍 (당근에 아이폰 사러 갑니다ㅠㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 얼른 업뎃해드릴게용 >< )
m.blog.naver.com/warehouse_01/223048573702 일단 요 포스팅 참고해주세용😍
유퀴즈 온더 블럭 나오셨던 분인가요?
아니욧😂😂
뭔가 ㅜ 이런 거 관리할 시간이 없다능요
흑,, 헬스하면 정말정말 죠은뎁,,ㅠㅠㅠㅠㄹㅇ편해요 기록!!😭😭
공뇨옷쓰와아~ 오늘은 헬쓰으 트뤠이눠 컨쎕복짱으로~
영업도 잊찌않는 철쩌함과
프로그램설명의 주도면밀함까아쥐~~
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ울히딥님~~~~ 느므느므 금스흡느드 우헤헤헤😍😍 은등흐습스으
@@공여사들 웅통하기가 귀차나서~
고옹뇨옷쓰와가 옆에 있다면 늘 내게 호각을 불면서, 홋토옹을 치면서 뛰어 굴러 팍팍안하나?!!!! 이러면서 갈굴꺼 같음~~~
@@kwkim9734 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너므웃걐ㅋㅋㅋ욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅇ ㅓ케 안거예욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 호르라긔 솔이 짱짱한거로다가 쥰비대령 받겟읍니댜 굴려드림니다😇😇
@@공여사들 넘 무서버~
@@kwkim9734😇😇??????
어디서 구매가능한가요?
gongysd.com/zzang 입니당😊
아이폰 사용자인데 어떻게 하는건가요 ㅠㅠㅠㅠ 모르겠어영
앗 채팅상담으로 문의주시면 방법이 안내됩니다!
@@공여사들 채팅상담은 어디서 하나요??
사이트 우측하단에 있습니다!!