Marmitas congeladas | Cardápio da semana | Bruna Dalcin
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- čas přidán 7. 09. 2024
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No vídeo de hoje trouxe as marmitas congeladas que havia prometido no outro vídeo de congelamento! É legal se organizar e ter um cardápio da semana para facilitar o dia a dia, além disso, nada melhor do que não precisar cozinhar nem o almoço e nem o jantar por vários dias, não acham? Então vem conferir as dicas! NÃO ESQUEÇA DE CLICAR NO BOTÃO DE JÓINHA. Se inscreva no canal: bit.ly/bruna-da...
Espero que gostem das dicas! ;)
Bjs
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Espero que tenham gostado do vídeo e das dicas. Não deixe de se inscrever aqui no canal! 😉😘 Bjs
Bruna Dalcin quanto tempo demora pra descongelar no microondas? Beijos
Mais um inscrito muito bom td
Jjetijx
Uva congelada é uma delícia 😋😋😋
O link do e-book não está funcionando...
Para quem tem dúvidas de congelamento, é necessário deixar esfriar em temperatura ambiente, eu deixo em cima da mesa, depois deixar um tempo na geladeira, tipo se terminar à noite, coloco na geladeira e de manhã coloco no freezer.
Se fizer as marmitas de manhã, assim que esfriar a comida, põe na geladeira à tarde e à noite põe no freezer. Ok?!?
A temperatura deve baixar devagar.
SE COLOCAR QUENTE DIRETO NO FREEZER VAI JUNTAR ÁGUA NO ALIMENTO!!!
O ideal para esquentar é fazer o processo inverso: antes de ir dormir retira as marmitas que vai utilizar no dia seguinte do freezer. Almoço e jantar. Deixa na geladeira.
Pela manhã vc pega sua marmita que vai levar para o trabalho e enrola num pano de prato. Vai perder temperatura devagar e não vai molhar sua bolsa.
Na hora do almoço esquenta por 2 minutos no micro-ondas.
Isso é dica do SENAC de um curso de preparo e congelamento de alimentos. Fiz adaptação claro para o meu dia-a-dia e super funciona há anos! Antes de ir dormir crie o hábito de retirar a marmita do freezer e colocar na geladeira.
No freezer dura até 30 dias a marmita pronta. Coloque data na etiqueta na tampa. Organize. Coloque as que vão vencer por cima e as preparadas recentes sempre por baixo.
Outra coisa que ninguém sabe mas, vc pode ao invés de tomar café comer uma marmita dessa também. Eu muita vezes faço isso ou faço omelete. Prático e eu gosto. Ñ como pão.
Ñ é comum almoçar no café da manhã mais super indicado para emagrecimento apenas 3 refeições/dia, low carb. Questão de costume. Ñ tenho paciência e vida muito corrida pra dieta de 3/3h pra mim ñ funciona. Como direto 3 marmitas/dia (café/almoço/jantar) e saladas. Fim!
Espero ter ajudado a quem tem dúvidas de congelar e aquecer 🔄
Super ajudou. Obrigada
Mulher eu ja tinha ouvido sobre isso tudo mas você colocou em um comentário só rs
Muito obrigada! 👏😊
Gratidão
Posso descongelar em banho maria ? E reutilizar as embalagens? Kkkk
Muito obrigada, Núbia 😊😊
Sou representante da Prafesta, fabricante dos potes plásticos que você usou para congelar. Eles são de PP (polipropileno) virgem e são LIVRES DE BISFENOL A, ao contrário do que você disse. Eles podem ir do freezer ao microondas sem nenhuma restrição. Só não no forno convencional por serem plásticos.
Tá falando sério ?? Posso usar sem medo ?? Eu só compro comidinha fitines q vem nesses potinhos ! Tiro do freezer e coloco direto no microondas !! Depois do vídeo fiquei com medo ! Mais com seu comentário me animei !!! Me confirma aqui beijos
Luciana Carvalho Lopes aonde eu compro???
pois eh , eu fiquei com medo depois desse video tbm, pois eu compro as vezes comida fitness comngelada nesses potinhos e quem me vende disse q eles são livres de bisfenol A e que pode ir para o microonds sem medo.
Eu compro esses potes e adoro coloco no freezer e microondas. . Super adoro....Esse potes pra festa e ótimo
Ela mostrou dois tipos de potes, o que tem a tampa grudada e redondo não deve ir ao microondas, me parece que não é de PP. O outro quadrado, que é da PraFesta, segundo a Luciana, pode ir ao microondas. Tem que lembrar também que essas marmitas quadradas nem sempre são da Prafesta, existem de várias marcas.
Quando eu cosinho legumes direto na água,eu aproveito a mesma água para preparar arroz, feijão ou o macarrão.
Ainda aproveito para regar plantinhas que tenho em casa é só deixar esfriar.
eu imaginei alguém esquecendo de esperar esfriar e jogando a água fervendo nas plantinhas. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk me julgue
Israel X eu tbm pensei isso hsushus
que ótima ideia
Cozinhar a batata ou a macaxeira no arroz também e otimo pra economizar gas e água , alguns legumes no caldo da Carne também .
vídeo perfeito! Uma dica, para cozinhar legumes a vapor você pode usar a cuscuzeira, não sei se aí tem isso kkk (aqui no nordeste é de lei toda casa ter)
Kkkkkkkk verdade
Eu só faço na cuscuzeira
Só uma dica , para cozinha no vapor não precisa de panela exclusiva , coloque uma panela com água a ferver ou aproveite seu arroz ou macarrão cozinhando, coloque o seu escorredor inox ou em alumínio coloque os legumes dentro , tampe e deixe cozinhar por alguns minutos dependendo o legume já faz dois em um e economiza energia ou gás.
guu
MONIQUE NAIANE o que é cuzcuzeira?
kkkk leal
cuscuzeiro serve perfeitamente
Julia Graziela
Esse vídeo caiu como uma luva. Amei!!! Vou entrar na reeducação alimentar e não tenho tempo para cozinhar todos os dias... obrigada pelo video.
+Leiliane Lopes ai que bom Leiliane fiquei feliz! :)
+Bruna Dalcin vc não ta participando do Melios não??
+Bruna Dalcin Participa do Meliuz
+Letycia Castelo não tô meninas... até pensei, mas vi canais grandes demais, aí achei desleal... iria ficar sem chance para os menores... deveria ter algumas regrinhas pra ser mais justo, sei lá...
Bruna Dalcin ok então ☺obrigada por me responde
Uma dica para vc que ainda não tem a panela que cozinha no vapor... É só colocar os legumes no escorredor de macarrão e colocá-lo sobre a panela de água, tampe com alguma tampa que encaixe no escorredor e é só deixar cozinhar. ;)
Tudo é mudança de hábito né?! Bora fazer marmitinhaaaa! Adorei a ideia e o vídeo me ajudou muuuito.
Eu uso o próprio escorredor de arroz (em inox) pra cozinhar a vapor, só botar ele numa panela funda, com água e uma rodela de limão na água (pra não ficar preta a panela) e cozinho.
Raphael Mayah eu uso tambm
Já dei um like quando vc disse que existem tantas outras coisas pra fazer (lavar louça, roupa, limpar casa ..)
Amei
eu queria que você tivesse mostrado o que estava colocando na marmita para congela, uma por uma, mas eu gostei do vídeo, obrigada pela dica.😘
Não mostrei pq a intenção do vídeo é que cada um faça o seu cardápio de acordo com seus objetivos, mas se muita gente pedir eu faço outro com ideias de combinações, mas deixo claro que não sou nutri então não é pra seguir o meu ein rsrs
+Bruna Dalcin também gostaria que mostrasse o que pôs nas marmitas para termos ideias de como montá-las! Abraço
+Bruna Dalcin faz sim amore! só pra termos uma idéia. Mesmo nao sendo nutri as comidas são super saudáveis e isso que importa :) Ajude-nos com suas dicas maraas hahaha Super beijo 😘😘😘😘
Eu tbm queria, pois assim nos ajuda na criatividade!!Mas ajudou muuuuito seu vídeo
também gostaria que mostrasse algumas receitas suas
Bruna faço isso há 5 meses e é vida!!! Faço reeducação alimentar e fica bem mais fácil comer tudo certinho. Sem falar que é muito mais fácil do que cozinhar Td santo dia.
Bruna, se vc tem cuscuzeira usa ela!!!
é a mesma coisa!!!
Aqui no NE como a gente adora cuscuz, é uma panela que não pode faltar hahahaha
tô contigo, adorooo cuscuz! cereal nordestino.
Uso a cuscuzeira p tudo. Esquentar arroz é otimo.
Cuscuzeira é vida, assim como o cuscuz
Gostei super educada da várias dicas e técnicas que é muito importante, eu como Chefe de cozinha e Gastronomo, aprovo seu vídeo aula parabéns.
essa dica com certeza é muito válida, como vc disse, para pessoas que não possuem tempo. mudança de hábitos é tudo. Sou Nutricionista e posto vídeos sobre vida e alimentação saudável.
+Nillmag Rocha q bom ,vc tem canal?.quero mudar meus habitos alimentares.
Janaina Lima Tenho sim.. é só clicar na minha foto!
=D
Espero que goste!
+Nillmag Rocha Muito válida mesmo! E é muito bom saber que vc como nutricionista gostou!
Para quem curte DIY, ontem saiu o video: MESINHA DE CENTRO COM CABIDES! Espero que gostem :)
Nossa de grande ajuda mesmo, pois descobri que minha filha de dez anos está com colesterol alto. Já vou montar o cardápio me baseando pelas sua ótimas dicas. Obg e parabéns pelos vídeos. bjs
Oie, uma dica: Use a água do cozimento dos legumes p cozinharbo arroz. Ótimo video, bjs
Quem desenvolveu essa tecnica de desfiar frango na panela de pressão merece o céu !!!!!! Amei o vídeo Bru, 😽
CARAMBA ARRASOU nunca pensei nisso . vou fazer pra mim e meu marido !
Muito legal! Adorei.
Aqui em casa só eu faço dieta e a comida dos meus pais é muito tentadora hahaha ainda mais naquele dia q chego cansada, só de pensar de ir pro fogão preparar minha comida... ZzZZZzzzZzZz
Ter tudo prontinho ajuda a resistir à tentação da comida dos meus pais hahahaha
Amei, beijo!
Menina aonde vc estava?? Parabéns por explicar cada detalhe, e ainda dar dicas do que funcionou e não funcionou com você. Continue assim!!! Parabéns 👏👏👏
Nossa amei esse vídeo e acabei de tomar uma decisão 😁😁vou comessar a fazer as marmitas pq eu amo comer comidas saudável mas agora que estou grávida estou muito cançada pra cozinhar todos os dias.Vou colocar o marido pra ajudar kkk amei.
grava um vídeo vc descongelando uma marmita e preparando ela pra comer. queria ver como fica...
Naty Lembrancinhas Natalia Paschoal tbm queria ver!!
Amei 😙parabéns
Também quero ver.
O ideal é deixar descongelar na geladeira, ai vc tira o que vai comer no dia seguinte.
Tbm queria ver, ela postou ?
Eu faço isso com arroz e feijão e durante a semana faço a carne e legumes.
Como vc faz?
Passa a receita da panqueca e do purê. Se possível as quantidades utilizadas de tudo. Adorei o vídeo e compartilhei com as amigassss.
Eu tenho bebê pequeno e não tenho tempo de me alimentar com comidas saudáveis eu vou começar a fazer marmita, obrigada pelas dicas amei
Que panelas lindas😍😂😂 xonei
Oi Bruna!
Adorei as dicas.
Já assisti seu vídeo sobre branqueamento e imprimir a abela tbm. Já fiz e salvou meu dia!!!!
Uma dica que eu queria te dar porque vi vc cozinhando a batata doce. Aprendi a cozinhá-la no microondas é super rápido.
Vc enrola a batata no papel toalha e põe no microondas por 4 min. Quando apitar vc vira a batata o lado de baixo para cima e põe mais 4 min. e pronto! Ela fica sequinha e não perde o dulçor.
Espero que a dica te ajude.
Tem videos na net explicando procura lá!
Bjux!
bruna voce é caprichosa de mas vc mudou minha vida com suas dicas bjo.
Por maisss vídeos assim!!!!!!!!!!!!!!!!!
Parabéns querida.. parabéns de verdade.. meus parabéns pelo resto da vida! vou passar esse vídeo para minha esposa ver se ela entende o que tô dizendo a anos pra ela.. agora sim! deve ter dado um trabalhão lascado esse vídeo.. mas revolucionou aqui pra nós
Nossa, esse vídeo era tudo que eu precisava no momento. hahaha
Tava doido pra aprender como fazia pra ter comida durante uma semana inteira.
Adorei seu canal, beijo!
Gostei muito dessas dica de congelados ótima ideia
Adoreiiiii apartir dessa quinzena vou passar a fazer pois só é eu e meu filho e quase nao tenho tempo para uma alimentação saudável,ameiiiiiii Bruna um grande abraço.
Oi Bruna, adorei o vídeo. Comecei essa semana a fazer marmitas e vc me ajudou muito! Uma sugestão: também não tenho panela pra cozinhar legumes no vapor, mas improviso com o escorredor de macarrão em cima de uma panela com água fervente (banho maria) e dá tão certo que até desisti de comprar a panela específica hahah. Beijos
PARABÉNS PELO VÍDEO. VC DEIXA TUDO BEM EXPLICADINHO DE UMA FORMA QUE NÃO FICA ENJOATIVO ASSISTIR ATÉ O FIM. SUAS DICAS SÃO EXCELENTES. OBRIGADA. BJUS
tbm achei , e ainda tem gente que reclama
Tava lavando os pratos parei pra clicar em gostei 😘mim ajudou muito !terminei as marmitas
Olá Bruna, adoro essas dicas de técnicas de alimentos! Você poderia mostrar mais dicas de combinações de cardápios? Na correria às vezes fico sem idéias do que cozinhar... obrigada Beijo
vídeo ótimo. Assisti na TV e voltei no celular só pra dar o Like. Sem enrolação, e objetivo.
Adorei as dicas.
Parabéns.
Bruna, sabe esse escorredor que vc tem ? se colocar ele em cima de uma panela de agua fervendo (sem encostar na agua o escorredor) ele funciona como vaporeira de alimentos!! Tambem sou marmiteira assumida rs!
+Lara Medeiros já tentei usar, mas ele encosta em todos os fundos das minhas panelas... vou ter que comprar uma porque nem cuscuzeira eu tenho ainda! rs
+Bruna Dalcin bruh faz resenha da sua grelha...por fvor
+Bruna Dalcin vc pode cozinhar os legumes no vapor na tampa da panela com um pano de prato amarrado.
Bru até que enfim alguém falou a verdade demora sim pra fazer ...cerca de 6 a 7 horas mas vale a pena
Bruna, como sempre seus vídeos ajudando as donas de casa modernas. Já aprendi a técnica de branqueamento e organização da geladeira. E agora o congelamento das marmitinhas. E como você faz para descongelar? Você tira quanto tempo antes, você descongela direto no microondas ou você deixa descongelando na geladeira de um dia pro outro? Um grande beijo e obrigada pelas dicas.
Bruna, vc pode cozinhar no vapor utilizando o escorredor, o mesmo q vc escorreu a cenoura no vídeo. Basta colocar os legumes dentro do escorredor em cima da panela com agua e tampar. Tipo um banho maria sabe?! So q sem deixar a agua tocar no escorredor. Fica otimo! se vc tiver cuzcuzeira tbm da certo.
Pô amiga Suas dicas são demais adorei aquela do café da manhã muito legal mesmo agradeço pela disposição de fazer esses vídeos e colocar tanta coisa legal para que nós possamos fazer .. bjsssss
Nossa vc é muito organizada faz tudo numa simplicidade e é isso aí vou começar a me alimentar melhor e achei o seu vídeo está muito bom obrigado bjs
Aii, que maravilhoso!!! Queria tanto ser disciplinada assim!!!
Aprendi o branqueamento de legumes com vc e já facilitou a minha rotina demais.... pretende implementar as marmitas tbm 😘😘😘😘
+Eliane Paschoal Silveira uhuuuu! Que bom Eliane, fico feliz que te ajudei! :)
panela taaaaaoooo bonita...ai dá gosto de cozinhar...kkkk...parabéns otima dica...
amei,ja congelava,mas ainda não tinha colocado tudo junto já no ponto de comer,eu colocava,arroz,fejao ,carne tudo separado,ocupa mais espaço.vou usar essa técnica agora
NOTA IMPORTANTE: Alimentos Preparados depois de descongelados, não devem voltar a ser congelados...
Siim, ela falou no vídeo ... Eu não sabia disso rs
Eu n sabia disso😱
Amei as suas dicas, eu trabalho em outra cidade, longe de casa, todos os dias e ainda vou a universidade e não consigo mais parar pra comer besteiras que comprometem a nossa saúde, adorei a dica!
mais trabalho q fazer essa comida toda.. foi fazer este video!! rs.. muito obrigado pelo video vou tentar fazer!!
Amei, amei, amei!!!! Essas dicas para facilitar a rotina para nós (donas de casa iniciantes sem nenhum talento kkk) são mara!! Vc eh demais!!!
Vc tem uma lista das combinações? Um problema que eu tenho é falta de criatividade... Chega uma hora que todas tem o mesmo gosto
Idem
Procura no CZcams... Tem muita variedade
sempre faco minhas marmitas cozinho pro mes todo como moro sozinha congelo e vou consumindo dia a dia,e tb monto minhas saladas no pote pra 15 dias
eu congelo a batata doce cozida e amo! concordo que a batata inglesa não fica legal
Já congelei sopa pronta e a batata normal fica ruim msm qdo descongela, muda o gosto
Bruna muuuito legal. Faço exatamente isso pro meu marido que almoça fora todo dia. Parabéns pela dica!!! Dá um trabalhinho né, mas come-se mais saudável e economiza uma boa grana!!!!Bjussss
Muito legal! Eu ja pratico o cozimento de alimentos pra semana. Vc poderia ter mostrado um ou dois pratos na hora que vc coloca pra descongelar e como eles dicaram pra galera poder visualizar melhor... No mais as suas dicas foram otimas! Beijos Bru!
É que eu não ia comer nesse dia, mas essa semana vou mostrando no meu snapchat! bruna_dalcin
eu amei,mais vou fazer para me ajudar na organização e na correria da minha vida.E agora q estou procurando emprego, e quando encontrar vou deixar mais organizado e feito para maridão e filhos e óbvio para mim....amei valeu pela dica..
ameeei a dica, obrigada bruna por facilitar nossas vidas
Amo fazer isso. Deixa a semana muito mais prática, sempre tem comida saudável prontinha e a louça também diminui.
Adorei o vídeo!
Mas queria deixar minha opinião. O plástico solta BPA não só no calor, mas sim, com o contato direto com a comida, fora que é mais plástico descartáveis para poluir o mundo. Temos que reduzir o consumo de plástico. Os mares já estão muito poluídos. Eu sei que esses potinho de vidro são caros. Eu compro aos poucos. Você é super organizada e também pode inspirar outras pessoas a reduzir o consumo de plástico. Tem um movimento fora do Brasil chamado Zerowaste ensina várias fora para reduzir o lixo. Se quiser saber mais pode me contactar.
gostei do seu comentário, estava muito na dúvida, então aos poucos vou comprando os de vidro. abraço
fiquei pensando nisso tbm, "nossa, quanto plastico ela usou, é saquinho, potes" sei la, geralmente quem cozinha todo dia nao usa tudo isso!
karla tainá dalcero estava procurando esse comentário!
karla tainá dalcero esses potinhos de vidros podem ser congelados ???
A maioria pode. Tem que olhar as indicações. Também reutilizo potes de geléia, palmito e outras conservas. Assim fica mais barato. A dica é deixar o espaço (2 dedos) pois a comida espande no congelador. E não colocar direto do freezer para o microondas.
Eu achei o vídeo demais! nós que temos casa pra cuidar...filhos...quando vemos algo prático assim e uma Bênção! adorei....!
Vou começar a fazer minhas marmitas! Amei suas dicas
Eu adorei as dicas vou aderir, sou cabeleireira e trabalho em casa a vezes num da tempoNem de comer quem dirar preparar comida então as vezes acabo não fazendo minha refeição certinha .. Adorei partiu fazer marmitas rsrs
Quando vai passando os dias a comida tem o mesmo gosto?
Amei as dicas Bruna,tenho dois filhos pequenos e vivo na correria,casa,roupas,colégio,atividades escolares para ensinar e etc......
Gente ,eu coloco na vasílha ainda quente e tampo,deixo esfriar e depois é que coloco no congelador,a impressão que dá é que foi feita na hora!
.
Y
muito obrigada pelaa dicas ,estava precisando dessas dicas pois meu filho almoça na escola e meu espoao no trabalho, fico com preguiça de fazer todp dia.😍
Bru adoro seus videos!!
Só uma duvida, quanto tempo antes eu preciso tirar a marmitinha do conhelador para comer. Exemplo: Vou levar no almoço do serviço, tiro um dia antes do congelador?
Beijos e sucesso!
Tira um dia antes e deixa ns parte de baixo da geladeira.
So tira da geladeira na hora de consumir
Bruninha , posta vídeo de faxina e de rotina de organização semanal, de como organizar seu planner,bjos, vc é muito simpática e explica muito bem.
Bruna compra uma cuscuzeira é ótima para fazer os alimentos no vapor .......
Eu uso pra isso tbm!!!
+Danielli Maciel Boa dica tenho uma mas uso só pra fazer o cuscuz msm!Perfeito!!!
+Alessandra Vitorino se a sua for de alumínio sempre coloca na agua umas gotinhas de vinagre para não ficar preto p alumínio 😉
+Danielli Maciel Perfeito a minha é aluminio msm !! Obrigada pela dica ;)
Danielli Maciel
Eu Moro sozinha e qdo cozinho acabo cozinhando para 15 dias ou até mais. Muito bom seu canal, vc e super simpática. ❤
Tiro do congelador e pode colocar direto no forno/microondas? ou espero descongelar?
gosto muito dos seus videos,sou recem casada como vc,e suas dicas vao me ajudar muito um grande bj pra vc ate.
Olá, adorei a ideia, mas como é o procedimento para descongelar e aquecer a marmita?
Realmente pra quem não tem tempo deve facilitar bastante a vida, apesar que é muito tempo que gasta no final de semana também!!
Graças a Deus trabalho só meio período e consigo fazer almoço (não todo dia, pois ás vezes a gente só esquenta)!
Mas parabéns pelo vídeo!
bjs!
Bruna, tem como você colocar no blog o cardápio que fez de cada marmita?
+Marcia Luciane Tá na descrição do vídeo :D
+Amanda Bovelesso meninas tô com um grupo no whatsapp onde trocamos dicas e experiências para quem está na luta no objetivo de emagrecer! interessados deixa número nos comentários 😘
Nossa amei!vou seguir a risca essas dicas pq estou sem tempo para cozinhar muito trabalho,e não aguento mais pagar secretaria ta miito caro!
Eu congelo alguns alimentos e acaba ficando cheio de água quando vou desxongelae. Tipo: abobrinha, tomate e até abóbora e outros. Vc faz como pra eles não ficarem cheio de água ?
Depois que você cozinhar, espere eles esfriarem pra poder congelar.. colocar os legumes quentes da congelar acumula água quando descongela.
Ela disse que o ideal não é cozinhar muito, deixar os legumes ao dente.
Hoje procurei seu vídeo sobre como congelar alimentos e vc falava q logo sairia o de marmita aí pensei : tomara q não demore! E hj saiu!!!!! Amei essas panelas
O Bisfenol-A é liberado com mudanças de temperatura. No freezer ou no microondas ele é liberado!!!
Yasmin de Oliveira e Souza
Yasmin de Oliveira e Souza
muito legal o vídeo, também faço isso, trabalho e estudo e não tenho tempo de cozinhar todos os dias. Então reservei meu Domingo para cozinhar e preparar todas minhas marmitinhas, super saudável e que adoro.
😊
Junto com essas marmitas experimenta fazer salada no pote 👍
ahhhh... linda!!! Acabei de casar e ter que ir pra cozinha todo dia está me matando. rs. certamente farei isso! obrigada pelas dicas. bjuss
Oi flor , porque você não fez branqueamento nos legumes que cozinhou ???? É só nos crus que precisam fazer esse procedimento ???
só é preciso fazer branqueamento em alimentos crus
Lívia Cristina
Faço Reeducação Alimentar e não sabia como me motivar para comer direitinho e sem trabalho rsrs, esse vídeo ajudou demais! Obg Bruna.
Você faz sopas também para congelar? caso sim, compartilha!
Ótima ideia vou começar fazer para aproveitar melhor o tempo muita correria no dia dia😘🙂
Só consegui ficar de olho na sua panela florida(?) haha. AMEI O VÍDEO!!! Ahh, Bruna, e esse purê de batata doce? Eu já pensei em fazer mas sei lá rsrs
+Fran Lima Ela tem uma faquinha linda também! (risos)
Arrazou msm na panela
Boa dica ,obg.
Eu convelo tambem as comidas em casa..Só as vasinha descataveis acho que nao tinha nessecidade já qie nao pode ir no micro,e sim organica nas basinha de micro economisa dinheiro e preserva a natureza..Fico legal e organisado mesmo..obg mais uma veiz
gostaria de imprimir tem como colocar as receitas?
Amei! Já congelava comida pra semana, assim não perco muito tempo na cozinha. Agora vou te copiar,rsrs.Quem sabe agora consigo manter uma alimentação diferente para a nova fase de tentativa nº 1000 de fazer academia.
PS. Adoro seu blog e vc, simples sem frescura, sem estrelismos.Bj
oi. ... os alimentos congelados não perdem os nutrientes, as vitaminas?
Daniela Cioffi não perde
Cheguei aqui pq não guento mais cozinhar todos os dias... Pesado, além de cozinhar, limpar, guardar, organizar, etc ainda temos que pensar o que farei...
poderia ter mostrado o que tinha em cada marmita
Que vídeo maravilhoso!! Eu trabalho fora, a noite estudo e ainda tem que cuidar da casa e maridãao. Rs! Perfeito pra mim.
Gostei muito das dicas, mas só uma pergunta: você não faz feijão?
+Rossandra bs já tinha cozinhado e já estava congelado por isso não coloquei nas marmitas, mas geralmente coloco junto sim, feijão ou lentilha... vou variando! :)
+Bruna Dalcin Por favor faz vídeo ensinando a fazer panquecas imploooooorrrrooooooo kkkkkkkkmas vc fez tão prático
Parabéns Bruna, pelas dicas e pelo alerta sobre o perigo de esquentar comidas em potes de plástico no microondas. Deve-se usar potes de vidro ou barro, pois o plástico libera bisfenol, uma substância cancerígena. (mamadeiras nunca devem ir ao microondas). Você sobretudo foi além da questão nutricional. Parabéns!