SYLVANA IJSSELMUIDEN: "Ik was er helemaal kapot van".

🧠 Wil je minder last van FOMO en prestatiedruk? Doe gratis mee met de 'Chill je moet al zoveel' challenge van MIND: tinyurl.com/chilljemoetalzoveel
🔶 Heb je hulp nodig?
Bel dan anoniem en gratis met MIND via 0900 1450.
Sylvana IJsselmuiden kun je onder andere kennen van de Formule 1, Dumpert en Expeditie Robinson. Maar dat haar werk zich in de schijnwerpers afspeelt, betekent niet dat je alles over haar weet.
In deze aflevering van Young Ones praten Sylvana, Iris, Lars en ik openhartig over onze mentale gezondheid. Zo vertelt Sylvana hoe het was om op te groeien met een broertje dat autisme heeft, over mensen die over haar grenzen heengaan en het allergrootste dieptepunt in haar leven.
We bespreken waardoor je overprikkeld kunt raken, hoe je dit kunt voorkomen en delen tips & tricks om je lekker in je vel te voelen.
🧠 Prestatiedruk
1 op de 3 jongeren in Nederland ervaart prestatiedruk en 1 op de 7 jongeren mentale klachten ten gevolge daarvan. Zelf was ik ooit één van die tienduizenden jongeren toen ik op jonge leeftijd een burn-out kreeg. Omdat voorkomen beter is dan genezen, maak ik samen met MIND een speciale podcastserie over mentale gezondheid. Want er samen met elkaar over praten en op tijd hulp vragen is een belangrijk onderdeel van de oplossing.
🔶 Over Young Ones
We bedenken en produceren strategische videocontent op socials voor impactvolle merken zoals Tomorrowland, MIND, Unicef, Skybox en Podimo. Van strategie naar concept, productie en distributie.
In 2022 bereikten we met onze eigen content op CZcams maar liefst 1.200.000 jonge ondernemers (18 - 35 jaar oud). Op omliggende social media platforms bereikten we meer dan 9.000.000 young professionals.
Wil je ook samenwerken? Stuur dan een bericht naar 📩 [e-mail]
🔶 Volg ons op socials
- Instagram: / sandertimmmermans
- TikTok: www.tiktok.com/youngonesofficial
OVERZICHT
0:00 Intro
1:55 Schaamte mentale gezondheid
3:25 Autisme
6:50 Leven in de schijnwerper
8:20 Jezelf wegcijferen
10:00 Je grenzen herkennen en aangeven
17:50 Werken in de media
19:15 Overprikkeling brein
24:09 Waar krijg je energie van?
26:12 Social Media
28:30 Expeditie Robinson
34:12 Leugens in de media
42:00 Oordelen over anderen
48:00 Tips & Tricks

[@youngonesmedia]

Wil je beter leren omgaan met prestatiedruk🧠? Doe dan gratis mee met de challenge van MIND: tinyurl.com/chilljemoetalzoveel

[@kameltoe8524]

Sylvana is wel echt één van de liefste meisjes in de media.

[@jappertjah]

Super nice aflevering weer!

[@youngonesmedia]

Thanks Jasper🙏❤️

[@timvanleeuwen8394]

Ik vind Sylvana echt een topwijf!

[@youngonesmedia]

Het is ook echt een topper🙏❤️

[@romeedebue7861]

Wauw! Wat goed dat jullie hierover praten❤️

[@youngonesmedia]

🙏❤️

[@stellahertz7727]

Bizar, roddelpraat heeft gewoon een leugen over haar verspreidt wat 8 jaar geleden was gebeurd. (Niet haar seizoen) en dan zoveel over je heen krijgen. Pure oprechte meid.

[@youngonesmedia]

🙏❤️

[@TheNeXtGem]

Feit dat iemand t ontkent wilt niet zeggen dat het niet waar is