Sveikata | Kaip Pagerinti Virškinimą
Vložit
- čas přidán 18. 09. 2021
- Video serijose pateikiu žinias apie sveikatą, sveiką mitybą, prieskonius, mitybos sąsajas su ligomis, svorio metimo patarimus. Tai visa mitybos formulė. Ypač daug medžiagos apie prieskonius ir metodus kaip pagerinti virškinimą.
Šiame video aiškinama, kaip virškinami baltymai, riebalai ir angliavandeniai. Kas atsitinka, jei sutrinka virškinimas ir nebeskaidoma kuri nors iš šių maisto medžiagų. Mūsų sveikata priklauso nuo maisto medžiagų virškinimo ir įsisavinimo.
Paaiškinama, kaip elgtis ūmiu virškinimo sutrikimo metu - vartoti klijingas medžiagas , dervų turinčius angliavandenius, sėmenų kisielių, miežių nuovirą. Reikia žinoti, kodėl sutriko virškinimas, ką daryti ūmiu sutrikimo metu, o kaip maitintis remisijoje. Svarbiausia, užgydyti erozijas, panaikinti bakterinės kilmės infekcijas (H. pylori), stebėti save, ar išsiskiria tulžis, kokį maistą ir kokį jo kiekį galime suvirškinti. Remisijos periodu reikia iš lėto atstatyti virškinimo pajėgumą, valgyti nedaug, daugiausiai virtas trintas daržoves, kol sugis skrandis. Paskui reikia pradėti valgyti baltymų turinčius produktus, geriausiai lęšius. Sutrikus virškinimui, pavartojus rūgštingumą mažinančių vaistų, ypač sunkai virškinami baltymai, atsiranda jų trūkumas, aminorūgščių trūkumas organizme. Nes, sumažėjus rūgštingumui, neišsiskiria pepsinas ir neskaidomi baltymai iki aminorūgščių, atsiranda jų deficitas. Reikia sumažinti stresą, aktyvuoti virškinimo fermentus, pradžioje jų pagerti. Sumažinti monosacharidų vartojimą, daugiau vartoti cinko, B grupės vitaminų. Baltymingesnį maistą vartoti tik atsiradus stipriam alkio jausmui, kuris rodo, kad maistas bus suvirškintas.
• Sveikata | Kaip Pageri...
Kiti video apie virškinimą ir mitybą:
Gyvybingumo padidinimas:
Pirma dalis: • Sveikata | Gyvybingum...
Antra dalis: • Sveikata | Gyvybingumo...
Devyni būdai gyvybingumui padidinti: • Devyni būdai padidinti...
Patarimai gyvybingumui aktyvinti: • Sveikata | Gyvybingumo...
Būdas palaikyti ir pagerinti sveikatą: • Sveikata | Būdas palai...
Senėjimo profilaktika: • Sveikata | Gyvybingumo...
Kaip nesirgti: • Sveikata | Kodėl serga...
Kaip įveikti podagrą: • Sveikata | Mityba ir p...
Žaliasis kokteilis sąnariams: • Sveika mityba | Žalias...
Ką valgyti, kad neskaudėtų sąnarių: • Sveikata | Kai skauda ...
Angliavandeniai (gydo ar kenkia):
• Mityba | Viskas apie a...
Kaip pagerinti kepenų veiklą:
• Mitybos formulė | Kaip...
Maistinės skaidulos visų ligų gydymui: • Mitybos formulė | Mais...
Gydome virškinimo traktą: • Mitybos formulė | Gydo...
Kaip pradėti mesti svorį: • Mitybos formulė | Kaip...
Svorio mažinimas ir sveikatos gerinimas be dietų: • Mitybos formulė | Svor...
Emocinis persivalgymas: • Mitybos formulė | Emoc...
Apie cukraus žalą: • Cukraus žala mityboje ...
Apie šaltalankius: • Mitybos formulė | Šalt...
Apie žarnyno problemas: • Mitybos formulė | Spre...
Kaip prasideda liga (kas vyksta mitybos metu): • Mitybos formulė | Kas ...
Optimali mityba sveikatai: • Mitybos formulė | Opt...
Pienas-gydo ar kenkia: • Mitybos formulė | Pien...
Pienas ir rūgpienis: • Mitybos formulė | Pien...
Pasukos ir išrūgos: • Mitybos formulė | Pien...
Sviestas ir ghee: • Mitybos formulė | Svie...
Daržovės ir bioflavonoidai: • Sveika mityba | Daržov...
Glitimas ir jo netoleravimas: • Mitybos formulė | Kas ...
Ką aš valgau, kaip gaminu: • Mitybos formulė | Ką a...
Mityba kandidozei įveikti: • Sveikata | Mityba kand...
VISI PRIESKONIAI:
Ciberžolė ir imbieras: • Ciberžolė | imbieras |...
Kmynai ir kuminas: • Mitybos formulė | Kmyn...
Gvazdikėliai: • Mitybos formulė | Gvaz...
Lapačio ir rausvoji radiolė: • Mitybos formulė | Lapa...
Rooibos arbata: • Mitybos formulė | Rooi...
Daržovės, bioflavonoidai:
• Sveika mityba | Daržov...
Žvaigždinis anyžius: • Mitybos formulė | Žvai...
Bazilikas: • Prieskonių gydomosios ...
Šafranas: • Prieskoniai | Šafranas...
Sezamas: • Mitybos formulė | Balt...
Kardamonas: • Mitybos formulė | Prie...
Rausvieji pipirai: / zi_y
Cinamonas, saldymedis: • Sveikatos formulė | Ci... M
Ožragė ir juodgrūdė: • Mitybos formulė | Ką g...
Medaus krūmo arbata: • Sveikatos formulė | Me...
Dumplainis-ašvaganda: • Mitybos formulė | Dump...
LADANAS: • Ladanas | Gydomosios s...
Pankolis: • Sveika mityba | Pankol...
Kalendra: • Sveika mityba | Kalendra
#sveikata #sveika_mityba #virškinimas #daliasekmokiene
Girdžiu
Virškinimo pagerinimui reikia suprasti, kaip vyksta baltymų, riebalų, angliavandenių virškinimas mūsų organizme, kiek ir kokių medžiagų reikia sunaudoti. Reikia žinoti, kodėl sutriko virškinimas, ką dayti ūmiu sutrikimo metu, o kaip maitintis remisijoje. Svarbiausia, užgydyti erozijas, panaikinti bakterinės kilmės infekcijas (H. pylori), stebėti ssave, ar išsiskiria tulžis, kokį maistą ir kokį jo kiekį galime suvirškinti.
Labai įdomu klausytis jūsų, taip nuosekliai viską išaiškinote ,.naudinga paskaita ačiū.
Ačiū už palaikymą
Ačiū labai. Ko geriausios kloties Jums 🙏
Ačiū už palaikymą, atvažiuosime žolių
Ačiū, miela Dalia
Ačiū ir Jusms už palaikymą
Labai džiaugiuosi Jus atradusi🙂❤
Ačiū
Netiketai Jus atradau...isklausiau...nuo jusu linkejimu -susilau,apsiverkiau,taip gera pasidare...ir jums visa ko geriausio...
Ačiū už palaikymą. Jums sveikatos ir sėkmės
Labai dėkoju už žinias,kurių taip trūksta mūsų gyvenime.Sveikatos ir energijos jums:)
Ačiū, sėkmės ir Jums
DEKOJU, UZ IDOMU PASAKOJIMA UZ GERUS PATARIMUS.DEKOJU💟👍
Dėkinga už palaikymą. Sveikatos Jums
❤
😊
Ačiū Jums ❤
Dėkoju ir Jums už palaikymą. Sėkmės
Ar jums virškina baltymus? Varškę, sūrius, mėsą? Ar norite kito gyvo pokalbio apie baltymų virškinimą ir aminorūgštis? Kiek, kokių jų reikia?
Taip noriu
@@arvydasramanauskas1385 Jei dietos, rašykite sekmokiene.dalia@gmail.com
Ar susitvarkote su virškinimo sutrikimais, kokius patarimus iš savo patyrimo galite duoti?
Ačiū už naudingą video. Dėl kokių priežasčių atsiranda refliuksas? Vieni sako, kad skrandžio raukas neužsidaro dėl susikaupusių sunkiųjų metalų ir tuomet skrandžio turinys patenka į stemplę ir jaučiamas graužimo jausmas už krūtinkaulio. Ar tikrai refliuksas gali būti dėl sunkiųjų metalų?
Vienareikšmiško atsakymo nėra, tai civilizacijos liga. Manoma, kad valgymo įpročiai - didelės porcijos, valgis prieš miegą, mažas fizinis aktyvumas. Simpatinę ir parasimpatinę nervų sistemas mūsų gyvenimo būdas išderino, o ten daug dalykų, ne viskas net išaiškinta. Daug studentų turi. Išsidydo nemažai, net patys, tai ne savigyda, tik nevalgo bulkų, pyragų, gazuoto vandens. Yra keli pratimai , daromi senai, jie ir jogoje yra. Jie gerina rauko veiklą, Mano nuomone, tai svarbiausia - gyvenimo būdas. Gamtos tarša irgi savo daro po truputį. Mes pripratom prie komforto, vienkartinių plastiko pakuočių, to plastiko mikro dalelių jau jūros druskoje yra. Žmonės kerta miškus, kad Maximų tualetuose po rankų plovimo trimis popieriaus lapeliais rankas šluostytųsi... Vieno neužtenka.. Aišku, šaržuoju. bet šiaip l svarbu mokyti vaikus be gazuotų, kepto maisto, šašlykai labai labai retas didelis vasaros malonumas, jokių čipsų ir po 19 h nieko. Išimtinais atvejais trinta daržovių sriuba. Nevalgyti didelio streso metu. Galbūt kažkas man padės, nufilmuosiu pratimus, išvažiuoju veik mėnesiui. Dar vengti rūgštį keliančio maisto. Geriausia maisto ruošimo technologija - virimas, troškinimas. Sėkmės
girdime, ačiū
Sveiki🙂
Daržoves reikia valgyti, raugintas taip pat
Raugintas būtinai
@@DaliaSekmokiene Raugintų daug valgau, bet žiemą viskas persūdyta
+
Sveiki,turiu Gerl su erozijomis,ar galima išsigydyti,vien maistu? Vartoju Nexium,ar galima dar vartoti papildų,jei taip kokių,kas padėtų.Ačiū
GaLIma, vartokite pradžioje sėmenų klijukus, trintų daržovių sriubas, juodgrūdę. Pažiūrėkite czcams.com/video/4ZIGlPoHTLA/video.html ir czcams.com/video/1e3EPHq5Mas/video.html ir czcams.com/video/xFVjHKW_EY0/video.html
Sveiki, turiu GERL,labai nukrito svoris,jaučiu palengvėjimą ,gal patartumėte,kaip atstatyti svorį...jei daugiau pavalgau,pradetu atsiraugėti ,atpilinėti rūgščiu turiniu. Dėkuoju
czcams.com/video/HB97iht8MV8/video.html
Kaip h.pylori įveikti skrandyje?
Lengva mityba, vartoti grybą čaga, juodgrūdę ypač, galima juodąjį riešutą. Svarbu dieta. czcams.com/video/9AwiIQH2N6w/video.html
Sveiki, turiu skrandžio problema.Yra erozijos ir opa.Būna dienų kai valgabt jaučiu šleiktulį ir pradeda pykinti,bet po kiek laiko praeina atsigėrus vandens. Tai vyksta ne kiekvenią dieną , būna ,kad net dvi savaites nepykina .Nuo ko gali ptiklausyti nežinau.Ar skrandžio problemos yra susijusios su galvos svaigimu? Yra didelis rūgštingumas.
Taip, galva labai svaigsta. Ypač jei retkarčiais vemiate.
Pažiūrėkite dar video apie kandidozę ir virškinimo pagerinimą pagal rytų mediciną: czcams.com/video/BNFhjEMFpfY/video.html
Ir nesenai išleistą video - mityba žiemą. Jums daug klijukų ir daržovių, košės paskui. silpnos prieskonių arbatos. Daugiau video pažiūrėsite, gims planas. Pridėkite ir kvėpavimo pratimus. Yra video keturi apie gyvybingumo didinimą, tai jus sutiprins. Jokių baltų miltų ir cukraus. sėkmės
Ačiū jums už atsakymą,vemti nevemiu.Turėjau piliori bakterija -išsigydžiau.Bet tas silpnumas skausmas nugaros tarp menčių didelį jaučiu diskonfortą.Jau trečius metus vargstu .Gėriau omeprozoli o po kiek laiko tapau elergiška jam.Ką galiu valgyt kai norisi saldaus? Pastebėjau,kad negaliu vartoti bulviu,banano šokolado
@@Ilma.Ilmukas Jūs šaunuolė ir gerame kelyje. Dar prieskonių pagerkite
Ačiū ❤
++
Girdziu
O kaulu sultinys padetu tvarkyti skarndi ir žarnyną?
Vadinamo "cukrinio" kaulo, jautienos, su kaulų čiulpais - stiprina imunitetą apskrtitai, lietuvių ir kinų medicinoje. Ten sudėtingiau - stiprina vandens stichiją, pačius kaulų čiulpus. Gleivines užgydo klijukai, daržovės, trintos. Labai labai lengvas maistas. Paskui galit ir sultinį, jei nėra žaizdų. Bendras imuniteto stiprinimas. Sėkmės
@@DaliaSekmokiene labai Jums ačiū,kad dalinates labai naudinga informacija nemokamai...
Jusu deka daug žmonių gales gydytis....
Aciu už atsakymą..
Zaizdu neturiu,bent nejauciu jokio skausmo,nekyla ir rūgštis..
Taciau turiu hasimoto tiroidita ,nors ji lyg ir valdau be vaistų, tačiau mano plaukai visiskai neauga.Radau info kad galimai gali buti su skrandzio rugstingumu problemą ir nepasisavinaa organizmas gerai visu reikalingu maisto elementu..
Todėl paskaiciau ,jog kaulu sultinys tai labai padėtų
@@DaliaSekmokiene tiesa dabar pradejau vartoti ir linu semenis ir ju nuovirus:)
Man atrodo organizmas dar geriau pradejo veikti;)
@@eliaivaskeviciute1243 Sėkmės Jums, esate teisingame kelyje
@@DaliaSekmokiene aciu Jums.Jusu deka daug ka suzinojau ir pritaikiau sau:)
Virškinimas kad pašalinta tulžies puslė?????
Pagrindas - išimti keptą maistą, perdirbtą, daugiau daržovių troškinių. Jei tulžies pūslėje buvo akmenys, visame organizme daug endogeninių nuodų, jie tuoj virs cholesteroliu, cistomis, miomomis, labai labai lengva mityba.czcams.com/video/-ARFW89WA-4/video.html O jei buvo virškinimo sutrikimų, tai visiškai juos pašalinti, skrandis turi labai gerai virškinti, mažaiu tulžies reiks, ir mažiau mėsos. Mano kanale viską apie mėsą žiūrėkite. Dar: czcams.com/video/xu36I1OVf9E/video.html
×
Aciu🙂
Ačiū ir Jums. Sveikatos
O ka daryti Kai organizas perdaug uzsisarmines, pradedantieji skrandziu😮
Labai geras klausimas. Terminas užsirūgštinęs ar užsišarminęs - tai kraujo pH. Nuo jo priklauso visų fermentų veikla ir tt. Kraujas lengvai šarminis7,35-7,45
Kraujo pH, kaip ir kiti rodikliai, paties organizmo griežtai reguliuojami. Tai homeostazė. Perdaug užsišarminti beveik neįmanoma, klauskit reanimacijos gydytojų, jie formulę kraujo atstatinėja pirmiausiai. Jūs gal turite kažkokio kito skysčio pašarmėjimą? Skrandyje šarmo nėra, tuk rūgštingumas g būti sumažėjęs. Ar jums nustatė kraujo pH, laboratorijoje?
Girdziu 1:03
Taip girdime
Girdime
Man padeda čili pipirai,geriau pirkti pas turkus net ir Anglijoje,nes LT mus apiplesineja20-100 gr.ts pati kaina,ką tik pirkau Londone.
...aišku,kad Čili negalima zauzdotiems,su uždegimais.
Jūs šaunuolė, aštrus skonis skatina virškinimą, jei nėra skrandyje žaizdų. Dėkoju už pasisakymą. sėkmės ir sveikatos
+
+
+
+
+