Elle a mal au genou depuis 2 ans ! - Cas clinique de ma stagiaire
Vložit
- čas přidán 19. 06. 2021
- La page youtube dont je me suis inspiré pour faire cette vidéo et que je vous recommande:
@SquatUniversity
👨🏻⚕️ Ce que je voulais te dire en plus :
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Il est disponible partout 😊
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🧔🏻 Je m’appelle Gregoire , je suis kiné, depuis 10 ans , spécialisé en thérapie manuelle depuis 5 ans et prof en thérapie manuelle a l’ @itmp.
J’aime les blagues nazes, la vulgarisation médicale et apporter des solutions simples aux problèmes que les gens pensent compliquées.
Je donne aussi des conférences et je viens d’écrire un livre
Je fais pas mal de sport
Mes vidéos sortent le dimanche soir
Et parfois le mercredi en +
Tu y trouvera des cas cliniques, des séances TAS de mouvements, des explications, des analyses et pleins d’autres trucs qui concernent ton corps et ta tête
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🛎Abonnes toi à :
-ma chaîne CZcams :
/ majormouvement
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⚠️ La formation est exclusivement ouverte aux professionnels de santé
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Cette vidéo ne vaut pas pour consultation. En cas de douleur, parle en à un médecin ;
Dans cette vidéo je vais t'expliquer comment une raideur de hanche, ou un défaut d'activation des muscles fessiers, ou meme un problème de cheville peut causer des douleurs de genou.
Je vais t'expliquer comment comprendre l'origine de ta douleur de genou, et comment soulager une douleur dans le genou . - Věda a technologie
Et toi : Quelles sont les chaînes CZcams qui t’inspire ?
Le "plus jamais gros" de Kameto a été une grande source d'inspiration perso
Kneesovertoes guy :
czcams.com/channels/GybO-bWZ3W6URh42sdMQiw.html
Je sais pas si Greg en a déjà parlé mais ça pourra être intéressant d'avoir son avis sur le travail de ce gars qui bosse avec pas mal d'athlètes américains !
Merci pour ta vidéo tout d'abord. Je recommande également la chaîne The knees over toes guy de Ben Patrick pour la rééducation des genoux. Je suis son programme depuis environ 3 mois à cause d'un syndrome femoro patellaire et un syndrome de l'essui glace aux deux jambes, j'ai de bons résultats. Je vais essayer également les mouvements que tu présentes. Sinon, la chaîne (et les livres, notamment Sports sans blessures) de Christophe Carrio est aussi très intéressante.
tua choisi la stagiaire par rapport a son physique ou quoi !!!!!
kneeovertoes guy, fitnessFAQ, the ready state, mobility wod
Je suis kine et tes méthodes de prise en charge m’inspire énormément et tes Cas clinique m’aide à avancer avec certains patients. Grand merci
Par contre, la conjugaison, ça t'inspire moyen on dirait.
@@granddam5326As-tu compris son commentaire ? Si oui, arrête de faire comme tous les tocards dans ton genre qui nous saoulent sur les fautes d’orthographe, vous êtes casse-couille. Et pour bien de fair chié je vé fair quelque fautes d’orthografe sur la fin de se commentaire, voilà, sur ceux bonne soirée
@@sullyvangodefroy6122 Sur ce*
@mouchoux t es amusant mais tu sais bien qu'on peut pas passer sa vie a manger ses crottes de nez
@@francoishuard8396 Hilarant
Merci pour cette vidéo, j'ai parfois tendance à voir mes douleurs aux genoux comme une fatalité, et à délaisser les exercices qui m'ont été suggérés par mon kiné, mais ça fait plaisir de voir la douleur traitée comme une simple conséquence de causes qui peuvent être résolues
L'étirement de la minute 5 m'a littéralement débloqué de mon syndrome femoro-patellaire dès la première mise en pratique ! Juste dingue, alors que ni mon généraliste, ni le rhumatologue, ni mon kiné, ni mon ostéo n'avait réussi à résoudre le soucis après plus de 8 mois d'errance médicale ! Merci pour ce que tu fais avec ta chaine, c'est juste génial !
5:24, Florence réalise que ses études ont une véritable efficacité 😂
Trop fort Major Mouvement !
2:44 ce moment est incroyable mdrr
il m'a fait peur ce con lol
@@RickieBeubie ptdr j'ai dit exactement la même chose à l'oral quand j'ai vu ça 'il m'a fait peut le con'
j'ai crié !
@@Lambdaone1 😓🙇😓
J'étais pas prêt
Je tombe sur tes vidéos par hasard, je trouve ça intéressant et fascinant à la fois.
Même si c'est différent, je trouve des points communs avec mon métier d'informaticien où il m'arrive de diagnostiquer assez rapidement les causes d'une panne informatique qu'elle soit matérielle ou logicielle, et cela me donne l'impression qu'avec le corps humain cela fonctionne un peu pareil, on recherche, on inclus, on exclus pour gagner en précision et enfin trouver la source.
Etudiant en medecine, appréciant l'ortho mais aussi sédentarisé depuis quelques années ce qui fait que jai des douleurs qui apparaissent, ce genre de vidéo cest vraiment tout bénef pour moi, merci beaucoup. En plus je trouve que la forme s'adapte bien aux codes de l'humour typique du CZcams français.
Bonne continuation!
J ai l impression d avoir eu une séance perso 😊 hâte d essayer tout ça !! Merci beaucoup pour le partage
Contenu cas clinique et analyse au top ! J'adore ce format :) Merci beaucul !
🤣
Il choisit ses stagiaires comme James Bond choisit ses secrétaires ;)
Merci beaucoup pour ces exercices. J'avais le même problème qu'elle également. Toutefois, pour ma part, c'est lié à un traumatisme. J'ai vu la différence après avoir fait les exercices. C'est déjà beaucoup mieux.
Toujours aussi fantastique les montages !!! Merci à vous pour ces supers vidéos, ludiques et très intéressantes !
On voit tous de suite que tu as choisi ta stagiaire pour c est compétence et c est tout à ton honneur. Bravo
"le physique n'est pas un avantage dans la vie"
"être une femme est difficile"
Ses compétences
Effectivement elle a de très jolies 'compétences'. Lol
@@avortindissou737reste dans ta dechetterie du 18-25 avortin, la vraie vie c'est pas fait pour toi
Wah les gars sérieux 😒
J’etais pas pret quand t’as craqué ton cou 😅
😂purée j'ai sursauté aussi 😂😂
Ayant moi même une douleur au genou gauche depuis février 2020, dû sûrement à une chute - en bloquant mon genou pour me retenir - que j'ai faites fin novembre 2019 (+ grève RATP en décembre 2019 qui n'a pas dû arranger les choses quand on doit marcher 50km/semaine), cette vidéo m'aide bien à comprendre le problème ! J'ai tous fais : radio, kinésithérapeute , IRM et pour finir l'ostéopathe ces dernières semaines. Je pense enfin avoir enfin débloqué ma douleur, et je vais me servir de ces conseils pour éviter que ça recommence ! MERCI 😊
@Major Mouvement: un grand merci pour tes vidéos et ton énergie communicative. A chaque fois je me dis que je vais apprendre des choses quand je regarde tes videos!
Passionnante cette chaîne, j'ai appris tellement de choses en moins de 10 min', merci ! 👏
C'est amusant de voir quelqu'un d'efficace et reconnu sur youtube , qui a un discours totalement différent des médecins "spécialisés" des cliniques et hôpitaux privés.
Si seulement tu avais créé cette chaine il y a 25 ans :D
Marqueur, Verif sus et sous-jacente, Mobilité, Activation musculaire... Juste parfait! Je suis une kiné ravie!! J'aime beaucoup : "les pelvi-trochantériens sont la coiffe des rotateurs de la hanche". Belle comparaison 👍
Ça me rend dingue , on traîne des douleurs pdt des années comme c est le cas la et en une séance quand tu as la chance de tomber sur quelqu un qui métrise bien son sujet et d efficace et ba tu sors globalement soigné
Qu est ce qu on aimerait avoir partout dans nos villes des major mouvement 😉👍✌️
J’etais relax jusqu’à 2:43 j’ai été choqué 😢
Ah mais carrément, j'ai crié de peur. Faut pas jouer avec nos nerfs!
ni non plus avec nos coronaires ou avec nos neurones miroirs.
Pareil, j'ai eu un solide frisson
Pareil 😨
j'allais écrire la même chose
Vidéo très intéressante comme à chaque fois. A titre perso, je serais aussi intéressé par le sujet de l’arthrose du genou. Quand l’arthrose est installée (grade 3 et 4), que peut-on faire comme exercice ? J’ai essayé de faire du HIIT pour me remettre au sport mais les pertes de mobilité du genou limitent les exercices.
Alors si vous pouviez faire une vidéo sur le sujet, ce serait top 👍
Quel kiné passionné et compétent ! 👏
Je viens de faire ces exercices pour même douleur au genou gauche. Ca fait un bien fou ! Merci à toi
Je ne suis pas du tout de ce milieu mais t’es tellement passionnant 😁
❤️❤️❤️
Je suis tellement d’accord, il est vraiment passionnant et du coup provoque l’envie d’en s’avoir plus sur le corps humain
@@le-gaulois-fache6235 C'est quoi cette remarque ? Que vous faut-il à vous pour être enthousiaste ?
T es sur que c est pas la stagiaire qui te passione 😘😘
@@foot_nanny35snkteam37 moi idem passionné par la santé, car le corp réagi de façon tellement spectaculaire qu'il en a beaucoup a apprendre car moi de la vessie ca corrigée l'orientation de ma vue de l'œil gauche et l'équilibre plus les vertige s' en compté mes autre problèmes a côté
Je suis kiné et franchement tes méthodologie sont les meilleurs
Merci beaucoup, ça fait super plaisir ❤️
et tu as réussi toutes ces études en étant aussi naze en orthographe ?!
@@sergueimac7294 c'est de grammaire qu'il s'agit, pas d'orthographe 😉
@@sergueimac7294 Je suis ingé, et si je fais encore des fautes, je pense que j'écris beaucoup mieux maintenant que quand j'ai passé le bac, c'est dire. Donc non, je pense pas que ce soit si problématique, c'est handicapant au primaire, et au collège, mais après, plus trop.
@@MajorMouvement Idem, ta chaine c'est comme de l'E learning pour trouver toujours plus d'idées et de réflexion pour soigner nos patients :D
Merci Major ! Il était temps que tu nous face une vidéo sur ce genre de problème au genoux !
Mais j'avais exactement la même douleur depuis des années.
Et j'ai testé de faire un peu de mobilité et je n'ai plus de douleur !
Merci !
J'avais pris rendez-vous chez le kiné la semaine dernière, je lui en parlerais quand je le verrais, il pourras peut être me conseiller des exercices.
Video au top Major, comme toutes les autres, Sérieux, Technique, Efficace et la pointe d'humour qui va bien 💪 belle continuation 🙏
MDR le passage ou tu fait style de te cassé la nuk et que tu tombe trop bien fait je n'y m'attendais pas GG 👏😊
C'est un montage hein
@@zcomplexityyy6996 Nan jure ???
J'ai failli me chier dessus
Merci pour cette démonstration !!!
J'ai les mêmes problèmes que la demoiselle !!
J'ai fait les mêmes exercices et ça marche !!! Merci encore!!
Comme toujours dans la bonne humeur, l'humour et la générosité... Merci Greg, je vais finalement songer à consulter un de tes confrères si (contrairement à ce que la généraliste m'a dit) ces douleurs ne sont pas forcément une obligation de laisser tomber le jogging (que j'adore) pour du vélo ou de la piscine (plus contraignants...).
J'ai un peu l'impression aujourd'hui que la praticienne a choisi la solution de facilité... Evidemment sans m'orienter vers un kiné...
Un peu d'espoir et un grand sourire, voilà ce que tu m'as apporté au travers de cette vidéo. Merci beaucoup.
« -Toi ça te concerne pas mais on va quand même voir les fessiers”
Quel professionnalisme 🤣
Salut, je suis kiné, merci pour tes vidéos, bilans et traitements hyper bien construit 🤗
❤️❤️
Salut je suis kiné et je ne comprend pas le rapport entre un soucis d’ouverture du bassin et une douleur au genoux en piste externe ?
Vraiment tes bretelles sont magnifiques Major ! Tes vidéos sont superbes merci encore pour ce partage instructif !
Trop hyper intéressant!!!! j'adore j'adore j'adore!!! Vous êtes trop cool!!! :D
Merci à vous deux. PS: elle est belle 🌞 même ses eeste vers le haut avec ses bras et ses mains sont beaux 💛
Florence était stagiaire kiné pendant mon séjour en centre de rééducation! C'EST LA MEILLEURE, VRAIMENNNNNNNNT
Belle et douée (et sympa), major a vraiment bien fait de la prendre pour son stage.
Ça en fait des stages
Excellente vidéo, comme chaque fois. Merci beaucoup pour ce partage.
Salut à toi, et bravo pour tes vidéos.
Je suis de la partie comme on dit et ton approche est vraiment top.
Petite remarque à 4:08, elle présente un déficit de rotation INTERNE à gauche... et non externe.
Cela dit elle est bien limitée en ouverture de hanche à gauche... comme quoi le problème est certainement "capsulaire" (indéterminé)
Bonne continuation et encore bravo tu fais honneur à la profession ;)
Voila qui tombe bien, j'ai mal au genou depuis 2 mois et quasi les memes problèmes qu'elle.
Merci pour moi !
Merci a tous les 2. Avec le dyanostique cela ne correspond pas a mon soucis plutot neurologique je pense. Je me suis fais plusieurs entorses chevilles laxtes et genous valgum. Et je suis tombee dessus le genoux. Florence as eu vraiment de la chance de tomber sur greg quelqu un de tres bienveillant et pedagogue. Bon stage.
Super vidéo ! Et stagiaire au top !
Je viens de me fracturer la maleole externe, je serais preneuse d' exercices de rééducation pour après, et pourquoi pas de mouvements qui soulageraient dès maintenant.
Je pense que je vais me convertir ce métiers à l’air d’être vraiment passionnant, 😃😃
Super intéressant !
J'ai une question peut être un peu simplette que je me pose depuis plusieurs vidéos mais comment être sur que les exercices agissent bien sur le problème et ne masquent pas simplement les symptômes ?
Excellent format bravo ! Mercii
Toi même tu sais ☺️
Je suis jaloux de cette mobilité de hanches 😲
Vidéo intéressante, merci Greg 👍🏻
Greg tu as traité presque toutes mes pathologies.
- Aponévrose : checked
- Épaule : checked
- Genou : checked
Si tu pouvais faire une vidéo sur la mobilité des hanches.
Moi je dis ça… 🙄😜
Oui en plus mobilité des hanches il avait promis de le faire !
Et du coup tu les a encore pu bien des améliorations ?
@@aminenach1384 Pour l'épaule, j'avais arrêté la kiné et j'ai fait les exos de MM. Elle va mieux.
Merci Major! Tes vidéos et conseils m'ont permis d'avoir ce déclic et de me bouger pour me soigner. Une question me vient sur le moment: Est-ce que les exercices de mobilité peuvent prévenir et/ou retarder des blocages? Je m'explique: J'ai souvent la C2 et la D3 ou D4 bloquées dans leur mobilité, je dois donc passer voir mon Ostéo pour décoincer tout ça. Je ne suis pas dans le cas en ce moment, mais je fais les exo de renfo des trapèzes, scom et scalènes.
Continue comme ça, c'est toujours super intéressant (et amusant) de te suivre. Et je fais péter le livre pour mon anniv haha
La stagiaire est tout simplement magnifique
Super bien expliqué ! 👍🏼
Une prochaine vidéo sur le syndrome rotulien/ fémoro-patellaire ? 🥴
J’admire et apprécie clairement l’approche.
Malheureusement, ce que je constate dans mon expérience, c’est un pseudo bilan par le généraliste, qui ordonne des séances spécifiques à un kiné qui se contente d’appliquer.
Comment trouver un kiné qui prend le temps de faire… et qu’il sait faire un tel bilan ?
" pseudo bilan " après tu sais pour 25 euros j'ai envie de te dire lui non plus dois pas etre tip top motivé ;) faut voir un secteur 2 ?!
Vraiment ! ... Au top, comme d'hab ! 👍👍💪
Simple, efficace. Merci confrère
C'est toi le cas clinique 😂
Super vidéo, comme d'habitude ! Un grand bravo.
Une vidéo spéciale sur les assouplissements pour la course à pied ? 😉
Oh oui! ☝☝☝
Très chouette cas clinique et les exercices proposés sont vraiment intéressants! Merci bcp @Major Mouvement ! Je suis juste un peu surpris que tu ne parles pas du tout d'éducation à la douleur ou de gestion de la charge (ou du stress mécanique) qui font pourtant partie des recommandations principales pour la rééducation des syndromes fémoro-patellaires (si on est d'accord sur le diagnostic). Enfin, même si je ne doute pas que les exercices aient un effet immédiat sur la douleur, ne penses-tu pas qu'il y a aussi un certain effet placebo/biais d'autorité ressenti par ta stagiaire qui cherche à valider ton propos et tes exos devant la caméra lors du re-test du Pistol (5:30)? je trouve que ça mériterait juste d'être évoqué par humilité et honnêteté intellectuelle afin de bien faire comprendre aux patients/étudiants que les kinés ne sont pas des magiciens ;) Encore merci pour le partage et les exos!
Une vidéo sur les vraies/fausses jambes courtes et les problèmes que cela engendrent lors d’exercices bipodaux. (J’ai par exemple un sportif avec une différence de 17mm entre la hanche droite et la gauche). Merci. C’est du top boulot les vidéos.
Moi c'est la hanche droite
C'est à l'effort, quand je cours plus de 10km ou plusieurs jours de suite j'ai des douleurs à la hanche et j'ai l'impression qu'elle est verrouillée.
Merci pour tes vidéos elles sont tops !!!
Étonnamment je trouve le tableau dans le fond de la pièce très beau !
On se demande pourquoi 🙄
Jim Lee ❤️
Oui On le sait qu'elle est belle la stagiaire. 👌
J'adore tes vidéos
Merci pour tout ces partages 😊
Super vidéo, et super stagiaire qui vient quand même d'être élue Miss Toulouse et Miss Midi Pyrénées et qui sera donc peut-être Miss France à la fin de l'année ! 😍
Quel talent dans le choix de ta stagiaire. Mieux que James bond avec ses secretaires.
James Bond ne choisissait pas ses secrétaires.. il les fabriquait il adorait travailler le bois ..
@@francoishuard8396 Face à un tel genie je m'incline
@didier merci d avoir suivi ^^
sexiste
@@Baruch_Spinning_Kick Frustré
C'est dingue le respect qu'elle semble avoir pour son mentor
@@le-gaulois-fache6235 Je suis kiné depuis 6 ans et je peux vous confirmer que non Greg n'est pas narcissique, et que non nous ne faisons pas exprès d'être sympa pour valider notre stage. J'aurai tellement aimé avoir Greg en tuteur de stage, entre sa gentillesse, sa sympathie et surtout son professionnalisme... M'enfin vu votre pseudo ce serait pas vous le narcissique ? ^^'...
@@le-gaulois-fache6235 Désolé Christophe, j'ai bien peur que vous manquiez cruellement de second degré, c'était simplement un tacle à la base mais là c'est carrément une épine ! Ne soyez pas aigri, c'est mauvais pour la santé...
@@le-gaulois-fache6235 "le Gaulois" PTDRRR
@@le-gaulois-fache6235 C'est noir c'est noir arrete
Au top major mouvement !
Merci beaucoup !!!
Merci beaucoup ☺️ à vous 3 ,
J ai des douleurs aux genoux depuis que je fait des fentes et squat avec pourtant sur 2 kg d’alters.. je vois demain un médecin spécialisé dans le sport . Ça me rassure il se peut aussi que j ai un soucis d’amplitude et de fessiers pas assez muscler ? Les symptômes sont les mêmes douleurs quand bien marcher et après le sport … pourtant yoga ou pilate maintenant… j aime bien bouger . Bravo Thibaut pour les montages👍🏻
Mal aux deux genoux . Merci encore 🙏🏻
Bonjour,
Très bonne vidéo comme toujours !
Une petite question, peut-on faire les exercices même si on a aucune douleur pour "s’entretenir" physiquement ?
Sinon un cas clinique sur les pathologies du coude (tendinite, tennis elbow, ...) serait très intéressant ;)
j'ai tellement eu peur quand il c'est brisé la nuque, heureusement il va bien!
Je me suis endormi en regardant la vidéo et je me suis réveillé pille a l'action ou il c brisé la nuque, je vous laisse imaginer 😱😱😱
Salut Major
Ton abord de la kine me plaît beaucoup, assez dynamique mais à moduler suivant le patient que l on a...
Maintenant, es tu d accord sur l axiome:"le muscle est au service de l articulation". Ceci pour revenir sur ta nécessité d un travail actif de l articulation sans passer par le passif(manipulation ou mobilisation passive répétée). Enfin c est l impression que cela me donne.
Enfin tes vidéos sont intéressantes et merci encore
Excellente vidéo ! Merci beaucoup !
Bonjour, le genou étant une partie quand même cruciale dans beaucoup de mouvements, pourrais-tu faire une video avec une série d exercices pour renforcer tous les muscles entre le genou et le nombril SANS utiliser/sans mettre de pression les genoux ?
J'en aurais bien besoin pour ces vacances, merci 😄
Bonjour Major
J'aimerais bien que tu nous parle de la maladie de scheuermann dans une de tes prochaines vidéos 🙂
Merciii beaucoup
Ok ça marche 👌🏻
absolument génial!! mal au genoux... la cause est au bassin!! tu dit ça a un généraliste, il va faire une echo du genoux... il y a rien... tien du doliprane!! j'avoue que le bilan ma interpeler... a 86 ans ma grand mere est " vérouiller" le matin... le temps que la machine chauffe elle met différente pommade pour l'articulation.... mais la j'ai vu " vascularité rayer!! la encore le médecin généraliste... le seul du secteur a faire des visites... avec son ordonnance déja remplis.... " tramadol et paracétamol".... merci pour l'info ^^
Pour des annees j ai eu des grosses douleur de genou en pente, vue docteur en france, puis kine en australie pour un jour tomber sur un bon qui ma fait faire du movement ( dynamic stretch) et activation musculaire. Et la douleur est partie. Superbe video
J’ai failli faire une crise cardiaque quand t’a craqué ton cou🤣🤣🤣
Rien à voir maiiiss,
elle est magnifique ettt j'ai exactement le même problème qu'elle genre vraiment pareil au genou gauche
Hey mec, tu fais vraiment le meilleur métier du monde
Je prédis que cette vidéo va faire plus de vue que d'habitude.
Perso je l'ai regardé en prévention du jour ou j'aurais mal au genou.
La culture c'est important.
Sans dèc, très bonne vidéo comme toujours, explication au top.
Man of culture
5:10 attention aux étirement avec les jeans , ça craque parfois xD ! superbe vidéo encore une fois !
Exactement on a vue le slip vert lol
Tu penses qu'ils sont à leur première prise ? Oh que t'es naïf. 50 jeans ont été tués pendant ce tournage ;-)
La chance de bien se faire traiter en tant que stagiaire.
A mon stage aux urgences (infirmier) mes collègues IDE se sont occupés des mes pansements tout les jours (je me suis fait opérer juste avant) 👌
Quand t'es une jeune et jolie fille t'es toujours mieux traité bizarrement... 🤷♂️
@Obiter Dictum pas toujours mais en général oui
Merci pour tout le boulot que tu fais !
A l'occasion je suis preneur sur une vidéo traitant de méralgie parésthésique (confirmée par rhumatologue et neurologue via EMG), qu'une infiltration de corticoïdes n'a pas réussi a totalement faire partir.
La beauté de cette fille est incroyable 😍
Cette jeune fille est très belle et carrément elle a une épaule bien plus haute que l'autre.
Top comme d hab, merci a toi
Merci bcp !!
Aussi Top com mdr
J'ai un essui-glace depuis 11 ans maintenant... Fait sur mon 1er marathon, j'ai voulu finir malgré la douleur. Le repos n'a pas aidé. J'ai commencé le cyclisme récement, ça a l'air de faire du bien !
Je disais bien que Florence était canon! Future miss France.
Toujours aussi belle votre stagiaire ❤️
Superbe conseil merci.
J'espère que madame stagiaire fera aussi des vidéos 🤣👍
Question bateau :) :) :) C'est ta chaine qui m'inspire ;) Merci beaucoup, super vidéo.
Au top ! Ludique et très bien expliqué
Tu te mets en position du "chevalier servant" épée à la main et après tu répète: "Pray the Lord!" xD
Putin sa stagier quesquel et mmmhhh.....
pray the sun
Je veux être kiné pour recevoir des Stagiaires 🤣👍
Merci Greg et Florence pour cette vidéo ! 👌
😄😄 bien entendu que des meufs...
@@salahdin31313 en temps qu'homme de culture, cela va sans dire.🤓 pour la culture uniquement.
@@salahdin31313 Bien entendu !!! 😆
Le montage avec le cou qui craque je me suis pas attendu super bien fait 😀
Elle est si belle🥺
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Le fc bdg
"Allez mieux dans vos douleurs" c'est pas bcp mieux ... c'est pire en fait.
Bah ils sont pas prif de français mdr
Tu ma fait trop rire je m'attendais pas ça:):)
Sympa ce Jingle feuille de papier au début. :)
Et j'ai explosé pour le craquement de tête. :D
Elle est tellement belle
Super vidéo :D Petite confusion entre RI et RE durant la phase de test ? Par contre pourquoi ne pas travailler spécifiquement cette rotation interne sous différentes modalités (je pense notamment au concept FRC/FRA ?) en plus de proposer des exercices avec la hanche en abduction ? Après je suis certainement un peu biaisé (super vidéo avec mathias au passage !) puisque je trouve que les exercices et adaptations proposées par Squat U manquent parfois un peu de sens/justifications, je pense par exemple aux "mobilisations" avec élastiques. Bonne journée à toi :D