Τι να έχω μαζί μου στο ποδήλατο

Τι πρέπει να έχω μαζί μου - πάντα - όταν βγαίνω για βόλτα ή μικρή προπόνηση;
Ποιος εξοπλισμός μου είναι απαραίτητος ώστε να είμαι προετοιμασμένος για όλα;
Τρόμπα, πολυεργαλείο, φωτάκια αλλά και παγούρι και κράνος.
Απλές συμβουλές, από τον Στάθη Παντελή, για να απολαμβάνετε το ποδήλατο σας, πάντα και σε όλες τις συνθήκες.
Προπόνηση για ποδηλάτες, αθλητική διατροφή, γυμναστική στο σπίτι, δοκιμές ποδηλάτων, πώς φτιάχνω το ποδήλατό μου και άλλα τεχνικά θέματα από τους εξειδικευμένους συνεργάτες του MBike.
Εγγραφείτε στο κανάλι μας: / mbikemag
Video Editor: Χριστιάνα Μικελοπούλου
Ακολουθήστε μας:
facebook: / mbike.gr​
instagram: / ​
www.mbike.gr
«Music I use: www.bensound.com»
#αξεσουάρ #ποδήλατο #diet