Quais são as causas e como evitar lesões nos ombros durante os treinos?
Vložit
- čas přidán 7. 09. 2024
- Lesões nos ombros são comuns e para evitá-las é preciso entender porque elas acontecem. O personal trainer Thiago Kotolak (CREF 082943-G/SP) mostra tudo isso e também como usar o treino para fortalecer essa articulação.
- Sport