Hypnóza na ÚĽAVU OD ŤAŽKÝCH EMÓCIÍ (Hypnóza na zaspávanie)
Vložit
- čas přidán 21. 02. 2020
- Chceš špeciálne nahrávky pre členov a iné výhody? Pridaj sa ku komunite!
👉 tranzformacia.sk/clenska-zona/, alebo
👉 / @martinlajprik
Tvorím a počúvam na týchto slúchadlách: www.alza.sk/audio-technica-at...
V tejto hypnóze vás prevediem mindfulness technikou, ktorú môžete využiť na nepriame navodenie tranzu. Počas počúvania dokážete otvoriť dvere k neobvyklému vnímaniu svojich pocitov. Verím, že tento zážitok vás naučí novým spôsobom interakcie s vašim vnútorným svetom a pomôže vám ľahšie zvládať ťažké emócie.
AKO FUNGUJÚ TVOJE HYPNOTICKÉ NAHRÁVKY?
Mnoho ľudí si myslí, že hypnóza je určitý druh spánku, čo nie je pravda. Hypnóza je v skutočnosti proces, ktorý automatizuje procesy našej mysle. Naše (zlo)zvyky práve vďaka tomuto procesu prebiehajú úplne automaticky a preto máme problém naše zvyky meniť. Táto hypnotická nahrávka pomáha utlmiť kritické časti mozgu a tak umožňuje učenie sa novým pozitívnym vzorcom myslenia a konania.
MUSÍM PRI TEJTO NAHRÁVKE ZASPAŤ?
Vôbec nie! Ako som povedal, hypnóza nie je spánok, takže ak si nahrávku vypočujete od začiatku do konca, je to super. V tejto nahrávke je však nahratý binaurálny tón, ktorý kopíruje spánkový cyklus, takže ju môžete využiť aj na zaspávanie.
ČO SA DEJE S MOJOU MYSĽOU, KEĎ POČAS POČÚVANIA ZASPÍM?
Na to, aby nahrávka fungovala nie je potrebné zaspať, no hypnotický jazyk a zvuky, ktoré používam v nahrávkach ľudí značne uvoľňujú. Pri vysokej miere uvoľnenia je pre nás veľmi jednoduché zaspať a ľudia si tak môžu dopriať veľmi výživný spánok. Počas spánku však sugescie už vedome nepočúvate, takže z môjho pohľadu je podstatné to, čo vaša myseľ počuje v bdelom stave a v hypnagogickom stave počas zaspávania. Príjemné zaspatie a hlboký spánok môžete brať ako príjemný vedľajší efekt hypnózy.
AKO FUNGUJÚ BINAURÁLNE RYTMY?
Binaurálne rytmy vznikajú v momente, keď do ľavého ucha vysielame tón s rozdielnou frekvenciou, než do pravého. (Preto je ideálne počúvanie na slúchadlách) Mozog tieto rozdielne frekvencie vyhodnocuje ako nový tón a má tendenciu prispôsobiť svoje vlnenie frekvencii tohto tónu. V tejto nahrávke využívam delta vlny o frekvencii 3Hz - ideálne na hlboký spánok.
NAČO SÚ BINAURÁLNE RYTMY DOBRÉ?
Týmto spôsobom dokážeme mozog priviesť do rôznych vlnových dĺžok (alfa, gama, theta..). Každá vlnová dĺžka má svoje špecifiká a benefity. Najčastejšie sú: Relaxácia, hlboký spánok, imaginatívne procesy, koncentrácia, zmiernenie bolesti atd..
MÔŽE MI NAHRÁVKA NEJAKO UŠKODIŤ?
Nie. V nahrávke sú použité pozitívne sugescie a príbehy, ktoré budú inšpirovať vašu myseľ k pozitívnej zmene. Hypnóza nie je kontrola mysle, takže sa nemusíte báť, že by ste strácali kontrolu. Nahrávky však netreba brať, ako nahrádu lekárskej starostlivosti. Ak máte psychický problém, s ktorým si neviete poradiť treba vyhľadať odborníka vo svojom okolí.
ZAŽIL/A SOM PRI TVOJEJ NAHRÁVKE ZVLÁŠTNE VECI
Živé predstavy, zabudnuté spomienky, pocity vznášania, realistické predstavy zvukov, chutí, okno .. to všetko je počas hypnózy úplne normálne. Vaša myseľ len dostala priestor zájsť si do lunaparku, tak to patrične využíva. Všetko, čo sa vám deje v hypnóze sa vám deje aj v bdelom stave. V hypnóze sú tieto veci o niečo silnejšie a vy sa na ne dokážete lepšie sústrediť.
AKO ČASTO MÁM TÚTO NAHRÁVKU POČÚVAŤ?
Je to na vás. Opakované počúvanie môže mať pozitívny efekt, pretože repetícia dostáva informácie "hlbšie" do vašej mysle. Netreba to však s nahrávkami preháňať a určite si na nich netreba budovať závislosť.
V ČOM SA NAHRÁVKA ODLIŠUJE OD AUTOHYPNÓZY?
Autohypnóza je viac aktívna. V autohypnóze sa samy vediete určitými technikami, na ktoré sa potrebujete patrične sústrediť. V hypnotickej nahrávke vedenie preberám ja, takže je to pasívnejší proces, ktorý je dobrý na relaxáciu a uvoľnenie.
Viac o mne..
Newsletter, tréningy a terapia: tranzformacia.sk/
Instagram: / lajprik
Podcast: / martinlajprik
Spotify: spoti.fi/35wC8Kj
Apple podcast: apple.co/300KgkN
Google podcast: bit.ly/2sTg4Mo
Ďakujem za sledovanie - Zábava
Myseľ bez limitov získaš tu: martinlajprik.sk/mysel-bez-limitov (Pozor, vstup do online kurzu sa čoskoro uzavrie)
Musím říct že při hypnóze od vás zaspim po chvilce a spím jak miminko máte uklidňující hlas a příjemný máte dar od Boha ,málokdy slyším uklidňující hlas jako máte vy děkuji vám
Ten hlas je naprosto úžasný, uklidňující, plný pozitivní energie 🙏děkuji 🙏
Áno 🙂
Bez Vašeho hlasu neusnu. Zkoušela jsem i jiná, podobná videa, ale nikdy to prostě nebylo takové a zase jsem se hned vrátila sem😁👌🏻
Mám to stejně😏 Ale nikdy nedám víc, jak dvě minuty - a jsem.v limbu😅
@@michaelabubenickova8372 Jo tak to já taky, ale i když ,,neslyším," tak mi to pomáhá😁
Přesně 👍také to tak mám
Děkuji pěkně 🍀
Mily Martine, asi pred mesicem jsem objevila vase videa, a usinam s vami, mate moc prijemny hlas😊
Cítim sa zrazu bezpečne hneď v prvom momente keď počujem ten hlas.
Žijem v zahraničí a som tu sám a mám veľa stresu a veľmi mi pomáha počúvať tieto nahrávky. Veľmi pekne ďakujem za to čo robíte.
Geniálne 💝🙏 začínam byť na tomto závislá...🤗..po prvých vetách som v hladine alfa..💝🙏
Krása 💝 ďakujem za pohladenie na duši 🙏😇
Diky moc za the meditate jsou skutecne uspokojici plne klidu a moudrosti.Dekujeme vsichni moc a prejeme hodne zdravi.🤗
Ďakujem ♥️
Máš veĺmi ukludnujúci hlas, a to mi pomáha ❤
Naprosta nadhera, neni nic lepsiho u ceho tak hezky usinam, krasny hlas.. A krasny obsah (vetsinou poustim vicekrat, kvuli usnuti) :) Tesim se na dalsi 🍀
Zrovna hledám video u kterého bych usnul... A náhle upozornění na tohle 😍
Ďakujem ,Vaše videá mi velmi pomáhajú asi by som tomu neverila keby som to nevyskúšala .Je to užasné keď správny ludia su na pravom mieste ešte raz ďakujem 😉👍
Vďaka vďaka moc . Neskutočne ❤️❤️
Si super. Veľmi mi pomáhas.😘
Teším sa na ďalšiu super nahŕavku 😍
Neprezivate, nevidíte, nepredstavujete si.... Snáď my všetci... Jedna polovica tak, druhá tak??? Celé zle... Veľa šťastia a zarobkou
Super nic víc k tomu nemůžu dodat.🐞
Mrzí mě, že jsem tohle vše objevila až nedávno. Díky za tyto nahrávky. Pomáhá mi to udělat si v sobě pořádek a být sama sebou
❤❤❤
Úžasný 😀 zase jsem usla jak mimino..😁 diky♥️
Ďakujem...
super nahrávka! 🙂👌
Ďakujem, že ste.
dobry den, chcem sa spytat ci je aj nejaka hypnoza urcena na to aby som z hlavy vymazala konkretneho cloveka? dakujem za odpoved, krasny den.
Dobrý den, Martine...náhodou jsem tady přečetla komentář, který přesně vystihuje moji zkušenost...:) Já bez Vašeho hlasu už taky neusnu. Vaše hypnózy na mne mají úžasný vliv. Velmi Vám děkuji. Nikola.
Martinko tesim sa pekny vacer
🥰
skvelá nahrávka 👍
Ďakujem Ti Martin. Pomáhaš mi dostávať sa z príznakov vyhorenia.
Držím palce 💪
Skvělá hypnoza :) Martin rad bych tě poprosil , víš o tom , jak se jmenuje nahravka na zvladani a novy poohled na vnitřní hlas? bylo to o tom , být tam s ním a pozorovat ho... a dokonce mu to říct... jednou jsem ji slyšel , ale nedaří se znova najít. :) díky za odkaz
Ahooj Martine, dekuji za super videa! Je to super. Nedavno jsem od tebe nekde nasel hypnozu kde se mi začala zvedat ruka pomoci tvých slov, ale uz ji nemohu najít.. je smazaná? Byla to velmi úspěšná hypnóza rad bych si ji zopakoval. Děkuji :€
Nebude ešte niaka spánková hypnóze alebo niečo na spanie s vašim hlasom je to to najlepšie
Děkuji. Máte pravdu. Děláme si
Problémy samy.
Když nejde o život jde...
.
Máte pěkný hlas. Dobře se poslouchá. Uklidňuje.
Na 3.x som sa prepracovala k druhej casti hypnozy. Tentokrat som zaspala hned na zaciatku a az potom som ta vedome pocuvala...
Bolo to nadherne oslobodzujuce! Nie som moje myslienky, nie som moje pocity, mozem im dat slobodu a tym daju slobodu oni mne, tym dam slobodu sama sebe... A toto som naplno pocas hypnozy precitila. Ale kto som teda? Co ma definuje? Je to vnimanie a smerovanie pozornosti? Je to prijatie toho, co vnimam? Kto som teda? Toto bola otazka, ktora ma po cely cas v zavere sprevadzala s pocitom slobody, lahkosti a bezhranicnosti na jedej strane ale aj s pocitom lahkej zmatenosti. Dakujem za super nahravku, Martin!
Lepší repráky nebo sluchátka?
Petr Štiiler slúchadla, sú tam aj binauralne rytmy (vid popis videa)
Jaké si vytvoříme zážitky, takové budeme mít myšlenky. Pokud to jde tvořme si krásné zážitky z nich budou krásné myšlenky. Z toho vyplývá, že si myšlenky tvoříme a nežijí si vlastním životem.
Jitka Masna nežijú? Ok .. skús ich zastaviť 😄
@@martinlajprik Martinko ahoj🌞 zkus mi říkat Jitko, Jitko Masná mě mě nějak nepasuje 😘 jsi úžasný, strašně ráda poslouchám tvoje videa a tvůj hlas je naprosto jedinečný. Ovšem myslím si že myšlenky můžeme ovlivnit, neříkám ovládnout ale ovlivnit své myšlení ano. Co ty na to? Jsem Jitka 👍 A věř mi prožila jsem hodně a mám už hodně rokū.
2. Nahravka vypocuta po sebe a nic :(
Zle to robíš potom
Kolísanie hlasitosti v nahrávke vypneš takto (platí pre počúvanie na mobile): 1. Klikni na ikonu ozubeného kolesa v pravou hornom rohu CZcams videa. 2. Z ponuky vyber možnosť “Ďalšie nastavenia” 3. Vypni možnosť “Stabilná hlasitosť” Teraz budeš počuť nahrávku tak, ako som ju vytvoril. (Platí pre mobilné aplikácie CZcams, ktoré automaticky menia hlasitosť tichých častí nahrávky)
A jak se dělá to uvolnění,prosím?😔
Ja som nezaspal
Jsi moc šikovní a tvůj hlas je velice příjemný. Ale bude problém ve mně neusnu A neusnu a celý den jsem potom unavená