البرغل التركي الصحي مثل المطاعم في ربع ساعة

البرغل التركي الصحي مثل المطاعم في ربع ساعة / وجبة صحية و سهلة و سريعة التحضير
كوب برغل حبات متوسطة
3 أكواب ماء
ملعقة صغيرة ملح - نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود
4 ملاعق كبيرة زيت
ملعقة كبيرة زبدة
فلفل احمر او أخضر - بصلة -
حبة طماطم -
2 ملاعق كبيرة معجون الطماطم
******************************************
boulgour turc comme les restaurants dans un quart d'heure / repas sain et facile et rapide préparation
Coupe perles moyennes bulgur
3 tasses d'eau
à thé de sel - ½ cuillère à café de poivre noir
4 cuillères à soupe d'huile
beurre cuillerée à soupe
Poivron rouge ou vert - oignon -
tomate -
2

[@chhiwatbanthakima]

السلام عليكم و نهاركم سعيد اقدم لكم البرغل التركي على طريقة المطاعم و البيوت التركية وجبة صحية و سريعة التحضير تحت طلبكم . وجبة شهية جدا أتمنى تجربوها و نهاركم مبارك سعيد . المقادير مكتوبة بصندوق الوصف بالعربي و الفرنسي

[@lailanasser4165]

شكرا الله يعطيك الصحة عندي طلب الا جات على خاطر تحضري لينا كبة 👍👍👍👍👍👍👍👍

[@fatma-qs7sm]

kamiliya sidqi الكبة الحبيبة شوية كتبغي الخدمة أما نعطيك المقادير في انتظار الأخت غزلان ديرها

[@fatma-qs7sm]

kamiliya sidqi
كأس برغل رقيق وكأس سميد رقيق وضيفي واحد ثومة محكوكة + بصلة محكوكة +ملح +كمون +ايبزار تدلكيهم بين يديك ومن بعد ضيفي كأس ماء ساخن واحد ضامة ديال المرق وتخليهم شوية بعدين ضيفي صلصة الطماطم 2 إلا 3 ملاعق واحد البيضة باش يتجمع الحشو إلا حسيتي بيه ناشف زيدي شوية ديال لماء والا حسيتي بيه بعد البيض جاري 2 إلا 3 ملاعق دقيق .
الحشو
بصلة كتقليها فالزبدة وشوية ديال الزيت غير باش متحرقش الزبدة ومن بعد كضيفي ليها ايبزار الملح والهريسة والنعناع اليابس والكفتة تكون بالزايد وتزيدي الكركاع مهروش وتخليه يبردو عاد تبداي الخدمة الحقيقية هي كيفاش تكوري البرغل وتحاولي تحفريه بصبعك بمساعدة الزيت والماء تدهني يديك والصبع باش كتخدمي

[@fatma-qs7sm]

kamiliya sidqi نتمنى مانكون نسيت شي حاجة لكن الكبة نوعان وحدة مقلية وهي الالذ واللي طايبة فصلصة الطماطم للمعلومة القزبور والمعدنوس كيكونو فالكبة ديال صلصة حيث المقلية كيتحرق

[@fatma-qs7sm]

Chhiwat Bant Hakima شهيوات بنت حكيمة بصحتك الحبيبة

[@arabbullies7793]

انا امي تركيه وفنانين للطبخ بس أحب اشوفك حتى اسمع لهجتج تخبل

[@imane5344]

تبارك الله عليك انا كنحمق على البرغل بجميع الطرق وهاذ الطريقة بالفعل بحال ديال المطاعم التركية

[@Mounia-re7gl]

شكرًا جربته على طريقتك جاء بنين الله يعطيك الصحة

[@milkshake3789]

نشكر لك الوصفة الصحية الرائعة

[@aliyaal-yaqoub1732]

جربتها لذييييييذة جدا الله يعطيج العافيه

[@sohamanso2820]

جربتو جا زوين الله اعطيك الصحة

[@mimimoh5848]

الله يعطيك الصحة جاني روعة

[@shuaaalfalasi8124]

سلمت يداكِ لذيذ وصحي الآن عملتوا

[@sihamaya9485]

جاربتو جا واعار الله يعتك الصحة☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️

[@ikramben7713]

جربتو جا راااااااائع ، عطاك الله الصحة

[@enasouda2786]

تسلم ايديك يا قمر
جربته و وجدته لذيذ جدا ماشاء الله
جزاكِ الله خيرا

[@hajaramina5425]

فنة ماشاء الله.شكرا على الوصفة بحال الا كنتي عارفة انني كنقلب عليها سبحان الله.شكرا بزااااف

[@atikachoukri8725]

وصفة رائعة أختي ضروري نجربها

[@teacher__english]

حبييييييييت يعطيك الف عافية حبيبتي.وصفاتك تحفة

[@jawhara1jawhara852]

كايشهي يعطيك الصحة

[@fatihaouba6109]

جربت هذه الوصفه جات روعة 😃😃😃😃😃الف شكر لك يا اختي😙😙😙😙😙

[@amatoallahridakarabi1171]

بارك الله فيك جربت جا روعة

[@manarsousou1608]

تبارك ألله عليك حبيبتي مبدعة دائمآ

[@sysy299]

الله يعطيك الصحة ديما كنديرو كيجي غزاااال

[@TheQueen-hg5wd]

درتو جاني يهبل يعطيك الصحة

[@user-hc5ry5xd5t]

روعة جزاك الله خيرا حبيبتي واسعدك في الدارين ان شاء الله اجربها

[@yasminachanel8214]

مشاء الله عليك مبدعة كالعادة الله يعطيك الصحة والعافية

[@hafidahmmod7]

هادي شحال وانا نستنى فهاد الوصفة يعطيك الصحة اختي😘😘😍😍😎

[@djallilazidi4742]

يعطيك الصحة حبيبتي اخيراً لبيتي طلبي
شكرًا بزاف بزاف
غدواى نجربو شكرًا مرة اخرى👍🏻😘

[@user-jl2ow6jf7g]

تبارك الله عليك الشاف بنت حكيمة، جربته اليوم جى غزال الله يجازيك بيخير

[@gegehs3586]

سويته هسه بهاللحظة الساعة 2 بالليل في العراق
والفيديو خلاني اسوي بسهوله واووول تجربة ويجننننن يسلم ايديك ❤❤❤❤

[@user-en4yv9fu7k]

سلام اختي جربت وصفتك اليوم وصدقات لي غزالة الله يعطيك الصحة تبارك الله عليك شكرا

[@amiramimi2014]

مشحال وانا كنبحث على كيفية تحضير البرغل بهذه الطريقة واليوم الحمد لله لقيتها جزاك الله خيرا ودمت متألقة

[@salmaaya924]

الله يعطيك الصحة

[@-easyrecipe4955]

تبارك الله عليك حبيبتي رروعة

[@nolenl7013]

تسلم يديك 😍😍😍

[@vegangreen3270]

شهية ولذيذة جدا، شكرا جزيلا

[@hananetaoufiq6310]

باين رائع كيف العادة غدا إن شاء الله نصاوبو

[@saidawassite5091]

جزاك الله خير رائع و لذيذ

[@meriemben1280]

يعطيك الصحة حبيبتي تحياتي👍🏻👍🏻🙏🏼🙏🏼👏👏👏👏👏

[@ebtsamismaiel6156]

ماشاء الله تسلم ايديكى كل حاجاتك جميله بيحيك من مصر

[@hadjabelhadj3430]

يعطيك الصحة اختي في هذه الوصفة.

[@sokaamal7453]

kana3cha9 lborgol olakl turki 3amatan okana3cha9 9anatak maaaaaaachaellah 3lik😘😘😘😘😘😘👍👍

[@RN-lj9nw]

اليوم ان شاءالله هعملو 😍

[@roeaisraa9532]

والله يعطيك صحة جربتو شحال من خطرة جا بنين هايل

[@user-jz7kt4kt9h]

رب يبارلك ختي كنت حابه هاد الوصفه بدات للبرغل🥰🇩🇿

[@nassimamadani9170]

جربتها و خرجت روععععععة كيما مطاعم تركية شكرا ربي يجازيك

[@Mounia-re7gl]

الله يعطيك الصحة جربت طريقتك روعة كل مرة كنديرها كيبغيوها أولادي وحتى انا عجباتني

[@chhiwatbanthakima]

بالصحة و الراحة و الهنا حبيبتي

[@safaasalim5954]

واش برغل هوا القمح

[@Mounia-re7gl]

Safaa Salim نعم اختي هو القمح المجفف كيحيدوه من السنابل وكيصلقوه نصف صلقة وكيجففوه مدة 10 ايام وكيطحنوه كيدرزوه في الغربال مختلف الاحجام كاين الغليض والرقيق وكاين البرغل الاسود هو لي كيعجبني من الشعير

[@amirasalmi4591]

تبارك الله عليكي طبق برغل راااائع وشهي ولذيذ

[@ommoimrane3248]

ساجربها انشاء الله تبارك الله عليك أختي

[@AmoolAmool-md5oj]

ان شاء الله وليس انشاء انتبهي الله يرضى عليك ..

[@thalwithtorino1365]

Choukren

[@diksambeauty3869]

تبارك الله عليك اختي جربتو اليوم جا غززززززال👍👍👍😘😘😘

[@myrmyr1411]

Un délice! Merciiii

[@abdallah007abdell5]

واخيرا شكرا بزاف نشاالله نجربو وجربة الروز على الطريقة التركية وجاني رائع يعطيك الصحة اختي

[@chhiwatbanthakima]

ربي يبارك فيك يا رب نورتيني و شرفتيني بالصحة و الراحة

[@lavenderblue5372]

طبقت نفس طريقتج وطلع لذيييذ تسلم إيدينج أختي

[@chhiwatbanthakima]

صحة و هنا حبيبتي

[@fatoumafatouma764]

درته اليوم جا روعة شكرا

[@chhiwatbanthakima]

بالصحة و الراحة و الهنا حبيبتي

[@fatimaaissa4579]

Salam Allah yatek saha merci 👍👍👍👍👍

[@mallamalarapy4644]

تبارك الله عليك اختنا العزيزة ربنا يحفظكم... محمد علام.. القاهرة

[@Asma-dd2zr]

جربتو صراحه روعه ولات الوصفة المعتمدة

[@sanibeydalgc9007]

تسلم إيدك أنا جربتها لهل أكلة اكتير طيبة

[@aizelnihel3470]

شكرا حبيبتي

[@chrifachrifa5028]

Bjr j'adore tes recettes elles sont superbe merci beaucoup et bon courage

[@user-cd6rl3tt1f]

روووعة غذي نجربو ان شاء الله

[@chhiwatbanthakima]

ربي يبارك فيك الحبيبة

[@grandefamille6471]

يعطيك الصحة اختي

[@hd-sb9ud]

يعطيك الخير اختي

[@shahedf71]

افضل طريقهه للبرغل احييك عليها لي من زمان عذي الطريقه تجنن🤍🙏🏻

[@chhiwatbanthakima]

و الله حبيبتي عندي صديقة تركية اصيلة في الطبق بستفيد منها بتعطيني الوصفات التقليدية الصحيحة الف صحة و هنا اختي

[@zadelhayah359]

ما شاء الله تحفة ,انا اول مرة اترك لك تعليق لكني متابعتك منذ اول فيديو ..... سعيدة جدا بتقدمك ,, تحية لك من مصر ام الدنيا

[@Nouhgaming-vb5pn]

رووعه ماشالله

[@sanaemeknes782]

ألله يعطيك الصحة 👍

[@imfolies97]

السلام عليكم عزيزتي. تبارك الله عليك متعتينا بالاكل التركي اللي كنحماق عليه ..ربي يحفظك من كل شر.. آمييين

[@maryamaznoun8923]

tbarkallah 3lik

[@hanan-bn4mi]

تسلم يدينك 💕❣️

[@zinebalami632]

درتو نهار الأحد مع الباربيكيو جا غزاااال حتى الضياف عجبهوم بزاف

[@lola_lili745]

ممكن الوصفة ختى ربي اجازيك انشاء الله

[@mamyworld5494]

يعني ما حطيتي صلصة وطماطم

[@nezhacedrati4667]

يعطيك الصحة اختى حكيمة شهيتني

[@mounacherkaoui3681]

ديما كنديرو بطريقتك ديما كيصدق الله يخليك لينا

[@Gadwasaleh]

فعلا اختي هد الوصفة راه صحيه الله يحفظك

[@ccxxccxxx3799]

صحيه وفيها زيت؟

[@oumaylabaylasan7643]

دائما روعة شكرا علي تلبية طلبي

[@myhennadesi]

تبرك الله عليك 👍 👍 👍 تيحمقني انا هدا البرغل أن شاء الله نجرب هده طريقة 💖💖💖

[@user-qu6zo6qw3y]

انا كيحمقني هاد برغل ودابا فيا جوع غنوض نديرو على طريقتك متأكده غيجي غزااال بالخصوص بالفلفه حاره 😋

[@zubaydahkotby4662]

السٓلآمْ عٓلٓيْكُمْ وٓرٓحْمٓةُ الله تٓعٓالٓى وٓبٓرَكَاتُهْ
Sa a l’air très bon miam 😋
جزاك الله كل خير

[@rudinarudina7301]

عاشت ايدك يامبدعة
انا اسوي بالبيت واسمي برغل احمر

[@joreysaed4639]

تسلم ايدك

[@user-ot5eo1wk5x]

تسلم أيديك

[@amalinassiri9378]

ma chaa Allah 3lik a kheti ghizlane :) wasfaa jate fi waktiha .

[@kenzakanzo675]

walahi 3andi el borghol raiha ndirha inchallah tanjahli merci 3alwasfa

[@hananeben2757]

😘😘😘😘😘😘😘😘يستهل التجربة

[@oumsalma849]

klito fwahad ristora nta3 tork wma3raftch kiydirolo chokran bazaaf 😙

[@user-zd4kz6gs6t]

تبارك الرحمن عليكي يامبدعه شهتيني وأنه صائم هههههه روعه

[@pallover7754]

شي رائع وفخم .. يسلموا دياتك و تحياتي لك من فلسطين

[@chhiwatbanthakima]

ربي يبارك فيك حبيبتي نورتيني

[@hajjimd99]

🌹✌️✌✌great chef thank you so much

[@nissrin8622]

رائع عماتو

[@user-ty8kt8kg8u]

ألف تحية من الجزائر مليون لايك

[@chhiwatbanthakima]

ربي يبارك فيك

[@fouziaayad9359]

شكرا بزاف ختي 😚😚😚😚

[@leilabensfia2317]

روووووووووووووووووووووووووووووووووعة و بن أممم

[@zinem9557]

سلام مشكورة أختي علا الوصفة دائما متألقة وربي يخليلك ياسين سلمي عليه و السلام عليكم🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@sakoumoubah7827]

Salam khti Tbarkallah 3lik ou allah i3tik saha jabou lia moul dar Maarftch ach ndir biha wana njatb had tarika daialk allah ijazik bl ja bnin allah i3tik saha merci beaucoup rabi ikhalik

[@krimazghoudi9955]

wasafa jamila ojti chokran 3la mjohodatik kantmana ojti diri Lina wasaft ibli klitha fi wahid restora dyal torkya fih madak zobda wa

[@user-go4kx6kz7c]

فايتلي دقت هاد البرغل في واحد المطعم تركي وحمقني
الوصفة جات في وقتها
الله اجازيك بيخير

[@chhiwatbanthakima]

ربي يبارك فيك نورتيني صحي بزاااف اختي

[@user-go4kx6kz7c]

عندك الحق وشكرا على كل مجهوداتك
كنتمنى ليك مسيرة موفقة

[@serenevalor]

Salaam! This is a delicious recipe. Thank you :)

[@bothynadarag1662]

تسلم إيدك

[@alinjoon4430]

😋👏👏👏👏👏👏👍🏻🌺🌸🌺يسلم الايادي

[@nnajat1179]

الله يعطيك الصحة هكا كطيبو جارتي تركية 😍😍😍😍😍

[@user-ml9dj7ir7i]

اوكلة زوينة حتا هنا فسويد موجود البورغل عند العراقين. الله يعتيك الصحة

[@zizoikbal5642]

slm khti lllah y3tik saha dreto wja rezal chokran