Ben Tiggelaar: Begin met ridicuul kleine stapjes

Gedragsverandering is moeilijk. Veranderingen worden vaak te groot en te vaag geformuleerd. Het is handig om te beginnen met ridicuul kleine stapjes. In deze video vertelt Ben Tiggelaar hoe je met eenvoudige stapjes succesvol kan veranderen.
Wil je meer leren van Ben? Bekijk dan de agenda op onze website. www.denkproducties.nl/seminars

[@gustavowoltmann5432]

Dat is inderdaad een goede strategie. Het voorbeeld met hardlopen is heel erg duidelijk, ik bouw zelf ook mijn trainingsschema op, dat moeten we in de marketing ook doen.

[@gezondeleefstijlcoach-voor966]

Top cue. Geldt ook bij leefstijlverandering. De kunst van Kaizen, Robert Maurer