24 Saat İngiliz Gibi Beslendim! 🏴 (kuru fasulye?)
Vložit
- čas přidán 13. 09. 2024
- Bir gün boyunca İngiliz gibi beslendim ve fish and chips, şekerli fasulye, İngiliz kahvaltısı ve cottage pie yemeklerinin tarifleri verdim.
FİT TARİFLER KİTABI 👉 fityemek.com/f...
ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI 👉 fityemek.com/o...
Philips Airfryer XXL 👉 www.philips.co...
#fityemek #diyet #beslenme #işbirliği
*Bu video Philips Airfryer XXL ürün yerleştirmesi ve iş birliği içermektedir.
► Bu videoda neler var?
Dünya mutfaklarını keşfettiğimiz serinin dördüncü bölümünde İngiliz mutfağını deniyorum. Bu videoda hem 24 saat boyunca İngiliz gibi beslendim hem de İngiltere'nin yemek kültürü hakkında bilgiler verdim.
Sabah kahvaltısına "Full English" dedikleri kahvaltı tabağıyla başladım. İçerisinde kızarmış tereyağlı ekmek, yumurta, sosis, domates ve şekerli kuru fasulye yer alan bir kahvaltı tabağı bu. Evet, şekerli kuru fasülye...
Öğle yemeğinde İngilizlerin bayıla bayıla yediği fish and chips'i denedim. Sosa bulanıp pişirilmiş balık ve patates kızartmasından oluşan bir yemek bu.
Akşama doğru sütlü İngiliz çayı yaptım ve akşam yemeğinde de cottage pie yapıp denedim. Beklediğimden çok daha lezzetli bir yemekmiş...
İyi seyirler!
Diğer Çok Sevilen Videolarım:
► 7 Gün Aç Karna Elma Sirkesi İçtim! (Sonuçlar şaşırttı)
• 7 Gün Aç Karna Elma Si...
► 24 Saat Starbucks'tan Beslenmek!
• 24 Saat Starbucks'tan ...
► 7 Gün Sadece Fast Food Yedim!
• 7 Gün Sadece Fast Food...
INSTAGRAM 👉 / fityemek
Sponsorluk & İş birlikleri için 👉 fityemek@socialfamo.us
Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini Fit Yemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye Fit Yemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► goo.gl/wEaz1P
Serinin devamında hangi mutfağı denesek? 🙃
Türkiye hadi yine acayiplik kattık
Tayland
Japon🇯🇵💖
Koree
Yunan Mutfağı 🤪
1 gün boyunca Türk gibi beslendim de gelsin sadece kuru ekmek
Yada makarna
heheheee sizi fakirler ben ayrana bandırarak yiyorum zaaaa
bu yorum üzdü 😢
Sen öyle yiyosan sorun sende kral
@@suleymanozmert5440 Akkoyun ülkenin çoğu yoksulluk sınırının altında geliri var türkiye yoksul bir ülke
Brad Pitt'in Fight Club filmi için kullandığı beslenme programı ve yaptığı antreman gelirse çok güzel olur be.
+1
+1
+1 😂😂
+700
sabah akşam bira biraz kawga ve bisiklet sürmüş
Ünlülerin beslenme antrenman rutinlerini özledik hocam, bekleriz
1 ay önce yaptı yani 2 haftada bir video atıyor
Domatesin yoğun olduğu tariflerde şeker kullanılır. Fakat bu şekeri dengelemek için sirke kullanımı da yaygın.
İngiltere'de pişirilen kuru fasulyeler navy fasulye diye geçer. Şekerli yapılmasının sebebi muhtemelen şekerin koruyucu etkisinden dolayıdır.
Bilgilerden yola çıkarak edindiğim kanaat; fasulyeyi kavanozlarken ömrünü uzatmak için bu yolu tercih etmişlerdir.
O fıkrayı holmes okuyucusu olarak kitaplarında çoktan okumuştum ve hep gülüyorum ama bu arada o fıkradan ziyade holmes un her zaman kullandığı sözü anımsatmak içindi çünkü sherlock her bölümünde cevabın basitlerde saklı olduğunu söyleyen biriydi
Slam seni Londradan severek takip ediyorum😊 ingilizler kahvaltida extra hash brown da cok yiyor ve fasulye yani baked beans hazir konservede ve genelde hazir soslu satiliyor genelde hazir alip isitip yiyorlar.
Heinz beans çok yakın ben direkt onu alır diye düşünmüştüm 😂
Fish and chips’i gazete kağıdı değil ama hala kağıtta servis ettikleri doğru :) Fasulyeyi görmemiştim, burada öğrendim. Sarımsaklı ekmekleri de denenebilirdi.
abi işin aslı sanayi devrimi zamanı işverenlerin işçileri ağır şartlarda çalıştırıp sürekli acıkmamalarını sağlamaktır bu sepeble zamanında bu kahvaltı menüsü işici sınfının yaşadığı çevrede çok ucuz şekilde servis edilmiştir
abi daha sık video atsan olmazmı ? hem çok güzel ve eğlenceli oluyor videoların hem de motivasyon veriyor.
Bir gün boyunca medine hurması ve manda yoğurdu ile beslenmeni bekliyoruz :)
O zaman yeterince çağdaş olmaz 🤪
Ejder meyveli smoothie eklenirse yeterince çağdaş olur bence 😉
serinin devamında Yunanistan olsun, oranın mutfagı bizden çok farklı(!) sayende tanımış oluruz
İroni demi
@@MustafaKeremAcar evet
çin mutfağını bekliyoruz hocam
Yok
@@jdiishfisjeigdjsvd6732 :(
abi ben senin sayende 25 kilo verdim gerçekten çok teşekkür ederim bu yardım edici videoların için.Belki hatırlarsın abi dün kurtuluş caddesinde senle fotoğraf çektim yorgun gözüküyodun rahatsız ettiysem özür dilerim o an çok heyecanlıydım
Fish and chips yanında bezelye ezmesi de oluyor sebze olarak, kahvaltıda da mantar. 😁 Maalesef genel olarak sebze fakiri bi mutfak 😅
Emre gün boyu rutinin de gelsin 🙏🏻 gün içinde nasıl beslendiğini antrenman programını paylaş
Karbonhidrat protein yağ olarak dengeli bir kahvaltı ama protein kaynakları sosistense daha az işlenmiş kaynaklardan olabilir
Oldukça sağlıklı olurdu
Ayrıca kahvaltıda bol yeşillik kemirin😊
@Emirhan limonlu tüketmek oldukça faydalı, emilimini arttırması açısından
Ama siz yine de ölçüsünde tüketin:)
Tamam ingilizlere iletiriz
@@karncayiyenyiyenkarnca8953selam da söyle 🤓
@@karncayiyenyiyenkarnca8953 :) teşekkürler
Hocam selamlar, kahvaltıda hash brown da çok yaygın olarak tüketiliyor. Haricinde meal deallarda sadece cips yok. Side olarak meyve, ufak soslar (humus vb), kraker, çikolata tarzı şeyler de tercih ediliyor. Haricinde bu videoya afternoon tea (5 çayı) de eklenebilir.
sergio ramos beslenme ve antrenman rutini yapmalısın bence
cips sadece seçmelilerden biri. Onun yerine zeytin salatası, iki adet yumurta gibi mantıklı seçenekler de var.
Yani bir sandviç , iki yumurta , 25 gram protein içeren içecek menüsü 3.4 pound
Marketlerdeki öğün dediğin sanırım meal deal. Bir sandviç bir içecek ve bir atıştırmalıktır o aslında. Cips şart değil yani. Fiyat olarak da uygun oluyordu aslında keyifli ama kesinlikle sağlıklı değil. Bunun yerine aynı fiyata ekmek, tavuk salamı, domates ve içecek alıp kendimiz yapıyorduk 2019’da 😅. Şimdi durum nedir bilemem. İngiltere’ye o tarihten beri gitmedim ama kesinlikle çok ama çok özledim. Müzeleri, harika sokakları, dışarıdan bakınca hepsi birbiriyle uyumlu ve şirin mağazaları ile benim gönlümü fethetmişti. Tek kusurları var trafiğin soldan akması 😊
abi 24 saatlik arınma gecesi yaparmısın. yemek istediğin ama kendini durdurduğun her şeyi ye. güezl konsept bence. videoda teşekkürünü alırım. adım yusuf
sınav yeni bitti, bundan sonra full sendeyim muz reis
Hadi geçmiş olsun
Nasıl geçti knk
@@Havucşalgam tyt zorladı da ayt bi tık daha iyiydi. senin nasıl geçtii
@@aleyna7362 ikisi de güzeldi valla inş sonuçlar da güzel gelir
@@Havucşalgam ay umarıım, kurtulduk çok şükürr
Hocam yaz tatili için en kısa zamanda kilo verme videosu gelir mi
Bu arada bizde de kuru fasülye, barbunya, taze fasülye vesaire içine bir çay kaşığı şeker konuyor. Sadece ingilizler daha çok koyduğu için tad fazla tatlı oluyor bizim için. Denemediyseniz deneyin. Bir tencere yemek içine bir çay kaşığı şeker yemeği bir üst düzeye taşır :)
abi vucüt kilosuna yada vucut tipine göre yani göbği çok olanlar için yada basenleri çok olanlar için bi gün boyunca beslenme çeksen ne süper olur genel beslenme tabiki herkes kndine göre şekillendirir artık
Bruce Lee nin beslenme ve antrenman programı gelsin +1
4:46 HAYIIIRRRRRRR
Videoların çok ilginç, izlemek iyi hissettiriyor. "Bir gün boyunca azerbaycanlı gibi yedim" videosunu görmek dileğiyle❤
fish and chips harcını soda yerine birayla açarsanız daha iyi oluyor ve airfry da olucak birşey değildir görüntüsünden belli oluyor
madem diyeti bozmayacak içerik üretmesin o zaman gören de profesyonel yarışmacı zanneder
@@gazo11 ya yapıyosada airfryda balık desin fish and chips böyle bisi değil
Tam muz reisin videosunu izliyodum yeni bildirim heldi 👍🏻💪🏼
1 gün boyunca Azərbaycan gibi beslendim videosu da gelsin
😅 aaa kaçırmışsınız Sunday roast gibi her cuma günü kantinlerde bile fish and chips çıkar. Ve balığın yanına beans verirler. Beans almayacaklarsada chips sirke ister çoğu kişi.
Bir diğer tavsiye mutlaka pasta beans and cheese üçlüsünü deneyin 😅 öğrenci yemeğidir.
Hocam selamlar son bir kaç aydır takip ediyorum yaptığın işler samimi olunca gerçekten ilgimi çekti ve keyifle izliyorum. Pomeme hazırlanıyorum 1 Mayısta 97 Olan kilom şimdi 78 lere falan düştü. Asıl sıkıntım gün içinde tek öğünle besleniyorum evet zararlı ama kilo vermek için şart gibiydi. Şimdi kilo faslını geçtim koşularda veya parkurun sonlarına doğru enerjim hiç kalmıyor önerin var mı ?Evet Her insan vücudu farklı ama kritik bir nüans verirsen sevinirim.
aşırı kilo veriminin ardından büyük ihtimal yağdan da verdin fakat çoğu kas kutlesindne gitmis olabilir o da bu denli problemler ortaya çıkarabiliyor, uzman değilim fakat edindiğim bilgilerce kas kaybının azalması da enerji kaybına yol açabiliyor
Abi zayıflama konusunda bir video tekrar çeker misin
Hocam sıcak havalar için sağlıklı serin tutan bir içecek gelir o zaman?
Limon ayran soda 😎
Avrupa'nın birçok ülkesinde en ünlü yemeklerin en az birinde, bize göre tatlı olamayacak yemeklere toz şeker atıyorlar. Prag'da TATLI mercimek çorbasını sos gibi kullanıp bifteğin üzerine dökmüşler ve sosun üzerine de reçel koydular. İnsan çok aç olunca yiyor ama beynimdeki yemek şemaları yıkılmıştı sdjsskflwdşs
1 gün boyunca sadece sıvı ile beslendim gelsin
genel olarak sebze vs olmadan asiri işlenmiş gidalarla beslendikleri doğru maalesef. bi de fish and chips'i ketcabin yaninda hardal, sirke ve tartar sosla da yiyorlar bana ilk gördüğümde çok garip gelmişti.
Normalde yorum yapan biri değilim, uzun sayılabilecek bir süredir bu kanalı takip ediyorum öğünleri yerken videolar güzel gidiyor. Fatphobic olduğundan mı bilmiyorum ama fasulye yapacağım diye şeker aldım tripleri çok komik geliyor Emre. Hem bilgilendirici hem insanlara sağlıklı beslenme ve sporu hayatlarına nasıl katacağı hakkında yol gösteren bir kanal olmanı takdir ediyorum lütfen görürsen yorumu yanlış anlama.
Fatphobiciz knk
fitfobik olacağıma fatfobik olurum daha iyi xd
Fitlik üzerine açılmış bir kanal ve kendisi zaten sağlıklı beslenen biri. Bunu söylemekte hiçbir gariplik yok.
Ben de emre gibi çok uzun süredir sadece sağlıklı şeylerle besleniyorum bu yüzden çok çok az bile olsa şekerli ürünler tüketmek çok batıyor rahatsız ediyor. Çok uzun bir süre bu tarz ürünlerden uzak durursan sen de anlarsın 1 gramınin bile nasıl rahatsız ettiğini
ne alaka ahahhahahajhhahah seker yememek ve fatfobiklik ahahahahahah
Aşırı sempatiksin emre ya,abone olun derken bile yüzündeki utangaç ifade çok tatlıydı 😊
Rastgele Mine abla 🫡
5 gündür eski videoları izliyodum adkfjalsfks
4:47 keyfimin yerine gelmesi için bişeyler yaparken hayatın bana uyguladığı tarife asıdjasda
Almanyada gelsin lütfeeenn
Patatesi kac derece ve kac dakikads pisirdin acaba?
4:48 de patladım😂😂
Cips degil, meal deal icinde bir main(Ana ogun) bir icecek ve bir de snack var (cips dediginiz) cips yerine humus, meyve salatasi vb saglikli bircok alternatif var
yine mukemmel ıstahımı acacak bir bolum :D
Bunu yerim abi yaa umrumda değil 4:56
Hiç pişman değilim
john cena'nın beslenme ve antrenmanı gelir mi hocam
Benim bildiğim fish&chips in en büyük olayı balığın kızardığı yağda patatesi pişiriyorlar. Bu yüzden patateste de balık aroması daha çok oluyor
Ben İngilterede yaşıyorum ve öğlenleri okul arasında “Meal Deal” alıyorum ve her zaman cips almana gerek yok. Günlük protein ihtiyacımın 3/1 ini karşılıyorum ordan.
You to be her girdiğimde acaba fit yemek yeni bir video çekmiş midir diye kontrol ediyorum.😊
Sütlü çay bizim siyah çayımızla yapılmıyor farklı bir çay tadı gerçekten çok daha farklı oluyor Emre
abi senden rica etsem 24 saat polonyalı gibi beslendim çekebilir misin ? hatta istersen sana yardımcı olabilirim bu arada videoların çok güzel be :)
abi videoda soyledin mi bilmiyorum ama son yemegi firinda kac derece ve dakikada pisiricez
Japon mutfağı dener misin? Ramen falan iyi gider.
Fıkranın müthişliği peki 😂
Reis içerik olarak sürekli yemekler ile ilgili değil de biraz daha sporla ilgili bilimsel konular, bunları deneyimleyip fikirlerini belirtmek veya daha çok motivasyon sağlayacak içerikler eklesen daha verimli olur. Seviyorum seni reis ❤❤
Kanalın adı Fit Yemek
şu fıkralar fena hocam :)
Tatli fasulye olayini bende yillarca anlamadim 6 yildir londrada yasayan biri olarak, hash brown var kahvaltilarinda bir de keske onu da ekleseydiniz o da cok meshur 😂
Adam ya adam video atti adam emre abim kral adamsin natürelliğini kimsenin sorgulamadığı tek adamsın
hacım sıklık artsa çok tatlı olur ya, ayda 1 video bi tık az
Abi bir hafta boyunca aşırı gazlı & şekerli içecekler içmekle alakalı bir video yapabilir misin?❤
Oh be sonunda video geldi
kalbim temizmiş tam fityemek video atmıyor baya oldu dedim abonelikleri yeniledim videouyu gördüm :)
12:26 fish and chips aslinda cok kotu bisey sen onu saglikli yaptin. Normalde vicik vicik yag oluyor icindeki balikta cok kotu oluyor tatsiz tuzsuz.
2 günlük su orucu deneyebilirsin vücudun toksinlerden arindirilmasi icin genelde oneriliyor tabiki belli basli rahatsizlari olanlar icin önerilmiyor
Abi artıq video gelsin
Şu sıralar tek izlediğim youtube kanalı:D video atınca mutlu oldum
Abi patrick bateman'ın günlük rutinini yapmanı bekleriz.💪
abi seni cok seviyorum ama biraz az video atiyo gibisin :D
Sabah kahvaltısındanki kuru fasulye biraz zeytinyağlı barbunyayı anımsattı. Ona da biraz şeker koyuluyor ama dozajı farklı elbet 😅
Abi Adama Traore beslenme rutini çeker misin adam tam bir makine ve sadece futbolcuların değil çoğu spor yapan kişinin ilham aldığı bir vücut yapısı var
1 hafta sadece hayvansal ürünler yersen bu gerçekten çok iyi bir deney olur. 1 hafta sonunda hem nasıl hissettiğini söylersin hem de kan değerlerine bakarsın bakalım tıp dünyasında hangi doktorlar haklı.
Tüm gün kanalın videolarını izledim kendi kendime dertlendim bir de niye yeni video atmıyorlar diye. Neyseki geldi 😅
İngiliz beslenmesinin emre gökgoz versiyonu 😅 en az 500 kalori azaltılmış hali. Tereyağlı ekmek kizartirken bile kullandığı tereyağı miktarı göz yaşartıcı 🥹🥹
Abi bi kerede osmanlı mutfağı yap
seni izlemek niye bu kadar eğlenceli ya
bu kahvaltıda mantar da olması gerekti sanki fitemre :) ayrıca domatesler de pişmiş domates
bu seri için kore veya japon mutfağı da denenebilirrr
Hocam besinlerin pişirilme şekliyle değişen besin değerli ile ilgili video çekebilir misin
Yayınlarını beğeniyorum 👍
Yeme bozukluğu sonrası kilo aldım artık sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorum ama yeme bozukluğunun geri gelmesinden korkuyorum. Aşırı kısıtlayıcı ve tetikleyici olmayacak bi diyet konusunda yardımcı olabilir misiniz
Ya obez obez takilma az ye
@@jdiishfisjeigdjsvd6732 yeme bozukluğu hakkında bilgin olmadığını düşünüyorum teşekkürler
@@jdiishfisjeigdjsvd6732 ayrıca obez olduğumu kim söyledi sadece kilo aldığımı belirttim
1 gün boyunca kore gibi beslendim versiyonu da gelsin😁
Aklıma İngiltere günlerim geldi tamamen aynı
16:45 Abi cips diyince aklına bizim marketlerde satılan içinde tonca katkı maddesi, katkılı yağlar kullanılan cips aklına gelmesin oradaki cipsler sadece yağ, tuz, baharat ile yapılan cipsller var ve besin değerleri yüksek kaliteli cipsler yani
İngiltere'de 2 yıl boyunca okula gittim. Böyle kuru, böyle baharatsız yemek yok... cidden midemi bulandırıyodu
Kardesim eline sağlık . Ağustosta Türkiyede olacağım bu tarz videolar için yemek üzerine birkaç tarif ve tavsiye verebilirim ( yemeklerin kalitesini artırmış olursun :)
Ayrıca ıngilizlerle alakalı bilgiler doğru ama eksik tarifler tamamen yanlış :)
@@denismert1206 adam fish n chipsi airfryerda yapti hahshdahdsah
Fish and chips değil de chips and fish olmuş
japonya ve almanya mutfağı yemeklerinide bekliyoruz
yumurtanın düştüğü yerdeki sekanslara çıldırdım
alan ritchson diyet antrenman videosu gelsinnnn
bir patates kadar düşünülmedik
Kahvaltida mantar eksik, hashbrown eksin, domatezlerin kesilmis yuzunu pisirmek lazimdi.
Eline emeğine sağlık çok güzel bir video olmuş
Abi şu anın en formda boksörü mexicali Canelo alvariz in beslenme ve antrenman programını yapar mısın lütfen
yumurtanın lank diye düşmesi çok iyiydi😁
İngiltere'ye gittiğimde bana her kahvaltıda Nutella jam caprisun ve çikolatalı bar veriyorlardı.d
48 saat Behzat ç gibi beslenme videosu gelir mi