Wertschätzende & respektvolle Kommunikation: Ein Muss für unser Wohlbefinden | Rebellisch Gesund
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- čas přidán 23. 05. 2023
- Zu Gast: Kommunikations- und Rhetorikexperte René Borbonus
Rebellisch Gesund Podcastfolge 089
Wir kommunizieren jeden Tag. Mal gut, mal schlecht. Dabei vergessen und unterschätzen wir häufig, wie sehr wir durch unsere Kommunikation Beziehungen prägen und beeinflussen. Im schlimmsten Fall führt es nämlich zu mangelnder Wertschätzung, Missverständnissen, Konflikten, Stress, starkem Grübeln und soziale Isolation.
Während also Kommunikation zweifelslos Beziehungen formt, formen Beziehungen unsere Lebensqualität. Das zeigen nicht nur renommierte Studien aus der Forschung, sondern das sagt auch unser heutiger Gast: René Borbonus.
René zählt zu den renommiertesten Kommunikations- und Rhetorikexpert:innen in ganz Deutschland, ist Buchautor unzähliger Bestseller-Bücher und beschäftigt sich seit über 20 Jahren, wie Kommunikation unsere Lebensrealität formt.
In dieser Podcastfolge erfährst du,
- wie Kommunikation unsere Beziehungen und somit unser Wohlbefinden beeinflusst!
- Wie eine gute gelingende zwischenmenschliche Kommunikation gelingt!
- Welche Fehler wir unbedingt in der Kommunikation vermeiden sollten!
- Wie wir wertschätzender und respektvoller kommunizieren können!
- Und wie du schwere Konflikte durch eine gut kommunizierte Entschuldigung auflösen kannst
Immer wieder erklärt René seine Inhalte anhand von spannenden und inspirierenden Geschichten, die mich wahnsinnig bewegt haben. Es lohnt sich übrigens bis zum Schluss dran zu bleiben, da am Ende René Tipps verrät, wie du in Situationen, in denen du von Emotionen überrollt wirst, trotzdem klar kommunizieren kannst und vermeidest, Dinge zu sagen, die du später bereust.
Ich glaube, du wirst merken, ich hätte stundenlang mit René weitersprechen können. Eine ganz tolle Folge, die hoffentlich die Wirkung unserer Kommunikation dir näher bringt.
#Kommunikation #Respekt #Wertschätzung
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Respektlosigkeit haben wir jahrzehntelang einander vorgelebt…schnelligkeit /;Erfolg haben wollen und daraus resultierender Egoismus…falsche Werte…Respekt erfordert Zeit, die wir dem Anderen geben
Ich bin an einer Borderlinestörung erkrankt und gerade die Beziehungsebene fällt mir äußerst schwer. Diese Folge hat mir geholfen ein paar Punkte rauszuschreiben, was wichtig ist für eine gelingende Kommunikation. Vielen Dank für diese wertvolle Folge ❤
Ein ganz tolles Gespräch von beiden Beteiligten. Jeder durfte ausreden und der Moderator hat aufgrund seiner ausgezeichneten Vorbereitung sehr gute Fragen gestellt, so dass Herr Borbonus sehr viel Wissen teilen konnte.
Danke für das wertvolle Feedback!
Genau, erstmal atmen 🧘♀️
Und es ist völlig legitim zu sagen , „ich muss da jetzt erstmal drüber nachdenken“ , gehen, runterkommen und dann wieder das Gespräch weiterführen/ suchen…
Friedeman Schulz von Thun die Reihe „Miteinander reden“ hat mir sehr geholfen vieles zu verstehen! 😊❤
Seine Worte gehen sofort ins Herz und bleiben im Kopf .
Total :)! 100 Prozent Zustimmung
Wie gehen wir mit uns selbst um? Wie sprechen wir mit uns, mit der inneren Stimme? Wir haben die Beziehung zu uns verloren. Wie sollen wir dann eine Beziehung zu anderen im Außen aufbauen? Habe ich Respekt vor mir, dann habe ich Respekt vor anderen ...
Danke für die unfangreichen Informationen und Tips, für die Anregungen - sehr schöner Vortrag, ich höre immer wieder gerne zu.
Dank ebenfalls an den Interviewer, ich habe selten eine Menschen in einem Podcast erlebt, welcher sich so exzellent mit der Thematik auseinander gesetzt und sich vorbereitet hat.
An beide Gesprächspartner: Ein wunderschönes Beispiel, wie toll ein Interview/Podcast werden kann, wenn man zuhört und "sich gegeseitig" sieht. DANKE
Danke für das schöne positive Feedback, über das wir uns sehr freuen!
8:58 Ich bin auch ein Rentner , aber aus Österreich, dem s ähnlich ergangen ist, jedoch ist die Freundin dieses Schreiber tatsächlich hier angekommen. ...Habe mich durchgesetzt und sie hat nach 17 Monaten ihr erstes Kind bekommen. Zwar hielt die Beziehung nicht lange, falls es überhaupt eine war. Aber heute ist meine Tochter 19Jahre alt und lebt bei mir. Das Risiko hat sich also doch gelohnt!😊
Perfekt - eine tolle Stunde, aus der man sehr viel Gutes mitnehmen kann!
Deine Worte gehen für mich durch Mark und Bein und berühren mich zutiefst. Meiner Kolumbianischen Freundin werde ich von dir erzählen. Grüsse aus der Schweiz
Auf den Punkt und verständlich, sowie anschaulich vermittelt. Schön.🙂
Dankeschön für diesen brillianten Vortrag
Ich kann mich da nur anschließen
super Gespräch, gute Inhalte.... ich höre RESPEKT sowie SCHARM
Sehr gut, die Sache mit der "Entschuldigung"! Wir benutzen es laufend, aber wenn es wirklich wichtig wäre, kommt nichts.
Vielen Dank für diesen Vortrag. Daraus kann ich sehr viel lernen und umsetzten, Danke
Das freut uns zu hören. Vielen Dank, dass du reingehört hast.
Unterhaltsam, informativ mit tollen Tipps. 👍 Vielen Dank für diese Interview.
Hilfe geben können mit Hilfe bekommen…toll🙏. ich persönlich glaube auch, wenig zu besitzen, was nicht bedeutet.arm zu sein, kann sehr viel Frieden u Freude geben. Leichtgkeit , weil man weniger Angst um seinen Besitz haben wird…weniger Sorge
Ich bin Stock Hetero.
Aber wenn ich Rene Borbonus höre oder sehe, schmelze ich weg.
Ich bin 63 Jahre alt und werde nie diese rhetorische Gewandtheit eines Rene erreichen.
Denn Rhetorik sind nicht nur Worte, die sind Ausdruck einer Denkens und Lebensweise.
Und bei Rene ist alles so authentisch.
Wenn ich die Wahl hätte einen guten Film zu sehen oder eine Stunde lang Rene zuzuhören, ich würde mich fuer letzteres entscheiden.
Tolles Interview! Ich höre ihm so gerne zu... gerne mehr ❤
Können wir nur zustimmen :)!
Respekt ist Liebe in Zivil..♡
So ein wertvoller Beitrag - Danke 🙏🏼💯♥️
Danke für die Unterscheidung ‚Verschwörungstheoretiker‘ (von der CIA als verachtenswerter Begriff geprägt) und ‚Wahrheitssuchender‘ (die Motivation der Menschen, die unbequeme Fragen stellen). Ein großer Hinweis für den derzeitigen Umgang.
Top! Rene‘ der Beste! Immer wieder toll.
Es gibt keinen deutschen Speaker, den ich so sehr schätze wie René Borbonus..
Ein sehr Respektvoller Mensch
Ziemlich inspirierend. Vielen Dank.
Ich glaube, dass der Ansatz beim Unterstellen von falschem Leben des Gegenübers besteht, man sollte eher bei sich bleiben und hinterfragen, warum ich dem Anderen mein Denken und Handeln überstülpen will...da fängt das Problem an....zuhören und auch staunen, wie ein Anderer denkt.....❤
Ich habe mir den Satz eingeprägt, "In Demut achte einer den anderen höher als sich selbst"
Diese Empfehlung steht in der Bibel (Philipper 2:3) ❤
Wundervoll 🙏🏻
24:10 - 24::26 kann auch respektloser weitergehen , was viel realistischer ist und im Alltag häufiger zu erleben als theoretisch möglich. Hierfür sind reflektierte Menschen gefragt, die tatsächlich wohlwollend interagieren.
Menschen, die auch nur die geringste Macht und Überlegenheit haben wollen, würden niemals so ein Gespräch führen.
Ein sensationeller Podcast 😊😊😊
Danke dir. Fanden das Gespräch auch super.
Sich selber lieben ❤
Jeder fordert Respekt, aber eben immer nur vom Gegenüber.
Wäre es nicht viel wichtiger, einfach selber respektvoll sein zu wollen?
Denn fordern ist schon eine respektlose Vorgehensweise.
Meiner Erfahrung nach ist es nicht möglich, etwas zu bekämpfen,
wenn man selber genau das tut, was man ändern will.
Dankeschön🍀
Dankeschön 👏
" Beziehung/-en " sind zentral wichtig 🎉
🐞danke!
ich habe gut zu-ge-hört💪🏻
Hi Rebels;-) Danke für euren tollen Kanal! Eine bitte aber doch: Die grossen Mikros vor den Interviewpartner und euch empfinde ich als doch recht störend... Ich kann dann nicht entspannt die Gesichter und Oberkörper beobachten. Aber vielleicht ist das nur mein "Problem". Liebe Grüsse, Rudi
Leider gibt es in Deutschland nur noch selten Respekt.
Mir ist in den letzten Jahren aufgefallen, dass es auch nicht mehr gelebt wird, dass der Respekt nicht mehr formell "gezeigt" oder gelebt wird. Auch nicht in gesellschaftlich "ritualisierter" Form...Dann ist es für den einzelnen auch nicht so wichtig den Respekt auch "zu leben". Das hilft wohl die Leistung und Wert anderer Menschen zu entwerten. Wen interessieren die Millionen Menschen die uns tagtäglich auf der ganzen Welt unsere Nahrung und Genussmittel produzieren. Wenn ich denen respektvoll begegnen will, muss ich auch bereit sein einen fairen Preis für den Erzeuger zu bezahlen. Oder wenn ich mich im Fachgeschäft beraten lasse, und dann die Ware beim ausbeuterischen Online-Anbieter bestellen. Etc. etc....
Danke ❤
Dankeschön.
🙏
Im Dorf grüsst man sich freundlich..ob im Supermarkt oder auf der Straße ....und wir sagen alle DU....das macht es viel persönlicher......❤
So lange wir andere überall und ständig bewerten und kritisieren, obwohl sie nur der Spiegel unserer Sichtweise sind, entsteht Respektlosigkeit, glaube ich
gutes interview!
Bei dem Thema Entschuldigen:
Ich sage gerne noch ein wenig mehr als Entschuldigung, wenn man etwas wirklich zu tiefst bereue.
Z.B. Es tut mir aufrichtig Leid; ich entschuldige mich aus tiefsten Herzen; es tut mir wirklich sehr leid, dass es so gekommen ist; ich weiß nicht, wie ich das wieder gut machen kann, außer dir zu sagen, dass ich mich dafür entschuldigen muss, etc.
Wurde ins Herz getroffen, ich hab geweint
Ging uns im Team beim Hören auch so.
Dass wäre mal was für ein einige Führungskräfte und einige Eltern 😆.
Ganz tolles Interview! 👏👍
Danke❤
Der Satz, Respekt ist Liebe in zivil ist schon Pulitzerpreis verdächtig.
Ich sehe dich, ich dachte es wäre eine Erfindung von Cameron in seinen Avatar
Filmen. Umso überraschter als Rene sagt das kommt von einer afrikanischen Nation.
Also habe ich recherchiert.
Die häufigste Begrüßung im Stamm der Zulu ist “Sawubona”. Es bedeutet wörtlich “Ich sehe dich, du bist mir wichtig und ich schätze dich“. Es ist eine Möglichkeit, die andere Person sichtbar zu machen und sie mit ihren Tugenden, Nuancen und Fehlern zu akzeptieren. Auf diese Begrüßung antworten die Leute normalerweise mit „Shiboka“, was bedeutet, “Dann existiere ich für dich”.
copy und paste von Gedankenwelt.
Sehr gute Ansichten aber ich glaube schon, dass viele Menschen respektlos sein wollen weil sie es so gelernt haben und weil sie(ich auch oft) denken, sie müssten sich etwas nehmen, anstatt zuerst zu geben und etwas zurück zu bekommen.
❤
Der Teufel steckt im Detail.der neue Weg : Mit Liebe zum Detail ❤
Was ist wenn die gleichen Fehler immer wieder passieren?🤔
Sehr angenehmes Gespräch/ Interview,- ich höre ihm oft und gerne zu! 🙏👍🏼
Ohja das können wir nur bestätigen :)!
Die Worte gehen ins Herz. Wie immer fehlt die Warnung dass "Such es bei dir" nicht bei Narzisstisch veranlagten Menschen funktioniert.
Gute Rhetorik soll keine Therapie des Einzelnen ersetzen. Er spricht ja allgemein. Da Du ja schreibst, "Wie immer..." scheinst Du einen Narzisten näher zu kennen, weil Dir der fehlende Hinweis von Rene' doch sehr wichtig und zu fehlen scheint.
Es spielt letztlich keine Rolle ob der Narzist bei sich sucht. Viel wichtiger wäre doch herauszufinden, warum es einem selbst so wichtig ist, dass der Narzist (endlich ) bei sich selbst suchen sollte? Leidet man noch immer unter den Handlungen eines Narzisten im eigenen Umfeld? Hat man deswegen Wut, Groll oder gar Angst in sich? Dann steckt man evtl. immer noch in einer Opferhaltung, die mit einem selbst zu tun hat. Nur als Annahme gedacht.
Selbst wenn sich ein bestimmter Narzist hinterfragen und ändern würde, hätte man mit einem anderen Narzisten wieder das gleiche Problem, da man in sich selbst keine neue Grundlage geschaffen hat, um nach dem universellen Gesetz der Resonanz solche Menschen gar nicht erst ins eigene Leben zu ziehen. Das Leben macht rein gar nichts umsonst. Es hält uns selbst immer den besten Spiegel zur Selbsterkenntnis vors Gesicht, damit wir über uns selbst hinauswachsen können. Somit kann ein Narzist die absolute Chance sein, eigene selbstgemachte Grenzen, veraltete Glaubenssätze und Muster an sich zu erkennen und umzuwandeln, mit denen man bisher einen Narzisten regelrecht angezogen hat. Dann ist man frei, weil man mit einem neuen, stärkeren Selbstbild kaum mehr einen Narzisten ins Leben ziehen wird, weil man diesen dann als Selbsterkenntnis-Spiegel nicht mehr braucht. Und wenn man doch mal einem begegnet, wird man gelassener mit ihm/ihr umgegen können.
Das Außen ändert sich, wenn sich unser Innen ändert. Darin liegt die Chance eines jeden Menschen. Dann spielt es keine Rolle mehr ob ein bestimmter Narzist sich hinterfragt oder nicht, wenn dieser nicht mehr in meiner neu erschaffenen Welt vorkommt. Je mehr man aber hofft oder evtl. sogar darauf besteht, der Narzist hätte sich gefälligst zu hinterfragen und sich zu ändern, desto mehr ist da immer noch ein eigenes Thema mit Wut oder Schmerz dahinter, welches man an sich noch nicht erkennen will oder kann. Aber genau hier sollte man ansetzen, wenn sich etwas bessern soll.
Was ich hier schreibe ist allgenein geschrieben, also für jeden der mit diesem Thema zu tun hat. Mir geht es nicht darum, das Leid abzuschwächen, das manche Menschen empfinden, die evtl. mit einem Narzisten zu tun haben. Es geht nur darum, eine Lösung zu finden und zu erkennen, dass es niemals Zu-Fall ist, warum manche Menschen sich gegenseitig anziehen und finden müssen. Immer geht es um SELBST-Erkenntnis. Wir kommen alle alleine auf diese Welt und jeder wird alleine gehen. Bleibt am Ende genau diese Frage, WARUM durfte oder mußte ich Manches erleben? Was habe ich für mich daraus gelernt und konnte wachsen? Im geistigesn Sinne.
@@purklang Dass Sie mein Einzeiler zu soviel Text getriggert hat, sagt einiges aus. Es ist einfach nur die Anregung nicht alles zu pauschalisieren, weil sowas mehr als man denkt missbraucht wird. Aus allgemein ist auch wichtig zu sagen, man soll keine tote Blume wässern.
Meinte er Konsequenz statt Konsestenz ?
Nein.
Konsistent bleiben im Bezug auf Meinung / Haltung ,.. = gleichbleibend zur Ursprünglichen Positionierung
Fürsorge