Geniale Wissenschaft: kann man luzides Träumen beweisen?

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Ist es wirklich möglich, die eigenen Träume bewusst zu steuern, sodass man z.B. Fliegen kann? Oder ist ein Traum doch einfach nur ein Traum? Die Idee von Klarträumen, auch luzide Träume genannt, fasziniert die Menschen schon lange. Und spätestens seit Christopher Nolans epischem Film „Inception“, der stark von dieser Idee beeinflusst wurde, hat luzides Träumen eine richtige Berühmtheit erlangt. Dennoch bleibt es ein etwas verrückt klingendes Konzept - wahrscheinlich überzeugend für alle, die schonmal Klarträume hatten, aber schwer vorstellbar für alle anderen. Was sagt denn eigentlich die Wissenschaft dazu? In diesem Video gucken wir uns drei geniale Studien an, die versuchen Klarträumen zu beweisen und festzustellen, was dabei im Gehirn passiert.
Inhaltliche Quellen:
- La Berge et al. “Lucid dreaming verified by volitional communication during REM sleep.” Perceptual and motor skills 1981, doi.org/10.2466/pms.1981.52.3...
- Dresler et al. “Dreamed movement elicits activation in the sensorimotor cortex.” Current biology 2011, https:/doi.org/10.1016/j.cub.2011.09.029
- Dresler et al. “Neural correlates of dream lucidity obtained from contrasting lucid versus non-lucid REM sleep: a combined EEG/fMRI case study.” Sleep 2012, doi.org/10.5665/sleep.1974
- Voss et al. “Lucid dreaming: a state of consciousness with features of both waking and non-lucid dreaming.” Sleep 2009, doi.org/10.1093/sleep/32.9.1191
- Silbernagl: Physiologie, Thieme, 10. Auflage 2023
- Behrends: Duale Reihe Physiologie, Thieme, 4. Auflage 2021
- Matthew Walker: Why we sleep, Scribner 2017
Bildquellen: sind im Abspann am Ende des Videos angegeben
Video-Abschnitte:
00:00 Luzides Träumen/ Klarträumen
01:10 REM-Schlaf & Träume
02:35 Das Experiment
03:59 Polysomnogramm-Technik (EEG, EMG, EOG)
05:15 Weitere Forschung
07:12 fMRT-Experiment: Träume lesen?
09:45 Unterschiede REM vs. Klartraum im fMRT
10:27 Unterschiede im EEG
Disclaimer:
Die Inhalte dieses Videos sind keine medizinische Beratung. Bei medizinischen Fragen wendet euch bitte an eure:n persönliche:n Arzt oder Ärztin des Vertrauens.
Alles wurden gründlich recherchiert, aber das Gehirn ist kompliziert und Fehler kann ich natürlich nicht ausschließen - schreibt mir Verbesserungshinweise gerne in die Kommentare.
Danke fürs Gucken und viel Spaß beim weiteren Lernen über unser Gehirn!

[@DrJanis]

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[@philippreichold8000]

Hey Janis, ich mache gerade meine Ausbildung zum Physiotherapeuten und ich habe die Neuroanatomie nie so richtig verstanden, bis ich auf deinen Kanal gestoßen bin. Du hast einfach eine Art, die Sachen zu erklären, die bei mir unheimlich gut funktioniert. Ich würde dich bitten, mal ein Video über das Diencephalon zu machen, da unser Anatomie Lehrer darauf echt lange rumgeritten ist und es ihm anscheinend sehr wichtig ist. Mach weiter so, denn ich bin sicher nicht der Einzige dem deine Videos enorm beim lernen helfen.

[@user-cw5oh9wl4e]

Wow super cooles Experiment Anfang der achtziger und Respekt an die Testperson die luzid geträumt hat um fMRT und so die Forschung auf die nächste ebene befördert hat. Ich kann auch luzid träumen und es ist schön darüber von der wissenschaftlichen Forschung zu hören 😊 deine Videos sind super immer weiter so du bringst dieses super spannende Gebiet schön nah ❤❤❤

[@DrJanis]

Danke ☺️ Ja, finde ich auch beides echt beeindruckend! Musstest du fürs luzide Träumen Üben, oder konntest du es von selbst?

[@romeo2470]

Vielen Dank, freue mich über jedes Video von Dir ❤

[@DrJanis]

Danke, darüber freue ich mich 😉

[@julianito6031]

Gerne öfters solche Videos!

[@DrJanis]

Danke, kommen!

[@ML-mh7it]

Grüße, wie ist das mit Alpträumen? Da ist doch zum Teil erhebliche Bewegungen im Körper! Deine viedeos sind super!

[@absulution2235]

Bitte ein Video übers Bewusstsein!

[@DrJanis]

Top Vorschlag und sehr schwieriges Thema! Dazu hab ich aktuell selbst noch viel zu wenig Durchblick, aber wenn sich das ändert dann mache ich ein Video 👍🏼

[@sonnenschein9324]

Klare Sache: traumhaft "träumen was man will, wenn man will" 🌌
Tagträume, Déjà - vu kenn ich und abenteuerlich find ich das Thema: Synästhesie

[@br4317]

Ein Video über die Funktionen und Verschaltungen des präfrontalen kortex wäre super interessant

[@DrJanis]

Danke für den Vorschlag, kommt auf meine Liste!

[@iosariy9743]

Prima)Danke!)

[@DrJanis]

Gerne :-)

[@Kai.nevermind]

Ich mache grad Praktikum bei der Neurologie, gibt es fragen die ich meinen beaufsichtigen bzw. Die Ärzte da stellen kann

[@DrJanis]

Bist du da als Schüler/Student/Auszubildender im Praktikum?

[@ElDyrarius421]

Als ich noch ein Kind war (5-9 Jahre) konnte ich Luzid träumen mittlerweile leider nicht mehr😅

[@dr.gonzagas]

Ja luzid träumen kann ich auch nur das ich manchmal einfach nur ca.20-30% steuern kann und nicht so oft 100% aber es ist wirklich sehr interessant mit den Morse Code was mir persönlich immer Angst gemacht hat sind Schlafparalysen wenn man dann wach da liegt gelähmt und es kommen alle möglichen komischen Gestalten die auch aus einem Hieronymus Bosch Gemälde stammen könnten das macht einem schon Angst weil was man da sieht übertrifft locker jeden LSD Horrortrip .😂😂😂
Wirklich sehr innovativ das mit den Experimenten

[@juliaal.4051]

Also ich habe oft solche Träume, dachte es wäre weit verbreitet

[@DrJanis]

Cool, andere üben das jahrelang!

[@eulamaindrake2199]

Luzides Träumen habe ich oft. Eine astralreise hingegen ist viel schwerer und krasser

[@meineklartraum-strategie1975]

Angeblich ?
Seit 13 Jahren aktiver Oneironaut :)
Tolles Video,weiter so :)

[@DrJanis]

Danke! Gute Träume dir ;-)

[@meineklartraum-strategie1975]

@@DrJanis vielen Dank ;)

[@ingridschaus7841]

Was ist mit Schlafwandlern??
Die laufen im Schlaf und bemerken es nicht

[@BboyScotty]

Sehr viele Falsche informationen, sehr schlecht

[@DrJanis]

Was ist denn falsch und was wäre richtig?