ශරීරයේ මේදය නසන සුදුළූණු අච්චාරු|Instant Garlic Pickle recipe by villager's foods

ශරීරයේ මේදය නසන සුදුළූණු අච්චාරු|Instant Garlic Pickle recipe by villager's foods
#garlicpickle #pickle #cholesterolsymptoms
ඔන්න අව අපි ඔයාලට අරගෙන ආවේ ශරීරයේ ඇති මේදය දිය කිර්‍රීමේ හැකියාව ඇති රසම රස අච්චාරුවක් ඔයාලත් මේ කිදිහට අච්චාරු හදලම බලන්නකො කොහොද කියලා රස ඒ වගේම තවමත් අපේ යූටියුබ් චැනලය සබ්ස්ක්‍රයිබ් කරලා නැත්නම් දැන්ම සබ්ස්ක්‍රයිබ් කරලා එහා පැත්තේ තියන බෙල් අයිකන් එකත් ඔබන්න
අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය:-
සුදුළූණු 200g
අමු මිරිස් 100g
අඹ්රාගත් ඉඟුරු තේ හැඳි 1
අඹරාගත් අබ තේ හැඳි 2
ගම්මිරිස් කුඩු තේ හැඳි 1
කහකුඩු තේ හැඳි 1/2
රස අනුව ලුනු
සිනි තේ හැඳි 1/2
විනාකිරි මේසහැඳි 2
පොල්තෙල්
200g of garlic
100g of green chillies
1 Tsp of ginger paste
2 Tsp of mustard paste
1 Tsp of pepper powder
1/2 tsp of turmeric
Salt to taste
1/2 tsp of sugar
2 tbsp of vinegar
Coconut oil