Meditación guiada LIBERA tu MENTE del exceso de pensamientos 🍃 - 10 minutos MINDFULNESS

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  • čas přidán 22. 05. 2024
  • Meditación guiada LIBERA tu MENTE del exceso de pensamientos 🍃 - 10 minutos MINDFULNESS
    Esta meditación es ideal para las mentes cansadas por exceso de pensamientos y energía estancada, te sugiero que la hagas diariamente y sobre todo en momentos en los que le estás dando muchas vueltas a una idea y te sientes agotad@ ✨Namasté 🙏🏼
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    #meditacionguiada #mindfulness #atencionplena #ansiedad #estres #meditaciondelamañana #saludmental #habitossaludables

Komentáře • 100

  • @fatimalopezrodriguez3262
    @fatimalopezrodriguez3262 Před 19 dny +1

    Q maravilla mil gracias ❤

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Před 18 dny

      Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼❤️ me alegra que te haya gustado ☀️🦋 Namasté

  • @pabloluisleonguarrochena8787

    Gracias por esta meditación de calma y sosiego, gracias, gracias, gracias 🩵🩵🩵 namasté

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Před 3 dny

      Muchas gracias por elegir esta meditación Pablo 🙏🏼✨ me alegra que hayas conectado ❤️ lindo día ✨ Namasté

  • @FuerzaInteriorEmergente
    @FuerzaInteriorEmergente Před 16 dny +5

    Gracias. Los míos eran de color negro pero quise ser compasivo con ellos y conmigo y suavizarlos a gris. :)

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Před 16 dny +1

      Excelente manera de suavizarlos 🙏🏼✨❤️ gracias por elegir esta meditación y por compartir tu experiencia 🙏🏼🍃🦋 Namasté

  • @maryelinflores1223
    @maryelinflores1223 Před 24 dny +8

    Holà buenos días , muchas gracias bendiciones 🙏🙏

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Před 18 dny

      Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼❤️ bendiciones 💕🍃☀️🦋

  • @pilargarciamartinez5984
    @pilargarciamartinez5984 Před 11 dny +1

    Gracias gracias gracias 🙏

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Před 10 dny

      Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ lindo día Pilar, abrazo ❤️🙏🏼🦋 Namasté

  • @josepadovano4782
    @josepadovano4782 Před 3 dny +1

    Namaste 🙏

  • @nairethmunoz1770
    @nairethmunoz1770 Před 2 dny +1

    Los mejores 11 min de mi vida

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Před 2 dny

      Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼 aprecio tu lindo comentario ✨ me alegra que hayas disfrutado de la experiencia 💕✨🙏🏼 espero que forme parte de tus días 🙏🏼🦋 abrazo lleno de calma y de amor 🙏🏼🍃 Namasté 🙏🏼❤️

  • @arahome_vlogs
    @arahome_vlogs Před 21 dnem +2

    Gracias

  • @user-qe6gv4fb8d
    @user-qe6gv4fb8d Před 22 dny +2

    Namasté 🙏🏽🤍

  • @NataliaAlvarez-qs3bq
    @NataliaAlvarez-qs3bq Před 23 dny +4

    Gracias gracias gracias 🙏 NAMASTÉ bellísima meditación

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Před 20 dny

      Muchas gracias por elegir esta meditación 🍃🙏🏼❤️✨ me alegra mucho que te haya gustado 🦋🙏🏼🍃 Namasté

  • @miriannarvaez5416
    @miriannarvaez5416 Před 23 dny +2

    ✨🧡✨🧡✨🧡 Gracias Gracias Gracias 🙏🏻 Namasté

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Před 18 dny

      Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼☀️ abrazo lleno de calma y amor 🦋💕🙏🏼 Namasté

  • @gisellequinterogiraldo3165

    Namasté 🙏🙏🙏

  • @anapaulasasantos8442
    @anapaulasasantos8442 Před 24 dny +2

    Gracias Gracias Gracias por esta hermosa meditacion me e conectado ❤❤❤

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Před 18 dny

      Aprecio tu gratitud ❤️🙏🏼 que te beneficies mucho de todo este contenido 🦋🍃🙏🏼 Namasté 💕☀️

  • @user-lb2qg8zx4k
    @user-lb2qg8zx4k Před 2 dny +1

    Gracias ❤❤❤

  • @nancyrodriguez3915
    @nancyrodriguez3915 Před 23 dny +2

    Namasté 🙏♥️

  • @wominobala
    @wominobala Před 2 dny +1

    Sentí algo refrescante físicamente al rededor de mi cabeza. gracias

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Před 2 dny

      Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ me alegra que hayas conectado profundamente ❤️ Namasté

  • @MaryGarcia-zf7vb
    @MaryGarcia-zf7vb Před 23 dny +3

    Bendecido día gracias gracias gracias 🙏😊

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Před 20 dny

      Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼🍃 lindo día ❤️ Namasté

  • @fueledbyalberto5449
    @fueledbyalberto5449 Před 23 dny +6

    Me encantó, me ayudó a seguir estudiando para mi examen a la universidad. Gracias.

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Před 20 dny

      Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼🍃 me alegra que te haya gustado, éxito en tu examen ❤️🙏🏼✨ Namasté

  • @beamontepeque8843
    @beamontepeque8843 Před 23 dny +3

    Muchas gracias por otra hermosa meditación. ❤ ❤ Namasté.

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Před 18 dny

      Muchas gracias por elegir este canal y felicidades por tu constancia ✨💕

  • @davidsnaidar8127
    @davidsnaidar8127 Před 16 dny

    Buen día! Sigue siendo un hermoso regalo cada meditacion guiada. Gracias❤

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Před 16 dny

      Muchas gracias por elegir esta meditación y apreciar todo este contenido David 🙏🏼✨❤️

  • @user-sl4fn5xp1y
    @user-sl4fn5xp1y Před 22 dny +2

    Gracias gracias❤❤

  • @Elizhabetsuarez
    @Elizhabetsuarez Před 17 dny +1

    Muchas gracias Dios bendiciones❤

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Před 17 dny

      Muchas gracias por elegir esta meditación ✨ lindo día y bendiciones a ti y a todos tus seres amados ❤️🙏🏼 Namasté

  • @lischa
    @lischa Před 23 dny +1

    Gracias Gracias Gracias❤❤ Namaste

  • @rufinamosquera6318
    @rufinamosquera6318 Před 16 dny +1

    Mencato muchas gracias universo namate 💫🫶⚘️🙌🙏💪💖✨️

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Před 16 dny

      Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ qué bueno que te gustó! Espero que la sigas disfrutando y que te beneficies mucho 💕🙏🏼 Namasté

  • @lolamoreno7777
    @lolamoreno7777 Před 20 dny +2

    Gracias, gracias, por tu ayuda. ❤️❤️❤️

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Před 20 dny

      Muchas gracias por elegir esta meditación ❤️🙏🏼 espero que sea de gran ayuda para liberar tu mente ☀️🙏🏼

    • @lolamoreno7777
      @lolamoreno7777 Před 19 dny

      🥰💐Eres un persona, muy generosa,

  • @anamarialueiro9903
    @anamarialueiro9903 Před 15 dny +1

    Muy sanadora meditación. Gracias
    🙌

  • @ulisescoelho6931
    @ulisescoelho6931 Před 23 dny +2

    Muchas gracias 🌈

  • @doraimareyes6544
    @doraimareyes6544 Před 22 dny +2

    Namaste 🙏🏼 ❤

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Před 20 dny

      Muchas gracias por elegir esta meditación 🍃🙏🏼❤️ lindo inicio de semana 🍃🦋✨ Namasté

  • @ariadnatrujillocasado8249

    namasté, gracias💚

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Před 20 dny

      Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ verás que con constancia obtendrás más y más beneficios 💕🦋🍃 Namasté

  • @amaliabarrera1311
    @amaliabarrera1311 Před 23 dny +2

    Gracias ✨️

  • @gladyssantiago4845
    @gladyssantiago4845 Před 23 dny +2

    Buen día Diana hermosa meditación saludos

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Před 18 dny

      Muchas gracias Gladys 🙏🏼❤️ buen día y gracias por elegir esta meditación 🦋💕 Namasté

  • @ninaj8439
    @ninaj8439 Před 15 dny +1

    Gracias.. fue hermoso

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Před 13 dny

      Me alegra que te haya gustado 🙏🏼✨💕 gracias por elegirla 🦋🙏🏼 Namasté

  • @facupadi-ms-2465
    @facupadi-ms-2465 Před 21 dnem +2

    Buenisimo, muchas gracias

  • @ma.alejandraperezesquivel8464

    Bello dia!!
    Gracias Ana por tu guía en ña meditación, me encantan tus meditaciones.
    Armonioso día.
    Abrazos desde Tijuan❤

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Před 18 dny

      Muchas gracias por elegir esta meditación y por tu bello comentario 🙏🏼❤️

  • @mariaisabelperezramblado2734

    Gracias….!!! 😘😘

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Před 11 dny

      Muchas gracias por elegir esta meditación Isabel ❤️🙏🏼 abrazo lleno de amor 🦋✨ Namasté

  • @sarahernandez3409
    @sarahernandez3409 Před 23 dny +2

    Hola, podrías hacer una meditación para las personas con toc o para pensamientos intrusivos y obsesivos 😢? Por favor

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Před 18 dny

      Hola Sara! Claro ☺️🙏🏼 en general el mindfulness te ayuda a observar tus pensamientos sin juzgarlos y eso es algo importante para el toc, no creerle, no responderle ni resolver el pensamiento, solo permite que este y tolera la incomodidad que te causa apoyándote en la respiración consciente, así bajará el malestar 🙏🏼✨

  • @anamora5597
    @anamora5597 Před 24 dny +1

    Llegas en el momento preciso. Gracias gracias gracias 🙏🤗

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Před 18 dny

      Me alegra mucho saberlo 🙏🏼❤️ gracias por elegir este canal para meditar 🍃🦋✨ Namasté

  • @DFTVCO
    @DFTVCO Před 23 dny +1

    Gracias por la meditación.
    Namasté 🙏🏽

  • @danielhuitrongarcia5255
    @danielhuitrongarcia5255 Před 23 dny +1

    Graciaaas

  • @NancyOcampo5053
    @NancyOcampo5053 Před 23 dny +1

    Meditación liberadora. Namaste.

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Před 18 dny

      Muchas gracias por elegir, me alegra que te haya gustado 🙏🏼❤️ que te beneficies mucho de todo el contenido del canal 🙏🏼 lindo día ☀️🍃💕 Namasté

  • @aldoanibalallasia9085
    @aldoanibalallasia9085 Před 17 dny

    Mil gracias ❤😊

  • @josepadovano4782
    @josepadovano4782 Před 23 dny +1

    Gracias por la meditacion , Namaste 🙏

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Před 20 dny

      Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼🍃 espero que disfrutes mucho de todo el contenido del canal 🦋❤️ Namasté

  • @Verovlogsmamadetres
    @Verovlogsmamadetres Před 11 dny +2

    🙏✨✨

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Před 10 dny +1

      Muchas gracias por elegir esta meditación Vero 💕🍃 excelente día, Namasté 🙏🏼✨🦋

  • @maryperez5943
    @maryperez5943 Před 24 dny +2

    Ayy muchas gracias, lindas meditaciones.😂

  • @AgustinFalcon-ny2sd
    @AgustinFalcon-ny2sd Před 23 dny +1

    Hola diana como podria hablarte y contarte y ver si me puedes ayudar

  • @LenoxMcDafboom
    @LenoxMcDafboom Před 23 dny +2

    :)

  • @mariaalza7107
    @mariaalza7107 Před 3 dny +1

    Gracias

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Před 3 dny

      Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ lindo día, Namasté ❤️

  • @lilianamarigual5812
    @lilianamarigual5812 Před 12 dny +1

    Gracias❤

  • @piergox512
    @piergox512 Před 21 dnem +3

    Gracias