Ces souvenirs de l’accident me hantent

𝗥𝗗𝗩 𝗧𝗢𝗨𝗦 𝗟𝗘𝗦 𝗠𝗘𝗥𝗖𝗥𝗘𝗗𝗜𝗦 𝟭𝟴𝗛𝟯𝟬 !
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Hello à tous,
Bienvenue sur ma chaîne CZcams et bienvenue dans une nouvelle vidéo.
Il me paraissait important de revenir sur la face cachée de l'accident...
Revenir sur ces séquelles psychologiques qu'il a laissé dans mon inconscient.
Un trauma n'est jamais simple à surmonter et un trauma laisse des traces... parfois si profondes qu'elles en sont imperceptibles au quotidien.
Mais il arrive parfois qu'un élément extérieur rallume ce qui était enfoui. C'est ça, mes flashbacks...
Ces moments qui me hantent parce-que je suis incapable de les contrôler.
Ils peuvent survenir à n'importe quel instant pour n'importe quelles raisons...
Et c'est ce que j'ai tenté d'expliquer dans cette vidéo.
J'espère que vous comprendrez mes mots,
Avec amour,
Ju

[@floramartin52]

Merci pour ton témoignage très courageux et enrichissant. Je ne laisse jamais de commentaires mais je suis assidûment tes vidéos. Elles me parlent beaucoup, et me sont utiles. Je suis psychologue, et j'ai moi-même vécu un événement traumatique (attentat) donc tes témoignages me parlent à la fois sur le plan théorique, par rapport aux récits de vie que j'entends dans ma pratique et par rapport à mon vécu. Je suppose que tu le sais, mais psychologie, le fait d'oublier ce qui s'est passé parce que ça nous protège, c'est un mécanisme de défense qui s'appelle le déni. Ce n'est pas quelque chose de négatif mais plutôt positif. D'ailleurs, on nous tend souvent le modèle de la mémoire absolue comme la perfection alors qu'au contraire, le fait d'oublier nous protège. Vu ce que tu as traversé, tu as énormément de force. Mais le déni fonctionne jamais à 100%, surtout que quand on vit aussi fort un événement aussi traumatisant que ce que tu as vécu. Pour ma part, j'ai du mal à supporter le bruit des pétards depuis les attentats, je sursaute énormément, et c'est indépendant de ma volonté. Récemment, j'étais avec une amie dans une grande ville, il y a eu un bruit sec et j'ai eu le réflexe de la tirer en arrière en courant. Mon corps réagissait tout seul. C'est assez pénible, mais en même temps, je vois ça comme une protection (trop extrême). En cas d'attentat, je réagirais direct. De même que toi, tu es probablement capable de détecter hyper rapidement un potentiel danger lié au feu. Le corps y a été sensibilisé avant même que le cerveau ne comprenne et nomme ce qui s'est passé, c'est comme si ça s'était passé dans notre partie "réflexe". Je pense qu'il faut beaucoup de temps pour digérer ce qu'il s'est passé. Une hypothèse est que tu as traversé un déni très fort au moment où c'est arrivé pour continuer à avancer, mais que des éléments restent et reviennent à certains moments, peut-être quand on est plus prêt à les affronter. Effectivement, l'hypnose et l'EMDR peuvent aider, mais aussi en parler, partager ce que ressent avec les autres, mettre des mots dessus. Parfois aussi, des approches de la psychologie qui ne cherchent pas forcément à supprimer la souffrance mais plutôt à voir comment on peut "faire avec". Sur les évènements post traumatiques, je trouve que les livres de Boris Cylrunik sont bien. J'avais bien aimé aussi "Le corps n'oublie rien" de Bessel van der Kolk, même s'il est assez complexe. J'espère que ces quelques éléments de réponse te seront utiles, ou au moins un petit soutien. Bon courage ! Et même si c'est parfois décourageant, comme dit Orelsan "le seul remède, c'est le temps"

[@ericpoulin4568]

Hello Julie,
J'avais comme beaucoup de monde entendu parler de toi, mais pas encore découvert ta chaîne. Je suis à la bourre, c'est ni la première ni la dernière fois.. 🤭
Ton parcours me sidère. Ton courage est invraisemblable.
J'ai eu un accident. Grave. Jambe gauche abîmée avec un quadriceps détruit et un déficit moteur du pied. Genou droit à moitié foutu. Et c'est définitif.
C'est arrivé il y a deux ans et je n'ai toujours pas remonté la pente. Je n'y arrive pas. Le sport à ouf, la moto et surtout la moto sur circuit, le snowboard, le kite, tout m'est interdit désormais. Marcher me fait mal. Et ma jambe est moche. Je n'ose pas me montrer, encore moins aller à la plage.
Mais ça m'est arrivé à 50 ans, pas à 16. J'ai vécu longtemps "entier". Et pendant ce temps, il y a toi. Toi qui as tout défoncé pour avancer. Toi qui en plus agis pour sensibiliser et booster les autres. Comme je t'admire. Tu rayonnes, ton charisme efface totalement les cicatrices.
Je suis un nouveau venu mais définitivement un grand fan.
Merci pour ce que tu fais.

[@Hilalu...]

C'est beau ce que tu dis 💗 heureusement qu'il y a des commentaires comme les tiens, même si elle n'y répond pas je suis sûre qu'elle les voit et que ça lui fait du bien 💕

[@loumpinette]

Merci pour ce partage ! Le cerveau peut effectivement souvent nous cacher des choses pour nous préserver. Mais il est important d'y faire face même si ça peut être angoissant. L'issue n'en sera que meilleure. Courage 💪🏻

[@jfco6700]

Je découvre ta chaine alors que tu ne publies plus et, pour moi, c'est une très bonne nouvelle. Je m'explique, car je ne parle en aucun cas du contenu de tes vidéos et, si je le fais sur cette vidéo, c'est parce j'espère de tout coeur que tu n'es plus hantée par cet accident.
D'une part, tu as publié des témoignages tels que l'on n'en trouve que très rarement ailleurs, d'autre part, tu es tout simplement lumineuse (phrase à la con, mais je manque de mots...), et enfin, j'espère que ta vie actuelle fait que tu la vis à fond, et qu'elle te prend tout ton temps, où en tout cas t'éloigne de cet accident tragique.
J'espère être dans le vrai, et te dis merci pour ce que tu as pu apporter à ceux qui auront eu la chance de te découvrir, en te souhaitant le meilleur pour la suite.

[@djag9670]

Merci pour ce partage ❤️❤️ grand brûlée depuis 15 ans sur 25 % pourcent.. Suite à mon accident j'ai dû faire une thérapie emdr, tout à resurgi, tout est devenu flou à nouveau pour moi.. Les souvenirs sont revenus grâce à cette psy.. Elle m'a expliqué que mon amygdale dans mon cerveau était resté bloqué...un jour devant un film,il y eut des flammes.. Et j'ai eu un flash-back de nouveau..
Comme toi, on explique par pkoi ça ressort malgré tout le processus que l'on a pu proceder.. J' essaie de me faire violence comme toi, d'aller de l'avant et de me prendre en main.. Essayer d'allumer un briquet, rester près d'une cheminée,... Malheureusement notre accident est si profond, si intense.. Merci à toi de parler de "nous".. C'est drôle quand on me demande ce que j'ai eu à la piscine.. On me parle de toi.. Donc ils me tolèrent mieux 🤣.. Alors merci ❤️❤️..

[@EternalFreedom19]

Merci pour votre témoignage ☺
Le cerveau occulte ce qui serait trop dur pour nous d'affronter.
Vous ne voulez pas revivre votre trauma, oui, C'est normal, brûler vivante, C'est très traumatisant comme souvenir !!
Généralement, le cerveau à un moment où à un autre (chez tout le monde, je ne sais pas 🤔) fini par faire rejaillir tout le souvenir avec tous les détails et les sens en éveil mais rassurez vous, C'est lorsque l'on est près et une fois que cela arrive, on est par la suite définitivement libéré de ce trauma.. mais encore une fois, je ne sais pas si C'est pour tout le monde et peut être trouvera t- il un autre moyen pour d'évacuer car parfois, nous n'avons pas forcément besoin de le revivre..
J'espère ne pas vous avoir fait peur 😓
Dans tous les cas, je vous souhaite énormément de courage 😌

[@manondns3805]

toujours autant cool de t’écouter… je t’aime ❤️‍🩹🫂

[@lenapb1943]

J'ai pas encore regardé mais je sais déjà que ça sera bien 😇
Tu es extrêmement courageuse vrm merci de nous partager tout ça

[@DouzeFevrier]

Merci Lena!

[@marionklopfenstein458]

Hello Julie,
Merci pour ta vidéo, ça a du te demander du courage !!
J’ai aussi vécu un traumatisme, pas du tout du même genre que le tien, mais également accompagné d’amnésie traumatique comme toi. Niveau psy, j’ai fait le chemin inverse du tien ! L’hypnose m’a permis de « retrouver » le mémoire, et d’avoir de nouveaux souvenirs dans ma mémoire consciente. Après ça, et en ce moment j’ai commencé l’EMDR, on verra bien si ça m’aide autant !
En tous cas je te recommande vivement l’hypnose, et j’espère que ça pourra t’aider autant que ça l’a fait pour moi !!
Bon courage, et merci de nous partager tout cela ! 😘

[@nourasummer12]

Je suis victime de trauma aussi, et il y a une semaine il m’est arrivé la même chose! Un ressenti viscéral de mon corps m’a prise au dépourvu et je me suis mise à pleurer, comme si cette action que j’étais en train de faire avait ravivé une partie du trauma que mon cerveau avait occulté …

[@estellepezzino8208]

juste envie de te dire merci,merci de te confier tant à nous❤️

[@thais970]

Mercii pour ce partage, ces hyper intéressant et intriguant c'est flashback 😊 j'ai hâte d'avoir ton retour sur l'hypnose

[@eloisemh5849]

Énorme ce que tu fais 🙏🏻, rien que d’en parler ça aide, des fois on est pas encore prêts à l’emdr

[@maelaneemery1109]

Tu es une pépite, une personne vraie... Tu es une personne forte qui a le droit au bonheur et je pense que tu as trouvé la bonne personne. Merci de nous fournir toute cette bonne humeur et toutes ces ondes positives que tu nous envoie à travers tes vidéos...
Restes comme tu es et continue d’être cette magnifique et incroyable personne que l’on connaît !
Prend soin de toi, et beaucoup de bonheur à vous...
Gros bisous à toi ma belle ❤️😘

[@maudr.930]

Merci pour ton témoignage plus qu'intéressant. Le corps imprime tellement ce que nous ressentons. J'en fait l'expérience depuis des années, et aimerai pouvoir stopper tt ça parfois. Je n'ose même pas imaginer ce que tu as pu vivre et ce que ces flash-back te font revivre.
Merci pr cet exemple de résilience et ta joie de vivre 🤪, on t'adore

[@helenecouratier]

22 ans après un trauma, j’ai toujours des odeurs, musiques, sujets etc qui réveillent les choses. Heureusement ça fait pas aussi violemment à chaque fois, mais c’est déjà arrivé de me mettre à pleurer sans contrôler juste en apprenant qu’un proche part en vacance sur le lieu où j’ai eu mon trauma. Je dis peut être des bêtises mais je considère ça comme les symptômes d’un PTSD (syndrome post traumatique).
Je te souhaite de réussir à apaiser ces flash-back !

[@vanesguib786]

Bravo pour ce partage 🥰
J ai une copine qui a eu un trauma et qui a été voir une kinesiologue ça l'a vraiment aidé. Moi j'ai testé l'hypnose pour des crises d'angoisse et ça m'a beaucoup aidé avec le reïki.
Bonne continuation 😉

[@manonleleux7164]

Video j'imagine difficile à réaliser alors bravo et merci pour ton courage.
Il n'y a pas forcément de méthode type qui fonctionne sur tout le monde, à chaque fois apparamment...
C'est un processus de guérison plus ou moins long...
L'important ce ne sera pas de supprimer les flash back car ton corps et ta memoir a enregistré cette information comme étant un danger et qu'en cas de danger il faudra réagir. Se protéger. Donc être en alerte. C'est une cercle vicieux Masi nécessaire à la survie. C'est ancré en chacun de nous. L'important est de trouver comment diminuer, calmer, "contrôler", et adoucir les différentes réactions que tu peux avoir à tout ces stimulis.
J'aimerais essayer l'hypnose aussi donc si tu essaie je surveillerai ton retour d'expérience.
J'ai mis du temps à trouver un bon thérapeute, à mettre des mots sur ce que je ressens. C'est pas tjs explicable, et compréhensible.
J'ai personnellement grâce à l'emdr et à une technique de massage de l'oreille réussi à arrêter les crises d'angoisses qui survenaient à l'apparition de certains stimulis auditifs, olfactifs et visuels (ayant vécue une explosion) on ne peut pas vivre en essayant d'éviter constamment toutes les situations qui pourraient nous déclencher une angoisse incontrôlable. Il faut donc trouver comment la calmer. Et ne pas penser qu'en cas de perte de contrôle on est faible et qu'on y arrivera jamais.
Tu as parlé d'emdr, mais était-ce pour parler de l'accident en lui même ou de toute sa globalité ? Ton expérience en coma a l'hôpital à eu l'air également traumatisante. Peut être faut il réessayer en fonction du chemin que tu as déjà parcouru to' expérience avec l'emdr en ciblant tout cela pourrait être différente.
Voilà ce que m'inspire cette vidéo. J'espère que tu trouveras quelque chose qui t'aidera 🙏🏼
Aloha

[@PascalQuere]

Tu es une fille incroyable Julie, continue ainsi 💖💖 !
PS:peux-tu me répondres stp ? Car cela est l'un de mes rêves ^^ 💖.

[@valentine9157]

j'adore merci !!!!!!!!!! Reste comme tu es !!!!!!

[@GloCustodio]

Pas encore regardé toute la vidéo mais déjà super comme d'habitude 😊
Et au passage, un grand MERCI car tu m'as beaucoup aidé à prendre confiance en moi 🥰🥰🥰

[@DouzeFevrier]

Merci beaucoup, ça me touche☀

[@suuannegillioz6071]

Merci pour la sincerité de ton témoignage

[@mikaeldesterbecq3649]

Moi aussi j'ai envie de te dire Merci, et un grand bravo d'avoir fait cette vidéo si intime .. As tu déjà approfondi les ouvrages de Boris Cyrulnik? Et si oui, qu'en penses-tu? Lui qui a fait toute sa carrière sur la résilience et les traumas...
❤ ❤ ❤ pour qui tu es, et tout ce que tu partages !

[@manondns3805]

tes faces cam sont tellement bien !! continue ✨

[@sep_pas_ta_vie]

Coucou ! Bravo Julie d'avoir eu le courage de nous faire cette vidéo. Ayant déjà fait des séances d'hypnose, je peux te dire, qu'à mon niveau, ça a été très utile. Je crois que j'avais eu 4-5 séances, c'était il y a 9 ans. Ça m'a vraiment bien aidé 😘❤️

[@veroniquevauvrecy7263]

J'allais parler de l'emdr.... quand tu as abordé le sujet. Oui, l'hypnose peut être une aide efficace, ou aussi, un travail sur la mémoire cellulaire, ou résonance cellulaire. Renseigne toi sur le sujet. J'ai trouvé une personne très respectueuse et avec qui je fais un gros travail de nettoyage cellulaire. Bonne chance à toi.

[@MademoisellesophieT]

Tout d'abord merci à Fabien Olicard de m'avoir fait découvrir ta chaîne. Je dévore tes vidéos les unes après les autres. Je te trouve courageuse, intelligente et rayonnante. Suite à ce témoignage, je souhaitais te partager mon expérience : il y a 15 ans, j'ai subi des violences conjugales. Des violences physiques et psychologiques. Suite à cela, je suis devenue claustrophobe, j'ai aussi eu de nombreuses crises d'angoisses avec ce sentiment d'étouffer et le cœur qui accélère si vite que j'avais l'impression qu'il allait éclaté. J'ai eu, et ai encore, des flashs (souvenirs). Dans mes cauchemars, en sentant une odeur ou au travers d'un bruit. Avant cela pouvait me faire perdre le contrôle : soit je me tétanisée et partait dans une crise d'angoisse soit je sombrais dans une colère noire. Avec les années j'ai appris à reprendre le contrôle avec des exercices de respiration. Je m'allonge sur le dos les jambes relevées contre le mur, j'inspire par le nez et expire par la bouche, lentement, ça me permet de ralentir mon rythme cardiaque. L'idée de l'hypnose est bonne, si tu ne connais pas d'hypno vers le sud ouest, j'en connais une sur Biarritz et si tu le souhaites je peux te transmettre son contact (la vidéo ayant été tournée il y a 4 mois j'imagine que tu as déjà commencé des démarches). J'ai également essayé les anxiolytiques et pour moi : ça a été un peu la catastrophe car j'avais développé une addiction et j'en avais tout le temps besoin pour dormir, non pas que je les déconseille mais cela ne convient pas à tout le monde. Et le plus important ça a été d'apprendre à accepter ce qu'il m'était arrivée au travers de l'écriture : exprimer la colère, le sentiment d'injustice... me dire que : non je ne méritais pas ça ! Mais que cela m'a construite et permis par la suite de vivre plus intensément et de réaliser certains rêves. En réalité c'est exactement ce que tu fais, toi aussi, à travers tes vidéos et tes expériences.
En espérant que mon témoignage t'ai un peu aidé, je te souhaite une vie remplie de belles aventures.
Sophie.

[@emilieguerin3499]

Merci pour cette vidéo ! J'ai eu un gros accident de voiture il y a un an, depuis c'est difficile de décrire a mes proches ces flashbacks où sans revivre vraiment le moment j'y suis replongée malgré moi. Tu m'expliques si clairement ! Ça fait du bien d'entendre ça, je pense l'envoyer à mes proches
Je t'envoie plein d'amour ❤️

[@manondns3805]

t’écouter parler c’est apaisant de fou💗💗

[@DouzeFevrier]

Merciii

[@yamuna5585]

Hello,
Merci pour cette vidéo. Je viens de découvrir ta chaîne. Je pense que les traumatismes ont ça de très etranges qu'ils sont assez enfouis pour qu'on vive avec et à la fois ont des "triggers" quand on ne s'y attend pas. Tu peux peut-être essayer la kinésiothérapie et demander à avoir des séances autour de questions que tu te poses actuellement sur tes souvenirs. La kinésio est assez incroyable, car c'est ton coprs qui réagit et donne mes réponses à ta place. En cela ton corps sait mieux que ton esprit ou cerveau si il est prêt à gérer certains traumas et à les faire réapparaître. En gros c'est ton corps le boss et ça c'est cool. Parce que justement si la ou le kinésithérapeute te dit "sur cette question ton corps me dit que c'est trop tot mais que tu peux avancer sur ces questions là" par exemple. En tous cas je te souhaite le meilleur et de trouver la paix, même si c'est un chemin de toute une vie. La démarche d'honnêteté et de recherche est déjà un très beau moyen d'avancer. 😊🙏

[@Miminor78]

Bravo pour cette vidéo
Ça dû être difficile à faire cette vidéo mais bravo pour ton courage et pour ta leçon de vie
Pleins de bonnes choses pour la suite
Bisous 😘

[@laufntl9775]

Pas facile tous les jours, il faut beaucoup de courage!
J'ai vécu un accident de voiture il y a 6 ans, sur l'autoroute. J'ai essayé d'éviter un camion et ai perdu le contrôle. J'ai évité la berme centrale, suis partie dans l'autre sens et ai fait 3 tonneaux.
Ce jour là, dans cet événement, j'ai eu beaucoup de chance. Je n'ai touché personne, je n'étais pas blessée. Juste des dégâts matériel, plus de voiture.
Mais depuis, je faisais des cauchemars. Toutes les nuits, je revivais l'accident. Tous les détails, les sons, les odeurs (comme ce que tu expliques finalement).
Je suis allée chez une psy avec qui ça passait bien, elle a essayé quelques séances d'hypnose et comme j'étais assez réceptive, on a testé pour ne plus faire ce cauchemar. Du jour au lendemain, je n'ai plus jamais vécu cet accident dans mon sommeil 🙏
Courage dans ces épreuves.
En ce qui me concerne, je dois encore combattre la peur de conduire sur l'autoroute.. j'ai déjà repris la voiture mais si je peux éviter, j'évite 🤷‍♀️ (même en tant que passager!)

[@anaisdelvit4381]

Merci de parler de ça Julie ;) je pense que l'hypnose va beaucoup t'aider 😘

[@maryenrouteverslebienetre4286]

Coucou Julie merci de ton partage vraiment intéressant sur le trauma.
Je commente rarement tes vidéos mais la elle a fait écho en moi, étant ancienne aide soignante, j'ai subit un burn out fin 2017 suite à un harcèlement moral de la part de ma directrice, qui m'a littéralement fait plonger... La reconstruction n'est pas simple après... Bref tout ça pour te dire que évidemment ton trauma et le miens n'ont rien à voir mais des flashbacks j'en ai eu (flashbacks de ma directrice qui m'agresse, des paroles horribles qu'elle me balançait dans la tronche...) des cauchemars la nuit j'en ai eu également et c'est horrible! Ça te bouffes le cerveau, te pompes ton énergie au quotidien...
Merci pour ce que tu partages, je me reconnais dans pas mal de choses, les traumas c'est difficile qu'ils soient physiques, psychologiques etc...
Prend soin de toi vraiment ❤❤❤

[@anaiswine1569]

Courage à toi !

[@dragnir_235]

100e commentaire !!! Nn en vrai gg a toi, tu es la best

[@Mozzarelladelasombrerodimunite]

déjà la vidéo sortie je c'est ça vas me faire pleurer ❤😭

[@DouzeFevrier]

mais non promis !

[@Mozzarelladelasombrerodimunite]

@@DouzeFevrier 😍😍😍😍😍

[@paulinegreil5002]

Je te comprends vraiment. J'ai une maladie de peau qui faisait que petite j'étais bandée sur une grande partie de mon corps à cause de grandes plaies. J'ai eu des soins une fois par jour pendant les 4 premières années de ma vie, c'était des moments très douloureux. Quand tu parles du coma, je penses avoir vécu un peu ça a une échelle plus petite car j'étais sous morphine pendant ces 4 années. Je n'ai aucun souvenir conscient de ces moments qui ont traumatisé mes parents. Pourtant j'ai régulièrement des flashs face à des odeurs de crème ou de pansement, j'ai une phobie de la betadine, je ne supporte pas la vue du flacon. J'ai revu les outils utilisés pour ces soins des années plus tard. Je ne savais pas ce que c'était, pourtant je me souviens d'une grande sueur froide quand je les ais sortis du stérilisateur.
Bref. Force à toi. Comme pour toi la canicule est un enfer sur terre pour moi. Clim obligatoire sans quoi je suffoque et j'ai la sensation que ma peau va se décoller comme lors de la canicule de 2003 durant laquelle de simples mouvements me déchiraient la peau.
Merci Julie. Grâce à toi on je me sens moins seule bien souvent

[@lecastoraplumes9655]

Bonjour,
J'ai entendu parler de la kinesiologie, as tu déjà, entendu parler de ceci ?
La kinesiologie c'est :
Elle regroupe un ensemble de techniques de gestion du stress et des émotions. » Selon l'OMS, le kinésiologue est un « professionnel de la gestion du stress et de la prévention en matière de santé ». Pour être soigné et aller mieux, on prend le corps dans son ensemble.
Je comprends ce dont tu ressentes ayant vécu des agressions-vi0l ect il suffit d'un tissus ou une odeur, un geste, un bruit ça me rappel ce que j'ai vécu et j'en pleure à chaude larme à m'en écrouler. C'est horrible comme sensation et les gens, qui sont autour de moi ne comprennent pas...
Merci pour le partage.
Prends bien soin de toi

[@patisseriedechloe2786]

Je fais de l'agoraphobie et des crises angoisses et même si j'ai pas vécu ton histoire, je ressens la même chose que toi sur tes flashbacks.
Perso je ne sais pas comment men sortir mais toi tu gère tellement maigres ce qui tes arrivé.
T'es trop mon exemple julie.

[@Juliegth_09]

Merci pour cette vidéo super intéressante pour l’hypnose moi j’en ai fait et ça a vraiment bien marché après ça dépend des gens voilà je te souhaite le meilleur 😘

[@handicookie_fanny6887]

Super intéressant! Pour ma part j'ai eu un trauma de violences médicales répétées durant une longue période et j'ai aussi des flashback (c'est pas aussi violent que toi bien sur) je pense faire une thérapie mais j'ose pas encore
Merci de ton témoignage

[@DouzeFevrier]

Il n'y a pas d'échelles à la violence que l'on subit ❤ merci pour ton témoignage, je comprends que la démarche de vouloir entamer une thérapie ne soit pas simple... mais c'est tellement salvateur...

[@handicookie_fanny6887]

@@DouzeFevrier merci pour ta réponse ça me fait plaisir que tu me réponde et non cest pas simple d'entamer une thérapie mais je me sens prête ❤❤
PS : a des moments je me reconné

[@julielefebvre1713]

Coucou Julie, pour ma part j'ai testé l'hypnose et je n'ai pas été convaincue... parcontre j'ai eu une très bonne expérience en kinésiologie pour des problèmes un peu similaire (claustrophobie) et ça a été une révélation, tout a été réglé en 2 séances ! Ce n'est pas une pratique très connue mais si tu fonctionnes beaucoup avec le ressenti, le touché, etc... je te recommande d'essayer, même toutes ces pratiques sont assez personnelles :) la kinésiologue avait reussi à sortir des traumas dans mon enfance seulement en étudiant le mouvement de mes muscles !
Merci pour tout ton contenu, tu es fille superbe :)

[@sabrinamina7589]

Oui la mémoire est ouf...ma mère a vécu un truc terrible et lorsque sa mère est décédée elle nous a tout révélé en se disant mince ma mère l'a pas su... comme si ça lui revenait son vécu. Les odeurs oui je connais ça c'est ouf

[@sabinelhoste3244]

Ma mémoir est non stop... assez difficile à vivre... bon courage 😘

[@ophelie4793]

J'ai fait 2 séances d'hypnose après m'être fait dévorer par un berger allemand il y a 1 an et demi et ça aide énormément, ça m'a beaucoup apaisée
Cependant ça n'a pas soigné mon stress post traumatique alors j'envisage de faire des séances d'EMDR pour tenter d'aller définitivement mieux 😁

[@juliettepoussier9052]

Merci pour cette vidéo très intéressante. Lorsque j’avais 12 ou 13 ans je suis restée coincée sous un canoë dans l’eau quelques minutes. Après j’étais catégorique sur le fait de ne plus vouloir remonter dans un canoë 🤣. Je n’ai jamais eu de problème avec l’eau ensuite, juste je ne pouvais plus rester plus de quelques secondes sous l’eau. Mais au fil des années je ne pensais plus vraiment à ce qu’il s’était passé mais à 17 ans, en terminale mes profs de sport ont voulu m’envoyer dans un cycle sport avec la natation au programme (car il n’y avait plus de place dans le cycle que j’avais choisi en 1ere). (Petite précision : en natation au bac il fallait nager mais aussi aller chercher des mannequins et des objets au fond de l’eau.) Et là d’un coup tout ce qu’il s’était passé 5 ans plus tôt m’est revenu en mémoire et je me suis mise à pleurer, à trembler et à avoir du mal à respirer (devant tous les profs et les élèves de 3 classes 🤦🏻‍♀️). J’ai mis 10 minutes à réussir à expliquer aux profs pourquoi j’étais dans cet état et pourquoi je refusais catégoriquement d’aller dans ce cycle. Depuis j’ai des flashs d’images et de sensations qui reviennent de temps en temps, notamment quand je me sens à l’étroit ou enfermée quelque part.

[@sandrinevigneau7511]

Bonjour Julie !
Je te conseille l’hypnose!
Ça va justement aller où tu ne veux pas aller dans ton cerveau pour ( je pense à dire valider par un professionnel) et justement faire en sorte que c sorte. Il faudrait que tu n’es plus de flashback !!
Pour moi l’hypnose a été efficace !
Bon courage ❤

[@hellodraw8660]

2éme commentaireeeeee !!!😃😃 Bravo pour ton parcours plein de leçons de vie t es une battante qui a peur de rien 🥰🥰

[@DouzeFevrier]

❤

[@manondns3805]

oublie jamais que tu es incroyable, mon phenix 🕊

[@charlottejourdan4645]

Hello Julie. J'ai vécu certains trauma moi aussi, et ce qui m'a liberer c'est la kinésiologie. Pour le coup l'hypnose a pas vraiment fonctionner sur moi. Mais la kinésiologie vraiiiment c'est incroyable comme proces'.
Bisous

[@marinalatil9697]

L'hypnose peut peut-être débloquer certaines choses. Ce cera sûrement difficile sur le moment, d'être confronter à tes souvenirs, mais si ça peut t'aider pour le futur, n'hésites pas.

[@fayemendyfabrice4747]

Vous êtes formidables très naturel . Le cerveau et très mystérieux dans son fonctionnement

[@jadeowan8786]

Je comprends totalement ce que tu expliques. J'ai moi aussi vécu un traumatisme. Et je revis mon traumatisme très souvent. Moi aussi mon cerveau cache pas mal de souvenirs. Et c'est un parlant que j'arrive à me rappeler même si c'est ultra violent

[@paulinepeybernes7854]

Oui on peut "résoudre" des traumas dont on a même pas conscience via la kinesio : c'est ton corps qui exprime ce que ton mental se cache à lui meme. Je te recommande fortement. 🙏🏼✨❤

[@AthenastridLouve]

Cette vidéo date de 3 mois mais si jamais tu lis ce message ou quelqu'un d'autre, ce qui est bien de faire c'est de prendre un sac plastique par ex. et d'y mettre des glaçons, ça devrait faire beaucoup de bien à la personne 🙂.
Le froid dégage les bronches et ça soulage un p'tit peu, ceux qui font, "légèrement" de l'asthme aussi enfin voilà 😉 , toujours bon à savoir & s'en rappeler, après si quelqu'un fait un malaise dehors il ne faut pas hésiter à aller demander (si il y a, pas loin évidemment sinon ... 😐) à un p'tit magasin, à un café peut importe, des maisons autour des glaçons et un sac plastique ou un sac de congélation aussi.
Courage à toutes les personnes qui vivent des crises d'angoisse et autres, j'peux, un peu, comprendre, j'suis assez vite anxieuse, stressée, angoissée... Pas au point d'en faire une crise non plus mais disons que comme j'ai un problème cardiaque, forcément, ça n'aide pas & la fibromyalgie que j'ai non plus mais bref, soit ... J'vous souhaite d'aller mieux mais n'oubliez jamais de profiter de la vie avant qu'elle ne profite de vous, la vie est tellement courte, une fois 30 ans ça défile les années 😟 .
Profitez de votre jeunesse mais sans faire de bêtises, hein 😁

[@manuellabeugnot1095]

Je me reconnais dans l'histoire de l'odeur, le masque à oxygène pour des injections de bléomycine dans la tête je l'ai eu beaucoup de fois et maintenant parfois j'ai l'impression de le sentir et d'être ailleurs, c'est ouf ! 😅
T'es magnifique par contre !! 😍

[@leatarraf4099]

Coucou Julie merci pour ton partage très précieux c'est courageux d'en parler!
Il faut que tu saches que l'odorat est le seul send qui est directement lié à ton inconscient c'est pour ça qu'il est sinpuissant et qu'il te rappelle des choses dont tu ne te souvenais pas forcément... c'est pas très agréable je comprends mais tu peux contrer cet effet, si ça t'intéresse n'hésites pas à me contacter je pourrais peut être t'apporter quelques tips pour t'apaiser. Et comme tu l'as très bien dit, ton cerveau trie cequi est bon pour toi et retire ce qui est rrop traumatisant, sa fonction est de te maintenir en vie voilà pourquoi il opéré ce tri et heureusement sinon certains souvenirs sera insoutenables...si tu as envie qu'on discute de tout ça n'hésites pas à me contacter 😉 je me ferais un plaisir de t'aider si je le peux.
Bise

[@manondns3805]

C’est parti pour écouter la meilleure >>>

[@DouzeFevrier]

ohhh

[@sandrarebelle4762]

Coucou, j'ai vécu mon pire flash-back 1 an après, dans ma douche alors qu'il n'y a aucun rapport mais tellement violent à me retrouver en larme en position fœtale dans ma douche et tétanisé. Mes flashback récurrent sont à l'hôpital à cause des odeurs que je ne gère plus. Et des flashbacks suite à une "infection pulmonaire" ou je revivals en boucle quand ils essayaient de me desintuber postcoma.. Au point d'appeler le Samu tellement c'était ingerable. La mémoire du corps est puissante et nous rappelle ce que le cerveau nous a épargné.. Gros bisoussss 😍😘😘

[@ma-vie-est-belle]

Tu t'es relevée et tu es belle (comme un phénix)

[@christeleroquet7751]

Courage

[@mathildebeaulieu414]

Coucou ☺️ l'hypnose c'est une super bonne méthode. Et n'hésite pas à retenter l'EMDR un jour car selon le thérapeute et le moment de vie cela peut tout changer !

[@yeahmakemewhat8203]

Coucou Julie, effectivement j'allais te parler des thérapie emdr qui a super bien fonctionné pour moi, mais si ça ne t'as pas aidé peut être que l'hypnose serait bien, et y a aussi les tcc -> thérapie cognitive comportementale, ça m'a beaucoup aidé

[@clotildebrenot6637]

Je ne suis pas psy mais j'ai un Syndrome de Stress Post Traumatique et je me suis pas mal renseignée.
Tout ton accident a été "stocké" dans ce qu'on appelle la mémoire traumatique. Et cette mémoire est stimulée lorsque consciemment ou inconsciemment un élément te rappelle ton trauma. Ce mécanisme fait parti du SSPT et l'EMDR m'a personnellement aidée. Si ça n'a pas fonctionné sur toi, sache que l'EMDR peut se pratiquer à l'aide du "tapping" (le therapeute te tapote sur les genoux) ou bien peut être qu'avec un autre thérapeute cela fonctionnerait mieux. Cette technique permet à ton corps de "faire sortir" toute ta mémoire traumatique pour le rediriger dans ta mémoire normale afin que tes souvenirs de l'accident ne te posent plus de problèmes dans la vie quotidienne. Il faut quand même faire un travail préalable avec le psychothérapeute car cela peut justement amener des flash-back ou des douleurs dans le corps mais c'est vraiment efficace.
Voilà, après l'hypnose est peut être tout aussi efficace. Dans tous les cas je te souhaite tout le meilleur, merci pour tout ce que tu fais ♡

[@amor797]

Le cerveau, le trauma, l'état de choc etc c'est hyper complexe.
Que tu ne te souviennes plus pour la voiture peut avoir d'innombrables raisons comme la sidération etc
Et le coma ce nest pas rien, ça doit etre traumatisant d'être endormi involontairement et prisonnier de son corps.

[@victorinefouillouse9901]

Ma sœur étant petite avait bcp de pb, elle a fait une séance d'hypnose, on a découvert quelque chose d'important, et après ses problèmes c'étaient débloqués

[@opheliedercq1710]

Personnellement, j’ai l’impression que même si c’est très dur, ces moments sont là pour justement libérer les mémoires de ton corps.. j’ai un peu pareil avec un « trauma » et moi c’est surtout par les rêves où je revis les sensations et finalement le fait de pleurer etc ça peut être de la liberation genre avec l’aspirateur par contre au niveau des phobies en soit etc je pense que l’emdr/l’hypnose pourrait t’aider parce que dans tous les cas c’est dans ton subconscient, force 🕊mais dis toi que ton corps t’as prouve à quel point il est intelligent et fort dans sa guérison et personnellement j’essaye d’avoir confiance en ça. Voilà je sais pas si ça pourrait t’aider, je suis loin d’avoir ton vécu.

[@believedream9494]

Coucou Julie. Déjà super vidéo. Comme conseil je te dirai de te renseigner sur la TCC. Je ne sais pas si tu connais cette pratique mais elle vise à l'exposition progressive d'un problème afin de le deconstruire. Au vu de ton témoignage et des éléments un peu "phobiques" que tu décris (et qui semblent impacter ton quotidien) cela pourrait être très pertinent.

[@marinefolley7241]

As tu déjà essayer de la sophrologie? C’est vraiment à la limite de l’hypnose et ça apaise beaucoup. Je faisais beaucoup de crise d’angoisse et ça m’a vraiment beaucoup aidé

[@roseliebe]

Vidéo très touchante. Existent ils des groupes de parole dédiés aux grands brûlés ? Sinon je te conseille de chercher un centre spécialisé en psychotraumas. Souvent rattachés aux services d'urgence de l'hôpital le plus proche. Ils ont des psys et autres professionnels spécialisés. Une approche psychosomatique pourrait être intéressante. Je pense notamment aux psychomotriciens. Ça m'a beaucoup aidé personnellement.
Quel beau parcours de reconstruction ! Je te souhaite plein de bonnes choses 🤍

[@chloe7409]

Hello Julie
J'espère que tu vas bien !
J'ai peut être une solution pour ce que tu as. Ça s'appelle la kinesiologie... En gros c'est une technique qui permet d'enlever certains blocages comme des phobies, le stress... Et le tout en accédant à la mémoire du corps et du cerveau (même des choses que tu as complètement oubliées)... Google t'expliquera mieux que moi 😅. Pour l'avoir testé, ça marche vraiment et c'est impressionnant même si ça peut paraître un peu farfelu.
Bref j'espère t'avoir aidé
T'es vidéos sont super et très intéressantes... Continue comme ça 😘

[@emiliepons3351]

Super vidéo, très intéressant a écouter . Je te conseille l hypnose sajece de Camille griselin. Elle est géniale et fait des miracles .

[@thecrowbreton8011]

Idem. Je souffre de Flash back intempestifs qui me bouffe la vie tout les jours et qui me font avoir des crises d'angoisse. Je prends un antidépresseur, ça atténue les crises. Très difficile de se concentrer sur autre chose quand on a ça en boucle dans la tête.

[@manonc03]

Merci pour cette vidéo très touchante. Je souffre d'un stress post-traumatique et je me suis beaucoup reconnue dans ta vidéo. Je t'ai envoyé un DM sur insta en espérant t'aider comme tu nous aide ❤️

[@Eli-rg9bw]

Coucou Julie, as-tu essayé l‘art-thérapie ou des soins énergétiques ? Je suis thérapeute holistique et j’utilise ces deux techniques en séances, on peut aussi venir travailler des traumatismes via ces deux méthodes! Peut-être que mon expérience t’aideras ou aiderons d’autres, en tout cas je serais ravie d‘en discuter :) bon dimanche

[@paulconversin5196]

Ayant eu un accident différent du tien(début de rupture d'anévrisme le 12/02/2018et avc hémorragique en juin de la même année) , j'ai pu passer plus ou moins dans les mêmes styles de services, mon coma artificiel ne m'a rien laissé, j'ai juste quelques images et émotions de la réa chir mais c'est si puissant

[@nourasummer12]

Par exemple quand je raconte mon trauma à ma psy, il y a certains passages dont je ne me souviens pas… c’est comme avoir perdu une partie de sa mémoire c’est très perturbant

[@orochimarusensei6548]

Salut douze février, je t'ai découvert suite à une vidéo avec juju. Je pensais que tu étais atteinte d'une malade qui accéléré le vieillissement de la peau, mais pas du tout, preuve que c'est la première fois que je vois ça une brûlé... Enfin bref, prend soin de toi et que des bonnes choses pour la suite. Je ne vais regarder les vidéos explicatifs de ton accident car j'en suis incapable. Bonne journée 🙂

[@swann1862]

Bonjour Julie s'appelle le choc postromatique. C'est comme les militaires

[@nourasummer12]

Ce t-shirt 🥰 I want the sameeeee

[@jengwad7417]

Coucou ici j’ai fait de l’hypnose pour des phobies (pas liées toutefois à un trauma) ça m’a beaucoup aidé ❤️

[@braccharlotte4220]

V'est hyper intéressant, personnellement j'ai fait de l. Hypnose pour plusieurs raisons dont des traumatisme avec flashback et ca a archi bien marché ! Donc fonce, je dis pas que ca marche a 100% mais en tout cas ca peut !

[@manondns3805]

la mémoire visuel c’est incroyable 🥺

[@DouzeFevrier]

tellement

[@zoerivoallan6966]

Est ce que techniquement tu peux aller genre t’allonger au soleil malgré tes griefs de peau ou c’est déconseillé ?

[@ludivinnenobu2088]

Il y a effectivement l'EMDR ^^ et il y a aussi les therapies cognitives et comportementales. Je pense qu'il existe aussi d'autres moyens de t'aider (l'hypnose en fait partie ) . Je te conseille d'essayer d'en parler avec un psychologue ou un psychiatre, ca te donnera plus d'informations fiables ^^' que des commentaires youtubes... si le domaine de la santé mentale t'intéresse, il y a la chaine youtube de Psykocouac qui est sympa et qui explique bien les troubles, les solutions, ce qu'on sait,etc...
En tout cas je te souhaite une belle journée et une bonne continuation dans ta vie :) bon courage

[@Tutopourphotoshop]

J'ai vécue un trauma sexuel en toute fin novembre 2021. Et un autre mi-décembre 2021 , toujours de la même nature.
Je sais que mon cerveau essaye d'oublier tout un tas de choses concernant la première personne ( celle de novembre , oui parce que les deux trauma sont liés par le thème et par la nature en elle-même , mais pas par la personne , s'en est deux différentes ). Sauf que , manque de bol pour moi , mes points forts en mémoire c'est : la visuelle , l'auditive , l'olfactive et celle à long terme. Or , ça fait 1 an que je connais la première personne. Donc , du long terme. Donc ultra compliqué d'effacé ça pour moi.
Bah j'peux te dire que , quand tu fais un cauchemar concernant la personne en question mais que tu ne t'en souviens pas , que tu sais juste que t'as cauchemardé d'elle et c'est tout , c'est giga perturbant !
Pareil , au début ( donc entre décembre 2021 et janvier 2022 principalement ) , j'arrêtais pas de faire des cauchemars concernant cette personne et , cette fois-ci , je me souvenais bien des cauchemars en question.

[@les4sabotsdelaliberte450]

Étant autiste je sais très bien ce dont est capable notre cerveau, j'ai été opérée Aujourd'hui suite à un violent accident l'année dernière pourtant black out sur le coût mais pourtant ca reviens

[@seizemai]

alors ayant vecu le coma artificielle , la rea etc en 2013 j'ai encore parfois a ce jour des flashback et ca me fais peur car je pense qu'on ne peux ni m'aider ni me comprendre pour ma part c etais suite a une erreur medicale et ca fais 1 an que ca me travaille de faire des videos youtube pour pouvoir m'exprimer et poser des mots sur des maux qu en pense tu ?

[@viickw]

Salut Julie, peut être renseigne toi sur la chromatothérapie, peutêtre que les couleurs peuvent t'aider à désamorcer une crise d'angoisse vu que tu as une bonne mémoire visuelle. Bon courage :)

[@cyrillegacquer2886]

Salut pour l’hypnose sa peut marcher (ou pas )selon les différentes personnalités sinon tu peux te renvoyer vers la sophrologie ça peut être pas mal en sachant que tu as développé une sorte de "clostrophobie "et que la sophrologie fait travailler la respiration. Je m excuse pour les fautes d orthographe.
Bon courage ❤

[@pierremarcdasilva9404]

POUR TES TRAUMA SUR LA CHALEUR EN MAISON SI TU N'A PAS DE COIN FRAIS VA AU FRIGO OU CONGELO POUR LA FAICHEUR

[@quickwear]

Réalité virtuelle pour virer les phobies ?
C'est un méthode assez récente.
Ça enleve pas les trauma mais so ça peut enlever la phobie qui va avec....
Ou n importe quelle méthode de désensibilisation des phobies

[@badrachikr5479]

JE T ADORE TU AS UNE CET JOIE DE VIVRE QUE J APPRECIE VRAIMENT JE TE SOUHAITE PLEIN DE BOHNEUR ET MOINS DE PEINE VOILA JE T ADORE SA FAIT 4 MOIS A PEUT PRES QUE JE TE SUIS JE VIENS DE M ABONNE VOILA JE TE SUIVER MAIS JE M ETAIS PAS ABONNE VOILA BISOUS

[@louanepoulette2589]

Je ne sais pas’si ça pourrait t'aider mais je connais le brain spotting qui a bien fonctionné pour moi ! Tiens nous au courant !!

[@niniboze8705]

Cc emdr est bien mais les très bons pros sont rares il y a l' icv associé à un emdr plus léger sont très efficaces pour les souvenirs enfouie il faut trouver une psychologue clinicienne spécialisée dans les traumas Pour ma fille J en ai une géniale il faut faire, attention à l hypnose surtout pour les, trauma merci pour

[@niniboze8705]

Je pense que l icv est plus efficace dans le cas de multi traumas Ce qui est ton cas merci pour ta joie de vivre

[@Fan_of_michael_jackson]

Ma warrior plein de bisous je t'adore vraiment beaucoup tes une guerrière je t'admire continue comme ça je t'encourage#team12fevrier ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@MOMOone71]

12eme like pour cette vidéo passionDOUZE 02❤️🏖️✂️⛱️je pratique une drôle de discipline très atypique seul a réaliser en France composé de petite vidéo de 2minutes très spectaculaire.merci BCP

[@pierremarcdasilva9404]

ce qu'il t'arrive 'est tout simplement les marqueurs post traumatique neuro physique de ta brûlure corporels , j'ai des traumatismes post greffe pulmonaire comme la chaleur du soleil au niveau nasale car en réa on me donnée de l'oxygène chauffé et la condensation ma crée un ttrauma ou des douleurs sur le tracés de la cicatrise de la thoracotomie pour pouvoir retiré et remplacé mes poumons casi mort avec un poumon neuf donc ce que tu vie ces traumas c'est tout a fait normale c'est la bizarerie de la maladie et du corp humain ,bises DOUZE FEVRIER

[@jesusestamour7842]

Jésus Christ t'aime