Velikost videa: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Zobrazit ovladače přehrávání
Automatické přehrávání
Přehrát
อันนี้ก็ลองทำแล้วเมื่อเช้า สามีชมว่าอร่อยมากค่ะ ขอบคุณสูตรดีๆนะคะ
แล้วถ้าเขาบอกไม่อร่อยเขาก็รู้ว่าน่าจะโดนอะไร555
Phetsila Kongmuang 555555555
@@phetsilapsl2301 มีเข้าโรงบาลแน่ครับ 5555
ลองบอกว่าไม่อร่อยดู5555
ขอบคุณค่ะ เยี้ยมมาก กำลังต้องการ เมนูครีนค่ะ
ขอบคุณนะครับที่ทำให้ผมได้ทำสเต็ก ให้ตาฝรั่ง ของผมกิน
ดูเสร็จทำเลย ขอบคุณค่ะเชฟ
ทำตามแล้วค่ะ อร่อยมากๆ
ขอบคุณสูตรค่ะ อกไก่นี่แหละ ลดนำ้หนักได้ดี ราคาก็ถูก
ขอบคุณครับ ผมลองทำเเล้วอร่อยมาก
ไปทำตาม อร่อยจริง ไก่นุ่ม ขอบคุณสำหรับสูตรค่ะ
มีประโยชน์มาก
ดีค่ะกำลังคุมน้ำหนักเลยค่ะ
ขอบคุูณค่ะขอแชร์นะคะ
น่าทานครับ ง่ายๆแต่อร่อยครับ
ลองทำแล้ว อร่อยมาก ขอบคุณมากนะคะ
เช้านี้จัดเลยค่ะ
หน้าตาดีค่ะน่าอร่อย
ขอบพระคุณมากค่ะ
ทำกินเมื่อเช้าอร่อยมาก
น่ากินมากเลยครับ
ขอเมนูคลีนๆ บ่อยๆนะคะ
จะทำกินเองบ้าง 😋😋
ต้องลองทำตามแล้วครับ อยากลดไขมันมานานแล้ว
น่ากินมากค่ะ
ขอบคุณมากสมาชิกในบ้านกำลังลดน้ำหนักพอดีมีประโยชน์จังค่ะ
เป็นรูปหัวใจเลยค่ะไก่
สเต๊กโรแมนซ์. แต่แอบมีสองใจ 😁
กำลังลดน้ำหนักอยู่เลยครับ❤️
น่ากินมาก
น่าทานมากค่ะจะไปทำบ้างคะขอบคุณค่ะ
.c6ù o0.lm0
น่ากินมากๆค่ะ
ขอบคุณมากครับ
น่าทานมากๆค่ะ ของชอบเลยล่ะค่ะไก่ๆ ต้องทำบ้างล่ะค่ะ ขอบคุณมากค่ะสำหรับเ.มนูไก่ 💞💞💞😍😘👍👍
ต้องลองแล้ววว
ต้องลองแล้ววง
😋น่ากินคะ👍
กำลังจะเอาหน้าท้องกำลังหาเมนูพอดี
เยี่ยม
ทำกินประจำเลย ทำง่ายๆอร่อยและไม่แพง อาจแพงตอนซื้อกระทะแต่ถ้าแทบกับการปรุงอาหารไม่แพงเลย
ขอบคุณมากครับผม
ใช้กระทะ ยี่ห้ออะไรค่ะ อยากใช้แบบนี้บ้างกำลังหาซื้ออยู่ตอบด้วยค่ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่า อยากให้ทำเมนูคลีนแนะนำเยอะๆ เพราะทานคลีนอยู่ไม่รู้จะทำไรกินละ เบื่อคิดเมนูไม่ออก
ชอบมาก ขอบคุณ
ขอเมนูสายคลีนเยอะๆคะลงบ่อยๆ Meals prep.
ผมมีกระทะเทฟลอน นะ แต่วา่ใช้แก๊สกระป๋องซึ่งมันหมดไว แต่เตาย่างไฟฟ้าก็มี ผมเลยย่างไก่ง่ายกว่า ไม่เสียแก้ส หั่นบางๆเสียบไม้ย่างไปเลย แป๊ปเดียวสุก
ไก่ย่างก็ดีครับ ไม่อ้วนด้วย
5555.เหมือนรู้ใจนะ 👍👏😋
น่าทำกินจัง
ใส่ผงกระเทียมด้วยได้ไหมครับ
รูปโปรไฟล์ ถ่ายที่ทาคายามารึเปล่าครับแก้วดูคุ้นๆครับ
อยากเห็นขวดพริกไทยค่ะ ของยี่ห้ออะไรคะ
Qué sano cocina!! 🇪🇸
พริกไทยดำ ใช้ยี่ห้ออะไรคะ
มีสเต็กไก่น้ำราดละค่ะใช้อะไรมั่งหรือทานไก่กับผักพอค่ะ
น่ากินจัง555+
ไม่มีกะทะเซฟล่อนทำได้ไหมค้ะ
น่าทานมากๆคะเดวเย็นจัดเลยกำลังลดน้ำหนักยุคะขอบคุณนะคะ!!
ใช้กระทะทั่วไปได้ไหมคับ
เย้ๆๆๆ สะ เต็กกกก น่ากินๆ ค่ะ ^_,^
ขอบคุณครับ
ต้องลองบ้างแล้ววว
น่ากินมากเลยค่ะ 😊😊
จัดไปครับ
ปกติผมโรยเกลือหมักน้ำมันมะกอกซัก 1 ช้อนโต๊ะครับ นุ่มดี
ขอบคุณครับ ดีมากๆเลยครับ
😋😋😋 น่ากินอีกแล้วค่ะพี่ชาย..ขอบคุณพี่บอยมากนะคะ เมนูไก่ชอบกินอยู่แล้วค่ะ 😊😘😘💖💖💖
ลดความอ้วนกันน้องอุ่น อิอิ
@@aroypoong จร้า พี่ชาย ไก่ กับ ปลา เมนูโปรดเลยค่ะ ทำได้หลายอย่างมากค่ะ 😊😊😁
ใช่เลยยย อิอิ
กินหมดไหมคะเยอะจัง
ขอไปทำกินก่อนนะคะถ้าอร่อยยังไงจะมาคอมเม้นท์ให้นะคะ🤭
นอกเรื่องคะ ใช้กระทะของอะไรคะ
พรุ่งนี้จะทำให้ลูกกินค่ะ..หมอว่า..Uric acid สูงให้ กินโปรตีนขาว ไก่,ปลา,ไข่
น่าจะบอกราคาโดยประมาณให้ทราบด้วยจะดีมาก
ตั้งแต่ติดตามช่องนี้มาเมนูนี้โดนจั๋ยนะ
ใช้กระทะของอะไรเหรอคะ
ถ้าเราสามารถกินสิ่งที่ทำเข้าไปได้ก้อออเครใชัมั่ยครับ..อยากมีกล้าม
จ้วดๆๆๆๆๆ
จ๊วดแน่นอน 🤣
กระทะธรรมดาทำได้มัยค๋ะ
กินจิ้มกับอะไรหรอครับ
มาขอเก็บสูตรด้วยคนค่ะพี่ ติดตามจากอเมริกาค่ะ
ยินดีคร้าบบบ
จัดมาเรื่อยๆนะคะ กำลัดหัดกินคลีนค่ะ
ยินดีคร้าบบ
น่าหม่ำที่สุดเลยค่ะ😋😋😋😋😋😋😋😋😋
ต้องจัดละครับ อิอิ
บร็อคโคลี่ลวกก่อนมั้ย
กินตอนเย็นหรือเช้าคะ
เกลือ 1 ชช มีโซเดี่ยม 2000 มก ตาย ๆ ไตวาย
อยากได้สูตรลดน้ำหนักพอดีเลยค่ะอยากจะทำมั่งพี่ใช้กะทะของอะไรคะดูไม่ติดกะทะเลย 😄
ชอบดูคุณทำอาหารแต่ไม่ทานเนื้อสัตย์ดูเพื่อประดับความรุ้😃😃😃😃😃
เนื้อสัตว์ครับ ไม่ใช่ เนื้อสัตย์
ไฟแรงนี่แรงเท่าไหร่ครับ
ใช้เนยแทนน้ำมันได้มั้ยครับ
กินกับซอสได้มั้ยครับ
ดัดแปลงสูตรน้องบอย ทำอาหารคีโตจินิคหลายสูตรเลยค่ะ
ดีจังเลยครับ 😍😍😍
กะทะดีจังใช้มานาน ยังดีเลยงะ อยากได้บ้างงง แต่ว่าแพงมะคะ =.,=
ใบนี้ได้แถมมาครับ ยี่ห้อ homie
ใช้กระทะธรรมดาได้มั่ยค่ะ
น่ากินอีกแล้วเด้อพี่น้องเอ้ย👍จ๊วดดดโอ้เย้ๆ
จัดเลยคร้าบบ จ๊วดๆ
@@aroypoong ครับพี่น้องครับจ๊วดดดๆโอ้เย้ๆ^^
@@user-yi8fl7vx1l จ๊วดๆแปลว่าอะไรครับ
@@user-gi8io2ir3x 555จ๊วดแปลว่ายาวไปๆพี่น้องรู้จักมือปราบจอนนี่โคยเสียกบ่เพลงประจำตัวแกหาฟังดูเด้อพี่น้องเอ้ย🍺🍻🍻จ๊วดดดพี่น้องกูเอ้ยโอ้เย้ๆ😅👍👍👍👍
@@user-yi8fl7vx1l ขอบคุณครับ
จะไม่เค็มหรอคะ ใส่ขนาดนั้น
ใช้กะทะของอะไรครับ
Kวย เลีย คิง ครับ
ขอดูขวดพริกไทยดำหน่อยค่ะ
ดอกเกลือคืออะไร? คะ
👍
👍👍
55อาจารย์มั่ยกัวความร้อนเลยนะจะใช้มือจับไก้ร้อนในกะทะเลยนะคะ 7/3/18.47/2019 😃👍
555 ทำบ่อยๆ จะเริ่มชินครับ แต่ก็ร้อนอยู่ดี
ไม่รู้ใครสังเกตุมั้ยไก่กลายเป็นรูปหัวใจซะงั้น 😍😍
🥰🥰🥰 555
ใช่ค่ะ
เห็นเหมือนกันค่ะ..แต่แอบสงสัย..ทำไมเชฟไม่ใช่ไก่สลับด้านกัน.ช่วนบนรูปหัวใจจะได้ไม่เบียดกะทะ555
น่าทานจังและวิธีทำก็ง่ายดีขอบคุณสูตรคะ
แรง2 อ่อน10
กระทะ ยี่ห้ออะไรค่ะ????
ไร้ไขมันเลยครับจานนี้ ไม่ต้องมีน้ำราดหรือทานกับซอสมะเขือเทศดีอ่ะ
ใช่ครับ ทานกับมะเขือเทศราชินีก็อร่อย
ทั้งหมดประมาณกี่แคลครับ
แสนแคล
แฟนพี่จัน กินแต่อกไก่🤪ส่วนพี่จันไม่กินเนื้อสัตว์🤣ฝรั่งน้อเมนูหลักคือ อกไก่ น่ากินคับน้องบอย🤪🤪🤪🤪
แสดงว่า แฟนพี่จันเล่นฟิตเนสรึเปล่าครับ
อร่อยพุง เล่นคับ แต่ชาวอังกฤษทังประเทศ เขาชอบกินอกไก่กันคับ อิอิ
ทำให้ฝรั่งกิน
เมนูนี้ลดหุ่นได้จริงไหม
ได้ครับ แต่ระวังพวกน้ำมันหน่อย
ถ้าเรากินอกไก่ทุกวันจะทำให้อ้วนไหมคะ
อกไก่ไขมันน้อยครับ ก็ดีกว่ากินพวกก๋วยเตี๋ยว ราดหน้า ข้าวหมูกรอบ
ถ้ากินเเล้วออกกำลังกายน่าจะช่วยลดไขมันได้ครับ
อันนี้ก็ลองทำแล้วเมื่อเช้า สามีชมว่าอร่อยมากค่ะ ขอบคุณสูตรดีๆนะคะ
แล้วถ้าเขาบอกไม่อร่อยเขาก็รู้ว่าน่าจะโดนอะไร555
Phetsila Kongmuang 555555555
@@phetsilapsl2301 มีเข้าโรงบาลแน่ครับ 5555
ลองบอกว่าไม่อร่อยดู5555
ขอบคุณค่ะ เยี้ยมมาก กำลังต้องการ เมนูครีนค่ะ
ขอบคุณนะครับที่ทำให้ผมได้ทำสเต็ก ให้ตาฝรั่ง ของผมกิน
ดูเสร็จทำเลย ขอบคุณค่ะเชฟ
ทำตามแล้วค่ะ อร่อยมากๆ
ขอบคุณสูตรค่ะ อกไก่นี่แหละ ลดนำ้หนักได้ดี ราคาก็ถูก
ขอบคุณครับ ผมลองทำเเล้วอร่อยมาก
ไปทำตาม อร่อยจริง ไก่นุ่ม ขอบคุณสำหรับสูตรค่ะ
มีประโยชน์มาก
ดีค่ะ
กำลังคุมน้ำหนักเลยค่ะ
ขอบคุูณค่ะขอแชร์นะคะ
น่าทานครับ ง่ายๆแต่อร่อยครับ
ลองทำแล้ว อร่อยมาก ขอบคุณมากนะคะ
เช้านี้จัดเลยค่ะ
หน้าตาดีค่ะน่าอร่อย
ขอบพระคุณมากค่ะ
ทำกินเมื่อเช้าอร่อยมาก
น่ากินมากเลยครับ
ขอเมนูคลีนๆ บ่อยๆนะคะ
จะทำกินเองบ้าง 😋😋
ต้องลองทำตามแล้วครับ อยากลดไขมันมานานแล้ว
น่ากินมากค่ะ
ขอบคุณมากสมาชิกในบ้านกำลังลดน้ำหนักพอดี
มีประโยชน์จังค่ะ
เป็นรูปหัวใจเลยค่ะไก่
สเต๊กโรแมนซ์. แต่แอบมีสองใจ 😁
กำลังลดน้ำหนักอยู่เลยครับ❤️
น่ากินมาก
น่าทานมากค่ะจะไปทำบ้างคะขอบคุณค่ะ
.c6ù o0.l
m0
น่ากินมากๆค่ะ
ขอบคุณมากครับ
น่าทานมากๆค่ะ ของชอบเลยล่ะค่ะไก่ๆ ต้องทำบ้างล่ะค่ะ ขอบคุณมากค่ะสำหรับเ.มนูไก่ 💞💞💞😍😘👍👍
ต้องลองแล้ววว
ต้องลองแล้ววง
😋น่ากินคะ👍
กำลังจะเอาหน้าท้องกำลังหาเมนูพอดี
เยี่ยม
ทำกินประจำเลย ทำง่ายๆอร่อยและไม่แพง อาจแพงตอนซื้อกระทะแต่ถ้าแทบกับการปรุงอาหารไม่แพงเลย
ขอบคุณมากครับผม
ใช้กระทะ ยี่ห้ออะไรค่ะ อยากใช้แบบนี้บ้าง
กำลังหาซื้ออยู่
ตอบด้วยค่
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่า อยากให้ทำเมนูคลีนแนะนำเยอะๆ เพราะทานคลีนอยู่ไม่รู้จะทำไรกินละ เบื่อคิดเมนูไม่ออก
ชอบมาก ขอบคุณ
ขอเมนูสายคลีนเยอะๆคะลงบ่อยๆ Meals prep.
ผมมีกระทะเทฟลอน นะ แต่วา่ใช้แก๊สกระป๋องซึ่งมันหมดไว แต่เตาย่างไฟฟ้าก็มี ผมเลยย่างไก่ง่ายกว่า ไม่เสียแก้ส หั่นบางๆเสียบไม้ย่างไปเลย แป๊ปเดียวสุก
ไก่ย่างก็ดีครับ ไม่อ้วนด้วย
5555.เหมือนรู้ใจนะ 👍👏😋
น่าทำกินจัง
ใส่ผงกระเทียมด้วยได้ไหมครับ
รูปโปรไฟล์ ถ่ายที่ทาคายามารึเปล่าครับ
แก้วดูคุ้นๆครับ
อยากเห็นขวดพริกไทยค่ะ ของยี่ห้ออะไรคะ
Qué sano cocina!! 🇪🇸
พริกไทยดำ ใช้ยี่ห้ออะไรคะ
มีสเต็กไก่น้ำราดละค่ะใช้อะไรมั่งหรือทานไก่กับผักพอค่ะ
น่ากินจัง
555+
ไม่มีกะทะเซฟล่อนทำได้ไหมค้ะ
น่าทานมากๆคะเดวเย็นจัดเลยกำลังลดน้ำหนักยุคะขอบคุณนะคะ!!
ใช้กระทะทั่วไปได้ไหมคับ
เย้ๆๆๆ สะ เต็กกกก น่ากินๆ ค่ะ ^_,^
ขอบคุณครับ
ต้องลองบ้างแล้ววว
น่ากินมากเลยค่ะ 😊😊
จัดไปครับ
ปกติผมโรยเกลือหมักน้ำมันมะกอกซัก 1 ช้อนโต๊ะครับ นุ่มดี
ขอบคุณครับ ดีมากๆเลยครับ
😋😋😋 น่ากินอีกแล้วค่ะพี่ชาย..ขอบคุณพี่บอยมากนะคะ เมนูไก่ชอบกินอยู่แล้วค่ะ 😊😘😘💖💖💖
ลดความอ้วนกันน้องอุ่น อิอิ
@@aroypoong
จร้า พี่ชาย ไก่ กับ ปลา เมนูโปรดเลยค่ะ ทำได้หลายอย่างมากค่ะ 😊😊😁
ใช่เลยยย อิอิ
กินหมดไหมคะเยอะจัง
ขอไปทำกินก่อนนะคะถ้าอร่อยยังไงจะมาคอมเม้นท์ให้นะคะ🤭
นอกเรื่องคะ ใช้กระทะของอะไรคะ
พรุ่งนี้จะทำให้ลูกกินค่ะ..
หมอว่า..Uric acid สูงให้ กินโปรตีนขาว ไก่,ปลา,ไข่
น่าจะบอกราคาโดยประมาณให้ทราบด้วยจะดีมาก
ตั้งแต่ติดตามช่องนี้มาเมนูนี้โดนจั๋ยนะ
ใช้กระทะของอะไรเหรอคะ
ถ้าเราสามารถกินสิ่งที่ทำเข้าไปได้ก้อออเครใชัมั่ยครับ..อยากมีกล้าม
จ้วดๆๆๆๆๆ
จ๊วดแน่นอน 🤣
กระทะธรรมดาทำได้มัยค๋ะ
กินจิ้มกับอะไรหรอครับ
มาขอเก็บสูตรด้วยคนค่ะพี่ ติดตามจากอเมริกาค่ะ
ยินดีคร้าบบบ
จัดมาเรื่อยๆนะคะ กำลัดหัดกินคลีนค่ะ
ยินดีคร้าบบ
น่าหม่ำที่สุดเลยค่ะ
😋😋😋😋😋😋😋😋😋
ต้องจัดละครับ อิอิ
บร็อคโคลี่ลวกก่อนมั้ย
กินตอนเย็นหรือเช้าคะ
เกลือ 1 ชช มีโซเดี่ยม 2000 มก ตาย ๆ ไตวาย
อยากได้สูตรลดน้ำหนักพอดีเลยค่ะอยากจะทำมั่งพี่ใช้กะทะของอะไรคะดูไม่ติดกะทะเลย 😄
ชอบดูคุณทำอาหารแต่ไม่ทานเนื้อสัตย์ดูเพื่อประดับความรุ้😃😃😃😃😃
เนื้อสัตว์ครับ ไม่ใช่ เนื้อสัตย์
ไฟแรงนี่แรงเท่าไหร่ครับ
ใช้เนยแทนน้ำมันได้มั้ยครับ
กินกับซอสได้มั้ยครับ
ดัดแปลงสูตรน้องบอย ทำอาหารคีโตจินิคหลายสูตรเลยค่ะ
ดีจังเลยครับ 😍😍😍
กะทะดีจังใช้มานาน ยังดีเลยงะ อยากได้บ้างงง แต่ว่าแพงมะคะ =.,=
ใบนี้ได้แถมมาครับ ยี่ห้อ homie
ใช้กระทะธรรมดาได้มั่ยค่ะ
น่ากินอีกแล้วเด้อพี่น้องเอ้ย
👍จ๊วดดดโอ้เย้ๆ
จัดเลยคร้าบบ จ๊วดๆ
@@aroypoong ครับพี่น้องครับจ๊วดดดๆโอ้เย้ๆ^^
@@user-yi8fl7vx1l จ๊วดๆแปลว่าอะไรครับ
@@user-gi8io2ir3x 555จ๊วดแปลว่ายาวไปๆพี่น้องรู้จักมือปราบจอนนี่โคยเสียกบ่เพลงประจำตัวแกหาฟังดูเด้อพี่น้องเอ้ย🍺🍻🍻จ๊วดดดพี่น้องกูเอ้ยโอ้เย้ๆ😅👍👍👍👍
@@user-yi8fl7vx1l ขอบคุณครับ
จะไม่เค็มหรอคะ ใส่ขนาดนั้น
ใช้กะทะของอะไรครับ
Kวย เลีย คิง ครับ
ขอดูขวดพริกไทยดำหน่อยค่ะ
ดอกเกลือคืออะไร? คะ
👍
👍👍
55อาจารย์มั่ยกัวความร้อนเลยนะจะใช้มือจับไก้ร้อนในกะทะเลยนะคะ 7/3/18.47/2019 😃👍
555 ทำบ่อยๆ จะเริ่มชินครับ แต่ก็ร้อนอยู่ดี
ไม่รู้ใครสังเกตุมั้ยไก่กลายเป็นรูปหัวใจซะงั้น 😍😍
🥰🥰🥰 555
ใช่ค่ะ
เห็นเหมือนกันค่ะ..แต่แอบสงสัย..ทำไมเชฟไม่ใช่ไก่สลับด้านกัน.ช่วนบนรูปหัวใจจะได้ไม่เบียดกะทะ555
น่าทานจังและวิธีทำก็ง่ายดีขอบคุณสูตรคะ
แรง2 อ่อน10
กระทะ ยี่ห้ออะไรค่ะ????
ไร้ไขมันเลยครับจานนี้ ไม่ต้องมีน้ำราดหรือทานกับซอสมะเขือเทศดีอ่ะ
ใช่ครับ ทานกับมะเขือเทศราชินีก็อร่อย
ทั้งหมดประมาณกี่แคลครับ
แสนแคล
แฟนพี่จัน กินแต่อกไก่🤪
ส่วนพี่จันไม่กินเนื้อสัตว์🤣ฝรั่งน้อ
เมนูหลักคือ อกไก่ น่ากินคับ
น้องบอย🤪🤪🤪🤪
แสดงว่า แฟนพี่จันเล่นฟิตเนสรึเปล่าครับ
อร่อยพุง
เล่นคับ แต่ชาวอังกฤษ
ทังประเทศ เขาชอบกิน
อกไก่กันคับ อิอิ
ทำให้ฝรั่งกิน
เมนูนี้ลดหุ่นได้จริงไหม
ได้ครับ แต่ระวังพวกน้ำมันหน่อย
ถ้าเรากินอกไก่ทุกวันจะทำให้อ้วนไหมคะ
อกไก่ไขมันน้อยครับ ก็ดีกว่ากินพวกก๋วยเตี๋ยว ราดหน้า ข้าวหมูกรอบ
ถ้ากินเเล้วออกกำลังกายน่าจะช่วยลดไขมันได้ครับ