시간 없을 때 어깨 운동 이렇게 한번 해보세요 ㅣfeat.클라이밋
Vložit
- čas přidán 27. 03. 2024
- 안녕하세요! No easy day 홍범석입니다.
영상에 소개된 AI로봇 시스템이 장착된 클라이밋!!
혹시나 체험해보고 싶으신 분들은 '네드짐'으로 오세요~!
영상에 나온 어깨 운동법도 바쁜일상 속 적용하면 정말 좋을 것 같습니다!!
#론픽 #ronfic #클라이밋 #climit #론픽클라이밋
⚡️론픽 공식 인스타그램 : / ronfic.co
클라이밋 공식 홈페이지 : climit.xyz/kr/climit
'이 사업은 문화체육관광부와 국민체육진흥공단의 지원을 받아 시행합니다.'
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홍범석이 추천하는 닭가슴살!
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#국민보충제 #신타6
공식몰 : bsn.co.kr/
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문의 tigerstone.ad@gmail.com
인스타 @hongbeomseok_ - Sport
찬규님 진짜 같이 파트너 운동하기 너무 좋은 스타일이시다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ👍
진짜 저런 파트너 있으면 운동 제대로 되겠다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
언제나 보아도 완전 짱 멋진 최강사나이 초인 홍범석상사님 최강사나이 707대테러특수임무단출신 박찬규중사님도 완전 짱 멋지십니다 최강특전사13특수임무여단출신 레전드 괴물 송병석중사님도 완전 짱 멋지십니다
Park Chan-gyu is completely professional in teaching and I like it. I hope you prepare well for this competition and get good results. I think Hong Beom-seok has gotten a little younger.
Anyway, you both look good after the 강철부대 show.🎉
I just ended Physical 100 Season 2 Ep 7 and you're incredible! Your perseverance *salute* 😎
찬규 코치님 안보여서 이직하신줄 알았는데 오래만에 뵈니까 너무 좋아요~ 살이 많이 빠지셔서 더 잘생겨 보여요! 앞으로 자주 나와주셨으면 좋겠네요~ 마지막에 병석 코치님 나오셔서 괜히 반가웠어요! 뵌적 없지만~
피지컬 100보면서 땀나게 응원하고 있습니다! 7화 너무 멋졌어요
어머 찬규님 반가워요. 범석님 보면 몸에서도 얼굴에서도 목소리에서도 신뢰감이 뚝뚝 떨어집니다♡ 좋은 기계같아요
암벽등반하는것 같은데,, 하늘을 나는것도 같아요ㅋ
홍범석님, 송병석님, 박찬규님 응원합니다! 🙏 관절운동에 좋아보이는 저 운동기계(크라이밋머신)가 끌리네요. 관절이 약해지는 50대 이후에도 편하게 할 수 있을것 같아요. 좋은 영상 감사합니다. 👍👏
Am a great fan of Hong Beom Seok ever since watching Soldiers, he's amazing, very inspiring, very humble guy, really hope you are No.1 for Netflix Physical 100 as you deserve it❤only reason i love watching this programme at the moment is to see Hong Beom Seok!!!!!💪👏💯🌟🙏
박찬규님 응원합니다
화이팅 !!!!
제가… 이 날 만을 기다려 왔습니다. 타이거 스톤 홍범석님과 론픽 클라이밋의 만남을!
홍범석님 그거 아시나요? 현재 클라이밋 랭킹전 1위는 어플 기준 296 스텝 이라는 것을? :-D
조금 더 트레이닝 해서 우리 한번 더 같이 해 보실래요? 🥰
이머신만드신분이갑네요.. 대체 이런건어떻게만드신답니까.. 약간로봇같이생겼네요
좋은영상 감사합니다. 역시 쉬운날은 없다!
하악 너무멋있어용 구독해버렸음..! 경쟁모드 완전 재미있어 보여요 +_+ 😍😍😍😍😍😍😍😍
영화보다 재미있어서 영상 잘 보고 있습니다
저는 운동을 안하는데 대리만족으로 생활에 활력이 생깁니다
좋은 영상 감사합니다😊
3분 같이 나오니 좋네요 !!
찬규님도 화이팅
오늘도 신나게 달리다네여 최강간지홍범석ㅋㅎ🍣🤣🦪
찬규님 범석님 응원합니다 강철부대3 ❤ 707 ❤
팬입니다~😊😊
부지런한 업로드 넘 좋구만요😌😌😌
5:47 훈훈하다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
때마침 !!감사합니다 론픽!!!👍🏻👍🏻👍🏻
좋은 영상 감사합니다ㅎㅎㅎ
박찬규대원님 하체근육 개쩐다..
Please drop a workout routine video, both in the gym and in general what you do everyday
다음주가 얼른 오면 좋겠당 응원합니다 초인 홍범석
형님 항상 응원합니다😊
범석이형 시파알 진짜 존경합니다
덕분에 화요일이 기다려집니다
저 클라이밋??? 요즘 자주 보인다 했는데 역시 범석님이❤ 저희 센터에도 하나 두려고 했던 제품인데.. 역시 핫한데는 다 이유가 있네요. 피지컬 100 넘 잘 보고 있습니당~
찬규 코치님, 응원해요!
오!~클라이밋 저도 해보고 싶네요 ㅎ
박찬규 화이팅🔥
찬규님 티칭 잘한닼ㅋㅋㅋ
와 엄청재미있어 보여요,,
7화 봤습니다 진짜 모두가 의심 했는데 와 진짜 대단하십니다!
아~ 이번영상 정말 도움되네요~~^^ 감사힙니다♡
오... 저도 따라해보겠습니다
Hong beom-seok! You are amazing, keep on going!
찬규님은 로보트같다.. ㄷㄷㄷ
피지컬 100을 이제 다 봤네요. 원래도 구독자였지만 실패를 두려워하지 않는 마지막까지 포기하지 않는.. 범석 님에 또 반했고 피지컬👍🏻👍🏻 제 맘속 1등입니다. 파이팅!! 다치지 말고 하세요
말린 근육을 선호해서 강철부대때보다 얼굴도 몸도 더 멋있어지셨네요. 해상 사격 미션 멋졌습니다.
행님 덕분에 몸짱 되어 갑니더
피지컬100 7화 보고 지렸습니다 형님..
화이팅!!
우와 엄청 짱 멋진 홍범석상사님 박찬규중사님 송병석중사님 홧팅
본 운동 전 정적 스트레칭 보다 '클라이밋' 이라는 장비를 통해 동적 스트레칭을 진행하여 심박수를 올려주고 몸에 열을 내서 본 운동 때 부상방지와 운동수행력에 도움을 줄 것 같아 좋아보입니다. 궁금하네요 클라이밋의 효과
찬규님이 말씀 되게 재밌게 잘 하시네요
와 찬규님 몸 진짜 좋아지셧네
I watched The Soldiers .. youre incredibly amazing ❤ yet soo humble. Fan from the Philippine🇵🇭
아 너무 멋있어요 피지컬2 미쳤습니다ㅠㅠㅠㅠㅠ
Awesome 💪👍
Another year has passed and I'm still hoping for eng subtitles😭
범석님 왜 이렇게 청순해 보이죠?😮 대박
인정하기싫지만 인정하게되는 댓글..ㅋㅋㅋㅋㅋ
역전 신화 잘 봤습니다 횽님.. 솔직히 질 줄 알았는데..
명예소방관!! 항상 응원합니다
소방관은 언제나옳다!!!!
홍범석님♡ 피지컬100 시즌2 에서 가장 돋보였고 멋졌어요!!
결승전에서는 너무 아쉬워서 저도 눈물이 ㅜㅜ
이번 시즌2에서는 아무도 눈에 안들어오고 범석님밖에 안보였어요 최곱니다!!!
울엄마 맨날 등산노래만하시고 가시진않는데 이거있음개꿀각... 4분이면되는거자녀..
피지컬100 철봉 종목 보다가 감동 먹고 밤 12시에 박수쳤습니다.😅😅
홍범석님 피지컬100 역전승 너무 먹져요😊
신기한 제품이네요. 클라이밋?
운동이 효과적으로 더 잘될거 같아서 궁금합니다.
범석이형 씨파알 멋잇어요
허리안좋은사람이 집에서할수있는 운동도 해쥬세요~~
진짜 조각이네요 몸들이!!
12:10 반가운얼굴😆😆😆
it is about time I start to learn some korean.
최고의 707 멋집니다.^^
찬규님 근육도 어마어마한데 30kg을 어떻게 뺐는지 궁금합니다. 기간도요
찬규님 화이팅!!!
집에서 사용하는 운동기구 리뷰 부탁해요^^
홍범석 사 랑 해 요 감사합니다 박찬규 힘내세요 707박찬규 홍범석 ❤❤❤❤❤❤❤
와 진짜 707은 괴물들만 있네;
Cheers from America 👍
7화 보고 왔어요… 아 제가 다 좋네요. ㅎㅎㅎㅎ
피지컬 100 7화 막판 역전캐리랑 엔딩 미쳤네요 ㅋㅋㅋㅋ 제발 다음화에서 살아남길 기대합니다
ㅋㅋㅋㅋ 박찬규 트레이너랑 같이 운동하면 재밌긋다😂
재미는있는데 운동끝나면 고통가득..ㅋㄱㅋ
앜 ㅎㅎ얼굴 넘 이쁘닷😍😍😍
몸 진짜 너무 멋있습니다..! 저는 근데 진짜 궁금한게 있는데오! 다 살이 빠지고 나서도 옆구리에는 아무리해도 살이안빠지던데ㅜㅜ 옆구리는 도대체 살을 어케하면 빠질 수 있는 것인지 팁 부탁드려봅니다ㅠㅠ!
피지컬100 잘보고 있습니다 ^^
3탄에도 나오세요 응원합니다
론픽제품궁금하네요..
범석이형! ㅎㅎ
❤🔥
707!!
와우와우 ^^~@@
상부 승모근 개죽이네....
와..썸넬..높은 바위 위에서 독수리가 날아오를 준비를 한다
웅장그잡채......!
새로운 기계샀다길래 어썰트바이크 바로 구매하신건가 했네요
상의티 제품명좀 알려주세요~~
와 근육 쩐다
Seria legal se tivesse a opção português na legenda. 🇧🇷
Eres mi Idolo Hoon Beon - Seok 🇦🇷🇦🇷
당신은.. 섹시한 남자❤
hi mr hong! i would like to humbly request english subtitles for international fans 🥹
You should work out with David Goggins
English subtitles please 😢🇧🇷
두분 다 몸 뭥데?
Please train me!!!!! I’m your number 1 fan ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
이 머신은 뭐예요?
범석님 저보다 세살 밖에 어리지 않은데 피지컬100에서 활약하는거 보고 저도 범석님같은 멋진 아빠가 되겠다 다짐하기위해 글남깁니다.
Make english subtitles / titles please
몸들이 진짜 ㅋㅋㅋㅋ
진짜 멋있습니다. 동경의 대상이예요.
707(월드클래스)+소방관(월드클래스)+피지컬적인대회(솔져스/피지컬,월드클래스)
이종혁 폼 미쳤다